Как разнообразить отношения с мужем после 10 лет брака

Мужской взгляд. 10 СОВЕТОВ ПОСЛЕ 10 ЛЕТ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ


Ровно 10 лет назад я посетил Фрунзенский ЗАГС г. СПБ.

Полчаса слез, 2 ведра цветов в багажник лимузина и 3 кг риса в лицо.

И вот, я уже женатый человек

Получил, короче, штампик в паспорт, ну и жену в довесок

Жизнь, без преувеличений, разделилась на ДО и ПОСЛЕ.

Но понял я это не сразу, конечно.

Честно, я не собирался писать эту статью, но уговорил один из сотрудников, который уже 2 раза прошел через развод и в 3-ий раз не желает…

Ну а после того, что сказал один крайне глубокий ведический астролог в своем поздравлении с 10 летием…:

«…У Вас, Евгений, срок ПРАКТИЧЕСКОЙ семейной жизни больше, чем у большинства семейных психологов….» :)

После этого я был просто обязан проснуться рано-рано сегодня (8 сентября 2017 года) и написать этот пост.

Кто знает, может, мои краткие советы помогут Вам по-другому взглянуть на Ваши отношения:

1. Брак — это навсегда. Не держите в голове «опцию» того, что если что, можно и «свалить» и «все начать с начала».
У нас же нет лимита на браки, а может и зря.

Немалая часть моего бывшего окружения, к слову, так и сделало.

Результат?

Да, все по-новому Новый человек, конфетно-букетный период, а затем те же проблемы роста, которые все равно придется решать в первом или в десятом браке. Колесо Сансары, короче :) Еще напоминает компьютерные квесты, и моя рекомендация Вам — пройти его с «первой жизни».

2. Брак, на самом деле, дан не для наслаждения отношениями и друг другом (хотя так все думают на старте)

Брак — это Ваш персональный тренажерный зал для личностного роста над самим собой. Тут прямо отдельная статья нужна, и поймут только те, кто хоть 5 лет «отмотал»

Потому совет такой: ищите в браке точки, в которых Вы можете стать лучше САМИ + помочь реализоваться Вашему супуругу.

3. Не живите с родителями. Ответственность за семейную жизнь у супругов появляется только тогда, когда родители в паре сотен километров, как минимум, и отношения с ними уже не повыяснять.

4. Говорите. Говорите много. Причина всех конфликтов — то, что мы позволяем эмоциям взять верх над голосом разума.

Проговаривайте свои обиды и ожидания, ищите компромисс. Учитесь договариваться. Будет непросто. 90 % в России с этой задачей не справляются и «сруливают».

5. Дети — это мерило успеха Вашего брака. Его плоды и один из смыслов всего этого мероприятия.

Теперь, спустя 10 лет, мы, делая работу над ошибками, понимаем, что к этому времени надо было бы хотя бы 3-х за стол праздничный сегодня сажать.

6. Брак нужен и мужчине, и женщине в равной степени. Мужчине он дарует ответственность, женщине спокойствие в завтрашнем дне. Гражданские браки не в счет и удобны только мужчине. Поверьте мне, я там был…

Совет: «в топку» гражданские браки. Мужиков расслабляет, женщин уничтожает.

7. 1 раз в год посещайте тренинги семейные, так как эта сфера жизни более, чем какая-то другая нуждается в работе.

В школе, в универе и даже дома Вас этим вопросам не научат.

Найдите вдохновляющие примеры семейных пар типа и в тяжелые времена убедитесь, что бывает и 4 детей еще и в путешествиях

8. Сделайте на неделе мужской и женский день. То есть день, когда все внимание отдается желаниям супруги и она выбирает, что хочет от этого дня.
1 день — мужской. Тут уже мужчина может выбрать, «пойти в берлогу» и просто отлежаться или… провести день с семьей, но согласно своему видению.

Таким образом, в бытовой суете недели Вы найдете время и для своих желаний, и для времени друг-друга.

К примеру, у нас: женский день — суббота, мужской — воскресенье. Как правило, в 90% случаем мы проводим их вместе, но согласно своим ожиданиям от этого дня.

10. Отношения между мужем и женой- ставьте ТОЛЬКО на первое место.

Каждый из супругов должен понимать, что если на первый план будут выставлены карьерные достижения, личные желания, материальные блага и даже дети, в семье будут проблемы.

Думаю, Каждый лично знает семью, которая детей, к примеру, поставила на первое место и… в итоге, семьи не стало. Проиграли и дети, и родители. Потому читаем совет 9 и дополняем его семейными вечерами только вдвоём

Как обновить отношения после 10 лет брака

Нередко семейные пары задумываются о том, как же освежить прежние чувства? Ведь с годами у партнёров уже нет волнующих ощущений, как раньше. Быт и заботы поглотили любовь когда-то любящих людей. Супруги не интересуются друг другом. Им становится скучно вдвоем. Отношения как будто изжили себя. Как исправить ситуацию и вернуть то, что было 10 лет назад?

Какие ошибки допускают супруги

Многие семейные пары, сталкиваясь с трудностями, отдаляются друг от друга. А это приводит к разрыву отношений. Чтобы предотвратить расставание, необходимо знать, какие ошибки допускают супруги:

  • недостаток обоюдного внимания;
  • нежелание помочь с домашними делами;
  • прекращение разговоров о чувствах;
  • отсутствие секса в отношениях;
  • появилась тревога и недоверие;
  • недосказанность между партнерами;
  • скрытие возникших проблем.

Чего я хочу – как понять себя и донести до партнера свои желания в браке

Чтобы избежать в семейной жизни ненужных конфликтов, укрепить отношения и добавить что-то новое, важно иметь желание. В конечном итоге, у семейной пары есть все инструменты, которые позволят возродить прежние чувства.

Читайте также:
Как общаться с львом мужчиной

Сменить обстановку

Идеальный вариант — запланировать совместную поездку или романтическое путешествие, где муж с женой будут только вдвоем. При этом провести время так, как будто это медовый месяц и возможность побыть наедине, тогда новая обстановка освежит чувства.

Чтобы отношения в паре стали гармоничными, нужно приложить немало усилий. Женщине лучше сменить прическу, макияж, манеру одеваться. А мужчине — вспомнить, каким он был и за что его полюбили. Не тянуть на себе все. Соотношения в нагрузках между мужем и женой должны разделяться пополам. Важно не молчать. За ужином диалог между супругами более открытый и эмоциональный.

Пассивная агрессия или как постоять за себя в браке

Помочь мужу стать «капитаном»

Если женщина положила на себя все заботы по дому и привыкла справляться с проблемами сама, то кто же тогда подарит цветы и сделает для нее поступок?

Немаловажный фактор в отношениях — дать понять мужчине, что жена — хрупкая девушка, а не «железный человек». Не лишать мужчину права включаться в ведение домашних дел. Обязанности, которые требуют мужской силы, обязан делать муж. Мужчине предоставляется возможность показать то, на что он способен. За любую мелочь говорить мужу слова благодарности.

Ищем романтику

В отношения внесет новизну новое общее занятие, которое будет интересным и мужу, и жене. Время от времени устраивать «домашние свидания» и ужины при свечах. Вечернее время провести за просмотром фильма.

5 столпов, на которых держаться крепкие браки (и это не любовь)

Дарить взаимные комплименты. Делать маленькие подарки без повода. Стараться делать совместные дела так, чтобы позитивные эмоции получали оба партнера. Это поможет снова почувствовать, что супругам нравится проводить вместе время. Стараться не расставаться надолго.

Разжигаем огонь

Прекрасный способ сблизиться — начать снова изучать свою чувственность. Стать внимательным к своей половинке, и тогда оба откроют новые стороны удовольствия.

Украсит отношения с мужем легкий флирт, и общение станет сразу приятным. Ввести в интимную жизнь эротические игры. Разрешить новые любовные ласки. Заняться любовью спонтанно. Ежедневно говорить о своих желаниях и фантазиях, поддерживать обоюдный интерес друг к другу, и тогда интимные отношения перестанут быть скучными, а чувства станут сильней.

Женщины «сгорают» в браке: 5 способов не допустить этого

Если старательно выполнять рекомендации, то можно быстро достигнуть качественных отношений, сохранив их в течение многих лет брака.

Ведь любовь не мир, любовь — активная борьба. И тогда каждая семейная пара сможет сказать: «Жизнь кипела вокруг нас, но не между нами», — так сказал Джонатан Сафран Фоер.

Ваша любовь по новым правилам после 10 лет брака

Страстный секс через 10 лет после свадьбы? Это возможно!

  • Держите дистанцию
  • Назад в будущее
  • Спасибо гормонам
  • Самая обаятельная и привлекательная
  • В нужное время в нужном месте

Долгие и нежные отношения дарят нам массу положительных моментов. Это и совместные воспоминания, и возможность рассчитывать друг на друга в любой ситуации, и, конечно, настоящая близость, которая возможна только благодаря годам, проведенным вместе.

Вы прекрасно изучили друг друга и знаете, что доставляет удовольствие вашей половине. И все-таки мало кто из счастливых супругов время от времени не вспоминает с легкой грустью те страсти, которые бушевали когда-то. Психологи считают, что эту искру в отношениях вполне можно вернуть. Причем сделать это не так уж и сложно. И еще одна хорошая новость: для того чтобы страсть снова вспыхнула между вами, совсем необязательно отправляться в секс-шоп.

Держите дистанцию

Старое правило: заботьтесь о муже. Новое правило: заботьтесь о себе и только потом о муже.

Вы лучшие друзья, партнеры, вы родственные души, и многие друзья считают вас идеальной парой. И хотя такие отношения очень теплые и надежные, в них мало сексуального. Близость, стабильность, уверенность в завтрашнем дне — все эти плюсы, которые дают нам длительные отношения, способны со временем свести страсть и желание к минимуму. Чтобы в отношениях была искра, необходимо сохранять хотя бы малую часть той независимости, которая была у каждого из вас до свадьбы. Судите сами: если вы слишком доступны и в любой момент готовы броситься на выручку мужу, то становитесь прочитанной книгой, о которой все давным-давно известно. Захотелось бы вам самой еще раз перелистать такую книгу?

Небольшая дистанция — как эмоциональная, так и физическая — просто необходима в браке, поскольку позволяет мужчине оставаться “охотником”, как и в первые месяцы после знакомства. То же самое относится и к женщинам: когда вы понимаете, что между вами и мужем есть расстояние, то стараетесь делать все, чтобы быть для мужчины желанной и интересной. Именно такие отношения будут питать вашу страсть долгие годы.

Деловые поездки, рыбалка для мужа или выходные с подругами за городом для вас — все это прекрасные поводы для того, чтобы ненадолго расстаться, а затем с удовольствием встретиться. Но, даже если нет возможности куда-то регулярно уезжать, постарайтесь так организовать вашу жизнь, чтобы у каждого из супругов были собственные интересы и свои занятия. Хобби поможет вам сохранить индивидуальность, не забывать о собственных интересах и в конечном итоге — поддерживать интерес мужа к вам. Вспомните о тех занятиях, которые приносили вам удовольствие раньше. В последнее время вы их забросили, потому что постоянно не хватает времени? Такое положение вещей нужно исправить. Обязательно найдите время для себя — хотя бы пару часов в неделю. Это может быть йога, спорт, танцы, фотография или просто еженедельный чай с подругами. И не возражайте, если у мужа тоже будут подобные занятия — без вас.

Читайте также:
Чем меньше женщину мы любим тем больше нравимся мы ей так точно думал мой евгений

Многие супруги считают, что счастливый брак подразумевает полную откровенность. Но на самом деле, если в партнере нет никакой тайны, то нет и страсти в супружеских отношениях. Именно неразгаданные загадки привлекают людей друг к другу. А мужчинам больше всего интересны те женщины, которые интересны самим себе. Помните об этом.

Назад в будущее

Старое правило: постарайтесь узнать друг друга как можно лучше. Новое правило: постарайтесь открыть друг в друге нечто новое.

Секс с новым партнером, в первую очередь, привлекателен благодаря острым ощущениям. Вы ничего не знаете друг о друге, и предвкушение того, что может случиться, становится сильнейшим афродизиаком для вас обоих. Поэтому, чтобы вернуть остроту ощущений в супружеский секс, нужно выйти за пределы рутины.

Конечно же, идеальный вариант — уехать куда-нибудь вдвоем. На неделю, на выходные или хотя бы на одну ночь. Или отправить детей к бабушке, выключить телефоны и остаться наедине в вашем собственном доме. Самое главное — отложить все дела и эмоционально вернуться в те беззаботные времена, когда у вас не было кредитов, детей, домашних животных и многочисленных обязанностей по дому. И когда при встрече вы говорили только о вас двоих и занимались только друг другом.

А если нет возможности ни уехать, ни отправить детей к бабушкам, уложите малышей спать и за чашкой чая или за бокалом вина поговорите о том времени, когда вы только начали встречаться. Как вам запомнился день вашего знакомства? Что в первый момент привлекло ваше внимание? Как вы старались произвести впечатление друг на друга? Если с тех пор прошло несколько лет, попробуйте взглянуть на вашего мужа беспристрастно: тот ли это мужчина, за которого вы когда-то вышли замуж? Или он здорово изменился, а вы этого даже не заметили? Что интересует его сейчас — возможно, вы об этом знаете гораздо меньше, чем вам кажется?

Спасибо гормонам

Старое правило: любить всю жизнь своего мужа. Новое правило: влюбляться в него каждый день.

Помните, как вы чувствовали себя, когда влюбились в вашего мужа? Постоянная дурацкая улыбка на лице, “бабочки в животе”, мурашки бегут по всему телу, как только он к вам прикасается. И все это благодаря гормонам! Ощущение новизны и возбуждения, которое охватывает нас в начале романа, возникает благодаря усиленной выработке допамина и нор-адреналина. Именно эти гормоны ответственны за взрыв чувств. Кроме того, они поднимают уровень тестостерона, который, в свою очередь, усиливает сексуальное желание. Как только ощущение новизны притупляется, количество этих гормонов в организме постепенно снижается и страсти утихают.

Но вот хорошая новость: мы можем сознательно усилить выработку тех же гормонов. Любая активность, вызывающая прилив адреналина (в спальне или за ее пределами), поднимает и уровень допамина в головном мозге. А благодаря этому возвращаются яркие чувства. Так что попробуйте вместе что-нибудь экстремальное: поход в горы, горные лыжи, рафтинг, танцы или даже просмотр фильма ужасов или триллера.

Тот же самый принцип применим и в спальне. Постарайтесь вырваться из замкнутого круга рутинного секса. Сделайте что-то новое, возможно, даже не слишком для вас комфортное. Попробуйте откровенно поговорить с мужем о сексе, а может, и о своих ощущениях во время секса? Отказ от привычного и комфортного может вызвать не менее интенсивный прилив адреналина, чем совместный сплав по горным рекам. Именно благодаря адреналину секс после примирения бывает таким ярким.

Самая обаятельная и привлекательная

Старое правило: следите за мужем, чтобы он вам не изменял. Новое правило: следите за собой, и муж не будет вам изменять.

Когда вы в последний раз делали что-то исключительно для того, чтобы почувствовать себя привлекательной и сексуальной? Не можете вспомнить? Тогда и не стоит удивляться тому, что в отношениях с мужем становится все меньше романтики. Когда мы только начинаем встречаться с мужчиной, то уделяем максимальное внимание своей внешности. Но после замужества и рождения детей, когда появляется столько других забот, многие женщины расслабляются. Мысленно вернитесь в то время, когда вы чувствовали себя привлекательной и желанной. Какую одежду вы носили? Какая у вас была походка? Что вы делали, чтобы поддерживать безупречную форму? Постарайтесь вернуть то отношение к жизни и к себе самой.

А теперь вспомните, как вы вели себя с будущим мужем в самом начале вашего романа. Как вы на него смотрели? Как прикасались к нему? Как занимались любовью? Когда женщина буквально излучает сексуальность, ни один мужчина не сможет ей противостоять. Попробуйте сделать вид, что вы вместе не несколько лет, а всего лишь несколько дней. Когда вы с мужем остаетесь наедине, постарайтесь выйти из роли матери и жены, а стать просто влюбленной женщиной, которой нравится флиртовать и провоцировать.

В нужное время в нужном месте

Старое правило: чем чаще, тем лучше. Новое правило: реже, но лучше.

Вспомните, как все было в начале ваших отношений. Вы ведь не сразу перешли к сексу, правда? Скорее всего, у вас не было возможности видеть друг друга каждый день, и ожидание новой встречи казалось едва ли не приятнее самого свидания. И потом, не каждая ваша встреча заканчивалась сексом. Иногда вы просто шли в кино или поужинать. Или гуляли по городу. Но все, о чем вы могли думать, — это тот момент, когда вы наконец-то окажетесь в постели.

Может быть, вы хотите вернуть частичку того страстного предвкушения в свою размеренную семейную жизнь? Сделать это можно двумя способами. Во-первых, не стоит стремиться к сексу по расписанию, потому что “так нужно”. Дело в том, что у каждой пары свои представления о том, что “нужно”, а что нет. Если у вас начался напряженный период на работе или дома, попробуйте заниматься сексом, к примеру, не раз в неделю, как вы привыкли, а раз в две. Дождитесь того момента, когда вы действительно соскучитесь друг по другу — ощущения будут совсем другими.

Читайте также:
Как сделать жене приятное после ссоры

Еще один вариант — сделать сознательный перерыв в сексе. На неделю, на две, на месяц — словом, на любой период, который кажется вам достаточно долгим. И очень может быть, что через некоторое время вы с удивлением заметите, что отправляете друг другу игривые эсэмэски и с нетерпением ждете, когда, наконец, окажетесь в постели.

7 способов разнообразить семейную жизнь

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть. Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

1. Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

2. Секс

Это относится к разряду всем известных истин, про которые все забывают. Секс (в идеале) – то, что отличает вашу дружбу от любви, именно он – концентрация страсти и влюбленности. Так занимайтесь им чаще! Конечно, мы можем приесться друг другу со временем, но существует масса способов обновить отношения в постели: от новых мест для него до обновления гардероба. Красивое эротическое белье – это, как ни банально, довольно действенный метод восстановления утраченного влечения. Пробуйте новое: новые места, новые позы, новые способы. Литературы на эту тему написано масса, еще больше вы можете узнать, просто откровенно поговорив друг с другом. Действуйте! Муж, который спешит домой с работы, потому что жена рассказала ему по телефону, чем она планирует его занять вечером, или жена, восхищенно закатывающая глаза при вопросах подруг «ну как в семье?» – одни из лучших гарантий прочного брака.

3. Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

4. Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

5. Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Читайте также:
Как мужчина любит женщину по настоящему

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

6. Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

7. Говорите «я люблю тебя» – снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Как вернуть страсть после 10 лет брака – реальные советы

Так хочется улучшить и разнообразить нашу жизнь. Муж с возрастом стал ленивее, меньше следит за собой, 2 раза подряд уже не может). Желание и страсть уже совершенно не те. Еще проблема, что он не …

Автор, судя по тому, что вы пишите, вы сама какая-то пресная в сексе. Не интересная.не знаете что хотит, не знаете как вам доставить удовольствие, не знаете как партнера направить. Такое чувство , что вы недавно девственности лишились.

Тут единого универсального совета быть не может, да и работать над этим должны обе стороны. На самом деле, совет с большей развратностью, весьма не плох ))) Если его нет дома, возьмите здоровенное дилдо и снимите домашнюю порнушку и отправьте ему на почту. Попробуйте секс в общественных местах (только по сторонам смотрите, а то за такое могут и привлечь). Придите к нему на работу и отсосите, как следует (но не давайте ему возможности пойти дальше). Попробуйте ролевые игры. И главное, не стесняйтесь проявлять эмоции – орите при сексе, просите отшлепать вас, просите “трахнуть в задницу” и т.п.

Вот кстати забыла еще сказать, мы с мужем свой секс снимаем на видео иногда, это тоже заводит.

Не всем мужикам это нравиться, например, мой не будет на работе, или в туалете и видео с дилдо ему не понравиться)

Это вам так кажется. А муж на самом деле в своих эротических фантазиях мечтает об этом, но не может предложиь такое своей “очень правильной” жене.

Я в студенчестве встречалась с одним состоятельным мужчиной, точнее мы просто дружили, вместе на тусовки катались, так вот я его спрашивала- зачем тебе любовница, ты так хорошо отхываешься о жене, любишь ее.

А он говорит- у меня жена золотая женщина , умница красавица и прекрасная мать моего ребенка, но она настолько правильная , что секс в позе по собачьи или хотя бы при свете для нее уже извращение . Не говоря уже обо всем остальном. А мне хочется всего всего и страстно. Жене его тогда было 32, ему около 40.

Какой прелестный фантастический роман в письмах!))))) Автор, Вы не любите мужа, вот ответ. Я с мужем 8 лет. Никаких извращений))>, а секс как в первый раз. И спим вместе.:-)

Вам никто не поверит.Особенно про секс,как в первый раз.

Автор, судя по тому, что вы пишите, вы сама какая-то пресная в сексе. Не интересная.не знаете что хотит, не знаете как вам доставить удовольствие, не знаете как партнера направить. Такое чувство , что вы недавно девственности лишились.

Так видимо и есть, муж второй мужчина у меня. Первый парень был девственником, как и я, но очень старательным))) , с ним я испытывала оргазмы очень часто, правда клиторальный только, но он любил куни и разные ласки. А муж все это делает редко. Мне кажется, что у нас мог бы быть гораздо более чувственный секс , если бы он постарался, узнал бы какие то фишки, которые отличают супер любовника, от не очень. Хочу чтобы он был опытнее и учил меня, а не наоборот.

Читайте также:
Как ты выглядишь в аниме для парней тест

Последний пост мой, автора

Так видимо и есть, муж второй мужчина у меня. Первый парень был девственником, как и я, но очень старательным))) , с ним я испытывала оргазмы очень часто, правда клиторальный только, но он любил куни и разные ласки. А муж все это делает редко. Мне кажется, что у нас мог бы быть гораздо более чувственный секс , если бы он постарался, узнал бы какие то фишки, которые отличают супер любовника, от не очень. Хочу чтобы он был опытнее и учил меня, а не наоборот.

Так может вам стоит взять все в свои руки, ну раз уж муж такой вялый, не менять же мужа из за этого. Почаще говорите с ним о своих желаниях, фантазиях, разузнайте у него, как и где ему хочется, направляйте его в самом процессе “милый а ты мог бы ласкать меня язычком по кругу и в это время пальчики мне внутрь засунуть”, стоните громче и страстнее когда у него что то получается, благодарите его за это “любимый сегодня все было умопомрачительно” , говорите с ним во воемя самого секса “о боже милый как мне сейчас хорошо, делай так еще не останавливайся” и тд.

Таким образом он поймет , что вам нравится и будет так делать и стараться. Я с мужем именно так и притиралась, так как по началу тоже не всегда и не все мне внем нравилось, то грубоват, то слишком быстро. А сейчас все супер.

Как то вы все неумело делаете )) судя по вашим рассказам.

Какой прелестный фантастический роман в письмах!))))) Автор, Вы не любите мужа, вот ответ. Я с мужем 8 лет. Никаких извращений))>, а секс как в первый раз. И спим вместе.:-)

Вам никто не поверит.Особенно про секс,как в первый раз. Почему? Я поверю.Тоже очень люблю своего мужа,когда просто смотрю на него уже хочу. И ночь до сих пор жду с волнением и возбуждением,голова кругом от его голоса. Мне 36.

Так видимо и есть, муж второй мужчина у меня. если бы он постарался, узнал бы какие то фишки, которые отличают супер любовника, от не очень. Хочу чтобы он был опытнее и учил меня, а не наоборот.

Ну так и у вас опыта не особо, откуда вы знаете – как бывает? Ну а хотите опытного мужа – отправьте его учиться. Например в Таиланд на полгодика.
Из умных книжек практики не наберешь.

Секс конечно очень важно,но это все разнообразие в нем только на один два раза,а потом опять что то придумывать нужно.Самый кайф уже не вернуть наверное,когда от одного взгляда коленки дрожат,и голова кружится.Но вот заметила что когда долго не вижусь с парнем и он проявляет такой свежий интерес,пытается флиртовать,ненадолго возвращаюсь в начало отношений и ловлю на себе мурашки от его прикосновений и начинаю заводится.Мне кажется что нужно стараться всегда быть разной,непредсказуемой,и слегка ускользающей.

Это вам так кажется. А муж на самом деле в своих эротических фантазиях мечтает об этом, но не может предложиь такое своей “очень правильной” жене. Я в студенчестве встречалась с одним состоятельным мужчиной, точнее мы просто дружили, вместе на тусовки катались, так вот я его спрашивала- зачем тебе любовница, ты так хорошо отхываешься о жене, любишь ее. А он говорит- у меня жена золотая женщина , умница красавица и прекрасная мать моего ребенка, но она настолько правильная , что секс в позе по собачьи или хотя бы при свете для нее уже извращение . Не говоря уже обо всем остальном. А мне хочется всего всего и страстно. Жене его тогда было 32, ему около 40.

Нет,я вас уверяю,не всем мужикам понравится,что вы предлагаете,тут надо знать своего мужа,я как-то пыталась намекнуть и сама приставала,например,на природе,или в машине,но он говорил,что займемся этим дома,про работу,ну это ваще жесть,он разозлится и пошлет меня,т.к. очень ответственно относится к работе и не станет там этим заниматься,видео я делала,и хотя там ничего особо развратного не было,он отреагировал не очень,так что я бросила все эти затеи.

бросила жена, не подпускает и не отпускает. как понять, что она хочет.

Жена не хочет секса несколько лет

Как вернуть страсть. Если ее не было?

После 10 лет брака ушла от мужа и оставила ему двух малолетних детей.

Как вернуть интерес? Практические советы. Живем как соседи

Нет,я вас уверяю,не всем мужикам понравится,что вы предлагаете,тут надо знать своего мужа,я как-то пыталась намекнуть и сама приставала,например,на природе,или в машине,но он говорил,что займемся этим дома,про работу,ну это ваще жесть,он разозлится и пошлет меня,т.к. очень ответственно относится к работе и не станет там этим заниматься,видео я делала,и хотя там ничего особо развратного не было,он отреагировал не очень,так что я бросила все эти затеи.

У меня наоборот. я стараюсь расшевелить жену.
Самое трудное найти взаимопонимание. энтузиазм!

Я думаю, что в обычной жизни надо всё же соблюдать некоторую дистанцию,не открываться полностью. Есть люди, образно говоря,которые сняв в первый раз трусы, уже не считают нужным их больше надевать.Считаю, что это неправильно, надо сохранить интригу. Купила вчера великолепные туфли, “разнашивала” их весь вечер,готовила в них ужин.Ночью, уже в постели муж попросил туфли надеть опять.))))))

Читайте также:
Как проявляется ревность у девушек

Вот все такие, мудрые и продуманные. Все считают что знают своего мужика лучше его самого. А вы не допускали, что ПРАВДУ он вам не скажет никогда. Может он и хочет от вас безумного секса, но не скажет под дулом автомата. Тут нужна работа психолога, или откровенные провокации с вашей стороны. А сказать “Моему это не понравится”. Вы освоили телепатию? 99% мужиков, мечтают о таком поведении своей избранницы (это я вам говорю и как мужик и как человек занимающийся оценкой психологических реакций социума). Но понятие “табу”, не даст большинству вырваться за рамки общепринятого. Может хватит превращать секс в обязательный ритуал с соблюдением 1000 и 1 заповедей? Не выбирать время, не выдраивать себя и его в ванной по 3 часа до начала запланированного процесса? Может стоит просто *****, тогда когда хочется? У меня была одна знакомая, которая раскрепостила своего парня тем, что не предупреждая, взяла и засунула его член себе в задницу и следующие 15 мин прыгала на нем и орала от наслаждения. При этом что и куда воткнулось, парень понял не сразу ))) Зато степень доверия это повысило очень не слабо.

Я думаю, что в обычной жизни надо всё же соблюдать некоторую дистанцию,не открываться полностью. Есть люди, образно говоря,которые сняв в первый раз трусы, уже не считают нужным их больше надевать.Считаю, что это неправильно, надо сохранить интригу. Купила вчера великолепные туфли, “разнашивала” их весь вечер,готовила в них ужин.Ночью, уже в постели муж попросил туфли надеть опять.))))))

Жена весь день смотрит в окно!
Если дождь не кончится.
придется пустить её домой!

Вот все такие, мудрые и продуманные. Все считают что знают своего мужика лучше его самого. А вы не допускали, что ПРАВДУ он вам не скажет никогда. Может он и хочет от вас безумного секса, но не скажет под дулом автомата. Тут нужна работа психолога, или откровенные провокации с вашей стороны. А сказать “Моему это не понравится”. Вы освоили телепатию? 99% мужиков, мечтают о таком поведении своей избранницы (это я вам говорю и как мужик и как человек занимающийся оценкой психологических реакций социума). Но понятие “табу”, не даст большинству вырваться за рамки общепринятого. Может хватит превращать секс в обязательный ритуал с соблюдением 1000 и 1 заповедей? Не выбирать время, не выдраивать себя и его в ванной по 3 часа до начала запланированного процесса? Может стоит просто *****, тогда когда хочется? У меня была одна знакомая, которая раскрепостила своего парня тем, что не предупреждая, взяла и засунула его член себе в задницу и следующие 15 мин прыгала на нем и орала от наслаждения. При этом что и куда воткнулось, парень понял не сразу ))) Зато степень доверия это повысило очень не слабо.

Во -во. три часа тоже готовилась и с лицом Жаны Д” и решила
меня осчастливить АС.
Хотя я и не просил!

Вот все такие, мудрые и продуманные. Все считают что знают своего мужика лучше его самого. А вы не допускали, что ПРАВДУ он вам не скажет никогда. Может он и хочет от вас безумного секса, но не скажет под дулом автомата. Тут нужна работа психолога, или откровенные провокации с вашей стороны. А сказать “Моему это не понравится”. Вы освоили телепатию? 99% мужиков, мечтают о таком поведении своей избранницы (это я вам говорю и как мужик и как человек занимающийся оценкой психологических реакций социума). Но понятие “табу”, не даст большинству вырваться за рамки общепринятого. Может хватит превращать секс в обязательный ритуал с соблюдением 1000 и 1 заповедей? Не выбирать время, не выдраивать себя и его в ванной по 3 часа до начала запланированного процесса? Может стоит просто *****, тогда когда хочется? У меня была одна знакомая, которая раскрепостила своего парня тем, что не предупреждая, взяла и засунула его член себе в задницу и следующие 15 мин прыгала на нем и орала от наслаждения. При этом что и куда воткнулось, парень понял не сразу ))) Зато степень доверия это повысило очень не слабо.

А его то зачем предупреждать?! Вот если бы наоборот, он её не предупредил и засунул ей в задницу. орала бы она ещё звонче. “Раскрепостила парня”.

Я думаю, что в обычной жизни надо всё же соблюдать некоторую дистанцию,не открываться полностью. Есть люди, образно говоря,которые сняв в первый раз трусы, уже не считают нужным их больше надевать.Считаю, что это неправильно, надо сохранить интригу. Купила вчера великолепные туфли, “разнашивала” их весь вечер,готовила в них ужин.Ночью, уже в постели муж попросил туфли надеть опять.))))))

Жена весь день смотрит в окно!
Если дождь не кончится.
придется пустить её домой! ++++)))))

Вот все такие, мудрые и продуманные. Все считают что знают своего мужика лучше его самого. А вы не допускали, что ПРАВДУ он вам не скажет никогда. Может он и хочет от вас безумного секса, но не скажет под дулом автомата. Тут нужна работа психолога, или откровенные провокации с вашей стороны. А сказать “Моему это не понравится”. Вы освоили телепатию? 99% мужиков, мечтают о таком поведении своей избранницы (это я вам говорю и как мужик и как человек занимающийся оценкой психологических реакций социума). Но понятие “табу”, не даст большинству вырваться за рамки общепринятого. Может хватит превращать секс в обязательный ритуал с соблюдением 1000 и 1 заповедей? Не выбирать время, не выдраивать себя и его в ванной по 3 часа до начала запланированного процесса? Может стоит просто *****, тогда когда хочется? У меня была одна знакомая, которая раскрепостила своего парня тем, что не предупреждая, взяла и засунула его член себе в задницу и следующие 15 мин прыгала на нем и орала от наслаждения. При этом что и куда воткнулось, парень понял не сразу ))) Зато степень доверия это повысило очень не слабо.

Читайте также:
Как позвать девушку погулять

Вы пересмотрели фильмов для взрослых. Что бы девушка так сделала у нее должен быть огромный опыт в ас. Он есть далеко не у всех, кто изредка такое практикуют, не смогут так сделать.

Как разнообразить свои семейные отношения: лучшие идеи для решительных дам

7 способов внести в семейную жизнь изюминку

Даже самым благополучным отношениям время от времени нужна встряска. Однообразие быстро наскучивает, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии каждого из партнёров. Чтобы внести новизну в привычную рутину дней, не нужно прикладывать огромные усилия. Попробуйте один из эффективных способов, как разнообразить отношения.

Заставьте партнёра скучать

Недаром говорят, что лучшие мужья – это моряки дальнего плавания. Конечно, такое заявление немного утрировано, но доля правды в нём присутствует. Имеется в виду, что постоянное нахождение рядом с партнёром приедается. Уже не получаешь тех ярких эмоций, которые могли бы быть после периодической разлуки.

Как разнообразить отношения с парнем? Заставьте его скучать по вас, то есть не видьтесь с ним максимально продолжительное время. Отлично, если работа предполагает командировки – это официальный предлог уехать и соскучиться. Если такой возможности нет, придумайте различные отмазки: помогите бабушке по хозяйству, притворитесь больной, поезжайте к старой школьной приятельнице в другой город. В общем, смотрите по ситуации и подбирайте наиболее подходящий вариант, чтобы разлучиться на время.

По возвращении вы почувствуете, насколько ярче теперь проявляются чувства. Вы просто не сможете оторваться друг от друга несколько дней и получите массу приятных эмоций.

Если вариант с длительной разлукой невозможен, старайтесь хотя бы оставлять себе и партнёру время на личные занятия. Собирайтесь на выходных с подружками, а он пусть сгоняет на рыбалку с приятелями. После раздельного отдыха у вас появится много общих тем для разговоров, и соскучиться хоть чуть-чуть вы успеете. Да и вообще, девушка, отпускающая парня на посиделки с друзьями, – настоящая находка. Поверьте, он будет вам премного благодарен.

Удивляйте мужчину в постели

Даже такое приятное занятие, как секс, может порядком надоесть, если в нём нет никакого разнообразия. Чтобы мужчина всегда желал только вас, необходимо удивлять его в постели. Это не так сложно, как кажется, особенно если подключить к делу толику творчества.

Отбросьте стеснение и откройте для себя мир наслаждения. Во-первых, обратите внимание на внешний вид: одевайтесь дома сексуально и женственно. Как известно, парни любят наслаждаться красивой картинкой. Самое время прикупить шёлковый халатик и эротичное бельё вместо растянутой футболки и шорт. Не ходите дома как замарашка, делайте лёгкий макияж и причёску даже в выходной. Во-вторых, сам интимный процесс не должен быть однообразным: выбирайте новые позы, не брезгуйте секс-игрушками. Тогда интимная жизнь перестанет быть рутиной для каждого из вас.

Чтобы понять, как разнообразить сексуальные отношения с молодым человеком, спрашивайте периодически о его желаниях. Так вы узнаете наверняка, что бы хотел попробовать в постели ваш партнёр. Если вы подозреваете, что он стесняется, предложите ему посмотреть вместе красивое порно. По реакции мужчины вы и отследите его предпочтения.

Пишите смски с намёком, где описываете ваше жгучее желание. Оставляйте на холодильнике эротические записки, которые мужчина будет находить с утра. Держите его в тонусе, и он никогда не посмотрит на другую женщину. А вы будете удовлетворены активными любовными играми.

Готовьте почаще что-нибудь вкусненькое

Усмирите голодного зверя и найдите путь к его сердцу с помощью кулинарных экспериментов. Мужчины подсознательно ждут от своих вторых половинок умения или хотя бы желания вкусно готовить. Даже если вы не отмечаете в себе талант к кулинарии, этим премудростям в настоящее время совсем несложно научиться.

Как разнообразить семейные отношения в таком случае? Готовьте почаще любимые блюда для своего благоверного. Только представьте: муж приходит домой и ещё с подъезда чует аппетитный запах ваших фирменных пирогов с капустой. А тут вы в красивом передничке и в нижнем белье готовите это лакомство. Мужчина просто засияет от счастья, уплетая за обе щёки блюдо дня.

Романтический ужин при свечах и накрытый стол, изобилующий всеми любимыми блюдами вашей второй половинки, тоже будет оценён на пять с плюсом. Так приятно, когда за тобой ухаживает любимая женщина и помнит о том, что тебе нравится из еды.

Приготовив своему партнёру завтрак в постель, вы, возможно, претворите его мечту в жизнь. Многие парни мечтают, чтобы о них поухаживали, как за королями. После такого завтрака ждите интимного продолжения.

Если вы совсем не умеете готовить или времени совершенно нет, не беда. Даже из такой ситуации можно найти выход. Сейчас столько ресторанов, где есть доставка еды на дом, что беспокоиться вовсе не стоит. Закажите вкусную пиццу или шашлык, купите в магазине любимые напитки и наслаждайтесь вместе вечерней трапезой под интересный фильм.

Дарите подарки и устраивайте сюрпризы

Не думайте, что только мужчины должны дарить подарки своим половинкам. Для женщин такое поведение тоже приветствуется. Как разнообразить свои отношения с мужем? Придумайте, какой сюрприз ему понравится больше всего, и подарите в подходящий момент. Ведь презентовать что-либо не менее приятно, чем получать самой.

Читайте также:
Что делать если парень обещал позвонить и не позвонил

Во время привычных разговоров с любимым отмечайте его желания. Например, мужчина вскользь упомянул о том, что хочет приобрести себе новый видеорегистратор или навигатор, но у него никак не получается выбраться за покупками. А вам теперь даны все карты в руки – осталось только бежать в магазин и приобрести ему подарок. Мужчина обрадуется не только самому нужному и полезному сюрпризу, но и тому, как внимательна и заботлива его половинка.

Есть и более бюджетные способы, как разнообразить ваши семейные отношения. В качестве приятного сюрприза вы можете собрать супругу еду на работу, а в контейнер с пищей подложить записку с признанием в любви. Такой знак внимания сделает его последующий рабочий день более радостным. Недорогим, но весьма приятным способом порадовать мужа, станет инициированный вами поход в кино на премьеру ожидаемого мужчиной фильма. Купите билеты заранее и пришлите их фотографию своей половинке с подписью: «Ну, что? Идём?».

Дарите внимание и подарки, устраивайте сюрпризы. Вы и сами не заметите, как ваши отношения станут практически идеальными. Ведь в них не останется поводов для скуки и ссор.

Будьте спонтанными

Со временем в отношениях налаживается определённый алгоритм. Вот вы идёте домой с работы, вместе готовите ужин, гуляете с собакой, смотрите вечерний сериал и укладываетесь спать. Кажется, что спокойствие – это то, что нужно любому мужчине. Но нужно отличать размеренный уклад жизни от смертной скуки. Зачастую в нашей жизни не хватает чего-то взрывного и интересного.

Исправить такое положение вещей не так уж сложно, было бы желание. Вспомните себя в юности – тогда особенного повода для веселья не приходилось искать слишком долго. Можно было в любой день сделать из ничего праздник и радоваться каждому позитивному событию. Не бойтесь неожиданностей, предложите благоверному что-нибудь эдакое. Отпроситесь с работы и приезжайте к нему в офис, чтобы украсть супруга на весь день для приключений. Предложите ему поехать в парк аттракционов, съездить за город, чтобы успеть насладиться закатом в лесу. Устройте пикник на заднем дворе вашей многоэтажки. Придумайте такой день, который останется в памяти ещё надолго.

Романтика и спонтанность сменяются рутиной серых будней. Не позволяйте скуке потушить костёр любви. Периодически подбрасывайте в него поленья с помощью неожиданных взбалмошных предложений партнёру. Скажите «нет» повседневной обыденности и старайтесь чувствовать вкус к жизни каждый день. Это поможет разнообразить отношения как на начальном этапе, так и после нескольких лет брака.

Всегда флиртуйте с любимым

На заре отношений у женщин легко получается непринуждённо флиртовать: перемигивания, шутки с намёком, игривая интонация в голосе. Но со временем, когда мужчина уже завоёван, потребность во флирте отпадает, и мы перестаём заигрывать со своей половинкой. На смену приходят недопонимание и конфликты на пустом месте, ведь нужно заместить чем-то эмоциональную дыру в вашем общении.

Такое положение вещей не лучшим образом сказывается на взаимоотношениях мужчины и женщины – словно угасает та искра, тот разряд, который проходит между вами на первых встречах. Обоим партнёрам кажется, что их уже воспринимают больше как соседей или родственников, а не страстных любовников. Как повлиять на губительную ситуацию? Как тогда девушке разнообразить отношения с парнем?

Окунитесь в воспоминания: как вы вели себя с мужем на первом этапе знакомства? Попробуйте перенести манеру поведения из прошлого в настоящее. Начните флиртовать со своим мужчиной, пусть и через силу. Это только сейчас кажется, что невозможно получить те же свежие ощущения, что и раньше. Дайте себе время на перемены, а потом войдёте во вкус. Ваш партнёр оценит такой игривый настрой и начнёт вести себя так же.

Только представьте: все эти милые шутки, постоянные поцелуи хоть на улице, хоть в метро, улыбка, не сходящая с уст, – всё это ждёт вас, если начнёте флиртовать со своим мужчиной всё чаще и чаще. Про таких говорят: счастливые часов не замечают. И вправду, дни больше не будут тянуться, как просроченная ириска. Каждый час, проведённый с любимым, станет вам в радость.

Обновите интерьер

Обстановка в доме тоже может влиять на отношения супругов. Бывает, что некрасивый шкаф или занавеска угрюмого цвета портят настроение долгие годы, но никто не решает выбросить их и купить новые.

Не бойтесь менять вещи, ведь, экономя на покупке приятных глазу аксессуаров, вы не жалеете своё душевное состояние. Как женщина, вы должны более ревностно относиться к созданию уютной атмосферы в доме. Оставшись наедине с собой в квартире, продумайте, что можно изменить в интерьере, чтобы стало более комфортно. Претворите идеи в жизнь, прикупив парочку красивых аксессуаров: декоративные подушки, толстые ароматические свечи, новая рамка для фотографий – всё это создаёт особую атмосферу и уют в вашем жилище.

Перестановка в доме выгонит негатив из его уголков. Так гласит учение фэншуй. Придумайте новый план заполнения пространства комнаты, тем самым вы внесёте изменения и в вашу жизнь. Желательно сглаживать во время перестановки острые углы по максимуму или обзавестись круглым ковром или столом. Так по квартире будет циркулировать нужная энергия. Не переживайте, что ваша импровизация выйдет неудачной. Ведь всегда можно вернуть всё на свои места, если не удовлетворитесь результатом.

Когда мужчина вернётся домой и увидит перемены, а также сияющую рядом жену, то, несомненно, обрадуется и получит позитивный заряд на весь оставшийся вечер. Вы словно начнёте жизнь с чистого лица, сделав обычную перестановку в квартире и докупив приятные глазу аксессуары.

Как разнообразить отношения на расстоянии?

Судьба непредсказуема и часто разлучает нас с любимыми людьми. Чтобы не заскучать в разлуке, прислушайтесь к советам, как разнообразить отношения на расстоянии:

  1. Общайтесь постоянно. Практически в каждой точке мира сейчас есть интернет, благодаря чему мы можем поддерживать связь с близкими, даже находясь очень далеко от них. Не забывайте о любимом человеке – пишите, звоните ему почаще. Делайте всё, чтобы он не забыл о вас.
  2. Признавайтесь в чувствах. Если в обычной жизни вы уже подзабыли о том, как приятно признаваться в любви, то вспомните об этом хотя бы в разлуке. Не стесняйтесь высказать всё, что лежит у вас на душе, и получите взаимность от партнёра.
  3. Обменивайтесь фотографиями. Ничто так не будоражит сознание влюблённых на расстоянии, как фото второй половинки. Отправляйте по возможности селфи в течение дня и разнообразите сухое общение.
  4. Займитесь самосовершенствованием. Сейчас у вас есть прекрасная возможность посвятить время только себе. Сделайте то, о чём давно мечтали: запишитесь на курсы иностранного языка, купите абонемент в спортзал или прочитайте полезную литературу. Саморазвитие влияет на отношения в целом. Вы становитесь лучше, а за вами будет тянуться партнёр.
  5. Встретьтесь, если есть возможность. Если ваш партнёр не на Северном полюсе и не выполняет сверхсекретное задание спецслужб, значит, есть вероятность увидеться с ним хоть ненадолго. Приезжайте к нему на выходных, сделав приятный сюрприз. Хорошей альтернативой станет видеочат по скайпу.
Читайте также:
Как порвать отношения с женатым мужчиной которого любишь

Разнообразить отношения не так уж сложно – трудно сохранить тёплые чувства в разлуке. Доверяйте своей половинке, не выносите мозг и ждите с нетерпением встречи. Тогда вам получится уйти от привычного сценария, когда мужчина и женщина отдаляются на расстоянии и убивают свою любовь вечными придирками.

Семейная психология. Как сохранить отношения в тонусе после 10-20 лет брака?

Специалисты по спасению брака убеждены, что семейное счастье стоит на трех китах: психология, эмоциональная близость и (не станем краснеть!) физиология. А что, если какой-то из пунктов «проваливается»? Как подогреть чувства и улучить отношения? Собрали рекомендации психологов и сексологов.

Психолог Александр Ройтман

Когда пара находится в браке уже долгое время, и острота чувств ощущается меньше, то тема «как подогреть чувства и улучить отношения» часто лежит не в области сексуальной техники, а касается психологии. Проанализируйте, что происходит в вашем браке, через события одного дня: непослушные дети, проблемы на работе, невыброшенный мусор, ссоры насчет посуды после ужина… И так (с вариациями, конечно) каждый день! Неудивительно, что оглянувшись в какой-то момент назад, мы понимаем: романтические прежде отношения незаметно трансформировались в отношения, построенные по принципу минимальных затрат. Как это? Язык семейных разговоров через несколько лет брака стал редуцированным («ага», «щас», «это я», «ну да»), секс (как бы это ни было грустно признать) стал редуцированным тоже: вместо прелюдии — фейсбук, вместо финальных ласк — храп, и…

. Не все так плохо, не спешите с выводами! Как психолог я хочу сказать: то, что происходит, это не стирание, не уничтожение отношений, это скорее их унификация и технологизация: у этих категорий есть как свои плюсы, так и минусы. Но раз мы говорим о том, как вывести минусы в плюсы, то…

Совет №1. Раскачивайте лодку

Смотреть друг другу в глаза, улыбаться и при этом «заметать проблемы под ковер» — это неэффективно. Увы, большинство пар распадаются не потому, что им нельзя было помочь, а потому, что они слишком заигрались в идеальную семью. Не ждите большой беды, не ждите измены или кризиса. Когда один партнер говорит другому «Ты не водишь меня в кафе», а второй отвечает «А ты меня не жалеешь», это уже ого-го какой звоночек. Нужно бить во все колокола, забыть про покой, за который вы держались много лет, про все счастливо решенные бытовые вопросы. Пришло ваше время окунуться с головой туда, куда вы много лет боялись даже взглянуть: в ваши претензии друг к другу, в ваши страхи, ваши замалчивания, ваши обиды.

…Совет №2. Выходите за рамки привычного

Делайте то, что никогда не делали. Меняйте выходной с субботы на среду. Идите вместе в музей истории флота, а потом в музей истории секса. Ходите дома (в отсутствие детей) без трусов. А в присутствии детей ходите дома в одежде и… все равно без трусов! Заходите вдвоем в примерочную кабинку в магазине. Меняйте привычные тропы и сценарии. Расширяйте свои границы и границы дозволенного. Никогда не были (даже поодиночке!) в секс-шопе? Отправляйтесь туда вдвоем! Я вас уверяю – страшно только в тот момент, когда вы открываете двери в это заведение. Дальше – весело!

…Совет №3. Больше интима!

Интима — не в смысле «интима», а в смысле совместных переживаний и разговоров. И не говорите, что уже все сказано: по итогам следования первым двум советам у вас появится широчайшее поле для обсуждений. Вы почти разучились говорить за годы брака? Вместо вас в семье говорят дети, их учителя, ваши начальники или подчиненные? Учитесь говорить заново, как дети! Обсуждайте книги, фильмы, друзей, знакомых и, конечно, друг друга и ваши отношения.

…Совет №4. Заведите совместные ритуалы

Например, раз в неделю — вечер для двоих, с 19:00 и до упора: никакого фейсбука и никакой геометрии за 6 класс. Или «если один хочет лежать, а второй хочет бежать, то первый встает с кровати и ищет компромисс в сторону второго». Или «если один хочет в фитнес-клуб, а второй на лыжню, то секс — разумное решение всех разногласий!». Импровизируйте!

…Советы №5 и №6. Учитесь скандалить и идите к психологу

Те семьи, для которых «скандал» — ругательное слово, могут прочитать этот абзац трижды. Скандальте, скандальте и скандальте! Учитесь скандалить: скандал — это идеальный канал реагирования на ситуацию. Учитесь выходить из скандала конструктивно: делайте совместные выводы и принимайте решения. И помните: как только вы перестанете скандалить, вы вернетесь на проторенную дорожку: заметать проблемы под ковер и ставить вашу семью под угрозу саморазрушения. Вам оно надо? Так что скандальте с чувством, с толком, с расстановкой и не забывайте, что на свете существуют семейные психологи.

Читайте также:
Что делать если парень обещал позвонить и не позвонил
…Кстати, о психологах

Лично я бы прописал каждой семье проходить психологическое ТО. Почему машине ТО нужно каждый год, а семье нет?

У меня с моей женой никогда не было такого гармоничного периода, как сейчас. Но я уже назначил на следующей неделе встречу с семейным психологом в целях профилактики «идеальной семьи». Это раз. А два — я не пообещаю, что ваше общение с семейным психологом будет легким. Вовсе нет. Это, с непривычки, будет очень тяжелый труд. Зато… Зато нет в психологии более реактивного инструмента, чем семейная психология. Там, где вашу личную проблему психолог может решать 2 года, проблему вашей семьи семейный психолог решит за 10 сеансов. Или за 7. Причем после 5 сеанса вы почувствуете внутри себя такие изменения и такой потенциал, что, возможно, дальнейшие сеансы вам не потребуются.

Психотерапевт Леонид Третьяк

Для пар, состоящих в долгих семейных отношениях, универсальных рекомендаций не существует: иначе все бы были одинаково счастливы, прочитав, к примеру, «Учебник неврозов с ответами в конце». Но если вы начинаете ощущать неустойчивость под ногами, я дам советы. Выбирайте те, которые подходят именно вашей паре:

1. Любовь — это зрелая идеализация, знание, что ваш партнер в некоторых вопросах превосходит всех остальных потенциальных партнеров. Осознанно подпитывайте эту идеализацию фактами — с тем, чтобы в наш век потребительства у вас не было никакого соблазна поменять вашего партнера на нового — как смартфон или автомобиль.

2. Обсудите с партнером, что вас объединяет, что создает ваше «мы», ответьте друг другу на вопрос «Зачем мы вместе?». Часто отношения в пропасть ведет дисбаланс справедливости в паре — когда один из супругов чувствует себя недостаточно оцененным или вовсе обесцененным. Возврат к прояснению вкладов супругов, как материальных, так и нематериальных, позволит устранить из отношений разрушающее взаимное недоверие.

3. Создайте стабилизирующий объект: статистика утверждает, что пары, выплачивающие ипотечный кредит, разводятся в 30 раз реже, чем те, кто не обременен им. Для кого-то таким объектом становятся дети, для кого-то совместный бизнес, кому-то достаточно штампа в паспорте.

4. Вы узнали об измене? Теоретически это мог быть жест отчаяния. Если хотите сохранить отношения, выясните, от чего и к чему ушел партнер: часто основанием для этого шага выступают хроническое игнорирование в области сексуальности и эмоциональной близости, вечное недовольство партнера.

5. Будьте внимательны к кризисам! В семейной психологии принята периодизация кризисов: кризис первого, третьего, седьмого и четырнадцатого года (при этом привязка кризисов к определенным периодам условна: так, к примеру, кризис четырнадцати лет, связанный с феноменом «опустевшего гнезда», может начаться и после 15-20 лет брака). Помните, что не вы первые преодолеваете сложные периоды. Вам может казаться, что наступила точка невозврата, а психолог, глядя на вашу пару лишь улыбнется тому, как банальна проблема и адаптирует к вашей конкретной ситуации отработанные алгоритмы-решения.

6. Угрозой отношений в семье нередко становятся дети: родители видят друг в друге не любящих детей, а «маму» и «папу». Организуйте себе отпуск (или хотя бы уик-энд!) без детей, чтобы заново разглядеть друг друга.

7. Кстати! Наукой доказано, что в состоянии миграции усиливается сексуальность и влечение. Регулярно путешествуйте — с детьми и без детей!

8. Вы придерживаетесь девиза «С любимыми не расставайтесь?». Поэкспериментируйте! Возможно, все изменится после того, как вы отдохнете раздельно. В моей практике семьи, находящиеся на грани развода, несколько раз возвращались к крепким отношениям после таких отпусков, где каждый осознавал свои интересы, потребности и ценность своего партнера.

9. Отношения нередко затухают из-за того, что у партнеров в браке снижается ощущение их личной значимости, а когда человек не интересен сам себе, он не может быть интересен другим. И тут дело спасения утопающих в руках самих утопающих: найдите новый личный смысл, новый интерес, новое хобби, и когда этот свежий ветер вы привнесете в семью, то увидите, как ваш костер запылает с новой силой.

10. Отношения пары — это не статичная данность, а процесс: взаимное притяжение будет сохраняться, пока существует обмен и движение, и наоборот — полный порядок и спокойствие означают начало смерти системы. Пусть ваша семейная жизнь станет совместным приключением!

11. И… готовьте сани летом: начинайте разговаривать с детьми о культуре выбора партнера уже сегодня! Ведь именно правильно выбранный стартовый партнер — залог счастья на долгие годы.

Сексолог Денис Камалдинов

Не секрет, что нередко попытки что-то изменить в сексуальной жизни приводят к разочарованиям и обидам. Сесть и «просто поговорить» об этом после долгих лет брака (причем так, чтобы разговор имел эффективные последствия, а не привел к разводу: «Ах, тебе оказывается, так не нравится! А 15 лет ты молчала! Врала? Или притворялась что нравится?!») получается не у многих.

Не проецируйте свои фантазии на фантазии партнера — узнайте, что ему хочется! Как это сделать?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: