Как мужчине ухаживать за собой

Мужская гигиена. 30 советов по мужской гигиене

Как ухаживать за кожей мужчине?

Как мужчине выглядеть красиво

Хочешь быть красавчиком? Чтобы отлично выглядеть не обязательно быть молодым и красивым. Важно регулярно ухаживать за собой и своей внешностью. Если ты мужчина, то это не значит, что должен смотреться и вонять, словно последний выживший дикарь. Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха.

Тебе нравятся ухоженные цыпочки, у которых все идеально? Девушки тоже западают на мужскую внешность. Окружающие лучше относятся к людям, которые следят за собой. Всегда встречали по привлекательной внешности.

Хочешь отлично выглядеть? Ухаживай за собой. Как ухаживать за лицом мужчине? Как заботиться о своем теле, коже, волосах и здоровье? Важно принять некоторые советы гигиены за нерушимое правило. Ты будешь выглядеть лучше, моложе и привлекательнее. Это скажется на качестве жизни и отношениях с девушками.

«Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть — это обязанность.» Уиллем Дефо

Мужская гигиена. 30 советов для мужчин

1. Всегда мой руки и лицо с мылом, когда приходишь с улицы. Это сделает кожу чище и здоровее.

2. Обнови свой гардероб, чтобы всегда выглядеть отлично. Это повысит твою респектабельность в разы в глазах окружающих.

3. Принимай душ или ванну каждый день. Каждый.

4. Чисти зубы утром после завтрака и перед сном. После приема пищи полощи рот или чисти зубы.

5. Носки и нижнее белье меняются ежедневно. Рубашки, футболки и штаны по мере необходимости. Но не слишком редко.

6. Используй ночной крем перед сном, чтобы дольше оставаться молодым. Не бойся покупать мужскую косметику. Она поможет всегда выглядеть отлично.

7. Побрей волосы подмышками. Это снизит запах пота, а также сделает более привлекательным.

8. Меняй постельное белье каждую неделю.

9. Регулярно стриги ногти коротко, чтобы избежать грязи под ногтями.

10. Прибирай каждую неделю с помощью мощного пылесоса, не забывая про влажную уборку.

11. Контрастный душ полезен для кожи, закалки организма и состояния волос.

12. Покупай шампунь и гель для душа отдельно, а не один комплекс.

13. Зубная нить улучшит состояние зубов и десен.

14. Выбери себе подходящую стрижку, а не ту, которую делала мама еще в детстве.

15. Используй раз в неделю скраб для лица и тела.

16. Мой или стирай свою обувь, которая склонна накапливать грязь, пот и запах.

17. Проветривай комнату каждый день, особенно перед сном и утром.

18. Интимная гигиена крайне важна. Рекомендуется дважды в день мыть пенис, оттягивая плоть, а также задницу.

19. Нет смысла принимать душ, а затем вытираться грязным полотенцем. Стирай их раз в неделю.

20. Ухаживай за волосами в паху и убирай лишнее, чтобы была аккуратная интимная прическа.

21. Проверяй шишки, покраснения, прыщи. Это может быть признаком болезни.

22. Счищай желтый налет с языка и верхней части рта зубной щеткой.

23. Протирай свой телефон с мылом, чтобы избежать на нем миллиона бактерий.

24. Выбирай трусы из хлопка, которые не обтягивают и не подтягивают яички вверх.

25. При мочеиспускании слегка сдавливай член у основания, а затем используй салфетку, чтобы удалить остатки мочи.

26. Когда моешься, то не забывай помыть пупок, уши, головку пениса и другие труднодоступные участки тела.

27. Посещай стоматолога каждые полгода. Проходи медосмотр раз в год. Это позволит выяснить проблемы на раннем этапе. Бойся не врачей, а бойся болезней.

28. Удаляй лишние клочки волос на лице, в носу, ушах и других местах.

29. Антиперспирант удерживает от потоотделения днем, а легкий запах туалетной воды придаст шарма.

Читайте также:
Как привлекать достойных мужчин и выбрать одного

30. Занимайся спортом регулярно. Спорт сделает красивым, уверенным и сексуальным.

А каким советам, по мужской гигиене, ты уже следуешь? Лучше выглядеть как модный денди, чем последний неряха и серая посредственность. Хочешь быть красавчиком?

Как ухаживать за собой мужчине: советы

Ухоженный мужчина: Pixabay

Настоящий мужчина вовсе не неопрятный мужлан. В современном понимании мужчина должен быть ухоженным. Но достаточно ли ежедневного душа и бритвы? В статье расскажем, как ухаживать за собой мужчине, чтобы всегда быть на высоте и вызывать искреннее восхищение у окружающих.

Как следить за собой мужчине: советы для тела

В последние десятилетия наблюдается стойкая тенденция изменения канонов красоты и привлекательности. Еще в прошлом веке мужчине, чтобы выглядеть презентабельно, не обязательно было делать стильную стрижку, ухаживать за лицом и ногтями. Помылся, умылся, причесался, надел чистую одежду — и все — красавец.

Но мир меняется, и мы вместе с ним. Современное общество требует пересмотра взглядов на внешний вид мужчины. Женщины, которые тратят много времени и денег, чтобы выглядеть свежо и стильно, желают видеть рядом достойного партнера.

Вопросы косметологу и подробные ответы на них

Конечно, слащавые мальчики с накрашенными глазами, выщипанными бровями и наращенными ногтями — это перебор. Но и неопрятные мужланы сейчас выглядят как пришельцы из другой эпохи.

Где же золотая середина? Как мужчине ухаживать за собой, чтобы выглядеть презентабельно, а не смешно? Давайте разбираться.

Мужской уход за собой однозначно начинается с тела. Перед тем как начать ухаживать за собой, уясните, что кожа у мужчин грубее женской. К тому же на ней больше сальных желез, что провоцирует обильное выделение пота. Соответственно, мужчинам следует тщательнее ухаживать за своей кожей.

Если не знаете, как следить за собой мужчине, примите к сведению основополагающие рекомендации по уходу за телом:

Как в 50 выглядеть на 30: лайфхаки для сохранения молодости

  • Обязательно принимайте душ утром и вечером, а также по мере необходимости (например, после похода в спортзал, после пробежки). Посещайте баню или сауну 1–2 раза в месяц, чтобы очистить и обновить кожу.

Мужчина в душе: Pixabay

  • Используйте специальные средства для очищения кожи. Полезная привычка — мыться с антибактериальным мылом, которое предотвратит размножение бактерий. Так не станете волноваться: даже при усиленной физической активности, не появится раздражающий запах тела. Дополнительно используйте скраб раз в неделю, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток. Во время мытья тела применяйте мочалки из натуральных материалов с грубой ворсистой структурой.
  • Пользуйтесь косметикой по уходу за телом. Тоник, крем или ароматное масло помогут увлажнить и подпитать кожу после водных процедур. Не забывайте после душа и перед выходом из дома пользоваться антиперспирантом. Он помогает регулировать выделение пота и нейтрализует неприятный запах.
  • Используйте парфюм. Подберите аромат, который с удовольствием будете «носить» ежедневно, но только на чистое тело.

Мужские прически 2021 года: модные варианты

И не забывайте следить за весом и физической формой. Мужчина по своей природе — охотник, добытчик. Поэтому подтянутое тело — это не только дань моде, а и инструмент, позволяющий преодолевать трудности на пути к успеху.

Мужской уход за собой: лицо

Трудно представить уверенного в себе представительного и успешного мужчину с лицом, укрытом многодневной щетиной или угревой сыпью. Уход за собой обязательно подразумевает заботу о лице.

Как научиться ухаживать за собой и своим лицом? Ознакомьтесь с самыми простыми советами, которые помогут выглядеть безупречно:

  • Умывайтесь каждое утро. Используйте специальные средства по уходу за лицом. Бьюти-индустрия создала целую серию средств для лица, предназначенную для мужчин.
  • Делайте пилинг и скрабирование по необходимости. Такие процедуры помогут очистить поры от пота, грязи и черных точек.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом (особенно в жаркий период). Он защитит от вредных ультрафиолетовых лучей, которые провоцируют развитие морщин и рака кожи.
  • Во время бритья пользуйтесь пенкой и тоником, увлажняющим кожу и снимающим раздражение. Меняйте лезвия по мере необходимости.
Читайте также:
Как правильно мириться с девушкой

Какие парни нравятся девушкам?

Ухоженное лицо мужчины: Pixabay

  • Используйте многофункциональный триммер. Такое приспособление с множеством насадок поможет ухаживать за бородой, усами, бакенбардами, бровями. С помощью такого устройства удалите лишнюю растительность в области носа и ушей.
  • Обязательно чистите зубы. При этом не забывайте менять зубную щетку раз в 2–3 месяца.

И еще: если ваша кожа плохо выглядит, но справиться самостоятельно не удается, посетите дерматолога. Он выявит причину проблем с кожей лица и поможет подобрать адекватное лечение.

Как мужчине ухаживать за собой: волосы

Уход за собой мужчины также включает заботу о волосах. Чтобы стрижка выглядела красиво, волосы должны быть здоровыми. Для этого необходимо приложить немного усилий. Итак, для правильного ухода за волосами соблюдайте такие рекомендации:

Макияж бровей карандашом и тенями: как правильно делать

  • Мойте волосы по мере загрязнения теплой (не горячей) водой. Не обязательно каждый день. Если волосы здоровы, достаточно мыть их 2–3 раза в неделю.
  • Подберите шампунь. Все просто: выбирайте средство для мытья волос в соответствии с их структурой и состоянием.
  • Сушите волосы преимущественно холодным воздухом. Так удастся избежать пересушивания волос и сечения кончиков.

Если у вас стильная стрижка, за ней необходимо ухаживать. Обязательно используйте средства для придания формы стрижке. Гель с эффектом влажных волос — не единственное средство для укладки. Выбирайте средства для стайлинга и укладки, которые не утяжеляют волосы.

Мужчина со стильной стрижкой и бородой: Pixabay

Как ухаживать за ногтями мужчине

Еще один вопрос, который волнует многих: как ухаживать за ногтями мужчине. В этом нет ничего сложного. Чтобы ногти выглядели ухоженными, придерживайтесь таких советов:

Мужской маникюр: виды, как сделать правильно

  • систематические обрезайте ногти;
  • вычищайте грязь из-под ногтей;
  • применяйте пилочку для придания формы и удаления неровностей ногтевой пластины;
  • удаляйте лишнюю кожу и заусенцы;
  • пользуйтесь увлажняющим или питательным кремом для рук;
  • время от времени делайте ванночки для рук.

Если такие процедуры некогда делать, то посетите нейл-мастера. Маникюр сейчас делают не только женщины. Так что смело записывайтесь на прием и предоставьте свои ногти профессионалу.

Уход за собой: одежда и обувь

Когда тело, лицо, волосы и ногти в порядке, важно задуматься о достойном внешнем виде одежды и обуви. Думаете, что, надев модные джинсы и худи, будете выглядеть на все 100%? Совсем не обязательно. Намного важнее опрятный вид ваших брюк, а также их уместность.

Кто такой настоящий мужчина

Мужчина в стильном костюме: Pixabay

Чтобы выглядеть ухоженно, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Чистота. Любая одежда и обувь должны быть чистыми. Это золотое правило ухоженного человека. Вещи стирайте по мере загрязнения, а также тщательно отглаживайте. Мятая грязная одежда вызывает отвращение, даже если у вас суперстильная стрижка и чистые ногти.
  • Правильный размер. Если на наденете пиджак будто с папиного плеча, то не будете выглядеть стильно и современно. Конечно, об одежде оверсайз сейчас речь не идет.
  • Уместность. Надевайте вещи, которые соответствуют месту и цели визита. В университет уместны джинсы и кроссовки, в офис — деловой костюм, в спортзал — тренировочный костюм.
  • Сочетание. Ну и, конечно, не забывайте о сочетании вещей. Спортивные штаны и туфли, даже чистые и опрятные, вряд ли придадут статусности.

Идеальная спортивная фигура: пропорции для мужчин

Современному мужчине обязательно ухаживать за собой. Придерживайтесь простых советов по уходу за телом, лицом, волосами, ногтями и одеждой и будьте всегда на высоте.

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Как мужчина должен ухаживать за собой?

Девять простых шагов на пути к опрятному внешнему виду всегда и везде.

Читайте также:
Как проявляется триперная болезнь у мужчин симптомы и лечение

1. Используйте солнцезащитный крем

Морщины еще никого не делали привлекательным. Поэтому не ленитесь защищать свое лицо от преждевременного старения, а точнее от ультрафиолета, который его вызывает. Начните использовать средства с SPF в своем ежедневном уходе. Мажьте лицо увлажняющим солнцезащитным кремом, а на пляже наносите его на все тело. Это не только спасет от морщин и пигментных пятен, но и снизит риск развития рака кожи. Кроме того, чтобы продлить молодость кожи пейте больше воды и по возможности откажитесь от кофе и алкоголя.

2. Используйте триммер с множеством насадок

Мы понимаем, что вы привыкли укорачивать волосы на голове триммером со стандартной насадкой. Затылок приходится брить практически вслепую, так что там особо не до творчества. Совсем другое дело – уход за бородой. Тут вам не обойтись без триммера с разными насадками. Насадки для носа и ушей используйте строго по назначению (и обязательно регулярно), а вот Т-образная поможет добиться идеальной формы бороды. С ее помощью легко оформить края усов и бакенбард. Так что теперь вы сможете выглядеть всегда на 10/10, даже если нет времени забежать к барберу.

3. Не забывайте менять лезвия

Лучше всего делать это каждое шестое бритье: столь нехитрая манипуляции сделает его безопаснее и эффективнее. Во-первых, на лезвии не будут скапливаться излишки ороговевшей кожи, что не приведет к размножению бактерий. А во-вторых, ваша бритва всегда будет острой, а следовательно, никакого раздражения и вросших волос.

4. Меняйте зубную щетку каждые три месяца

Это правило придумали не мы, а ассоциация дантистов. Исследования показали, что после трех месяцев использования щетинки зубной щетки изнашиваются. Чистка становится не только неэффективной, но и небезопасной из-за множества микробов, скопившихся на щетке. Так всегда держите под рукой новую.

5. Найдите себе дерматолога

На пути к здоровой и чистой коже нередко стоит наша лень. У многих руки годами не доходят до того, чтобы записаться на прием к дерматологу. К счастью, в современном мире можно обойтись без длиннющих очередей и предварительных записей. Достаточно обратиться к специалисту прямо из дома. Большинство клиник предлагают онлайн-консультации, на которых вы можете получить ответ на волнующие вас вопросы. Для этого достаточно отправить специалисту сообщение в стиле «я хочу избавиться от прыщей» или «я планирую начать принимать средства от выпадения волос, как это повлияет на состояние кожи?». Весь процесс вашего лечения будет отслеживаться специалистами. Кроме того, они смогут выписывать вам медикаменты. Однако если проблемы с кожей у вас действительно серьезные, придется записаться на настоящий прием к дерматологу.

6. Сушите волосы холодным воздухом

Возьмите в привычку ставить фен на холодный обдув. Во-первых, холодный воздух, в отличие от горячего не травмирует волосы. А во-вторых, приводить вашу шевелюру в порядок станет значительно проще. Под холодным воздухом средства для укладки быстрее застывают, так что теперь процесс укрощения непослушных волос будет занимать считанные минуты.

7. Наносите больше парфюма

Летом ни один парфюм не продержится на вас долго: перед потом бессильны даже самые стойкие ароматы, а на жарком и влажном воздухе любой одеколон моментально выветривается. Так что в жару следует наносить парфюм не только на пульсирующие зоны: распылите его на воротник и на линию подбородка. Можете даже нанести немного сухого одеколона на бороду и усы. Это не только продлит благоухание вашего аромата, но и зафиксирует волоски на вашем лице.

8. Не используйте много шампуня

Если вы привыкли мыть голову ежедневно, не увлекайтесь использованием шампуня. Да, он хорошо удаляет грязь и кожное сало, но простая вода справляется с этим ничуть не хуже. Кроме того, она не пересушивает кожу головы, благодаря чему волосы дольше остаются чистыми, выглядят более густыми и здоровыми.

Читайте также:
Как порвать отношения с женатым мужчиной которого любишь

9. Не забывайте про ночной уход

Ночной уход – самый легкий способ добиться чистой и здоровой кожи. Когда мы спим, клетки тела обновляются быстрее (поэтому после продолжительного сна мы чувствуем себя значительно лучше). Регенерация клеток кожи в ночное время тоже ускоряется, поэтому очень важно очищать лицо перед сном и наносить на него питательный крем. За ночь он глубоко проникает в кожу и поддерживает ее увлажненное состояние в течение всего дня.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от запаха изо рта?

Как правильно бриться классическим станком

Как стареть так же красиво, как Джордж Клуни?

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

«Многие мужчины забивают на уходовые средства для лица». А зря. Объясняем, как мужчинам правильно ухаживать за собой

Некоторые белорусские мужчины до сих пор намазывают крем для ног на лицо и считают это проявлением брутальности. А оказывается, если за мужской кожей правильно ухаживать, она плотнее женской и даже медленнее стареет.

Решили узнать, как мужчинам все-таки правильно ухаживать за собой и какие средства обязательно должны быть в любой косметичке. Для этого отправились в магазин «КОСМО» вместе с Ильей, который старается ухаживать за собой с шестнадцати лет. А потом о мужском уходе поговорили с косметологом.

– Ухаживать за собой я начал с 16 лет – всегда была сцена, конкурсы, где надо выглядеть хорошо. Поэтому я пользовался косметикой, чтобы не было шелушений и не высыпало. Сейчас, когда друзья видят мои полки с косметикой, шутят, что в квартире живет четыре человека – куча банок (смеется).

Я знаю, что у большинства мужчин в обиходе гель для душа и шампунь. Это уже хорошо, потому что многие ограничиваются просто гелем для душа. Думаю, никогда не стоит пренебрегать дезодорантами и антиперспирантами. Особенно летом задумываешься о том, как людям иногда их недостает (улыбается).

Про парфюм уже молчу, ведь по запаху во многом складывается мнение: пусть человек хоть с трижды помытой головой, но, если от него будет неприятно пахнуть, с ним будет некомфортно общаться.

Очень многие мужчины в принципе забивают на уходовые средства для лица. Причем сейчас действительно очень много хороших мужских серий. В магазинах же такое разнообразие, почему банально не посоветоваться с любым консультантом, зачем ходить с прыщами?

Летом, конечно, проще. Солнце во многом лечит, и нет таких раздражающих факторов, как холодный ветер, снег и сухость от отопления. Поэтому летом – минимальное очищение. А зимой уже нужно и увлажнение, и питание – полноценный комплекс.

Как ухаживает за лицом

Советы по уходу мне обычно дает косметолог. Я знаю, что должно быть в продуктах, а чего там не должно быть. Меня научили смотреть на составы: чем компонент ближе к началу в составе, тем его больше. Если в начале куча химии, силикатов и парабенов, то лучше такое средство не покупать.

У меня целый комплекс. Обязательно использую очищающее средство и тоник. Зимой, когда холодно и кожа шелушится, стараюсь подбирать еще и гоммажи.

Очень люблю Librederm, у них невероятно хорошие составы! Даже пробовал их филлеры под глаза с гиалуронкой. Вообще, гиалуроновая кислота нужна людям за 25. Вокруг нас не самая благополучная обстановка, а она восстанавливает тонус.

В составе аллантоин, пантенол и алоэ вера.

Еще мне нравится «Гидра энергетик против 5 признаков усталости» от L’Oreal. Это средство не жирнит кожу, «успокаивает» ее, вид становится более свежим. Если регулярно пользоваться, а руки доходят не всегда (улыбается), то эффект очень хороший. У L’Oreal вообще обычно хорошие уходовые средства, поэтому мне нравится этот бренд.

Читайте также:
Как понять что девушка к тебе подкатывает

Раз в неделю я обязательно делаю глубокие процедуры. Например, кислотный пилинг. Для этого обычно покупаю косметику израильской фирмы DSM. Мне нравятся штучные корейские маски и маски-пленки, разогревающие и очищающие. А вот тканевые как-то не люблю.

Еще пользуюсь патчами, потому что иногда в комментариях люди спрашивают: «Он вообще спит?» – такие у меня синяки, а патчи хоть как-то помогают.

Как ухаживает за волосами

Для волос использую шампуни, бальзамы и маски. Стараюсь делать маски хотя бы раз в пару дней, потому что волосы у меня крашеные и убитые (улыбается).

Месяца четыре назад открыл для себя шампунь Cottage с пряным перцем. Классно, что после него на голове не солома – волосы увлажненные и ухоженные. Вообще, вся линейка очень прикольно пахнет, может, еще что-то попробую. Также из масок и шампуней нравятся Organic Shop.

Раз в месяц я осветляю волосы, поэтому мне нужен специальный уход. Egg Organic – это полноценный комплекс, который помогает «вылечить» волосы, они сразу живые.

Как ухаживает за телом

Сейчас я пользуюсь дезодорантом Rexona Motionsense. Он очень хороший, без лишних запахов. Для тех, кто пользуется парфюмом и не любит, когда его что-то перебивает, – идеальный вариант.

Питательный крем Eveline Soft – шикарная и очень простая вещь, которая нужна всем в любое время года. Особенно активно я им пользуюсь в отопительный сезон. Наношу сразу после душа. А один из любимых гелей для душа – Organic Shop. Пахнет очень вкусно, и состав хороший.

А вот что о мужском уходе думает косметолог

Оксана Шаленко

специалист-косметик 5-го разряда

– Какие особенности у мужской кожи? Она отличается от женской?

– Кожа человека состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Эпидермис и дерма кожи мужчин толще, чем женщин. В дерме мужской кожи расположено больше коллагеновых волокон. Это позволяет коже мужчин стареть позже и постепенно.

Однако из-за постоянного бритья и отсутствия систематического правильного ухода мужская кожа с возрастом становится более чувствительной, склонной к раздражениям, шелушениям, стянутости.

– Какие отличия в уходе за мужской и женской кожей?

– Кожа мужчин более жирная. На ней чаще появляются воспаления и прыщи, в основном она относится к комбинированному или жирному типу. Поэтому средства для умывания лучше выбирать в виде гелей или пенок.

Хорошо, если в составе присутствуют кислоты (АХА, салициловая), которые помогают отшелушивать верхний роговой слой кожи и препятствуют возникновению комедонов (одно из проявлений угревой болезни. – Ред.), снижают жирность кожи. Но для чувствительной кожи лучше выбирать максимально мягкие средства без кислот, спирта.

Если кожа чувствительная, страдает от бритья и внешних факторов, следует выбирать уходовые средства, содержащие пантенол, сок алоэ, экстракты зеленого чая, подорожника, азулен, гиалуроновую кислоту, которые будут оказывать успокаивающее и восстанавливающее действие.

– Какие косметические средства полезны для мужчины?

– Обычно мужчины не любят сложный уход за кожей. Они предпочитают, чтобы одно средство решало все проблемы, причем желательно после первого же применения. Но это нереально.

Поэтому в своем арсенале необходимо иметь хотя бы средство для умывания, средство для бритья, средство после бритья.

Если уход за собой доставляет мужчине удовольствие или он просто хочет выглядеть хорошо, можно также добавить крем для лица (после 40–45 лет – с антивозрастными компонентами) и крем для кожи вокруг глаз.

Один-два раза в неделю можно использовать очищающие и увлажняющие маски, скрабы и пилинги. Достаточно удобно, например, покупать одноразовые маски на нетканой основе.

Если говорить о зимнем уходе, то кожа рук и губ мужчин также нуждается в особенном уходе. Поэтому стоит купить крем для рук и бальзам для губ. Если не любите жирные средства, то подойдет термальная вода. Она увлажняет и снимает раздражение. Но стоит помнить, что термальную воду надо наносить заранее перед выходом на улицу, не поливаться ею под солнечными лучами и обязательно через пару секунд после нанесения насухо промокнуть кожу салфеткой. Иначе вместо увлажнения вы получите обратный эффект.

Читайте также:
Как проявляется триперная болезнь у женщин

– Какие женские средства подходят и для мужчин? Когда мужчинам стоит присмотреть что-то особенное по составу?

– Уходовые средства должны быть легкие, не оставляющие жирную пленку после нанесения (гели, эмульсии, флюиды), с матирующим эффектом. Если у вашей жены (подруги) кожа схожего с вашим типа, по идее, можно пробовать ее уходовые средства.

Антивозрастные средства для женщин с вероятностью 90% не подойдут мужчинам: будут слишком насыщенными и плотными для мужской кожи. Поэтому лучше выбирать средства из мужских линеек известных брендов или профессиональную косметику.

Современный мужской уход за собой в закладки 1

Понятие «ухоженный мужчина» — понятие растяжимое. Одному достаточно почистить зубы, чтобы почувствовать себя альфа-самцом, а другому надо идеально уложить брови и даже сделать маникюр перед выходом из дома. Как ни странно, женщины более альтруистичны в этом вопросе. Некоторые говорят, что мужчина ухоженный, если от него хорошо пахнет. И всё, он идеален. Так как выглядит современный ухоженный мужчина и есть ли рамки в мужском уходе за собой?

© Depositphotos

УХОЖЕННЫЙ МУЖЧИНА

Высказывание о мужской красоте вроде того, что мужчина должен быть не красивее обезьяны, кануло в лету. Правда, на многих представителей сильного пола влияет стереотипное воспитание. Это сейчас мальчикам разрешают красить волосы в зеленый цвет и пользоваться мамиными тенями. Но для многих чрезмерное внимание мужчины к своей внешности — это табу. Между тем нельзя сказать, что мужчины меньше ухаживают за собой. Они ходят в барбершопы, делают маникюр и педикюр, стремятся выглядеть презентабельно. Кого-то стимулирует быть красивым девушка, кого-то заставляет статус, но это не означает, что все остальные неухоженные. Вот список того, что можно, нужно и не стыдно делать со своей внешностью молодому мужчине, который хочет быть ухоженным.

Стрижка

Аккуратная стрижка и чистые уложенные волосы — это красиво. Всегда видно, как мужчина относится к себе, когда дело касается волос. Поход в барбершоп обязывает следить за формой стрижки, укладкой и посещать барбера не реже раза в месяц. Сальная копна волос никого еще и никогда не привлекала.

© Depositphotos

Уход за волосами на лице и теле

Тут, конечно, дело каждого: что и как подрезать. Основными ухоженными зонами можно считать уши без кудрявых кустов внутри, брови, которые не лезут в глаза, и нос, волоски из которого не переплетаются с усами. В остальном — дело вкуса. Лицо ухоженного мужчины либо гладко выбрито, либо аккуратно подстрижено. Триммер — лучший друг бородачей, не грех, кстати, и воском для бороды волосистость укротить. Некоторые мужчины считают, что небритые подмышки — признак мужества, а еще с ними тепло зимой. Но раз уже и быть бодипозивным, то за запахом следить обязательно.

© Depositphotos

Запахи

У женщин более обостренное обоняние, чем у мужчин. Этот факт научно доказан. Любая женщина почувствует, следит ли мужчина на личной гигиеной или пренебрегает ею. Очень важно мыться каждый день. Не обязательно использовать парфюм, но если используешь, то наносить его надо на чистую кожу, а не маскировать запах пота. Духи еще ни разу не справились с задачей маскировки, они производят обратный эффект. Если есть проблемы с запахом ног, для решения есть масса средств: спреи, присыпки, освежители для обуви, дерматолог еще не помешает. Иногда запах ног может говорить о проблемах со здоровьем, и, если самостоятельно не удается решить этот вопрос, надо обратиться к специалисту. Чистое тело, дезодорант и чистая одежда — набор ухоженного мужчины.

Читайте также:
Какие женщины нравятся евреям мужчинам

© Depositphotos

Одежда

Стиль у всех разный. Главное правило — одежда должна быть чистой и без сквозных дыр. Носки должны быть одного цвета и целые. А подбирать ли к галстуку цвет носков или надевать джинсы с байкой, это дело личное. Следить надо за чистотой обуви, многие, сами того не замечая, обращают внимание на обувь собеседника при первой встрече. Так что если это туфли, то начищенные до блеска. А если кроссовки с белой подошвой, то она должна оставаться белой.

© Depositphotos

Маникюр

Гигиенический маникюр — это здоровый минимум при уходе за собой. То есть ногти надо обрезать и не допускать, чтобы под ними скапливалась грязь. Если не побрезговать маникюрным салоном, можно внезапно проникнуться процедурами. Мужчина с ухоженными руками вызывает симпатию. Некоторые мыслят шире и не ограничиваются чистыми ногтями, многие знаменитости давно красят ногти ярким лаком.

© Depositphotos

Уход за кожей

Нанести бальзам для губ или крем для лица всё равно, что почистить зубы. Уход за кожей важен не только для внешности, но и для здоровья. Вряд ли мужчина будет делать домашние маски, но практика показывает, что многие посещают косметологов. Обычно это люди публичные, которым важно выглядеть безупречно. В домашних условиях достаточно пользоваться гелем для умывания и подходящим типу кожи кремом для лица.

© Depositphotos

Спорт

Ухоженным мужчинам не всё равно, как они выглядят. Занятия спортом помогают поддерживать тело в тонусе и быть подтянутым. Это и настроение поднимает, и цепляет восхищенные взгляды женщин. Каждый ухаживает за собой по мере своих возможностей и желания. Главное в этом — найти золотую середину, чтобы было комфортно самому и окружающим. А как, по твоему мнению, должен ухаживать за собой мужчина?

Советы мужчинам по уходу за собой

Всё ещё считаешь, что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны? Забудь, это полная чушь! Чтобы тебя уважали друзья и коллеги, любили девушки и – главное – для уверенности в себе ты должен следить за внешностью.

Сегодня дадим советы мужчинам, как надо ухаживать за собой, чем питаться и что носить, чтобы чувствовать себя уверенным.

1. Стиль

Будь крутым! Но не спеши бежать за косухой, рваными джинсами и «стратокастером». Важный показатель крутости – аутентичность. Не зацикливайся на заезженных образах из боевиков, ты не обязан соответствовать им на все сто. Одежда и причёска должны подходить именно тебе!

Определись с имиджем. Потрать время на то, чтобы изучить атрибуты своих кумиров. Прикинь, какие шмотки и какая причёска подчеркнут твою внешность. Один предмет за другим, ты соберешь новый образ.

2. Уход за одеждой

Круто носить вещи, которые нравятся. Но не забывай, что за ними нужно следить. Мужчина с грязными ботинками и катышками на одежде не создаст хорошего впечатления. Несколько рекомендаций по уходу за одеждой:

  1. Носишь кеды, кроссовки или другую текстильную обувь – купи щётку для чистки ткани, найдёшь в любом обувном. Обмакивай щётку водой и протирай, для сильных пятен используй соду/хозяйственное мыло.
  2. Предпочитаешь классические туфли или сапоги – чисти той же щёткой и обрабатывай кремами и пропитками. Кожа перестанет съёживаться, приобретёт блеск и перестанет пропускать воду.
  3. Избавляйся от волос и катышков на одежде. Купи валик с липкой лентой и води им по любимому свитшоту, пока тот не станет как новый. Найдёшь за 50 рублей в супермаркете.
  4. Стирай одежду, чтобы она не пахла как недельные носки. Расшифруй рекомендации по стирке на бирке, и ты ничего не испортишь.
  5. Гладь вещи.
Читайте также:
Как не надоесть девушке

3. Питание

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

  • Мясо, рыба;
  • Крупы – особенно греча, рис и перловка;
  • Сыр, творог, молоко;
  • Фрукты, натуральный мёд, орехи;
  • Овощи, специи.

Не прикасайся к фастфуду, снекам, газировке и сублимированному кофе. Если ты не знал, кофеин замедляет выработку тестостерона. А из-за жирной и вредной пищи токсины в организме образуются быстрее.

Главный принцип мужской диеты – питаться часто, но по чуть-чуть. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.

4. Лицо

Хочешь выглядеть солидно и презентабельно – держи лицо в чистоте. За кожей нужен такой же уход, как за внутренними органами, мышцами и костями. Вот несколько советов по уходу за кожей:

  1. Купи очищающее средство – специальное мыло для лица, тоник. На лице не будет оставаться грязь.
  2. Используй очищающее средство раз в день. Если делать это чаще, то кожа будет сухой.
  3. Не умывайся горячей водой. Используй тёплую или холодную. Горячая вода сушит кожу, увеличивает салоотделение.
  4. Кожа может быть сухой от природы или неправильного ухода. Поможет увлажняющий крем. Нет, крема не для девочек. С ним ты почувствуешь себя лучше.

Для правильного выбора средства для ухода узнай тип кожи. Она может быть сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Учитывай это, в магазине помогут.

5. Бритьё

Предпочитаешь колосистую бороду, изящные усы или голый как коленка подбородок – за растительностью положен уход. Лови рекомендации:

  1. Не экономь на станках и лезвиях. Есть возможность – бери подороже. Не используй одну кассету по году – меняй раз в два месяца. Так ты избежишь повреждений кожи и порезов. Кстати, два лезвия лучше, чем одно – чище бреют.
  2. Увлажни кожу перед бритьём с помощью станка.
  3. Носишь бороду – обзаведись электрической бритвой. Она поможет придать бороде форму и избавляться от лишнего. Лень бриться самому – сходи в барбершоп.

6. Тело

Установи режим дня. Хороший сон заставит мозг работать как надо, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические нагрузки – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить привлекательность. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

  1. Чаще передвигайся пешком.
  2. Выполняй стандартные упражнения дома: разминка, отжимания, подтягивания. По возможности упражнения с гантелей.
  3. Прерывай сидячую работу, это позволит размяться.
  4. Проводи больше времени на улице.

7. Уверенность

Помни, уверенность является чертой солидного мужчины. Человек хорошо одет, следит за внешностью, но не чувствует себя в своей тарелке. Причина в неуверенности. Это видно по осанке, походке, взгляду и жестам.

Держи спину прямо, сутулость говорит о закомплексованности. Держи взгляд перед собой, не в пол. При разговоре смотри на собеседника. Принимай открытые позы, держи руки на виду. Тебе нечего скрывать.

Походка спокойная, неторопливая. Уверенному мужчине некуда спешить, он никуда не опаздывает.

Веди себя естественно, будто занимаешься привычными в жизни вещами. Тогда ты не скован мыслями о том, что думают окружающие и как вписаться в рамки конформизма. Скоро ты обратишь внимание, что люди относятся к тебе с большей значимостью.

Ухоженный мужчина глазами женщины

Женщине, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой.

Читайте также:
Как разговаривать с алкоголиком мужем

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с джинсами, пиджак с кроссовками. При желании это можно использовать в создании образа.
Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Вывод

Следить за внешностью просто. Нужно уметь сочетать предметы гардероба, правильно питаться, ухаживать за кожей и следить за телом. Научись выглядеть уверенным.
Сочетание советов из статьи преобразит мужчину, придаст солидности и обеспечит успех у девушек.

Основные правила ухода за собой для мужчин

Фото блюда

Блок автора

Те, кто считает, что настоящий мужчина должен быть немного красивее обезьяны, глубоко заблуждаются. Сегодня уже никого не удивишь тем, что мужчина ходит в барбершоп, делает маникюр в салоне или посещает солярий. Правда, в стороне до сих пор остались “настоящие мужики”, которые считают подобное отношение к себе абсурдом. Более того, они склоняются к мнению, что подобные мужчины относятся к сексуальным меньшинствам.

Однако женская точка зрения касательно этого вопроса отличается радикальным образом. Женщину действительно привлекает ухоженный молодой человек, который следит за собой и выполняет программу максимум. То есть, только похода в душ тут недостаточно. Мужчины также должны уделять себе внимание, если хотят покорить девушку своей мечты.

Главные правила ухода за собой для мужчин

Все знают о том, что необходимо регулярно принимать душ, расчесываться и чистить зубы. Но это минимальный набор, который должен выполнять любой мужчина. Однако существует ряд других процедур, которые помогут не выглядеть неряхой.

Аккуратный маникюр и педикюр

Не стоит думать, что это чисто женские примочки, которые не должны выполнять мужчины. Никто не говорит о том, что нужно ходить к мастеру, покрывать ногти прозрачным лаком. Однако каждый мужчина должен уметь минимум — подстригать и чистить ногти.

Грязные ногти в окружении обгрызенных заусенцев — первый признак неухоженности. Любая девушка обратит на это внимание, и это точно вызовет неприязнь. Не обязательно проводить все этапы маникюра с обрезанием кутикулы, полировкой и подпиливанием ногтей. Вполне достаточно обрезать ногти обычными ножницами под одну длину и форму, параллельно орудуя щеткой для вычищения грязи.

Умывание

Девушки очищают кожу лица ежедневно, применяя различные скрабы, лосьоны и тоники. Не стоит думать, что мужчин это не касается. Кожа у всех одинаковая и требует бережного ухода. Мужчинам для утреннего умывания вполне подойдет любое средство, подходящее по типу кожи.

Главное — оно не должно слишком сушить кожный покров, иначе придется пользоваться еще и “женским” увлажняющим кремом. Мыло для умывания лучше не применять — так усилится работа сальных желез, в результате чего кожа станет жирной и появится ощущение неприятности.

Какой-то особый уход мужчинам не требуется. Но глубокое очищение хотя бы раз в две недели все-таки стоит проводить. Скрабы и пилинги помогут предотвратить появление прыщей и черных точек, благодаря чему лицо будет выглядеть опрятно.

Удаление волос

К этой категории относится удаление лишних волос из носа и ушей. Мужчина с торчащими пучками смотрится не слишком опрятно и совсем неухожено, даже если выполняет все остальные предписания. Для удаления волос у каждого мужчины должен быть специальный триммер, который поможет быстро приводить себя в порядок.

Такое приспособление поможет также подровнять виски при необходимости, подстричь бороду или придать ей контур. В общем, во всех отношениях замечательная вещь, которая должна быть у любого настоящего мужчины.

К выбору триммера нужно подходить с особой придирчивостью. Некачественный аппарат будет рвать волоски, что причиняет определенный дискомфорт. Триммер должен хорошо и быстро срезать волоски до необходимой длины, поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить все отзывы.

Читайте также:
Как унизить жену

Бритьё

Сейчас в моду вошла растительность на лице. Мужчины все чаще предпочитают бороду и усы голому подбородку, но это вовсе не значит, что за ними не нужно ухаживать.

Важно! Сейчас уход за бородой легко осуществляется и в домашних условиях благодаря многочисленным специальным наборам.

Бороду и усы нужно регулярно подстригать или брить. Идеальная борода должна грамотно подчеркивать нужные черты лица, например — выделять скулы. Если своими силами не получается добиться нужного эффекта, можно обратиться к мастеру. За услугу архитектуры бороды они берут не так много, зато эффект потрясающий. Кроме того, в дальнейшем можно стричь и брить бороду уже по созданному мастером контуру.

Не стоит думать, что неаккуратная растительность на лице — признак мужественной брутальности. Чтобы вся композиция выглядела привлекательно, придется прилагать усилия. Если же на уход за бородой нет времени, лучше полностью удалять растительность, не забывая пользоваться гелем для бритья и после него.

Дезодорант и парфюм

Надо ли говорить, что от настоящего мужчины должно приятно пахнуть? Любой человек понимает, что аромат — основа образа. Вряд ли девушке понравится, если к ней на свидание придет молодой человек в потной футболке, распространяя вокруг себя композицию ароматов немытого тела и туалетной воды. Антиперспиранты изобрели уже очень давно, и каждый мужчина должен уметь ими пользоваться.

Не стоит думать, что это необязательно делать ежедневно, если на баллоне написано “защита 48 часов”. Применение дезодорантом обязательно каждый день после похода в душ. Также необходимо найти свой неповторимый аромат туалетной воды и в меру ее использовать. Парфюм должен гармонично сочетаться с запахом собственного тела.

Важно! Найти свой запах очень легко: если после нанесения на тело аромат не чувствуется самим носителем, значит, этот запах вполне подходит.

Не следует поливаться духами бесконтрольно. Хороший парфюм оставляет за собой шлейф и долго держится. Достаточно нескольких капель, чтобы от мужчины весь день исходил приятный запах.

Бальзам для губ

Очень частое явление у мужчин — потрескавшиеся обветренные губы. Ветер, солнце и дождь влияют не только на кожу женских губ. Сильная половина человечества также от этого страдает. Если подобное явление постоянно преследует, необходимо приобрести гигиеническую помаду без цвета, запаха и вкуса. Ещё лучше — бальзам для губ. Они незаметны при нанесении, и уж точно никто не будет осуждающе смотреть.

Уход за одеждой

Мало просто стильно и красиво одеваться. Недостаточно того, что вещи подобраны идеально и классно сидят на фигуре, да и на каждый случай подходят. Любая одежда будет смотреться неопрятно, если за ней не ухаживать.

Мало кто не согласится, что свитер в катышках и с прилипшими волосами не прибавляет привлекательности. Не создают впечатление ухоженности и грязные кеды или туфли с потрескавшейся кожей.

Чтобы этого не допустить, достаточно минимальных правил ухода за вещами. Одежду необходимо регулярно стирать, гладить и чистить. Кроме того, вещи, склонные к образованию катышек, необходимо от них чистить. Для этого сейчас существуют специальные машинки. Они очень удобны в применении. Также не стоит забывать про липкий ролик, который поможет убрать со свитера и пальто волосы или грязь.

Заключение

Красивый мужчина — ухоженный мужчина. Это удивительно, но женщины при оценке мужчины смотрят вовсе не на черты лица. Их привлекает именно ухоженность и уверенность в себе. А ухоженный мужчина всегда уверен в себе и может подать себя в самом выгодном свете. Поэтому не стоит стесняться “женских” процедур — все они уже давно относятся и к сильному полу.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: