Почему я стесняюсь своего мужа

Как перестать стесняться мужа в сексе

Вы уже давно вместе, может, у вас и дети есть, и ты — совершенно не ханжа. Но есть некоторые деликатные моменты, о которых с подружками не поговоришь. Ты хочешь стать для него самой лучшей любовницей на свете, но не знаешь, как перестать стесняться мужа в сексе.

Твой мужчина любит тебя и желает, и вроде как все неплохо. Только занятия сексом постепенно становятся не яркими моментами, а неким семейным ритуалом по расписанию. Наверное, он мечтает о чем-то запретном, сладком.

Наверняка многие современные девушки не задаются вопросом о том, как перестать стесняться парня. Тебе тоже хочется перестать стесняться и краснеть перед любимым, излучать в постели страсть и уверенность, зажигать его, как в первые месяцы. А пока вместо радости и предвкушения экстаза с мужем в сексе ты испытываешь страх. И выключаешь свет, когда вы занимаетесь сексом в привычной позе, ставшей такой удобной за годы совместной жизни. Ты все понимаешь, но не можешь побороть стеснительность и просто вдруг раскрепоститься.

Природа женской стыдливости

Психология в современном обществе дает множество советов на тему: как стать уверенной в себе. Методы, которые предлагают некоторые «специалисты», на самом деле никак не помогают строить отношения. Женщинам предлагают перестать стесняться людей, избавиться от комплексов и побороть стеснительность с помощью любви к себе. Остается непонятным, как это должно сработать, — неужели преувеличение собственной значимости поможет создать доверие там, где его нет?

Предлагаем для начала разобраться в причинах женской стеснительности с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана. С точностью до наоборот системно-векторная психология показывает, что корень наших неприятностей и неудовлетворенности не в отсутствии любви к себе, а в непонимании желаний и особенностей другого человека. В нашем случае — в слабом представлении о том, что желает твой мужчина.

Чтобы избавиться от стыдливости перед любимым, не менее важно понимать природу стыда. Системно-векторная психология очень точно показывает причины естественного стыда, женского и мужского.

Природа женского стыда — это своеобразный инструмент, позволяющий человеческому виду себя сохранять.

Женщина «пахнет» — и своими феромонами привлекает мужчину, вызывая в нем желание. И стыд в этом случае является природным регулятором: она не пахнет всем, а только одному, которого выбирает. Мужчина, обеспечивающий и защищающий свою жену и детей, должен быть уверен, что именно его генофонд будет продолжен во времени.

Проблема современных мужчин и женщин в том, что мы теряем стыд, где он должен быть, и испытываем его там, где его быть не должно. Например, в отношениях с любимым человеком. Это мешает женщине по-настоящему раскрыться, перестать стесняться, обнажаясь и доверяя мужу в сексе. Зачастую мешают и ложные установки, и навязанные стереотипы. Все эти преграды можно легко проработать, осознав их реальные причины с помощью системно-векторной психологии и поняв, как выстраивать доверительные и близкие отношения.

Как перестать стесняться своего тела

Самый распространенный стыд у женщины — что ее тело не соответствует представлениям мужчины о красоте. То есть женщина стесняется своего «несовершенства» и просто боится предстать обнаженной перед мужем в сексе.

Женщины склонны думать, что мужчин в первую очередь привлекает внешность. Хотя каждая встречалась с таким феноменом, когда какая-то из знакомых женщин, не обладая внешней привлекательностью, вызывает особенный интерес у мужчин.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет это явление и подтверждает — дело не во внешней привлекательности. А в… запахе. И да, речь как раз о тех самых феромонах, которые мужчины чуют и просто не могут сопротивляться природному желанию.

Поэтому внешность менять совершенно необязательно. Нужно лишь следить за собой, одеваться со вкусом и держать себя в форме.

Кстати, лишний вес — тоже одна из причин стесняться мужа в сексе. А на самом деле все наоборот. Лишний вес набирают те представительницы прекрасного пола, у которых есть нехватка в наслаждении.

Мы заедаем нереализованные желания, пытаемся наполнить себя едой, и нам ее все время мало, потому что нехватку удовольствия от жизни невозможно восполнить едой. Вот и получается круговая порука — не получаем наслаждения с мужем в сексе, потому что мешает лишний вес, а лишний вес появляется от недостатка наслаждения от жизни, в том числе и в сексе.

Как перестать стесняться мужа в сексе, говоря с ним о сокровенном

Люди — говорящий вид. Слово дано нам, чтобы мы могли общаться друг с другом. Твой мужчина не может догадаться о твоих желаниях (конечно, только в том случае, если он не прошел тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана). А ты испытываешь неприятные чувства, начинаешь заикаться и краснеть, если речь заходит о «постыдном».

Читайте также:
Как отпустить мужчину из своей жизни

О чем и как мы говорим друг с другом? Как мы говорим о себе? Говорить в паре о сокровенном — это то, с чего начинаются отношения. И здесь у женщины всегда роль первой скрипки. Она раскрывается, обнажается перед мужчиной эмоционально и таким образом создает особые отношения в паре, которые становятся все глубже и прочнее день ото дня.

Она незримо укрепляет доверие в союзе двоих, доводя его до такого идеала, когда границы личностей размываются и мужчина и женщина становятся единым неделимым целым. Это апофеоз любви, и он достижим в любой паре.

Обнажаться телом становится легко, когда вы душой открыты друг перед другом. Женщина, способная откровенно говорить с мужем на любые темы и искренне интересоваться его желаниями, может спокойно и не боясь осуждения говорить с ним и о своих желаниях в сексе.

Избавиться от стеснительности и получать наслаждение

Чтобы перестать стесняться перед мужем в сексе, нужно прежде всего осознать себя, истоки и причины своих состояний.

Ведь многие страхи и стереотипы не исходят из нашей истинной природной сути, а являются лишь навязанными — культурой, религией, родительскими установками. Оставлять негативный след могут и высмеянные когда-то близким человеком чувства, грубый комментарий по поводу особенностей тела и даже не к месту сказанные матерные слова. Все это зажимает нас, не дает до конца раскрыться и довериться партнеру.

На тренинге по системно-векторной психологии вы узнаете, как формируется стыд, где его естественное место, а где его быть не должно, где он портит человеку жизнь. После нескольких занятий слушатели замечают, что им гораздо легче раскрыться в отношениях, перестать стесняться, раскрепоститься в сексе и создать особую близость в паре.

«…Я стала лучше понимать свои желания и желания моего любимого мужчины. Я чувствую, как заново влюбляюсь в то, что уже стало казаться привычным. Теперь в голове даже не возникает мыслей типа: «Почему он так сказал/поступил?». Секс и репродукция — принципиально разные вещи. Люди делают детей одинаково, но это не значит, что их сексуальность однотипна. Мы же привыкли видеть других через себя и — что еще более драматично — считать, что другие должны о чем-то сами догадываться… Поэтому говорим, говорим и еще раз говорим о сексе…»

«…Я узнала невероятные вещи о нашем психическом, о взаимосвязях мужского и женского, о связи, доверии, безопасности, близости и о многом другом. Взглянула на обычные вещи немного под другим углом… и они не испугали меня, а наоборот, мне стало немного легче, спокойнее в некоторых случая даже радостно.

Теперь я могу озвучить. чего я на самом деле хочу от своего мужа. Раньше это не поддавалось описанию, и это приводило к раздражительности и зажатости, вплоть до агрессии. Сейчас многое изменилось. Я стала спокойнее, я так же, как и в первый год нашей совместной жизни, могу просто радоваться его присутствию.

Многие догмы по женской сексуальности теперь мне кажутся нелепыми и смешными. Я учусь заново создавать эмоциональные связи со своим мужем — и могу с уверенностью сказать — ЭТО НЕВЕРОЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Я стала спокойнее. Я стала уверенней. Я стала счастливее. СПАСИБО…»

Приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана и получите свой результат. Регистрируйтесь по ссылке.

Авторы Светлана Ким и Ольга Новикова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Я стесняюсь своего мужа. Как не стесняться?

«Я стесняюсь мужа» — так бывает довольно часто, со многими женами это происходит. Порой дело касается каких-то отдельных моментов и ситуаций. Ведь кто-то всего лишь стесняется ходить в туалет при муже, другая стесняется мужа в постели, заниматься с мужем сексом, или чего-то еще, но некоторые жены и в целом стесняются своих мужей.

Если ваша стеснительность касается лишь отдельных моментов, и супружеская жизнь для вас только началась, то бить тревогу, искать способы решения проблемы, наверно, будет излишним. Со временем просто сами успокоитесь, расслабитесь и перестанете стесняться этих моментов.

Читайте также:
Почему мужчины боятся красивых женщин психология

Если же ваша проблема является достаточно весомой и вам нужен способ с ней справиться, то читайте дальше — я расскажу вам о том, как не стесняться мужа, ни в чем и никогда. Но вначале несколько слов о причинах…

Почему жена стесняется мужа

Разумеется, здесь всё индивидуально у каждой женщины. Настолько индивидуально, насколько индивидуален личный жизненный опыт и непосредственно сама личность. И именно особенности личности жены влияют на то, что она стесняется собственного мужа. А особенности ее личности в свою очередь сформировались под влиянием прошлого — многочисленных пережитых ей ситуаций, различной воспринятой за жизнь информации.

Какие-то из этих ситуаций, какая-то информация касались и замужества, взаимоотношений между супругами, положения и ролей жены и мужа в семье и т.д., формировали в голове девушки представления, образы, мнения, убеждения, выводы, модели поведения, опасения, фантазии и много чего еще относительно супружества, мужа и мужчин вообще. И у некоторых девушек этот багаж из прошлого вылился в стеснение своего мужа — в каких-то отдельных моментах или в целом.

Корни проблемы «я стесняюсь мужа», конечно, могут лежать не только в сформировавшемся у вас восприятии мужа, своей роли жены и т.д. Если дело касается отдельных моментов, и вы стесняетесь, например, пукать или какать при муже, или заниматься с ним сексом, или чего-то еще, то причины могут быть и в вашем восприятии этих отдельных моментов. Если же вам в целом свойственна стеснительность по жизни, то круг возможных причин еще расширяется.

Но самое главное во всем этом — то, что любые причины какой угодно вашей стеснительности в отношении мужа находятся исключительно у вас в голове. И нигде больше. То есть в реальности их не существует, они — всего лишь ваша выдумка. А для очищения своей головы от разного рода выдумок, мешающих жить, есть одно замечательное средство.

Что делать, как перестать стесняться мужа

Средство для избавления от стеснительности (как в отношении своего мужа, так и любой другой), а также от любых иных личностных проблем человека, о котором я хочу вам рассказать, — это освобождение от влияния прошлого и сформированных им особенностей личности при помощи их проработки. Проработка представляет собой процесс работы с отдельными эпизодами прошлого, она позволяет очистить эти эпизоды от любых сформированных в них выводов, решений, убеждений, мнений, опасений, реакций, моделей поведения, состояний и эмоций и прочего ментального материала, и тем самым как бы разрядить их. Проработка производится при помощи подсознания, путем специальных команд, и представляет полностью самостоятельную работу над собой.

Я подчеркну, что при проработке какой-то информации или эпизодов прошлого исчезает то, что было сформировано на основе этой информации или эпизодов в вашем уме — убеждения, выводы, решения и т.д., но все полученные вами знания, навыки, сами воспоминания останутся в целости и сохранности, просто они перестанут как-либо вас «цеплять» и в целом влиять на вас.

Несмотря на то, что вас может интересовать решение только достаточно узкой проблемы «я стесняюсь мужа» или еще более узкой, заниматься проработками нужно в отношении всех прочих проблем, которые у вас имеются, и даже тех, которые не особо вас беспокоят. Обусловлено это тем, что в психике любого человека всё взаимосвязано, и ваше стеснение мужа, в сущности, является просто «отзвуком» других, более глубоких внутренних проблем.

Способ, который позволит осуществить эффективную проработку по всем своим проблемам, поможет вам успешно избавиться от стеснения мужа и кого бы то ни было вообще, — это система для работы над собой Турбо-Суслик. Вы можете прямо сейчас бесплатно скачать книгу-руководство по системе Турбо-Суслик, приступить к ее изучению и практике расставания со стеснительностью:

Предложенное мной решение, как перестать стесняться мужа, является действительно очень эффективным действенным способом навсегда освободиться от своей стеснительности. При этом, занимаясь по Турбо-Суслику, вы сможете не только позабыть, каково это — стесняться мужа, но и в целом расстаться со всеми своими личностными проблемами — в отношениях, в профессиональной деятельности, вообще в жизни. Но, в любом случае, решать вам. Я рекомендую вам скачать и прочитать книгу, а там уже решить для себя, готовы ли вы к работе над собой по Турбо-Суслику.

Ах да, ментальное дерьмо, о расчистке залежей которого идет речь в книге, — это и есть различные убеждения, сомнения, выводы и т.д.

Читайте также:
Как узнать любит ли тебя мужчина тест бесплатно

От всей души желаю вам комфорта в отношениях с мужем! :)

Стесняюсь мужа в постели

Девочки, у кого так было? Женаты 5 лет, есть 2 детей-2 лет и 3 месяца, а до сих пор стесняюсь мужа в постели. В том плане, что стесняюсь поз, чего-то нового попробовать. Каждый раз в постели думаю, а что он обо мне подумает и т.д. Может кому и смешно, а я хочу нормальных сексуальных отношений. Как справиться с этой стеснительностью?

Согласна
Я не стесняюсь ахатся, но я стесняюсь ходить не бритой, стесняюсь какать при нем, стесняюсь грязных зубов по утрам. Встаю раньше, чищу зубки, подмываю звезду. Никогда не пукну или рыгну.Всегда ухоженная, с маникюром, педикюром, побрита и вкусно пахну

Акуна, вы еще здесь?

Я тоже стесняюсь, у нас тоже 2 детей, я замужем 4 года

Акуна, вы еще здесь?

нет меня нет уже

А что вам мешает обсудить это с ним? Может он не достаточно делает вам комплиментов и вы чувствуете себя не слишком женственно. Расскажите ему о своих беспокойствах, 99% что он будет крайне удивлен услышав это. Если у вас нормальные отношения, то вы найдете решение

нет меня нет уже

Акуна, вопрос можно?

нет меня нет уже

Целуй его больше.

Девочки, у кого так было? Женаты 5 лет, есть 2 детей-2 лет и 3 месяца, а до сих пор стесняюсь мужа в постели. В том плане, что стесняюсь поз, чего-то нового попробовать. Каждый раз в постели думаю, а что он обо мне подумает и т.д. Может кому и смешно, а я хочу нормальных сексуальных отношений. Как справиться с этой стеснительностью?

Вы ему до сих пор не доверяете

Ха 5 лет вместе .
17 лет , с 10 класса вместе и я до сих пор стесняюсь. Но с возрастом поняла первопричины.
Я по молодости очень разбитная была – строила из себя эдакую смелую и искушенную-тоже и стеснялась и комплексы были , но молодость и безбашенность делали свое и я эти комплексы перешагивала и даже хоть и утрировано но боролось с ними.
При этом муж (поначалу мч) всячески все это дело пресекал, осуждал или смеялся. Ну например Я там чего нибудь отмочу в постели новое и необычное-он потом ходит неделю вспоминает и подсмеивается, я в интернете порнушку посмотою (тоже какую нибудь с прибабахом) а он -как потом выясняется- по всяким прогам отследить , что я смотрела и тоже давай это как то не совсем корректно озвучивать. А сколько экспериментов я предлагала -уууу. на все один ответ-нет. Мне это не надо это мне не интересно и т.п.
В общем годам к 28 я стала полностью зажатой в сексе, к экспериментам и не тянет да и стесняться стала жутко – тоже думаю что он подумает про меня, опят осудит и порч.

немного алкоголя Вас ракрепостит

Муж говорит, мне в постеле,, нет,,

Муж не удовлетворяет в постели.

Кто стесняется мужа. Что Вы стесняетесь делать при муже?

Стесняюсь мужа в постели.

Муж резко начал меня стесняться в постеле

Было такое. Теперь понимаю, что это преступление против своей нервной системы. Прочитала хорошую статью врача про это.
Для начала – вместе смотрите порно и пару раз в месяц, отдайте себя мужу и скажите, чтобы не ограничивал себя и делал все что хотел.

немного алкоголя Вас ракрепостит

Немного окрошки. Раскрепостит ещё больше.

Да мужчины такие у нас. Редко повезет , чтобы мужчина так дал расслабиться женщине , чтобы она обо всем этом не думала. Нет , они сами не понимают в чем дело. Но правильно сказать не умеют.

я тоже стесняюсь, особенно после родов тело уже не как у 16-летней. Но мне кажется мужики к этому проще относятся. Да и по себе смотрю – мой тоже не ален делон. И животик есть, но это же меня не смущает, не отталкивает. нас любят такими, какие мы есть.

я тоже стесняюсь, особенно после родов тело уже не как у 16-летней. Но мне кажется мужики к этому проще относятся. Да и по себе смотрю – мой тоже не ален делон. И животик есть, но это же меня не смущает, не отталкивает. нас любят такими, какие мы есть.

С этим не спорю. У меня всё в порядке. Сама не знаю чего стесняюсь.

Читайте также:
Как нужно общаться с девушкой чтобы она влюбилась

Было такое. Теперь понимаю, что это преступление против своей нервной системы. Прочитала хорошую статью врача про это.
Для начала – вместе смотрите порно и пару раз в месяц, отдайте себя мужу и скажите, чтобы не ограничивал себя и делал все что хотел.

Ии? Муж похихикает , ну и просто ахнет в миссионерской позе -фсе .

Я очень зажата, хотя 9 лет уже вместе. И по той же причине, что и девушка выше писала-все мои “начинания” и “эксперименты” муж на корню пресикал и смеялся. Так что уверена, что причина в этом.
Ну и в итоге я теперь машинально занимаюсь сексом , без энтузиазма и особого удовольствия.
И оргазма тоже поэтому нет:

вот чего чего а стесняться мужа в постели просто нет не обходимости, отношения изначально строили на искренности, каждый может рассказать что любит, чего хочет, а что под запретом, но запретов очень очень мало. частенько смотрим порно вместе.

Я тоже стеснялась, пока он при сексе не начал говорить, “ты моя красавица, нежная, сладкая, люблю тебя, ты супер” и т.д. Тогда я раскрепостилась. Надо сделать ему перед сексом так хорошо, чтоб голову терял! Да, сейчас повыепуюсь, я ему и чай готовый всегда и в тарелке, первое и второе и компот и с друзьями или погуляй, денег не прошу (т.к. сама норм зарабатываю) но он сам отдаёт. Да вообще все сам делает если видит, что я устала или болею, прям молодец. И я конечно за это его благодарю потом, сексом как в порно и минетом сладким!)

Кормите ли вы грудью? Я стеснялась тоже первое время, муж все ругался что я прячусь, потому что, будем правде в глаза смотреть – первые месяцы после родов у женщины фигура не очень. Он мне всегда говорил что ему не важно то какая у меня фигура, важно то что я чувствую. А вообще пару бокалов вина, и вот вам уже немного по фиг, ещё бокал и вы более раскрепощены. А вообще меня муж научил не стесняться так – делай все, чтобы было хорошо тебе, если стыдно, закрой глаза и отдайся своим ощущениям. Помогает!

немного алкоголя Вас ракрепостит

Теперь пить каждый день что ли

Аналогично мне кажется я не нормальная. Это очень мешает в сексуальной жизни

Где логика?

Еле как избавилась от девственности в 27 лет

Женщины за 30 как вы живете ?

Немогу жить после расставания со статусным бывшим

Мышка снова хочет поговорить

Парни на СЗ

Почему женщины боятся зарабатывать деньги?

ухаживание за женщиной унизительно?

Удачно вышла замуж в 37 за мужчину с СЗ

Выбор редакции

Сын такой свекрови

Болеющая золовка хочет жить с нами

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как жене раскрепоститься и перестать стесняться своего мужа в сексе

Преодоление стыда в спальне — это не только возможно, но даже необходимо, чтобы женщина могла вынести из процесса сто процентов удовольствия.

Читайте также:
Что приятное сказать девушке перед сном

Слово “стыдно» в интимные моменты сопровождает многих женщин. Чаще всего это связано с низкой самооценкой и комплексами. Почему они возникают? В 80% случаев это связано с отсутствием принятия собственного тела. Масса женщин недовольны своей внешностью и хотели бы себе что-то улучшить. Стыд в спальне может также быть связан с желанием поэкспериментировать. Многие женщины ничего не подозревают о своих достоинствах и замкнуты в себе. Интим для них приносит больше стресса, чем удовольствия.

В этой статье мы разберем, как жене раскрепоститься и перестать стесняться своего мужа в сексе.

  1. Как это бывает
  2. Запреты в постели
  3. Воспитание
  4. Отсутствие веры в себя
  5. Ложные убеждения
  6. Как справиться с запретами
  7. Поговорите с партнером
  8. Сделай что-нибудь для себя
  9. Муж знает, как ты выглядишь
  10. Попытайтесь приблизиться к партнеру
  11. Не слушайте других
  12. Смейся, когда что-то не получается

Как это бывает

Ей 22, и она признает, что практически всегда занимается сексом в темноте. “Уже несколько лет я нахожусь в отношениях, и, хотя мы хорошо знаем друг друга , я все еще чувствую стеснение перед тем, как раздеться перед парнем днем. Мы редко занимаемся сексом, когда светло. Почти всегда это происходит под одеялом, потому что мне некомфортно. Я могу думать только о том, что слишком толстая, что у меня целлюлит и что мое тело трясется. Это отнимает всю радость секса.

Запреты в постели

Запреты в интимной жизни являются причиной многих проблем. В процессе сближения с партнером мы подвержены стрессу, что впоследствии может привести к снижению либидо, когда нет желания, потому что сексуальный контакт не является приятным или вызывает неприятные физиологические симптомы. В таких условиях трудно достичь оргазма и наслаждаться процессом.

Подавление относится к психологическим защитным механизмам и появляется, как правило, тогда, когда мы подсознательно считаем, что ситуация может угрожать и стоит ее опасаться.

Запреты могут касаться многих вопросов, в том числе сексуальных отношений и, как правило, затрудняют жизнь: мы бы хотели попробовать какую-то новую практику, но появляется внутренний голос, сдерживающий нас перед чем-то, что могло бы стать приятным. К счастью, с запретами можно справиться. Если осознать причину проблем, то может оказаться, что вовсе не так трудно от них избавиться.

Воспитание

Наиболее частой причиной того, что жена стесняется своего мужа в постели является воспитание, и, прежде всего, информация о сексуальности, которую она получила дома. Если в детстве нам говорят, что секс и связанное с ним удовольствие-это нечто плохое и нечистое, существует высокая вероятность, что во взрослой жизни мы будем вынуждены бороться с запретами в интимной сфере.

Многие, наверное, скажут, что дома они не получили никакой плохой информации о сексе, потому что родители не говорили о подобных вещах. Однако не все должно быть произнесено напрямую, чтобы попасть в сознание формирующегося человека. Многие вещи родители передают потомству косвенно. Например, в ситуации, когда в детстве ты бежала к маме сказать, что увидела на заднем дворе, как две собаки „любят друг друга”, мама отреагировала, сказав: „Фу, не говори таких вещей”, или что-то подобное.

Ты в этот момент получила информацию, что видела что-то плохое, на что не стоит смотреть.

Воспитание, которое отрицает сексуальные потребности, зачастую являются причиной страха и чувства утраты в пожилом возрасте: мы ощущаем импульсы и позывы, которые кажутся плохими и грешными. Хорошим примером будет мастурбацию, считавшаяся до недавнего времени грехом и грязным удовольствием. Для примера, в Польше, стране довольно консервативной, в мастурбации признаётся 16 процентов граждан, в то время как статистика стран западноевропейских, более раскрепощенных в вопросах секса, говорит, что этим занимается 95% мужчин и более 70 процентов женщин.

Поляки на самом деле этого не делают или просто стыдятся об этом говорить?

Отсутствие веры в себя

Людям с запретами и комплексами часто не хватает веры в себя, в то, что они красивые и сексуальные. Комплексы по поводу внешнего вида могут стоять на пути к получению удовольствия от секса. В голове часто есть некая идеальная модель женщины, взятая с фотографии в журналах, где все красивые и в обязательном порядке носят размер 34.

Поставив себе внешний вид модели за образец, мы, как правило, разочарованы, глядя на свое отражение в зеркале. В дополнение к этому идет отсутствие веры в собственные способности и знания в вопросах секса: мы думаем, что мы несексуальны и что не можем доставить партнеру истинного удовольствия, или боимся предложить что-то новое, потому что мы не хотим выглядеть смешно.

Отказ от такого способа мышления сослужит хорошую службу нашим отношениям.

Ложные убеждения

Знания о сексе мы черпаем не только из собственного опыта, но и из того, что слышим от других. Ложные убеждения о сексуальной жизни могут встать на пути и помешать получать удовольствие.

  1. Если, например, девушка уверена, что „первый раз больно”, то во время полового акта она будет напряжена, и во время проникновения ей будет не очень приятно.
  2. Удовлетворения, не почувствует также и девушка, убежденная, что „женщина достигает истинного удовольствия только во время вагинального оргазма», если она до сих пор испытывала только клитеральный.
  3. Неуверен в себе будет и муж, который считает, что „настоящий мужчина всегда контролирует момент оргазма”, и только у него в момент наибольшего возбуждения происходит неконтролируемый “взрыв”.
Читайте также:
Как очаровать весы мужчину

Все эти убеждения внушают, что если у нас дела обстоят иначе, чем в нашем представлении, стоит бояться, что что-то с нами не так.

Как справиться с запретами

Как мы уже говорили, игнорирование проблемы, не приведет к успеху. Если жене нужно перестать стесняться своего мужа в кровати, работу над собой лучше разделить на несколько этапов.

Первым этапом должен быть анализ причин проблем. Что заставляет нас чувствовать себя комфортно в интимных ситуациях? Является ли источником проблемы одна из приведенных выше причин или что-то другое? Если проблемы связаны с отсутствием веры в себя, мы должны сосредоточиться на построении нового имиджа. Давайте начнем думать о себе положительно, изучим свои сильные стороны, посмотрим на себя другим взглядом.

Ложные убеждения не покинут нас, если мы не перестанем слушать окружающих. Вместо этого мы сконцентрируемся на своих чувствах: если то, что мы делаем доставляет удовольствие, значит, все в порядке.

Попробуйте предложить что-то новое, чтобы оживить отношения: вначале это может быть невинное изменение позы на более приятную. Через некоторое время будет легче выразить даже более откровенные мечты.

Главное: если люди любят друг друга, то все, что они делают, даже откровенные сексуальные практики, пойдут на пользу отношениям.

Поговорите с партнером

Что еще можно сделать, если в спальне вместо радости вы испытываете стыд? Нежелание проговорить проблему или отсутствие спонтанности могут привлечь внимание партнера и начать его беспокоить. Конечно, будет сложно говорить о своих комплексах или страхах, особенно в отношении интимной сферы, но нужно постараться перебороть себя ради будущего отношений.

Партнер может при этом чувствовать себя неуверенно. Попробуйте поделиться с любимым своими страхами и переживаниями. Даже если вы не сразу найдете решение, то сделаете шаг в правильном направлении. Нет лучшего способа решения проблем, чем разговор.

Сделай что-нибудь для себя

Будет трудно преодолеть стыд, если будете недовольны своей внешностью . Глубокие комплексы не пройдут, только за счет нескольких комплиментов. Сначала нужно сделать что-то для себя. В случае женщин самовнушение имеет огромное значение. Даже потеря нескольких килограммов, новая стрижка или красивое белье могут творить чудеса. Подумай, чтобы ты хотела в себе изменить и начни работать над этим.

  • Вы считаете, что весите слишком много? Начните гулять или ходить на фитнес (можно заниматься и дома!).
  • Тебе не нравятся волосы? Измени прическу. Когда будешь в восторге от своего внешнего вида, это повлияет на все сферы жизни – и особенно интимную.

Муж знает, как ты выглядишь

Если у есть постоянный партнер, он, скорее, знает, как ты выглядишь обнаженной, не так ли? И можешь быть уверена, что ты нравишься ему. Так же, как, впрочем, и с новым мужчиной – если он с тобой встретился и случилось так, что вы оказались в одной спальне, он уже понимает, какая у тебя фигура.

Если ты не фотомодель, то выглядишь, как нормальная женщина, которая имеет как преимущества, так и недостатки. Никто несовершенен! Все это дело вкуса.

Попытайтесь приблизиться к партнеру

Быть может, стыд, что ты чувствуешь в спальне, связан с проблемами, которые вы переживаете в отношениях. Что-то не получается так, как запланировали? У вас проблемы? Вы не можете договориться? Когда в отношениях нет взаимопонимания, это отражается почти на всех сферах жизни, в том числе интимных.

Вы перестаете испытывать страсть, не хочется экспериментов, секс все меньше интересует. Чтобы это изменить, постарайтесь как можно скорее решить проблему, и, прежде всего, проводите с мужем как можно больше времени.

Читайте также:
Как общаться с девушкой в вк чтобы ей было интересно примеры

Не слушайте других

Ты выросла в семье, где секс был запретной темой? Прочитала на форуме, что-то, отчего начала стесняться себя и того, что ты делаешь? Ваши проблемы в спальне могут быть связаны с тем, что слушаете других и позволяете себе внушить, что заниматься сексом можно только в классической позе. А может и то, что женщине вообще не стоит хотеть секса.

Культурные, социальные и религиозные проблемы, могут быть тем, что мешает вам. Особенно если в спальне и без того не хватало уверенности в себе.

Перестаньте слушать других, потому что никто не проживет жизнь за тебя. То что вы делаете в постели является исключительно делом вас и мужа.

Смейся, когда что-то не получается

Смех-это лучшее оружие во многих ситуациях. Поэтому, если в спальне что-то пойдет не так — смейся! Многие женщины закрываются и чувствуют себя в спальне некомфортно, потому что когда-то, им сказали, что они сделали что-то недопустимое, или когда что-то не получилось. Вы действительно думаете, что стоит постоянно жить прошлым, особенно когда это не вносит в жизнь позитива? Смеяться нужно всегда, когда что-то не получается, в том числе и в спальне. Секс не должен напрягать тебя, он создан для того, чтобы получать удовольствие.

«Мне за тебя так стыдно!»: почему женщины стесняются своих.

Перевоспитать или принять: что делать, если вам стыдно за мужа?

Стыд за поведение мужа может разрушить крепкую и счастливую семью. Что делать, если партнер хамит официантам, чавкает в гостях или глупо шутит? Можно ли перевоспитать взрослого человека, а главное стоит ли это делать? Если вам стыдно за мужа на людях – моя новая статья поможет с этим справиться!

Почему женщины могут стыдиться своих мужчин?

Девушки, было ли вам когда-либо стыдно за мужа? Жду ваших откровенных историй в комментариях. Все ответы анонимны.

Перечислю основные причины, почему женщины стыдятся партнеров:

    Неуверенность в себе. Как ни странно, если вас смущает любимый человек или его поведение, возможно, вы страдаете от низкой самооценки. Уверенные в себе девушки смотрят на мужчину с восхищением: раз они выбрали его, значит, он лучший.

Жесткие представления о том, «как надо». Например, вы считаете, что парень должен зарабатывать больше 50 тысяч рублей или ездить на престижной иномарке. Когда возлюбленный не «влезает» в подобные рамки – вам стыдно.

Важность социальных установок. Встречаются ситуации, когда девушке важно, чтобы мужчина был «одобрен социумом». К примеру, чтобы его «одобрили» родственники, подруги, соседи. Если по каким-то причинам этого одобрения нет, то женщина начинает стыдиться партнера. Этот фактор управляет и другими аспектами жизни. Например, почему женщины стыдятся своего одиночества? Потому что оно тоже порицается обществом.

Причина стыда может показаться смешной: бывают случаи, когда девушки стесняются нежных, заботливых и красивых парней. Нежность воспринимается как бесхребетность, заботливость превращается в отсутствие собственной позиции, а внешняя привлекательность в чрезмерный уход за собой.

Стыд убивает секс!

Почему девушкам категорически нельзя стесняться своего партнера? Женская психология и физиология устроены так, что женщина испытывает влечение к мужчине только до тех пор, пока уважает его. Как вы думаете, можно ли уважать человека, которого стыдишься? Нет! Привязанность постепенно вытесняется неприязнью, а страстное желание – отвращением.

Девушки, расскажите, было ли у вас такое, что вы теряли интерес к мужчине, когда начинали стесняться его привычек или поведения?

Не так важно, почему многие стыдятся своих мужей. Результат у такого отношения всегда плачевный:

  • Девушка начинает «пилить» парня постоянными «ты должен».
  • Свидания теряют остроту: женщине не хочется, чтобы ее видели вместе с «не престижным» партнером.
  • Секс становится скучным, нерегулярным.

Если срочно не воспользоваться советами из рубрики «Счастлива замужем» и не начать исправлять ситуацию, брак может распасться.

Что делать: перевоспитывать или принимать?

Итак, вы заметили, что стесняетесь возлюбленного. Что делать в такой ситуации? Первое, что я рекомендую женщинам: понять, почему они остывают к своим мужчинам.

Возможно, причина в неприятной привычке партнера: к примеру, он разговаривает с полным ртом, неправильно ставит ударение в словах, слишком громко говорит в общественных местах. В таком случае вы можете попросить его вести себя иначе. Обратите внимание: именно попросить, а не сделать замечание. Помните, что ваша роль – быть любимой женщиной, а не воспитательницей, мамочкой.

Но причина стыда может быть не в объективной неприятной черте характера, а в вашем неправильном ее восприятии. К примеру, вы влюбились в человека, который ничего не умеет делать руками, он занимается интеллектуальным трудом. Но в вашей семье существует установка, что «мужик должен быть рукастый». В результате вам становится стыдно, что муж не способен гвоздь забить, вы начинаете стесняться его докторской степени и научных достижений. Что делать?

    Найдите установки, из-за которых вы стесняетесь партнера. Проще всего это сделать в кабинете психолога либо на курсах от Тренингового Центра Павла Ракова.

Научитесь принимать людей любыми. Все мы разные, и это прекрасно. Не нужно «подгонять» избранника под собственные шаблоны.

Сосредоточьтесь на положительных качествах. Вы же влюбились в этого мужчину, значит, у него есть достоинства, черты, которые вызывают уважение и восхищение.

Займитесь собой. Часто наши претензии к другим – это просто нежелание работать над собой. Вместо того чтобы критиковать партнера, погрузитесь в саморазвитие, укрепление брака. Например, пройдите онлайн-курс «Секреты женского счастья», чтобы научиться гармонично взаимодействовать с избранником.

Девушки, как вы думаете, нужно ли перевоспитывать партнера, если вам за него стыдно? Или вы готовы принимать любимого мужчину любым?

«Я стесняюсь своего партнера»: советы сексолога по преодолению неловкости в постели

Доверие – фундамент крепких отношений. Что мешает женщине «обнажить» свои потайные желания и страхи перед мужчиной, как ей побороть неуверенность и избавиться от чувства стыда, чтобы построить доверительные отношения с любимым, рассказала психолог и сексолог Елена Комиссарчик.

Причины замкнутости перед партнером

Любые отношения строятся, в первую очередь, на доверии. Ощущение полного спокойствия позволяет удостовериться в честности и порядочности партнера. Оно напрямую связано с чувством безопасности и помогает построить крепкий союз.

Почему некоторые женщины с первых минут раскрывают партнеру все свои тайны и желания, а другим сложно это сделать даже спустя годы отношений?

Существует 3 главные причины замкнутости:

  • Страх потерять мужчину. Боясь остаться одной, женщине приходится изворачиваться, приукрашивать или замалчивать некоторые факты своей биографии.
  • Чувство стыда или вины. Стыд вызывает дискомфорт. Он блокирует поведение женщины и делает чувствительной к оценкам окружающих, особенно – ее мужчины.
  • Незнание себя. Крепкие доверительные отношения с партнером возможны только при условии, что речь идет о двух сформировавшихся личностях, которые знают, чего хотят. Любой человек должен сначала познать себя.

Причины замкнутости – это, в первую очередь, невозможность человека справиться со своими «внутренними демонами»: стыдом, страхами, комплексами и чувством вины.

Чтобы построить крепкие отношения с партнером и открыться ему, сначала необходимо познать свое собственное «Я», принять его и научиться с ним взаимодействовать.

Как женщине открыться и довериться партнеру:

  • Понять причину недоверия: «Почему я не доверяю?», «Что мешает мне открыться этому человеку?».
  • Достать из себя все страхи, связанные с недоверием и проработать их. Задайтесь вопросами и попробуйте сразу ответить себе на них: «Что может случиться, если я раскрою свои желания?», «Что я буду делать, если мой мужчина не примет меня такой, как я есть, и уйдет?», «Почему я боюсь остаться одна?».
  • Определить собственные границы. Научитесь говорить «Нет». Уважительное отношение партнера к вашим интересам и границам повысит уровень доверия к нему. Главное – не впадать в крайности.
  • Обратить внимание на стремление контролировать партнера. Оно тоже является свидетельством недоверия и может блокировать в женщине желание открыться мужчине. Научитесь принимать желания вашего партнера. Помните, что вы всегда можете обсудить все, что вызывает у вас дискомфорт.

Какие техники и методики помогут в выстраивании доверительных отношений с партнером?

Вот несколько способов выстроить доверительные отношения с партнером.

Техника 1. Письмо любимому

Многим женщинам очень трудно высказаться. В данном случае открыться партнеру им поможет лист бумаги и ручка. Сядьте удобно и начните выписывать свои эмоции, страхи и желания. Достаньте их из глубины своих мыслей. После написания отдайте письмо вашему мужчине. Помните, любящий мужчина всегда примет с благодарностью такой жест с вашей стороны.

Техника 2. Проговариваем свой стыд

Сядьте вечером со своим мужчиной, создайте максимально комфортную для вас атмосферу, зажгите свечи, налейте себе немного вина или любого другого аперитива и начните по очереди рассказывать друг другу по 10 ситуаций, которые вызывали у вас на протяжении последнего времени чувство стыда. Помогите вашему партнеру принять это чувство и попросите его уважительно отнестись к вашим историям.

Техника 3. Раскрепощение

Расставьте фото известных мужчин и своего, начните танцевать перед ними. Комфортно ли вам? О чем вы думаете во время танца? Что вы чувствуете танцуя перед другими мужчинами, а что – перед своим? Начните откровенничать с фотографиями. При выполнении данной техники важно проследить свою реакцию на действие и диагностировать, почему именно к этому человеку возникает недоверие. Если речь идет о недоверии к мужчинам в принципе, тогда необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет разобраться в его причинах.

Как избавиться от стыда

Считается, что стыд нельзя победить, с ним можно научиться только взаимодействовать.

Как это сделать?

  • Проанализировать причину возникновения стыда, принять и признать ее. На первых этапах важно отметить: «Да, я стыжусь этого, но со мной все нормально. Каждый человек испытывает стыд». Даже со стыдом мы остаемся целостными. Понимание этого и есть взаимодействие со стыдом.
  • В отношениях выбирать себя. Скажите себе: «Я выбираю не отношения, а себя саму в них».
  • Научиться прощать себя и свои поступки. Один «плохой» поступок не определяет вас. Все мы имеем право на ошибки, который учат нас и взращивают как личностей.

Если проявление стыда сопровождается чувством вины, тогда женщине необходимо проанализировать, может ли она это чувство как-нибудь сгладить.

«Я виновата, но могу что-то с этим сделать и я это делаю» или «Я виновата, но при этом сделать ничего с этим уже не могу». Во втором случае необходимо ситуацию обдумать, принять и отпустить.

Как раскрыть свои желания партнеру

Игра с мужчиной – самый достоверный путь к достижению цели.

Все взаимоотношение мужчины и женщины строится на игре. Тут важно понять, что именно руководит мужчиной сделать своей женщине приятно:

  • Ему нужно, чтобы его «поупрашивали»;
  • В исполнении мечты своей женщины он видит выгоду: эмоциональную, сексуальную, материальную.

Через соединение вашего состояния с мужским и лежит верный путь к получению желаемого. Например, вы хотите новую машину. Вы знаете, что ваш спутник очень любит водить. В данном случае вы можете приблизить исполнение своего желания через его эмоции.

Как это выглядит на практике: «Дорогой, а помнишь, как ты впервые сел за руль? Как тебе было невероятно круто? Я бы тоже хотела рядом с тобой испытать эти эмоции». Видите разницу между вышеупомянутым примером и «Купи мне машину».

Главное – соизмерить желание с возможностями.

Как построить хорошие сексуальные отношения с партнером

Хорошие сексуальные отношения с партнером можно построить только тогда, когда у вас хорошие сексуальные отношения со своим телом.

  • Вы получаете эстетическое удовольствие от того, что видите в зеркале;
  • Вам нравиться к себе прикасаться;
  • Вы занимались самоисследованием и знаете, что вам нравится в сексе и в каких позах вам наиболее приятно.
  • Вы открыты перед партнером и спокойно говорите о своих желаниях и ощущениях;
  • Вы в состоянии получать удовольствие от всего, что делаете: кофе по утрам, мужчины, с которым общаетесь, вид деятельности, которым занимаетесь.

Безусловно, есть техники, приближающие к удовольствию от секса, но они не будут работать без вышеупомянутых моментов.

Самое главное – это позволить себе жить в удовольствие, и только тогда вы начнете получать его от окружающего вас мира и вашей сексуальной жизни с партнером.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Стесняюсь мужа

Juli17, так нередко бывает, что первый брак, особенно в юные годы, распадается из-за того, что планы на будущее у супругов разные – кто-то растет, а кто-то не хочет развиваться так активно. Кто-то хочет строить карьеру и путешествовать, а кто-то представляет себе семейное счастье у домашнего очага, где жена-хозяюшка, уютно и вкусно кормят.

Вероятно вас не держит ничего с мужем – чувства к нему вероятно остыли, раз их затмевают “стоимость подарков, путешествия и квартиры” и вы стесняетесь его, потому что место его работы не престижное и зарплата не такая, чтобы квартиры покупать. Всего 1 год назад, когда вы выходили замуж, вас всё это вероятно устраивало.- хотя вы не были подростком в этот момент, вам было уже 22 года и вы знали этого мужчину и его взгляды на жизнь уже 6 лет. А через год вы так резко поменяли свои требования и взгляды, что сам муж, как человек и мужчина, уже оказался вам и не нужен – вы его рассматриваете лишь, как источник престижа и дохода. Вероятно этот союз себя исчерпал?

Представьте себе, что ваш муж через год после свадьбы вдруг резко поменял бы свои взгляды на вас, потому что попал в компанию, где его окружают богатые люди (стал, например, личным водителем какой-нибудь “шишки”) и стал бы вас стесняться, потому что теперь в его окружении “у других мужиков жены – фотомодели и банкирши, имеют свой бизнес и зарабатывают хорошо и выглядят круто.” А ему неловко перед друзьями, потому что вы не стремитесь сделать карьеру фотомодели и у вас нет своего бизнеса, зарплата у вас небольшая – хватает только себя саму прокормить. Как бы вы отнеслись к такому повороту в ваших отношениях? Что бы вы ему сказали на такие его перемены по отношению к жене, в вечной любви к которой он клялся всего 1 год назад, когда женился на ней?

Ирина Корнилова, сейчас я понимаю, что на момент предложения я просто не думала о том, как может быть иначе. Каких то явных причин для расставания я не видела, а свадьба логичный шаг продолжения отношений. Меня не всё устраивало изначально, но я не придавала этому большого значения, наивно думала, что что-то может измениться в его взглядах, с чем то смирюсь, найдем компромиссы. Я запуталась, сейчас я как на качелях, то мне хочется быть с ним, хочется строить семью дальше, строить общие планы, ведь он мне уже очень родной, то хочется все бросить и нет желания продолжать.

Да я понимаю, что так думать это ужасно и нечестно по отношению к нему. Услышав такое от мужа, мне конечно было бы неприятно и больно, но скорее всего я бы сказала, что наверное ему стоит поискать себе другую женщину, раз я не такая, тем более если я не хочу быть карьеристкой и фотомоделью.

Juli17, попробуйте себе представить, что вы уже расстались с мужем.
Теперь ответьте себе на ряд вопросов:
– насколько и за счет чего увеличатся мои доходы после расставания с мужем? Смогу ли я сама обеспечить себе новые платья, путешествия и дорогие подарки? Или придется с этим подождать неопределенное время, пока кто-то захочет позаботиться обо мне?
– готова ли я морально прожить несколько лет одна, ведь никто не гарантирует мне, что я быстро найду богатого мужчину, готового осыпать меня подарками и жениться на мне, который по человеческим качествам будет как минимум не хуже, чем мой бывший муж?

Попробуйте почувствовать, насколько вам комфортно жить одной? Ведь никто не гарантирует вам, что тут же после расставания у вас появится тот самый заветный кавалер, который полюбит вас, будет щедр и верен вам. Обеспеченные и состоявшиеся мужчины достаточно разборчивы и вам придется вступить в конкуренцию с другими не менее привлекательными и образованными девушками.
Вы морально готовы к конкуренции, учитывая, что с подросткового возраста вы сразу нашли свою любовь и всегда были желанной и любимой? А после расставания с мужем этой поддержки у вас не будет – вы останетесь предоставленная сама себе.

Постарайтесь избежать ошибки, которую вы уже однажды совершили – понадеяться на авось: “авось все само собой как-нибудь решится и поменяется в лучшую сторону”. Мечтать о любви и счастливой семейной жизни с обеспеченным и щедрым мужчиной – это прекрасно. Но жизнь никогда не бывает такой гладкой и простой, как нам бы хотелось.
Нередко, например, обеспеченные мужчины сажают свою жену дома, чтобы она посвятила себя созданию комфорта мужу и заботе о детях – ведь он достаточно зарабатывает, чтобы жить на широкую ногу. И жена начинает полностью зависеть от мужа финансово. И в какой-то момент эта зависимость приводит к тому, что муж позволяет себе жить, как он хочет, а жена обязана подчиниться всем его требованиям и терпеть его “слабости”, иначе она лишится всего. Такой вариант развития событий нужно иметь ввиду.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: