Как перестать ревновать бывшую жену

Как пережить расставание и перестать ревновать бывших?

Разбираться с опустощающим состоянием после того, как тебя бросил любимый человек, в одиночку очень сложно. Хочется лежать на кровати, смотреть в потолок и больше ничего не делать. Но жизнь прекрасна, и мы не хотим, чтобы кто-то проводил её так. Поэтому Свойкировский поговорил с психологом Лилией Шабалиной о том, почему нам так плохо после расставания и как с этим справляться, нужно ли держать дистанцию после него, как быть, если хочешь всё вернуть, и как перестать сравнивать себя с новой парой своего бывшего партнёра.

  • Что делать, если я ещё люблю
  • Почему важно прочувствовать боль
  • Нужно ли держать дистанцию
  • Почему мы ревнуем бывших и как перестать это делать

Как бы банально это не звучало, но в любых ситуациях нужно находить положительные моменты, даже в расставании. Звучит странно, но они тут правда есть.

– Например, партнёр честно сказал, что он вас больше не любит. Могли ли вы быть с ним счастливы? Нет. Почему тут вы можете порадоваться за себя? Потому что у вас есть возможность быть счастливым без него. Всё. Страдания на этом прекращаются, – говорит Лилия Шабалина.

На этом этапе могут возникнуть сложности. Часто мы начинаем искать причину расставания в себе: думаем, что сделали не так и как это исправить. Как объясняет психолог, причина таких мыслей – отсутствие внутренней опоры и понимания кто я и чего хочу. Расставание – повод заглянуть внутрь себя, увидеть проблему и исправить её, став цельным и уверенным. Как с этим быть?

– В первую очередь нужно отделить факты от иллюзий. Факт – это то, что случилось, а иллюзия – это интерпретация этого факта. Например, факт в том, что вас разлюбили. А интерпретация – меня разлюбили, потому что я недостаточно умный, красивый, весёлый, сексуальный. В итоге плохо вам от чего? От интерпретации. Это важно понимать. То есть если вас бросили, это не значит, что с вами что-то не так. Просто этот человек не для вас. С вами всё в порядке. Очень просто жить, когда ты видишь факты, а не иллюзии, – отмечает психолог.

Во-вторых, постарайтесь честно ответить себе на вопрос, почему вам настолько плохо. Подумайте, что ещё, кроме отношений, есть в вашей жизни. Иногда на этом этапе люди осознают, что на самом деле больше ничего и нет. Но тогда где вы в вашей жизни? Признать, что вы настолько слились с партнёром, что потеряли себя, сложно, но без этого шансов на счастливые отношения с другими людьми и с самим собой у вас нет. Начать выбираться из этого стоит с поиска ответов на вопросы кто я есть, какой я, что я делаю и что хочу делать. Займитесь собой, изучайте свои интересы, желания, найдите хобби, новых друзей. Это нелёгкий процесс, потому что гораздо проще уйти в страдание или обесценивание, чем честно смотреть на вещи.

Что делать, если я ещё люблю

Очень распространено такое заблуждение: если отношения прекратились, то мне надо перестать любить, ведь он меня бросил. Но это так не работает. Мы не можем разлюбить человека из-за того, что он совершил какой-то поступок. Запрещая себе испытывать тёплые чувства к бывшему партнёру, вы оставляете своё внимание на нём: всё время думаете о ваших отношениях, рассказываете друзьям, какой он плохой, следите за его соцсетями.

Вместе с тем, чтобы пережить расставание, нужно отпустить ситуацию. Разрешите себе любить, советует Шабалина. Даже если он ушёл, вам не обязательно его ненавидеть, можно испытывать тёплые чувства. Эта любовь к нему – ваша, она у вас внутри. Если вы разрешаете ей быть, то вы разрешаете любить его, себя и кого-то ещё.

Почему важно прочувствовать боль

Полностью закрываться от негативных эмоций тоже не стоит: разрешите себе пострадать, покричать, поплакать. Переключать внимание на работу, вечеринки или новые отношения – плохая идея. Если вы не прочувствуете расставание и не вынесете из этих отношений опыт, велика вероятность, что с другим партнёром вы снова пойдёте по такому же сценарию.

Когда нас бросают, сложно ещё и от того, что все наши мысли крутятся вокруг конкретного события – расставания. То есть в настоящем мы постоянно испытываем эмоции по поводу того, что было в прошлом. А нужно обращать внимание на то, каково вам прямо сейчас.

– Бывает, на сеансах я спрашиваю клиента: «Вот вы сидите с друзьями в кафе, вам хорошо?» Он отвечает: «Плохо, потому что меня бросили». Я говорю: «А нравится обстановка, еда, вино?» Он в ответ: «Да, но мне всё равно плохо, потому что меня бросили». Эта история про убегание в эти эмоции: вы всё время там, в прошлом. Постарайтесь отпустить это и понять, что вы чувствуете в данный момент, – советует психолог.

Как отмечает Лилия Шабалина, помочь освободиться от мыслей о расставании могут даже простые практики. К примеру, можно взять листок бумаги и записать всё, что приходит на ум. В итоге вы думаете о бывшем партнёре уже гораздо реже, а ещё это помогает отделить факты от иллюзий. Перечитайте текст на листке через пару дней и спросите себя: правда ли всё то, что вы написали? а если убрать неправду, что останется? и стоит ли об этом думать? Мы страдаем от того, что верим в мысли, которые к нам приходят, но эти мысли не являются реальностью.

Нужно ли держать дистанцию

Лилия Шабалина считает, что тут важно ориентироваться на свои ощущения. После расставания вам нужно привести себя в ресурсное состояние. Чаще всего для этого нужна дистанция. Кому-то достаточно просто прекратить личные встречи, даже просто на какое-то время. А кому-то необходимо вообще остановить всякое общение.

Не обязательно делать это сразу. Вот вы приняли решение не следить за соцсетями и не писать. Но если очень хочется заглянуть, посмотреть сторис, спросить, как дела, то можно. Сегодня вы зайдёте на его страничку 10 раз, завтра – 7, и это уже хорошо. Не надо себя насиловать. Если надо поговорить – разговаривайте, если нужно отойти – отойдите. Самый главный критерий – делать так, чтобы вам было лучше.

Читайте также:
Как понять что бывший муж еще любит

Ещё перед тем, как написать бывшему партнёру, подумайте, зачем вам это. Чтобы наладить отношения, потому что появились какие-то свежие мысли? Тогда пишите. А если ответ про то, что вы ещё любите и вам плохо без него, то лучше не надо: это говорит о том, что вы держите своё внимание на прошлом и никак не можете отпустить его.

Почему мы ревнуем бывших и как перестать это делать

Когда наш бывший партнёр вступает в новые отношения, сложно этому радоваться. Обычно мы сравниваем себя и его новую пару, их отношения с нашими отношениями. И от этого становится ужасно неприятно. Психолог подчёркивает: тут снова дело в том, что вы не чувствуете свою ценность и не ориентируетесь на себя. Вам кажется, будто одного человека можно заменить другим. Но одинаковых людей нет, поэтому их отношения не будут повторением ваших. История, которая была у вас, снова не повторится, и его новый опыт не перечёркивает, не перекрывает и не обесценивает того, что было у вас.

– Повторимся: с вами всё в порядке, вы просто пошли разными дорогами. Вы не лучше и не хуже, чем его новая пара, вы – другой. И ваши отношения закончились не потому, что с вами что-то не так. Это просто его выбор, и к вашим качествам он не имеет никакого отношения. Если размышлять так, то ревность уже не будет грызть вас изнутри, – отмечает Лилия Шабалина.

Человек очень текуч, гибок, его психика очень подвижна. Но самое главное – это наша голова и наши мысли. Эмоциональное состояние человека определяется тем, что он думает по поводу испытываемых им чувств. И меняя мышление, установки, развивая эмоциональный интеллект, можно стать гораздо спокойнее, увереннее и сильнее. Учитесь распознавать свои эмоции, понимать, почему вы их испытываете и управлять ими. Тогда справляться с разными неприятными состояниями будет намного легче.

Как перестать ревновать бывшую девушку?

С момента первой влюбленности и потери первых отношений у каждого человека появляется бывший партнер. Если у парня были отношения, но прошли, тогда у него тоже есть бывшая девушка. У некоторых парней бывших девушек несколько. И самое интересное заключается в том, что ревновать можно даже к ним. Как так получается, что отношения прошли, а ревность к бывшей девушке осталась? Мужской журнал masculino.ru поможет перестать ревновать человека, который уже не является вашим.

Парадокс психологи видят в том, что разрушить отношения можно очень легко, а вот с чувствами справиться намного сложнее. Это становится причиной того, что партнеры, которые уже не встречаются, продолжают интересоваться жизнями друг друга. Отношения распались, а парень продолжает посещать страничку своей девушки в социальных сетях, интересоваться новостями у своих друзей, даже бывать в местах, которые обычно посещает его бывшая девушка. И если вдруг появятся признаки наличия у бывшей девушки нового ухажера, он может начать очень сильно ее ревновать.

Почему парень ревнует ту, с которой уже не встречается? Это говорит о том, что отношения в физическом мире прекратили свое существование, но вот на уровне ума и эмоций нет. Парень продолжает с бывшей девушкой встречаться, волноваться за нее, думать, скучать и, скорее всего, даже мечтает о том, что они снова будут вместе. А есть категория мужчин, которая просто считает всех своих женщин, с которыми когда-либо встречалась, своей собственностью. Даже если отношений нет, все равно женщины должны хранить верность бывшему мужчине.

Не ревнуйте!

Не ревнуйте своего любимого, это портит жизнь только вам. Почаще вспоминайте, что вы и ваш партнер – взрослые люди, а значит, каждый из вас должен нести ответственность за любое свое слово и действие. Со своей стороны не ревнуйте, потому что любая ревность заставляет причинять некоторые неудобства, ссориться с любимым человеком. И ответственны за это лично вы, потому что вы ревнуете! Точно так же пусть и ваш партнер несет ответственность за те поступки, которые он совершает. И если вдруг он вам действительно изменит, то пусть отвечает по полной программе.

Берегите свои нервы. Не портьте себе жизнь лишь потому, что какой-то один человек не умеет быть верным и любящим!

Не ревнуйте, будьте в себе уверены. Займите такую позицию: ваш партнер может делать то, что считает нужным (он, в принципе, это и так будет делать, как бы сильно вы на него ни кричали и ни ревновали), однако если он перейдет границы в своих поступках (то есть непосредственно изменит, начнет с кем-то встречаться, кроме вас, флиртовать), то вы его бросите. Будьте уверены в том, что сможете уйти от неверного человека и жить счастливо без него (в этом вам помогут воспоминания о том, как он вас обманывал). Любите себя и будьте уверены. Пусть ваш партнер делает то, что хочет, вы ему можете высказать свое мнение, чтобы он знал о вашей позиции. Однако если ваш партнер перейдет те границы, где заканчивается верность и начинается измена, то долго не думайте и уходите от этого человека.

Вы не ревновали, а дали свободу, высказали свое мнение, чтобы любимый человек знал, приятно вам то, что он делает, или нет. Если ваш партнер воспользовался своей свободой не во благо вам, то не нужно быть рядом с таким человеком. Он рано или поздно вам изменил бы все равно, только вы при этом бы сильно ревновали и портили свои нервы. А зачем вам это? У вас еще целая жизнь впереди, чтобы жить счастливо с другим любимым человеком, который будет ценить вас и использовать свою свободу для саморазвития.

Свобода в отношениях – это хорошо, поскольку и вы, и ваш партнер напоказ выставляете все то, что в противном случае, когда свободы нет, прятали бы, скрывали. Отсутствие свободы не дает исчезновения каких-то качеств человека, просто он их не показывает. А давая свободу и предоставляя любимому человеку делать все то, что он считает нужным, вы готовы все знать о нем, видеть все его приглядные и неприглядные стороны личности. Однако при этом вы не молчите, а спокойно и добродушно говорите обо всех своих чувствах, которые испытываете, когда наблюдаете за теми или иными проявлениями своего партнера. Вы просите его остановиться, не делать чего-то, потому что это разрушает ваши отношения. И если партнер вас послушается, значит, он согласен с вами и дорожит вашим союзом.

Конечно, и здесь не исключено скрывание своих действий, однако та свобода, которую вы даете человеку, не заставит его долго скрываться от вас. Вы не имеете права что-то требовать от своего партнера, но вправе решать для самих себя, нужен ли вам данный человек, который совершает те или иные неприятные для вас поступки.

Читайте также:
Как соблазнять девушек за 2 минуты словами

Не ревнуйте! Если вам верны, то вы это увидите, когда успокоитесь. А если вам неверны, то вы и это увидите. Уйдите от того, кто не может быть верным и любящим вас. Это всего лишь один-единственный человек, который пока еще не подрос для серьезных и долгих отношений. Лучше найти другого партнера, который понимает всю ответственность своих поступков. А этого «единственного» человека лучше отпустить. Он вам точно не нужен, потому что не бережет ваши нервы и вызывает сомнения в его честности и любви.

Почему нужно избавляться от ревности?

Лучше прекращать ревновать. Причем это касается не только нынешних девушек, но и бывших. Во-первых, ревность причиняет боль. Во-вторых, неприятно становится только тому, кто ревнует. В-третьих, ревность явно не помогает в выборе поступков, которые могут устранить проблему. В–четвертых, ревность делает вас неадекватным человеком.

От ревности нужно избавляться, поскольку страдаете от нее только вы. Девушка, как бывшая, так и настоящая, не сможет ощутить ваши переживания. Более того, некоторым девушкам даже приятно ощущать и видеть ревность своих парней, поэтому они еще больше создают ситуаций, которые будут вызывать у вас ревность.

Если не хотите страдать из-за ревности, то нужно от нее избавляться. Как это сделать?

Как перестать ревновать бывшую девушку?

Если вы только недавно расстались, то у вас наверняка еще не остыли чувства к девушке, которая буквально на днях еще была вашей. Еще невыносимее станет, если вы узнаете, что девушка не скучает и не льет слезы, а начинает знакомиться и общаться с другими парнями. Ревность наверняка будет пожирать вас, если вы все еще неравнодушны к бывшей. Как перестать ревновать?

  1. Осознать, что бывшая девушка уже не является «вашей». Если вы с ней расстались, отношения прекратились, то буквально со следующей секунды после этого вы становитесь свободными людьми. Каждый по-своему переживает расставание. Девушка может пойти вразнос. Неважно, по каким причинам вокруг нее появляются новые парни. Вы должны помнить о том, что еще вчера «ваша девушка» сегодня уже не является «вашей». А это значит, она может делать все, что захочет.

Более того, обратите внимание на ее поведение. То, как девушка себя ведет, хорошо ее характеризует. Девушка не страдает – возможно, она уже точно не любит вас! Девушка пошла по рукам – возможно, не такой невинной она является! Другими словами, посмотрите на поведение девушки после расставания с вами, оно точно покажет, какой она человек и как к вам относится.

  1. Перестать следить за жизнью бывшей девушки. Все, хватит. Вы по привычке продолжаете узнавать, как проходит день бывшей девушки, что нового в ее жизни появляется. Вам пора прекратить это делать. Перестаньте посещать ее странички в социальных сетях. Перестаньте интересоваться ее делами у общих друзей. Другими словами, постепенно привыкайте к тому, что жизнь чужого вам человека уже становится неинтересной.
  1. Перестаньте считать бывшую девушку должной вам сохранять верность. Если в отношениях это долженствование было нормальным, то теперь, когда вы свободные люди, девушка вам ничего не должна.
  1. Делайте свою жизнь интересной. Ревность в некоторой степени перекликается с завистью. Если жизнь девушки бурлит, в то время как вы чахнете от одиночества, вам может становиться не по себе. Вы страдаете, а она веселится – это может вызвать ревность. Начните делать свою жизнь тоже счастливой. Вы не обязаны страдать из-за девушки, которая уже не является вашей. Вам должно быть все равно на прошлые отношения, если вы не намерены их возобновлять. Начните наконец-то жить и идти дальше в то будущее, где рядом с вами будет другая девушка.

Почему вы ревнуете? Обычно никто не задает себе такой вопрос. Зачастую люди пытаются заставить своих любимых поступать так, чтобы их поступки не вызывали чувства ревности. Или те, кого ревнуют, ищут способы, чтобы их перестали ревновать. Но невозможно вылечиться, если залечивать симптомы, а не причины болезни. Поэтому, чтобы избавиться от ревности, необходимо понять причины, по которым это чувство возникает у человека.

Признайте, что вы ревнуете. Это поможет вам избавиться от негативного чувства намного быстрее, чем если бы вы во всем обвиняли своего «неблаговерного» партнера. Как только вы поймете, что ревнуете своего любимого, попробуйте определить, чего вы лишаетесь в тот момент, когда партнер находится не с вами. Именно лишение чего-то заставляет вас ревновать. Вы лишаетесь внимания, веселья, объятий, ласки? Определитесь с этим вопросом, чтобы понять причины своей ревности.

Выяснили причину своего отрицательного чувства? Теперь у вас есть возможность справиться с ревностью посредством того, что вы найдете способ удовлетворения своих нужд. Вы, к примеру, лишаетесь веселья, пока ваш любимый человек общается с другими людьми. Тогда заведите себе друзей или найдите развлечение, которое будет вызывать у вас такие же приятные эмоции. Вы, например, лишаетесь внимания. А почему бы вам самим не уделить себе внимание? Попробуйте найти другие способы удовлетворения своих нужд, если ваш партнер не хочет делать то, что вы от него хотите. Не хочет, значит, и не надо. Найдите другие способы, чтобы чувствовать себя хорошо. Это поможет вам избавиться от ревности и лишних причин для ссор.

Читайте также:
Что делать если очень сильно нравится парень

Мы не будем вам предлагать для избавления от ревности знакомиться с другими девушками и быстро начинать с ними отношения. Даже если вы начнете встречаться сразу с несколькими барышнями, от ревности вас это не избавит. Важно не количество девушек и не скорость заведения с ними отношений, а то, насколько они вам интересны и привлекательны. Если какая-то девушка вам на самом деле понравится, тогда вы забудете о своей бывшей, соответственно, перестанете ревновать. Но если вам ни одна из новых знакомых не будет интересна, то вы продолжите страдать за бывшей.

Ревность – чувство, которое разрушает только ревнивца. Данное чувство плохо тем, что все ваши мысли заострены на одном человеке. И хорошо, если вы думаете о своей настоящей девушке, с которой строите отношения. Плохо, если вы ревнуете свою бывшую, которая точно ничего хорошего вам дать не может.

Понимайте, почему вы ревнуете, кого и с какими целями. Если вы понимаете бессмысленность своих переживаний, тогда устраняйте их.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене и детям

Люди, не отягощенные моральными предрассудками, разводятся и женятся несколько раз за жизнь. Поэтому неудивительно, что ревность к бывшей жене или подруге часто становится причиной раздражения многих женщин. Это приводит к их избыточной подозрительности и внутрисемейным скандалам.

Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:

Почему возникает ревность к бывшей жене

Чаще всего ревность к бывшей жене супруга возникает у женщин с низкой самооценкой. Они всегда сравнивают себя со всеми подругами мужа и находят, что бывшие жены значительно лучше и привлекательней.

Но порой мужчина и сам подает поводы для подозрений — регулярно общается с прежними родственниками: женой, тестем, тещей и пр. Чаще всего это происходит, если людей связывают общий бизнес, финансовые интересы или совместное хобби.

Женское самолюбие задевает, если супруг хранит подарки и не удаляет предыдущую супругу из друзей в социальных сетях, звонит ей по телефону или переписывается. Это становится существенным поводом для ревности к бывшей жене.

Женщина, уверенная в полигамности мужчин, считает, что муж не захочет прощаться с любыми прошлыми отношениями, а сбережет их «на всякий случай».

Кроме того, мужчина может иметь детей от предыдущих браков. Если он регулярно видится с ребенком, то совершенно точно он встречается с его матерью, поэтому привычное чувство может вспыхнуть с новой силой.

Почему мужчина до сих пор общается с бывшей

Каждая женщина индивидуальна. Мужчина, общаясь с бывшей, получил определенный жизненный опыт. Он уже разобрался в ее склонностях и пристрастиях, поэтому сделал для себя выводы о ее положительных чертах.

И даже вступив в новый брак, мужчина не хочет терять дружбу и помощь предыдущей супруги, которые могут быть ему полезны.

Порой это бывает в чисто меркантильных целях, когда, например, жена была его деловым партнером и выполняла обязанности, которые ему приходится осваивать заново, или женщина имеет более высокий уровень образования и может помочь советом.

Немаловажную роль играют и общие увлечения — люди могут встречаться в одном и том же клубе по интересам, вместе ходить в походы или посещать танцевальную студию, а нынешняя подруга предпочитает более спокойное времяпрепровождение.

Но причины общения с бывшей женой могут скрываться и в бытовой неприспособленности мужчины. Возможно, он привык, что его супруга хорошо разбиралась в хозяйственных делах, а в новом браке он оказался не готовым становиться дома лидером.

Такой мужчина привык доверять женскому мнению. Если его теперешняя супруга во всем полагается на мужа, то при наличии с бывшей женой дружеских отношений он не будет тратить время на поиск ответов на бытовые вопросы в интернете, а обратится за помощью к своей предыдущей избраннице, памятуя о ее талантах и богатом жизненном опыте.

Кроме того, наличие общих детей играет не последнюю роль в регулярном общении их родителей. У этих людей единые цели: они хотят вырастить достойных продолжателей своего рода.

Отец будет беспокоиться, что мать одна воспитывает сына слишком мягко, балует дочерей и не всегда вовремя замечает изменения в поведении и пристрастиях детей. Такое общение между бывшими супругами может сопровождаться ссорами и взаимными упреками, но закончится только тогда, когда дети станут взрослыми и самостоятельными.

Как справиться со своими чувствами и ослабить ревность к бывшей жене

Любые предыдущие отношения оставляют след в душе человека. Поэтому женщине не стоит изводить себя необоснованной подозрительностью и портить жизнь супругу.

Надо трезво взглянуть на его поступки и сделать для себя правильные выводы, как можно перестать ревновать мужа к бывшей жене и ребенку.

Уверенность в себе

Прежде всего надо избавляться от комплексов по поводу своей внешности. Если мужчина выбрал женщину, значит, она ему подходит и нравится. Нет человека без недостатков, а небольшие изъяны можно исправить с помощью специалистов и правильного ухода за собой.

Муж всегда оценит и ни на какого не променяет жену, которая хорошеет, со вкусом одевается и находится в неизменно хорошем настроении. Почувствуйте себя неотразимой, несмотря на все свои недостатки, и вы покажетесь своему мужа привлекательней даже самых изысканных красоток.

Больше читайте, интересуйтесь всеми мировыми достижениями, имейте собственное мнение. Таким образом, вы станете для мужа интересным партнером и опорой в любых его начинаниях. Не стесняйтесь показаться умнее супруга. Если он почувствует в вас не только домашнюю прислугу, но и соратницу, то проникнется к вам благодарностью и любовью.

Приятная погода в доме

Женщина — хранительница домашнего очага. Создайте дома такой микроклимат, чтобы мужчине было приятно возвращаться в новую в семью после напряженной работы или общения с капризными детьми.

Никогда не встречайте мужа разраженной или угрюмой. Превращайте все семейные ужины в маленькие праздники, придумывайте новые и полезные блюда, устраивайте романтические вечера и вовлекайте супруга в приготовление обедов выходного дня.

Читайте также:
Как отпустить умершего мужа

Кроме того, надо подальше запрятать свои обиды и сомнения. Если в семье будет царить мир и взаимопонимание, то муж не станет вспоминать прошлое и достоинства бывшей супруги.

Дети его богатство

Для человека все его дети важны одинаково.

Ребятишки для родителя — его воплощение и продолжение.

Будьте благоразумной и не препятствуйте общению супруга со всеми его сыновьями и дочерьми. Он считает себя ответственным за их развитие и воспитание, поэтому обязательно приходит к детям.

Если мужчина хорошо относится к своему ребенку, то жена может быть уверена в будущем и совместно нажитых детей. Отец никогда их не бросит и всегда поддержит. Это станет большим стимулом для желания родить ребенка.

Прошлую жизнь оставьте в прошлом, и ревность к бывшей жене перестанет мучить

Если вы бурно реагируете на рассказы вашего мужа о своей прошлой жизни, то это, конечно, вызывает у него недовольства. Текущее положение мужчины во многом зависит от фундамента, который был заложен ранее.

Внушите себе, что прежние семейные отношения были только этапом на пути становления личности вашего супруга. А стремление к новым свершениям и достижение будущих вершин должна ему обеспечить новая любовь.

Ни в коем случае не стремитесь спрятать или выбросить подарки, полученные мужем от бывших родственников. Эти вещи, привычные для мужчины, могут ему просто нравиться или быть необходимы, и он давно забыл, когда и по какому поводу ему их преподнесли.

Разговоры по душам

Ничто так не объединяет пару, как доверительные отношения. Старайтесь делиться с супругом своими сомнениями и переживаниями, касающимися его прежних отношений.

Обратите внимание мужа на жизненные моменты, которые вас больше всего раздражают.

Может быть, это конкретное время и продолжительность его общения с детьми от прошлых браков, а, возможно, то, что он скрывает от вас свою переписку с предыдущей супругой.

Поговорите с мужем о своих недовольствах спокойно и без истерии. Объясните, что вы прекрасно относитесь к бывшей жене своего мужа, но домашние дела тоже требуют мужского участия, а ваша чувствительная натура протестует против обмана и недоговоренности.

Нечестная игра

Незыблемость вашей семьи могут пошатнуть сплетни и наветы знакомых, родственников или соседей. Есть люди, которых раздражает чужое счастье.

А ведь такие слухи может распускать и бывшая супруга вашего мужа, желающая вернуть его. Старайтесь не реагировать на замечания недоброжелателей.

Если в вашу душу закрались сомнения в верности вашего супруга, то попытайтесь вызвать его на откровенность и выясните, есть ли причины для беспокойства.

Мудрая женщина почувствует неладное, если мужчина будет прятать глаза и уходить от прямого ответа. Но сразу успокоится и поймет, когда супруг честно расскажет о причинах общения с прежней семьей.

Оберегайте границы

Постарайтесь создать для мужа такие условия, чтобы он хотел много времени проводить с вами. Сделайте так, чтобы мужчина почувствовал вас преданной и незаменимой подругой, с которой можно не только приятно провести время, но и заниматься совместной работой или творчеством.

Участвуйте во всех начинаниях мужа — в туристических походах, выездах на природу, в благоустройстве быта. Но делайте это постепенно и ненавязчиво.

Изучайте все, чем ваш супруг увлекается, — следите за спортивными новостями, интересуйтесь названиями команд-победителей, будьте в курсе автомобильных новинок.

Когда муж привыкнет к вашему обществу и оценит заслуги и успехи, то даже на рыбалку или футбол ему будет приятнее пойти с женой, чем с соседскими парнями.

Но при этом не стоит терять женственность. Если вам нравятся танцы, фитнес или плаванье, то привлекайте мужа в круг своих интересов. Совместные занятия и искренние чувства мужа помогут вам избавиться от грустных мыслей, подозрений и ревности.

Постарайтесь подружиться с детьми своего супруга. Но не для того, чтобы выведать его тайны, а чтобы их встречи с отцом и праздничные мероприятия (дни рождения, встречи Нового года) проходили не только вдали от семьи, но и в вашем доме.

Ревность к бывшей жене и ребенку: что делать

Ревность концептуализируется, как когнитивный, эмоциональный и поведенческий ответ на угрозу отношений. Новая жена, по сути, изначально на вторых ролях, это занижает самооценку. Негатив подпитывается мыслями, что у мужа есть опыт разрыва отношений и ситуация может повториться.

Если супруги расстались мирно и у них общие дети, новую жену раздражают регулярные встречи с членами прежней семьи. Женщина накручивает мысли, раздувая до взрывоопасного состояния. Чтобы не разрушить брак, следует задуматься о причине собственного поведения и попробовать решить проблему.

Ревную мужа к бывшей жене

Прошлые и настоящие жены – это потенциальные соперницы. Они в той или иной степени будут бороться за право обладать мужчиной. Поэтому новые отношения часто сопровождаются неуверенностью, страхом. Молодые особы без опыта ревнуют супругов больше ни к бывшей женщине, а к прошлому в целом.

Особо темпераментные выбрасывают вещи, связанные с прежней жизнью, рвут фотографии. «Тихушницы» проверяют почту, ежедневно просматривают профиль в соцсетях, подслушивают разговоры.

Даже у самых терпеливых мужей подобное поведение вызывает раздражение.

Мужчины с детьми от первого брака, в большинстве случаев поддерживают отношения с первой женой. Их поведение продиктовано боязнью травмировать психику ребенка. Женщины, не познавшие материнства, эгоистичны и расценивают отцовские чувства, как угрозу любовным отношениям.

Неприятные эмоции мешают нормально жить, разумные молодые особы пытаются решить вопрос. Прежде, чем найти способ, как перестать ревновать мужа к бывшей жене, следует выявить природу негативных эмоций. Выяснение и устранение причины, в ряде случаев автоматически избавляет от проблемы.

Патологическая ревность

Эмоциональное поведение изучает психология. Патологическая, бредовая, тревожная – все это, так называемая, неправильная ревность . Она обусловлена неуверенностью, незрелостью характера, неумением контролировать и анализировать чувства.

Женщина идет на поводу собственным навязчивым идеям, связанным с женой своего избранника и окунается в них с головой, забывая о здравом смысле.

Мысль о том, что у мужа вы не первая, не дает покоя.

Женщина постоянно вспоминает бывшую супругу своего мужчины, пытается понять, в чем она лучше, тем самым еще сильнее занижая самооценку.

Мужья, которые в прошлом сталкивались с тем, что их ревнуют, нередко начинают высмеивать нелепое поведение возлюбленной, пытаясь тем самым защититься. Женщина воспринимает поведение как подтверждение своих сомнений, ситуация усложняется.

Читайте также:
Как распознать мужчину

Обоснованная ревность

Существует определенная категория мужчин, получающих удовольствие оттого, что их ревнуют. Они прибегают к старым, но действенным методам, чтобы вызвать у второй половины чувства сомнения. В некоторых случаях мужья такими способами пытаются сильнее разжечь огонь любви.

Подобные действия не носят угрозы, хоть и продиктованы эгоизмом.

Насторожить жену должны следующие моменты:

  • Регулярные задержки на работе, с нелепыми доводами, объясняющими причину позднего возвращения домой;
  • Резкие перемены во внешности, смена прически, кардинальное обновление гардероба;
  • Частые визиты к первой супруге, причем общего ребенка в эти моменты дома нет;
  • «Дыры» в семейном бюджете.

Финансовые вопросы всегда решать непросто, поинтересуйтесь, может быть, друг или родственник со стороны первой жены попал в беду и нуждается в помощи? Возможно, мужчина надеялся уладить все самостоятельно и не хотел вас вмешивать.

При любых обстоятельствах следует выяснить причину изменений в поведении мужа, а не выдумывать и терзаться сомнениями.

Причины ревности

Все чувства проявляются в зависимости от особенностей характера и пола человека. Мужская и женская ревность резко отличается и имеет свою специфику. У мужчин чувство базируется на праве их преимущественного превосходства над прекрасным полом. У женщин имеет социально-биологическую основу. Поддержка домашнего очага, воспитание детей немыслимы без супруга.

Женщина боится потерять то, что является смыслом ее жизни, а прошлая жена – это потенциальная угроза.

Мужья с детьми от предыдущего брака вынуждены видеться с их матерью. Он уделяет ей время, внимание, финансирует содержание. По мнению новой супруги, все это прежняя благоверная отнимает у нее.

Эмоциональные чувства, выражающиеся в недоверии и подозрительности, могут иметь глубокие корни или быть вызваны переменами в настоящем. Борьбу с ними следует начинать с выявления причины их появления.

Внутренние причины

Причины ревности часто кроются в прошлом. Недостаток внимания в раннем возрасте накладывает отпечаток на внутреннем состоянии, занижает самооценку. Анализ прошлого помогает пересмотреть отношение к себе.

Распространенные события из детства или юности, формирующие неуверенность:

  • Отсутствие близких отношений с матерью, недостаток тепла, опеки;
  • Измены отца, особую опасность представляет ситуация, когда папа начинает жить с другой женой и забывает о детях;
  • Насмешки и унижения сестер, старших подруг;
  • Неприятный первый опыт общения с противоположным полом: мужчину увела другая или он не воспринимал отношения всерьез.

Начиная жизнь с мужем, женщина старается избегать ситуаций из прошлого и зацикливается на нем. Ревнуя спутника жизни, она ставит негативное чувство во главе остального , а не борется с ним.

Внешние причины

Мужья, имевшие опыт супружеской жизни, чувствуют себя более уверенно. У молодой жены недостаток опыта, неуютность и неуверенность способствуют зарождению неприятных чувств. Сравнивать себя с прежней благоверной и ревновать возлюбленного женщина начинает по ряду причин:

  • Страх. Девушка, считает, что если муж расстался с первой супругой, то вполне это может сделать и во второй раз.
  • Недостаток внимания. Мужчине не интересна романтика, это пройденный этап, а спутница считает, что он не может окончательно выбросить из головы прежнюю жену.
  • Недоверие. При каждой встрече благоверного с прежней пассией неприятные чувства обостряются.
  • Неудовлетворенность в сексе. Партнеры мало знают друг о друге, нужен опыт.

Внешние причины не устранить, если зациклиться на негативных эмоциях.

Ревность к ребенку от прошлой жены вашего мужа

В большинстве случаев, когда мужчина вступает в брак во второй раз, у него уже есть опыт отцовства .

Ребенок нуждается в опеке и любви папы, который посвящает ему часть своей жизни. Общие дети – это крепкая нить между мужем и первой супругой.

Новой избраннице приходится нелегко: здравый смысл говорит, что встречи с семейством из прошлого неизбежны, а в душе смута и негодование. Ситуация усложняется, если женщина пока не познала счастье материнства. Она ревнует и к детям. Негативные эмоции базируются на чувстве неполноценности: «Я не подарила любимому счастье быть отцом».

Попробуйте поговорить с супругом о возможности совместных встреч – вас и детей. Пусть он спросит бывшую, сына или дочь, не против ли они? Совместные прогулки – это возможность проводить больше времени с возлюбленным, лучше узнать его. А когда появятся собственные дети, у вас будет опыт общения с ними. Если у вас есть общий малыш – не забывайте, что дочь или сын от первого брака и ваш ребенок в таком случае смогут лучше поддерживать отношения между собой.

Как не ревновать мужчину к бывшей жене и что делать

Неуверенность в муже мешает строить планы. Мысли о том, что супруг до сих пор любит бывшую, не дают покоя.

Женщина теряет контроль над собой и сама становится угрозой разрыва и без того нестабильных отношений.

Часто новая спутница сравнивает себя с прежней женой и начинает на нее равняться. Даже не задумываясь над тем, что если мужья уходят от своих благоверных, значит, они хотят перемен, возможно кардинальных.

Неприятное чувство начинает раздражать девушку, и она пытается от него избавиться.

Запомните: забыть бывшую жену вашему супругу не удастся, вопрос в том, насколько часто вы вспоминаете о ней!

Займитесь обустройством дома

Навязчивые мысли лезут в голову обычно в отсутствие мужа. Неизвестность, недоверие усиливают сомнения и, чтобы развеять их, женщина названивает благоверному.

Когда подобное поведение приобретает систематический характер, избранник расценивает его как тотальный контроль .

Отвлекитесь от мыслей о прошлом, стройте планы на будущее.

Хорошая жена – это хранительница очага. Так создайте максимальный уют, чтобы мужчина стремился домой! Если квартира ваша – дайте мужу возможность поучаствовать в обустройстве, пусть почувствует себя хозяином.

В его доме вносите перемены осторожно, начните с генеральной уборки, расстановки мебели в другом порядке.

Перемены в интерьере, мелкие житейские хлопоты перебьют страх и неуверенность, отодвинув бывшую на задний план.

Анализ собственных чувств

Ревность многолика и этим опасна. Страхи, раздражительность способны быстро перерасти в гнев и ярость. В искусстве немало произведений, где мужья, неспособные сдерживать эмоции, совершали непоправимое. Неумение контролировать собственные чувства может превратить нежную особу в чудовище.

Подозревать мужа, значит, не доверять. Если совместная жизнь изначально строится на подозрениях, сомнениях, то у нее нет будущего.

Люди не любят, когда их обвиняют в том, чего они не совершали. Проанализируйте, что конкретно вас не устраивает. Расскажите о своих страхах любимому человеку, открыто задавайте вопросы, и он развеет ваши сомнения. Привыкайте к тому, что все лучше решать вместе.

Читайте также:
Почему мужчина заводит любовницу и не уходит от жены

Не переваливайте всю вину на благоверного, не доставайте его своими, скорее всего, беспочвенными упреками. Чаще проблема кроется в самой женщине, в ее нежелании решить проблему.

Займитесь карьерой

Давно известно, что плохие мысли лезут в голову от скуки и безделья . Окунитесь в работу, займитесь карьерой. Если вы с мужем работаете в одной организации, занятость позволит не дергать его с глупыми расспросами. Супруг увидит, что вы не только хранительница очага, хозяйка, но и перспективный деловой партнер.

Если вы работаете в разных местах, то не видя благоверного, меньше будете думать о членах его прошлой семьи. Делайте то, что хорошо умеете, сходите на курсы повышения квалификации. Поделитесь с избранником своими мыслями в отношении работы, пусть увидит, что вы не зануда и скучная домохозяйка. Продвижение по карьерной лестнице сделают вас более независимой, в первую очередь в мыслях.

Кардинальные меры в борьбе с негативными эмоциями

Мужья, вступающие в брак во второй раз, опытны и сдержаны. Но регулярные укоры, упреки и недоверие могут вывести кого угодно. Поговорите со своим спутником, поясните, чем недовольны и почему. Если вас не устраивают его частые встречи с прежней пассией, попросите видеться реже. Скажите прямо, что вам это не нравится.

Если вы чувствуете, что не справитесь с негативными эмоциями. Предприняли шаги для улучшения ситуации, но ничего не помогает, обратитесь к специалисту. Психолог определит природу отрицательных эмоций и поможет с ними справиться.

Ревность в любых ее интерпретациях считается негативным чувством.

Поддержка хороших отношений супруга с бывшей женой или общими детьми – это проявление воспитанности, ответственности и его порядочности.

Ревнуя избранника к прошлому, вы угрожаете будущему.

Об авторе

Наталья Богун

Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

ЖизньПочему мы ревнуем партнёров к бывшим —
и как перестать это делать

Спешим ревнивцам на помощь

  • 6 февраля 2018
  • 66340
  • 1

Текст: Яна Шагова

К сожалению, чувство ревности к прошлому партнёра знакомо многим. Часто, узнавая о бывших пассиях любимого человека, мы невольно начинаем себя с ними сравнивать — и результат выходит не в нашу пользу. Разбираемся, что делать, если мучительные приступы ревности повторяются из раза в раз.

Старая связь
всё ещё жива

Бывает, что причины для ревности действительно есть — когда партнёр не оборвал связь с бывшим или бывшей, хотя находится в отношениях с вами. Он созванивается или переписывается с ней или с ним, ходит по-дружески пить кофе или встречается на общих мероприятиях.

Люди могут сохранять дружеские отношения после разрыва или оставаться в партнёрских, если у них есть общие дети. Важно, что ваша пара всё равно должна быть в приоритете. Например, прежде, чем назначить с кем-то встречу на выходных, партнёру хорошо бы свериться с вами и с совместными планами. Если вы ведёте общий бюджет, ему не стоит одалживать бывшему или бывшей денег без вашего согласия (разумеется, речь не об алиментах, а о внезапных и внеплановых суммах).

Чувство недоверия и обиды может появиться (и вполне закономерно), если оказывается, что у партнёра с бывшим или бывшей есть от вас секреты. Общие тайны создают интимность — получается, что у вашего близкого человека действительно в том или ином виде продолжаются прошлые отношения. Такую ситуацию, если она вас не устраивает и ранит, стоит обсудить, и чем скорее, тем лучше. Даже если это страшно.

Шанс на долгое и счастливое будущее есть у той пары, в которой партнёры становятся друг для друга самыми близкими людьми. А это означает согласование планов прежде всего друг с другом, ответственность за себя и за партнёра и доверие в отношениях с ним. В теории семейных систем это называется «супружеской подсистемой», она основа и костяк семьи. Два партнёра близки друг с другом, и в границы этой системы не должны вклиниваться третьи лица: бывшие партнёры, старые и новые друзья, родители и даже дети.

Это не означает, что ими нужно пренебрегать — просто никто из них в идеале не должен становиться ближе, чем партнёр. К примеру, с появлением детей семья расширяется и развивается, но супруги должны не только оставаться родителями, но и выполнять функции супругов. Старшее поколение — родители каждого из партнёров — тоже могут быть для сына или дочери близкими людьми, но они всё-таки относятся к другой, родительской подсистеме и не должны стоять так же близко, как супруг или партнёр. Если такое всё-таки происходит, границы подсистем нарушаются, и пара перестаёт быть крепкой.

То же самое и с бывшими: дружба может сохраняться при условии, что прошлый партнёр или партнёрша не нарушает ваше единство. На практике это осуществить сложно, учитывая, что у бывших партнёров много общих воспоминаний и эмоций и часто даже после расставания сохраняются ещё не до конца пережитые чувства. Так что если вы оба дорожите отношениями, возможно, стоит договориться о том, чтобы минимизировать общение с бывшими и сделать его как можно менее личным и эмоциональным. Например, встречаться только на общих вечеринках, где будет и нынешний партнёр, но не пить кофе наедине.

Партнёр постоянно упоминает бывшего или бывшую

Ещё один случай, когда вы можете чувствовать, что близкий не завершил эмоциональный разрыв с прошлым партнёром, — если он или она постоянно говорит об этом человеке. Вспоминает обиды или приятные моменты, к месту или не к месту вставляет в разговор: «А вот Аня в таких случаях мне всегда говорила…» или «Костя терпеть этого не мог». В таких ситуациях трудно не ревновать: возникает ощущение, что в отношениях есть третий человек, даже если в реальности он с вашим партнёром давно не общается.

Читайте также:
Сколько дней воздержания перед зачатием мужчине

Можно понаблюдать, в каких ситуациях человек регулярно упоминает прошлую связь. Некоторые пытаются таким образом завершить эмоциональное расставание, особенно если отношения были долгими и закончились не слишком давно. Другие, упоминая о бывших, манипулируют партнёром: «наказывают» за невнимание или провоцируют ревность. В любом случае объясните, что вас ранит постоянное упоминание бывшей или бывшего. Если вы подозреваете, что партнёр таким образом пытается манипулировать вами, попробуйте спросить его напрямую, чего ему или ей не хватает. Партнёр чувствует себя ценным и нужным, только когда его ревнуют? Хотел бы больше вашего внимания, а это простой и гарантированный способ его привлечь? Тоже ревнует и таким образом хотел нанести «ответный удар», вместо того чтобы проговорить ситуацию?

Вы чувствуете себя «вторым сортом»

Этот и следующие пункты предполагают, что прошлое партнёра действительно осталось позади, но мысль о том, что он или она любил кого-то до вас, всё равно причиняет боль. Вы продолжаете мониторить страницы бывших, сравнивать их внешность, успехи и достижения со своими и терзаться, что вы на их фоне кажетесь хуже.

Причины могут быть разными. Например, внутренний голос нашёптывает, что, наверное, вас выбрали только потому, что претендент «получше» отказал. И тогда появление в вашем окружении или просто наличие в прошлом партнёра человека, который кажется вам лучше вас, мучительно — это словно ставит вас перед необходимостью доказывать, что вы всё-таки достойны любви. Как будто нужно обязательно превзойти того, на кого ваш партнёр обратил внимание когда-то в прошлом — по критериям, которые считаете важными вы сами, или которыми, как вам кажется, восхищается партнёр, от успехов в карьере и популярности до типа фигуры или цвета глаз.

На самом деле это так называемое когнитивное искажение — логическая ошибка в построениях, которую мы не замечаем, потому что неверные установки кажутся нам нерушимой аксиомой. В этом случае выходит, что нельзя опровергнуть то самое чувство второсортности — убеждение, что вас выбрали «по остаточному принципу»; дальше под это подбираются аргументы. Суждение выглядит рациональным, хотя его посыл неверен: если ваш партнёр выбрал вас и отношения развиваются — значит, именно вы для него лучше на этом отрезке жизни. Вам уже не нужно ничего доказывать и никого превосходить. Те давние отношения по какой-то причине не сложились, а значит, у них не было будущего. А ваш союз складывается, следовательно, вы подходите друг другу больше.

Вы хотите соревноваться

Обычно желание конкурировать идёт рука об руку с ощущением неполноценности и второсортности: чтобы почувствовать себя лучше, нужно кого-то побеждать. А если реальных конкурентов нет, возле партнёра можно «дорисовать» фигуры из прошлого. Важно отследить истоки желания непременно соревноваться с кем-то. Транслировали ли вам в детстве мысль, что родительскую любовь нужно завоёвывать — отличными оценками, хорошим поведением, аккуратным платьицем? Чувствуете ли вы, что без борьбы и стараний недостойны любви, что никто не подарит её вам просто так? И что «нельзя расслабляться», даже если вас уже выбрали?

Эти идеи безопаснее разбирать в кабинете психолога. Обычно за ними стоят дефицит безусловной любви, чувство ущербности и бессилия перед любым неодобрением, принесённые из детства, которые переносят во взрослую жизнь и в отношения с партнёрами. И тогда получается, что вы не чувствуете себя в безопасности ни в какой ситуации: даже если вас выбрали, любят и ценят, вы постоянно напряжены и думаете, что эта любовь нестабильна.

Вы верите в миф
о единственной любви

Любовь мифологизирована — и в нашем сознании, и в культуре. Например, многие согласны с идеей об «одной любви на всю жизнь» — это популярный сюжет фильмов, романов и песен. Предполагается, что человек лишь однажды встречает «того самого» или «ту самую», их отношения могут сложиться или нет, но эта любовь останется самой сильной в его или её жизни. Вера в этот миф заставляет страдать: «А вдруг я всё-таки не та самая? Вдруг тем самым был его прошлый партнёр, а я только замена?»

Миф о единственной любви в жизни очень романтичный, но инфантильный: любовь в нём предстаёт как какая-то отдельная сущность, которая овладевает человеком и которой он не может управлять, словно находится во власти стихии. Это с некоторой натяжкой можно соотнести с чувством эйфорической влюблённости на первом этапе романа. Но отношения — это не только сильное увлечение, которое длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Вы узнаёте друг друга (с неизбежными разочарованиями), налаживаете контакт, выстраиваете общее — от общего языка («Пожалуйста, не называй меня Ленусиком, мне неприятно») до общего быта, финансов и планов на жизнь.

Этот процесс уже никак нельзя назвать неуправляемым, даже если вы испытываете сильные чувства. Поэтому и расставание на любом этапе отношений — это сознательное действие: так люди признают, что больше не подходят друг другу. Даже если инициатором расставания был только один партнёр, это свидетельствует, что отношения не сложились. Обычно с течением времени тот, кого покинули, тоже признаёт это и находит позитивный опыт и в отношениях, и в расставании. И тогда выбор нового партнёра и отношения с ним или ней становятся не жестом отчаяния, а сознательным шагом, чтобы создать новую, более гармоничную пару.

Ревную к бывшей жене

Многие пары проходят через одни и те же проблемы, и даже самые крепкие союзы порой сталкиваются с ревностью и должны её перебороть. Причины и предпосылки для этого могут быть самые разные, как и способы решения. Очень часто ревность является необоснованным чувством. Но бороться с ней практически так же тяжело, как и с реальной изменой.

Читайте также:
Как написать письмо девушке которая нравится образец

Многое зависит от психологического возраста человека. Отношение в разном возрасте к одним и тем же вещам может кардинально отличаться. В этой статье мы разберёмся:

  • какие виды ревности бывают;
  • как с ней бороться;
  • что делать, если ревность оказалась не беспочвенной.

Ситуации, в которых возникает ревность к бывшей жене

Внешние и внутренние причины

Прежде чем начать бороться со своими чувствами, нужно ответить на вопрос, почему я ревную мужа к бывшей. Условно можно выделить несколько вариантов, когда супруга начинает ревновать.

Виды ревности:
  • ревность к бывшей жене;
  • патологическая ревность;
  • обоснованная ревность.

Если мы говорим о ревности, то в этом нет ничего особенного и сверхъестественного. Прошлая и настоящая жена всегда будут соперницами. Более молодые жёны чаще даже ревнуют своего избранника не к конкретной женщине, жене или просто бывшей, оставшейся в прошлом, а к прошлому в целом.

Отсюда и попытки заставить мужа выбросить всё своё прошлое, начиная с фотографий, заканчивая воспоминаниями. Некоторые жёны в своей ревности заходят дальше и начинают читать личную почту мужей, проверять телефонные звонки и так далее. Это непременно вызовет раздражение у мужей.

Отдельно стоит сказать о мужчинах с детьми от первого брака. Вполне ожидаемо, что отец будет стараться не травмировать психику ребёнка, а, следовательно, будет пытаться проводить с ним достаточно много времени. У молодой новой жены это может вызвать ревность, особенно если она сама ещё не познала материнство.

Патологическая ревность обычно связана незрелостью, неуверенностью в себе, искажённым восприятием и невозможностью правильно контролировать и направлять свои чувства. Мысль о том, что она у своего у мужа не первая, не даёт покоя и превращается в навязчивую идею со всеми негативными вытекающими последствиями.

Мысли о бывшей своего мужа вполне ожидаемо могут привести к ухудшению самооценки, поскольку женщина начинает задавать вопрос, чем она лучше меня. Мужчины часто в этой ситуации предпочитают отшучиваться, даже высмеивать ревность, желая тем самым успокоить и показать незначительность этого, однако вызывают обратную реакцию. Жена думает, что подобное является защитной реакцией и воспринимает как подтверждение своих опасений.

Нужно затронуть ещё одну ситуацию, а именно, когда женщина ревнует любовника к жене. В этом случае следует осознать, что жена здесь такой же участник и заложник любовного треугольника, как и вы. Главный вопрос, который мучает, почему он не уходит из семьи.

Скорее всего, что в этом случае его устраивает, как всё есть сейчас, и нет силы воли на то, чтобы что-то резко менять, чтобы порвать прежние отношения, которые себя исчерпали. Природа же вашей ревности абсолютно идентична той, когда женщины ревнуют.

Если вы подозреваете, что ваш муж общается с бывшей женой, есть прекрасный повод воспользоваться Lovereport. Сайт анализирует социальные сети и выдает статистику. Регистрация займет пару минут. Заходите!

Обоснованная ревность самый сложный вариант, и есть несколько вариантов. Первый – это когда мужчина пытается ревностью разжечь огонь любви в своей супруге. Метод изначально обречён на провал, но хотя бы мотивы у него можно считать несколько положительными.

Второй вариант относится к тем мужчинам, которые испытывают удовольствие оттого, что их ревнуют.

Причины для этого, как ни странно, примерно те же, а именно неуверенность в себе и незрелость. Эти два варианта не несут в себе серьёзной угрозы для ваших отношений, хотя и продиктованы эгоизмом партнёра. Другое дело, когда ревность к бывшей жене действительно обоснована.

Сразу скажем о женской интуиции. Она работает, и к своим чувствам нужно прислушиваться. Если вы сами по себе не ревнивы, прожили какое-то значительно время с человеком и вдруг без особых причин начали ревновать, прислушайтесь к своим чувствам. Вполне вероятно, что ваши сомнения не беспочвенны.

Мужчины склонны следовать своим привычкам, и, если вы заметили существенные изменения в поведении и какие-то другие факторы, обратите на них более пристальное внимание, постарайтесь проанализировать глубже.

Предпосылки для обоснованной ревности к бывшей жене

Внешние изменения

Если ваш муж резко изменил причёску, приобрёл дорогие аксессуары, обновил гардероб- это звонок. Может быть поводом для ревности, но рубить с плеча категорически не следует.

Задержки на работе

Самое главное обратить внимание на причины этих задержек. Если вам есть о чём переживать, они зачастую будут надуманными и странными. Вам будет легко определить, врёт ли вам по этому поводу муж. Если вы заранее хорошо погружены в специфику его работы и ещё до этого момента интересовались особенностями.

Дыры в бюджете

Если вы ранее занимались семейным бюджетом, вы заметите изменения. Вам не составит труда определить, что часть денег стала куда-то исчезать. Обнаружив это, воздержитесь от обвинений, а постарайтесь для начала выяснить всё. Быть может, какому-то близкому родственнику его бывшей нужна помощь.

Например, деньги на лечение, а ваш муж боится вам сказать об этом, чтобы не спровоцировать скандал.

Если у вас с мужем доверительные отношения, то при возникновении сомнений, лучше всего будет поделиться ими. И только потом уже делать вывод. А мучиться и терзаться будет неверным решением.

Ревность к бывшей жене: как решить проблему

На первом этапе проблему необходимо признать. Если вы читаете эту статью, то можно сделать вывод, что он пройдён. Если вы достаточно осознаны и считаете себя достаточно зрелой, можно попытаться решить проблему самостоятельно. Но также можно прибегнуть к помощи со стороны.

Необходимо будет сесть и спокойно разобраться в своих чувствах, понять истинные причины ревности, проанализировать факты без эмоций и понять, обосновано ли была ревность в конкретно вашей ситуации.

А ещё можно переключиться на себя и вместо самоедства и ревности, начать жить. Дофаминовую стимуляцию ещё никто не отменял. Займитесь тем, что вам по душе. Порадуйте себя вкусненьким, купи что-то, что давно хотели, отдохните так, как вам нравится.

Если самоанализ и погружение в себя не решают проблему, вы всегда сможете обратиться к психологу. Возможно, именно специалист и одновременно человек со стороны сможет дать вам несколько действенных советов.

Резюме

Подводя итог, нет такой проблемы, когда нельзя проанализировать причины ревности к бывшей жене. А также знать правду и поступить соответственно ситуации. Если проблема касается только вас и носит психологический характер, есть эффективные способы решения. Если ревность была обоснована, также есть масса вариантов решения проблемы.

Читайте также:
Что означает обручальное кольцо на левой руке у женщины

Начиная от конструктивного диалога с мужем, когда вы видите, что ситуацию можно спасти. И заканчивая разводом, если вы не готовы мириться с изменой.

Прошлое девушки: как его забыть?

Ты встречаешь девушку, и сначала она кажется тебе идеальной: нетронутый нежный цветок. Но оказывается, что у возлюбленной есть шипы, а может и вовсе её довольно сильно потрепало в жизни. Эскорт, азартные игры, брак, сожительство с несколькими мужчинами – что только не скрывается в прошлом милой девушки. Тебе так хотелось больше о ней узнать, но теперь ты был бы не против всё забыть, чтобы не терзаться сомнениями. Мы расскажем, как забыть прошлое девушки, и научим, как перестать ревновать к прошлому девушку. Если же хочешь стать Мастером отношений с девушкой — это можно сделать на авторских курсах Александра Галевича.

Содержание статьи: «Прошлое девушки: как его забыть?»

Но сначала тебе придётся честно оценить ситуацию и признаться самому себе в том, что тебя смущает: что твоя возлюбленная с таким прошлым или то, что прошлое девушки влияет на ваши отношения сейчас. Ты можешь разобраться в этом вопросе самостоятельно или при помощи онлайн-курсов Александра Галевича по этой ссылке.

Что именно тебя напрягает в ее прошлом?

Парни часто говорят «Не могу простить девушке ее прошлое». Что же скрывается за этими словами? Вот самые частые претензии мужчины к своей избраннице, которые меняют его отношение:

  1. Много партнёров. Ты 4 года думал, что был у неё первым или вторым, но тут всплывает, то один её бывший, то другой. Оказывается, что тебе досталась опытная жена, а ты-то думал, что сам её всему научил. Ты чувствуешь себя «оленем» и уверен, что она не та, в которую ты влюбился.
  2. Официальный брак и статус «разведенки» напрягает многих мужчин. Часто к этому факту отношение хуже, чем когда девушка просто живёт с парнем.
  3. Наличие детей, даже если женщина долго их прятала у бабушек – серьёзное испытание.
  4. Измены с ее стороны в прошлых отношениях. Появляется страх того, что жена тебя предаст.
  5. Отношения по расчёту сильно меняют мнение о возлюбленной или даже уже о жене.
  6. У неё криминальное прошлое: некоторых это заводит, а других пугает, особенно, если девушка привлекалась по серьёзным статьям. Такое не забыть.

И это далеко не всё. Некоторые парни докапываются до того, что у девушки было 40 партнеров до него, а другие не могут простить, что жена когда-то с одним встречалась. Да, иногда стоит немного под другим углом посмотреть на девушку, узнав её прошлое, но часто проблема в тебе. Если тебя устраивает всё, кроме факта того, что когда-то было, то либо нет чувств, либо ты просто «с жиру бесишься». Перед тем, как забыть прошлое девушки, обрати внимание на эти сигналы и правильно отреагируй.

7 сигналов, что пора принимать меры

Когда ревность и претензии к женщине обоснованы, а когда ты перегибаешь палку? Нездоровая ревность к прошлому девушки способна испортить отношения и погасить самые пылкие чувства. Вот сигналы, которые выступают раздражителем, но не на все их стоит бросаться, как «бык на красную тряпку»:

  1. Твои подозрения в том, что девушка что-то скрывает. Жена прячет телефон, не отвечает на некоторые вопросы. Тебя расстраивает это и кажется, что у неё есть «скелет в шкафу». В большинстве случаев подозрения беспочвенны, если это только «твоё чутьё». Но иногда казалось бы беспричинная ревность открывает немало занимательных историй из прошлого жены.
  2. Она ведёт себя загадочно и таинственно. Если в прошлом пункте, причина была больше в тебе, то тут в событиях, которые сложно игнорировать. Например, жена пропадает на несколько дней, прячет документы, ведёт себя агрессивно, когда ты касаешься некоторых тем.
  3. Сплетни и плохая репутация девушки. Тоже та ещё лотерея. Может, говорят правду, а может, врут. Но накручивать себя не стоит: лучше осторожно спросить про эти слухи у самой жены.
  4. Она поддерживает отношения с бывшими, говоря, что они просто друзья. Ладно, если у них совместный ребенок или бизнес, а просто так встречаться с бывшим и вместе ездить отдыхать – это не просто подозрительно, а вполне однозначно. Норма – они спят, исключение – они просто общаются.
  5. Ты чувствуешь неконтролируемую ревность из-за всего. Из-за того, что жена когда-то была с другим, из-за парней, которые на неё смотрят. Тут уже причина в тебе и справляться с ней тоже тебе.
  6. Она предлагает тебе свободные отношения. Трудно не поинтересоваться после этого её прошлым, а если узнаешь, что у неё каждый месяц был новый партнер, то ситуация станет ещё прозрачней.
  7. Ты постоянно спрашиваешь о её прошлом, ты сам «копаешь», чтобы было в чём её обвинить. Это признак токсичности. Обычно такие парни полны комплексов и думают, что девушка слишком хороша для них. Они ищут недостатки, чтобы хоть как-то повысить свою самооценку и принизить жену.

№1: Думай о будущем

Чем больше ты копаешься в прошлом, тем хуже твоё настоящее. Нужно смотреть вперёд и не пытаться изменить то, на что ты уже никак не сможешь повлиять. Вот несколько техник, которые помогут переключиться с мыслей о прошлом:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

  1. Вспомни 5 положительных моментов в ваших отношениях.
  2. Проговори свои чувства.
  3. Используй аффирмации, самовнушение через повтор положительных установок, вроде «Я не ревную», «Её прошлое не должно меня касаться».
Читайте также:
Как мужчина любит женщину по настоящему

№2: Взгляни иначе на ваши отношения

Сейчас тебя волнует её прошлое. Это приводит к тому, что ты меньше уделяешь внимания настоящему и вашим отношениям. Поговори с ней, спроси, что она ценит в тебе. Сформулируй, что тебе дают эти отношения. Найди то, что отличает тебя от прошлых парней жены. Она хочет быть с тобой, а ты с ней, поэтому глупо портить всё из-за беспочвенных сомнений и лучше забыть прошлое.

№3: Меняй свои мысли и себя

Пробуй замещать неприятные мысли на позитивные. Например, если думаешь о её бывших, то подумай о том, что зато она опытна в постели. У неё криминальное прошлое: все ошибаются, но не все попадаются, а может, жена и вовсе не виновата. Если ты не знаешь правду, то узнай, а если тебя не устраивает её прошлое, то постарайся ее понять и забыть про проступки.

№4: Наполняй свою жизнь другими впечатлениями и событиями

Сделай так, чтобы у тебя физически не было времени думать о прошлом своей девушки. Активнее создавай будущее, решай текущие проблемы. Заполни свою жизнь эмоциями и мыслями о других событиях. Есть много примеров того, чем заняться вместо того, чтобы и дальше подпитывать ревность:

  1. Научитесь чему-то новому вместе. Получите общие впечатления, создайте ситуации, когда жене придется показать себя настоящую.
  2. Путешествуйте: в другие страны или по собственному городу, чтобы забыть обиды.
  3. Организуйте совместный отдых: день, когда вы будете только вдвоем, и никто не будет вас отвлекать. Это поможет прислушаться к чувствам и забыть о сплетнях и чужом давлении.

№5: Не провоцируй появление мыслей о её прошлом, чтобы быстрее забыть

Обрати внимание, в какой момент ты начинаешь переживать и накручивать себя. Если это происходит во время вашей разлуки – создай условия, чтобы вам было интересно вдвоем и вы больше проводили время с пользой, а не просто из-за твоей ревности. Если ты подозреваешь ее в меркантильности – попробуй на время не дарить крупные подарки, не оплачивать за нее счет в кафе, ссылаясь на финансовые трудности. Просто своди к минимуму ситуации, которые тебе напоминают о неприятных моментах, чтобы быстрее забыть.

№6: Честно и прямо поговори с ней

Нет ничего хуже скрытых проверок и подозрений. Это ещё больше будет запутывать ваши отношения, и потом уже она не сможет тебя простить за недостойное поведение. Лучший способ справиться с собой и забыть – это открытый разговор. Ты удивишься, насколько всё простым и понятным окажется, после того как вы поговорите по душам. Тебя больше не будет волновать, как перестать ревновать к прошлому девушку. Ты сам поймешь: может быть принять жену, забыть и двигаться дальше или пора расстаться.
Если ты не знаешь с чего начать с ней разговор, чтобы выяснить отношения, то ознакомься с «Конструктором первых фраз» по этой ссылке.

Эти способы, как простить прошлое девушке, помогут справиться со своими эмоциями и всё забыть. А если ты не знаешь, с чего именно начать, то посмотри эту инструкцию.

7 шагов, как избавиться от ревности к прошлому и забыть обиды

Начни с того, чтобы честно себе ответить: сможешь ли ты простить ее прошлое и дальше продолжить отношения. Если нет, то никакие советы и шаги не помогут – это будет пустой тратой времени. Как не ревновать девушку к прошлому, если оно для тебя неприемлемо? Но если ты настроен перебороть себя, то наберись смелости и сделай эти шаги:

  1. Признайся себе, что твои страхи и ревность – это только твоя проблема, в которое не замешана девушка. Она жила, попадала в разные ситуации, набиралась опыта и совсем не готовилась к тому, чтобы тебе соответствовать. Едва ли ты идеальный.
  2. Перестань вспоминать ее прошлый опыт. Хватит уже мусолить то, как, когда и в каких позах она была с каждым из своих мужчин. Не пытай жену и не мучай себя смакованием подробностей.
  3. Определи для себя, почему ты не принимаешь её прошлое. В чём дело: в гордости, обиде, мужском самолюбии?
  4. Осознай, что все могут ошибаться, что в сравнении с многими другими людьми, твоя девушка может казаться ангелом.
  5. Не будь ханжой и лицемером. Ей уже 20, 30 лет и она не девственница. О, Боже, как такое возможно! Серьёзно? Всех тянет экспериментировать и испытывать себя, особенно в юности.
  6. Поговори с надёжным человеком, который выступит незаинтересованной стороной. В твоей голове может быть слишком много мыслей и стереотипов, а он поможет тебе увидеть главное.
  7. Оставь прошлое в прошлом. Ты не обязан принимать жену той, которой она была тогда, но люди пусть и с трудом, но меняются. Кто знает, может она стала такой, какой ты её полюбил, именно благодаря своему прошлому опыту.

Если ты сказал девушке, что тебе всё равно на её прошлое и ты готов двигаться дальше, то не оглядывайся назад. Ни во время ссор, ни в сложные периоды, не напоминай любимой о том, какой ты благородный, что принял ее «такую». Это перечеркнет все. Ты можешь, как забыть прошлое жены, которая долго его скрывала, так и простить свою девушку. Главное делать это от чистого сердца и быть честным с самим собой.

Ну что, была ли статья полезной? Если да, то читай на этом сайте другие статьи эксперта в области соблазнения и отношений с девушками, тренера, коуча-психолога Александра Галевича. Его ученикам уже удалось встретить и завоевать девушку мечты, спасти отношения и выстроить союз, в котором они лидеры. С 2006 года Александр Галевич активно проводит тренинги и курсы для мужчин.

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ А.ГАЛЕВИЧА “ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ”

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: