Почему женщины боятся рожать

Как преодолеть страх перед родами – советы психолога

Главная задача будущей мамы – оставаться спокойной, уравновешенной и доброжелательной, ведь переживания могут нанести только вред ей и малышу. На словах это просто, а в реальной жизни беременную женщину мучает страх перед родами. Как справиться с тревогой и обрести спокойствие, в котором так нуждается каждая будущая мама перед появлением ребенка на свет?

Страх перед родами – это нормально

Если вы боитесь рожать, перестаньте себя винить за «трусость» и «излишнюю нервозность». Ваш страх абсолютно нормален. Подобные эмоции испытывают все женщины, различается лишь степень. Наоборот, было бы странно, если бы мама не волновалась о будущем – своем и малыша. Вам нужно просто осознать, что именно тревожит, и разобраться с внутренней проблемой. Тогда психологическая подготовка к родам пройдет легче.

Есть несколько моментов, которые больше всего пугают беременных:

Убеждать себя, что во время родов боль будет несильной, глупо, ведь это не так. Однако стоит посмотреть на нее под другим углом. Обычно боль служит индикатором нездоровья. Если она появляется, значит, человеку угрожает опасность. С родами совсем другая история. Боль – это норма, указание, что все проходит благополучно.

Важно, чтобы женщина сама для себя разобралась, зачем ей нужно пройти родовую боль. Необходимо осознать огромную работу, которую выполняет тело в период родов. Если понять механизм и необходимость боли, она покажется не такой страшной.

Совет психолога. Сосредоточьтесь на конкретных делах:

  • разбирайте вещи;
  • готовьте сумку в роддом;
  • приводите тело и мысли в порядок;
  • думайте, как встретите своего малыша.

Успокаивайте себя мыслью, что беременность и роды – временные явления. Все пройдет и быстро забудется.

Большинство ужасных вещей, которых боятся люди, никогда не происходят. Да, никто не гарантирует, что роды пройдут идеально. Но не факт, что будут осложнения. Вы не властны над этим древним процессом. Так какой смысл в переживаниях?

Совет психолога. Осознайте, что проблемы нет. Есть только ничем не подкрепленный страх. Вам нужно сделать все возможное, чтобы все прошло гладко:

  • найти хороший роддом;
  • выбрать опытного врача;
  • поговорить со специалистом, который будет принимать роды.

Когда все пункты этого плана будут выполнены, можно расслабиться и запретить себе думать о плохом. Просто доверьтесь себе и медикам.

Многие мамочки боятся, что не доносят беременность и ребенок явится на свет раньше срока. Такое нередко случается, поэтому у тревоги есть некоторые основания.

Совет психолога. Осознайте, что живете не в 18 веке, когда недоношенного малыша нельзя было спасти. Сейчас дети, рожденные на сроке 22-37 недель, вполне жизнеспособны. Им оказывают помощь. В будущем у таких малышей нет никаких особых трудностей. Максимум, что может огорчить вас, — необходимость пробыть в больнице чуть дольше, чем хочется.

На последних неделях беременные боятся родить в любую секунду и чуть ли не на улице. Успокойтесь, такие инциденты чаще случаются в кино, чем в реальной жизни. Процесс родов длится 8–12 часов, и вы точно успеете добраться до больницы.

Да, есть процент женщин, у которых все происходит стремительно – за 2-4 часа. Так рожает примерно одна беременная из двухсот. Какова вероятность, что вы окажетесь той самой двухсотой? И даже в этом случае медики успевают помочь. Мать и ребенок в безопасности.

Совет психолога. Вы должны носить с собой необходимые документы, обменную карту, пополнить с запасом счет на телефоне. Если это выполнено, расслабьтесь и спокойно ждите часа «Ч». Вы сделали все, чтобы предотвратить неожиданности.

Первородящие женщины почему-то пребывают в уверенности, что их обязательно разрежут во время родов или будут разрывы промежности. Это зависит от эластичности мышц и позы роженицы. Если вы будете переносить потуги полусидя или на четвереньках, вряд ли что-то случится.

Совет психолога. Встретьтесь с этим страхом лицом к лицу. Подумайте, что произойдет, если действительно будут разрывы или разрезы. Максимум – вам наложат швы, и пару недель придется испытывать дискомфорт. Все.

Это будет казаться мелочью, когда закончатся роды и ребенка принесут на первое кормление. Вы будете сосредоточены только на своем малыше, а неприятные ощущения отойдут на второй план.

Что еще может беспокоить беременную?

Молодых мам посещают множество тревожных мыслей. Например:

  • кесарево лучше естественных родов;
  • в роддомах медперсонал относится по-хамски;
  • пуповина вокруг шеи ребенка задушит его;
  • нельзя есть, чтобы при родах не произошла дефекация.

Если вас мучают подобные страхи, обдумайте каждый. Так, после кесарева вам придется долго восстанавливаться. Это лучше естественных родов, если только есть медицинские показания для операции.

Врачи-хамы – огромная редкость в современных больницах. А пуповина вокруг шеи точно не задушит малыша, так как во время родов кислород поступает не через легкие, а после появления ребенка на свет ее сразу же убирают врачи.

Читайте также:
Как отказаться от человека которого любишь

Если вас мучает ложный стыд перед дефекацией на родильном столе, подумайте, что медперсонал в больницах навидался таких ужасов, что ваш конфуз их точно не смутит. Поесть надо обязательно, ведь вам потребуется много сил.

8 конкретных действий для снижения тревоги

Можно осмыслить все страхи перед родами и принять меры, которые помогут меньше тревожиться о том, что, вероятнее всего, никогда не произойдет. Сделайте несколько простых вещей:

1 Запишитесь на курсы будущих мам. Они дадут вам нужные знания. Причем о родах вам расскажут квалифицированные врачи, а не бабульки на скамейке. Задавайте вопросы, чтобы развеять последние сомнения.

2 Ищите поддержки у близких людей, но избегайте паникеров.

3 Откажитесь от общения с теми, кто обожает рассказывать страшные «случаи из жизни».

4 Составьте списки нужных вещей и пошаговые планы.

5 Займитесь чем-то приятным: любимым делом, культурными развлечениями, плаваньем или вязанием. Отдыхайте с пользой.

6 Регулярно гуляйте и занимайтесь физкультурой. Никто не требует сверхусилий, но простые упражнения вам доступны.

7 Читайте хорошие книги о родах.

8 Примите необходимость родов. Это просто нужно сделать один раз, чтобы встретиться со своим малышом. Вам придется потратить время на такое важное мероприятие, а потом все пройдет и забудется.

Иногда у женщин есть основания для беспокойства. Им действительно нужна квалифицированная психологическая помощь, чтобы справиться со страхами. Если это именно ваш случай, запишитесь на индивидуальную консультацию или семейные расстановки.

Хороший психолог поможет сдать самый сложный экзамен в вашей жизни, после которого вы наконец станете мамой замечательного малыша.

Почему женщины боятся рожать

Страхи эти настолько разнообразны, что все их перечислить невозможно. Некоторые и предвидеть сложно: помните, как в «Блондинке за углом» героиня Татьяны Догилевой (причем, даже еще не будучи беременной) плакала навзрыд и описывала свой страх: «Вот родится у нас ребенок, мы его воспитаем, вырастет он умным и хорошим и пойдет учиться на врача. Выучится, начнет работать. Потом случится пожар, наш сын поедет спасать пострадавших и погибнет в огне. Я так этого боюсь!»? Не будем углубляться в такие дебри, давайте разберемся с самыми распространенными страхами , а также с тем, как с ними бороться.

Несомненно, самый распространенный страх — это боль во время родов . Тут, конечно, стараются и знакомые беременной, и посетители интернет — ресурсов, в красках рассказывая о том, как тяжело и долго они рожали. Зачастую бедная беременная, на которую обрушивается множество физиологических подробностей, начинает заранее, с того момента, как увидит положительный тест, бояться процесса родов.

Метод борьбы прост и заключается в трех словах: «эпидуральная анастезия » и «спокойствие». Сейчас совершенно необязательно корчиться в родовых муках, ломая поручни родильного кресла и проклиная супруга, который стал причиной. Доказано, что эпидуральный наркоз не причиняет вреда ребенку, однако значительно облегчает процесс родов для мамы. Поэтому заранее сообщите врачу, что хотите себе наркоз и читайте на здоровье книжку во время схваток. Ну а спокойствие вам понадобится, чтобы избежать паники.

Не накручивайте себя, все будет хорошо, вы под присмотром врачей, и уже совсем скоро возьмете свое розовощекое чудо и прижмете к себе. И пожалуйста, постарайтесь не читать чужие рассказы о родах, и останавливать всякого, кто начнет вам рассказывать про свои родовые муки. Помните, что у вас все равно все будет по-другому .

Несомненно, следующий из страхов — это страх смерти своей или ребенка во время родов. К сожалению, статистика приводит неутешительные данные: внезапная младенческая смерть возможна даже в тех случаях, когда ни предварительные анализы, ни УЗИ, ни сам процесс родов ничего плохого не предвещали. Однако случается это, к счастью, не часто: в настоящее время большая редкость, чтобы дородовые исследования не выявили возможных осложнений и врачи не предприняли все возможные меры предосторожности. Поэтому просто старайтесь не думать об этом, не притягивайте к себе дурные мысли.

Следующий страх затрагивает в основном молодых будущих мам: они боятся за свою красоту , фигуру, внешний вид вообще. Что бы мы ни слышали про красоту беременной женщины, многие на своем опыте знают о таких неприятных побочных эффектах, как отеки, одутловатость, блестящая кожа, слоящиеся ногти и «звездочки» вен на ногах.

Спешим вас успокоить: во-первых, затрагивает это далеко не всех, во-вторых, благополучно исчезает после родов . Боитесь растяжек? Используйте во время беременности и сразу после родов специальные крема. Только четко следуйте инструкции: если вы пару раз намазались и ждете эффекта лифтинга, позвольте вас разочаровать. Крем в проблемные места надо втирать каждый день, утром и вечером, только тогда имеет смысл им пользоваться. Волнуетесь за изменение формы груди? Не пренебрегайте ношением бюстгальтера (даже ночью) во время беременности, а также в период кормления грудью, и тогда из изменений вас ждет только бонус в виде увеличившегося размера груди. Переживаете за лишние килограммы, набранные во время беременности? Забудьте глупую фразу «беременная (кормящая) должна есть за двоих». Давно доказано, что имеет значение качество, но не количество употребляемой вами пищи. Правильное питание, элементарные упражнения для пресса и ягодиц, хотя бы по 20 минут в день, и очень скоро вы сможете носить «добеременную одежду».

Читайте также:
Как стать скромной девушкой

Страх утери либидо иили страх того, что во время секса после родов вы испытаете боль. Лучшие лекарства в этом случае — время, а также нежность вашего любимого человека, его ободряющие слова, что все получится, его поддержка. Здесь вообще мужчине отводится главная роль: уставшая от родов и первых дней материнства женщина может, действительно, поначалу не гореть желанием вступать в интимные отношения. Мужчина должен: первое — выбрать подходящий момент для возобновления половой жизни, второе — быть ласковым и нежным.

Страх обрушившейся на вас ответственности . А вот это как раз тот страх, бороться с которым практически невозможно. Да, теперь вы несете ответственность за это крошечное существо, которое пока еще внутри вас, но скоро будет посапывать у вас на руках. От этого никуда не деться. Со временем можно привыкнуть, но совсем избавиться от него не получится. Спросите у своей мамы: стала ли она сейчас меньше ощущать ответственность за вас и страх, что с вами что-нибудь случится. Наверняка — нет. И вы не станете. Но в этом и есть счастье материнства, поверьте.

Почему женщины боятся рожать?

Основные причины, по которым женщины не хотят рожать детей

  • Причина первая – финансовая
  • Причина вторая – неуверенность в спутнике
  • Причина третья – проблемы со здоровьем
  • Причина четвертая – страх потерять работу
  • Причина пятая – страх испортить фигуру
  • Причина шестая – страх ответственности
  • Причина седьмая – страх перед родами
  • Причина восьмая – страх перемен

Ни для кого не секрет, что в последнее время рождаемость падает с каждым годом. Исключение составил лишь 2000 год, так как многие хотели произвести на свет ровесника века.

Вспомним историю. В дореволюционной России считалось, что основное назначение женщины – это родить ребенка. Они рожали до тех пор, пока позволяло здоровье. Совершено нормально было иметь около десяти детей. Правда, многие дети умирали, не дожив до трех лет.

В последнее время уровень жизни улучшился. Появились одноразовые подгузники, великолепная косметика для младенцев и широкий выбор детского питания, что существенно облегчило уход за ребенком. Медицина ушла далеко вперед. Значительно снизилась детская смертность, появился широкий выбор способов предохранения. Сейчас женщина может самостоятельно принимать решение, когда рожать и сколько иметь детей. Но рождаемость продолжает стремительно падать. Почему? Существует несколько наиболее распространенных причин, почему женщины боятся рожать.

Причина первая – финансовая

Рождение ребенка связано с немалыми расходами. Ведь, как правило, женщина за несколько месяцев до родов перестает работать и обеспечение семьи ложится на плечи будущего папы. Многие боятся, что будут не в состоянии обеспечить малыша самым необходимым.

Решение проблемы. Конечно, хочется для своего наследника всего наилучшего. Но пока ребенок совсем маленький ему совершенно не обязательно покупать все новое. Не отказывайтесь от предлагаемой помощи. На первое время вполне подойдут и бывшие в употреблении вещи. Малышу больше необходимо наше внимание, забота и любовь, нежели красивая одежда и дорогие игрушки, а это вы в состоянии ему обеспечить. Нельзя бесконечно ждать светлого будущего, в котором не будет финансовых трудностей. Во-первых, если оно и наступит, то к тому времени вы уже возможно будете не в состоянии родить. А во-вторых, денег никогда не бывает достаточно, всегда на что-то не хватает. Вспомните известное выражение о том, что богатство и счастье – это не одно и то же. Никакие сокровища мира не принесут столько радости, как первая улыбка родного человечка.

Причина вторая – неуверенность в спутнике

Уйдя в декретный отпуск и родив ребенка, женщина на несколько лет становится целиком зависимой от будущего папы. По статистике, большинство браков фактически распадается именно во время первого года жизни ребенка. Мужчина в глубине души мечтает о заботе и внимании, а теперь ему приходится самому заботиться сначала о жене, которую, возможно, в этот период многое раздражает, а потом и о малыше. Многие женщины не уверены, что их спутник с честью и достоинством переживет подобные испытания, и не рискуют.

Читайте также:
Что любит печень человека из продуктов питания

Решение проблемы. Всем известно, что для того чтобы сохранить отношения, их необходимо развивать. Дети являются естественным продолжением любви. И если вы не не уверены в своем спутнике, то, скорей всего, вы сомневаетесь в его чувствах. Действительно, беременность любимой жены и рождение наследника является для мужчины тяжелым испытанием. И только те, кто действительно любит друг друга, без проблем переживают трудности.

Причина третья – проблемы со здоровьем

Достаточно большое количество женщин очень хотят родить малыша, но не могут. На самом деле почти все болезни, ведущие к бесплодию – это вина самой женщины. Аборты, не вылеченные вовремя инфекции и запущенные венерические заболевания лишают женщину самого дорогого – способности рожать.

Решение проблемы. Большинство врожденных и приобретенных пороков лечатся, если вовремя обратиться к врачам. Так что при малейших сомнениях не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к квалифицированным специалистам. В развитых западных странах девочек еще в грудничковом возрасте показывают детскому гинекологу, а у нас почему-то считается, что ходить к этому врачу стыдно. Так что если вы хотите дожить до внуков – не ленитесь и обязательно покажите свою малышку хорошему специалисту, а также не стесняйтесь говорить с ребенком про ЭТО, ведь большинство проблем возникает из-за нашей необразованности.

Причина четвертая – страх потерять работу

Беременных на работе не любят. Сейчас во многих инофирмах при устройстве молодым девушкам в контракте оговаривают условия, что она в течении нескольких лет не имеет права уходить в декрет, а в случае беременности она обязана уйти по собственному желанию. Хорошую работу найти очень трудно и на освободившееся место сразу найдется много желающих.

Родив ребенка, женщина, как правило, теряет не только рабочее место, но и квалификацию. Ведь для того, чтобы оставаться хорошим специалистом, необходимо быть в курсе всех последних разработок в данной области, а это достаточно проблематично, если вы сидите дома с ребенком. На Западе последнее время женщины стараются сначала сделать карьеру, найти свое место в жизни, а уж потом рожать. Наверное, это неплохой способ решения проблемы, главное – не упустить время, чтобы не было слишком поздно. Хотя на самом деле, никакая карьера не заменит ребенка.

Решение проблемы. На некоторое время вам придется прекратить общественную жизнь. Но декретный отпуск не означает конец карьеры. Наоборот. Через год-два вы сможете вернуться на службу. К тому же уже давно незамужним девушкам работодатели предпочитают молодых женщин с детьми. Считается, что они более ответственны и не уйдут в ближайшее время в декретный отпуск. Кроме того, даже сидя дома с ребенком можно многое успеть: у вас наконец-то найдется время заняться самообразованием, выучить еще один язык или освоить новую компьютерную программу.

Причина пятая – страх испортить фигуру

Это, наверное, самый эгоистичный довод не заводить ребенка, даже если вы зарабатываете на жизнь своим телом. Красота не вечна и в сорок вы все равно не будете походить на восемнадцатилетнюю девушку. Со временем фигура обязательно изменится, приобретет женственность и солидность.

Решение проблемы. Беременность и роды меняют женщину как внешне, так и внутренне, причем чаще всего, по утверждению мужчин, в лучшую сторону. А большинство уже через полгода после родов возвращаются к прежнему размеру одежды. Посмотрите на известных моделей – они не боятся рожать и почти все достаточно быстро возвращаются на подиум.

Если вы эгоистка и привыкли думать только о себе, вспомните, что дети – это ваше будущее. Отказываясь сейчас от продолжения рода, вы лишаете себя счастливой старости. Как говорится, некому будет подать стакан воды. Придет время и вам потребуется забота и внимание близкого человека. Со временем у всех людей меняются жизненные ценности. Лет через двадцать вы поймете, что никакая фигура не принесет столько радости и удовлетворения, как родной малыш.

Причина шестая – страх ответственности

Ребенок – не кукла, в которую можно поиграть и выбросить. Многие женщины не уверены в собственных силах и боятся, что не справятся. Ведь новорожденный требует постоянного внимания, он не умеет говорить, и, бывает, сложно понять, что ему хочется. Перефразируя известное выражение можно сказать: мы в ответе за тех, кому дали жизнь. Вы будете всю жизнь беспокоиться о своих детях, и это естественно. Точно так же вы будете радоваться их успехам.

Решение проблемы. Действительно, ребенок – это огромная ответственность, и если вы понимаете это, то, значит, вполне готовы к появлению наследника. На самом деле материнский инстинкт у нас в крови, считается, что он развивается во время беременности. Любая мать независимо от возраста в состоянии обеспечить своего малыша необходимой заботой. Уже через несколько дней вы будете по различным признакам угадывать его желания. К тому же вас не оставят один на один с ребенком. После выписки из больницы к вам домой в течение месяца будет приходить врач или медсестра. Они будут внимательно следить за состоянием ребенка.

Читайте также:
Чего боятся женщины павел воля

Причина седьмая – страх перед родами

Все мы наслышаны рассказами об ужасных родовых муках. И нет никакого желания добровольно обрекать себя на такие страдания.

Решение проблемы. Этот страх легко победить, если вы действительно хотите ребенка. Сейчас существует огромный выбор, где и как рожать. Почитайте специальную литературу. Если есть возможность, запишитесь на курсы подготовки к родам – там вы научитесь элементарной технике дыхания и морально подготовитесь к родам. К тому же родовая боль забывается уже через несколько минут. Моя подруга на следующий день после родов рассказывала мужу, что это ужасно больно, и она больше ни за что в жизни не будет рожать. Через неделю она рассказывала подругам, что рожать, конечно, больно, но терпимо. А когда малышу исполнился год, она забеременела во второй раз и счастлива.

Причина восьмая – страх перемен

С рождением ребенка нам приходится менять свой обычный ритм жизни и отказаться о многих удовольствий. На некоторое время вы забудете о ночных дискотеках, шумных компаниях и застольях до утра. Ребенок требует постоянного внимания и заботы, не только днем, но и ночью. Кажется, что жизнь закончилась и впереди только горы грязных пеленок и вечно плачущий малыш.

Решение проблемы. В то же время у вас появится огромное количество поводов для радости. Первая улыбка, первый шаг, первое слово и так до бесконечности – разве можно представить себе что-то более замечательное? Не знаю, к счастью или к сожалению, но дети очень быстро растут. И скоро наступит тот момент, когда ваш ребенок уже не будет нуждаться в постоянном внимании.

Дети – это наше будущее. А для того, чтобы оно было прекрасным, необходимо заранее об этом позаботиться. Отказывая себе сейчас в некоторых радостях жизни, вы обеспечиваете себе счастливую старость в окружении любящих детей и внуков.

ЖизньОсознанное материнство:
Почему мы боимся
заводить детей

Что пугает женщин в материнстве в XXI веке и как побороть эти страхи

  • Катя Биргер , 9 июля 2014
  • 80285
  • 49

Текст: Полина Новикова

Все начинается вполне безобидно: с фантазий на тему того, как будет звучать его имя в контексте отчества, с попыток прикинуть, как бы выглядела похожая на него девочка или мальчик с вашими чертами. В идеале в определенный момент вы начинаете понимать, что точно знаете, чего хотите, — и это не капкейк с вишенкой и не уик-энд в Париже, а детский сад в гостиной. В идеале. Хуже, если окружающие намекают на биологические часы, беременные подруги вгоняют в тоску, а крошечные платьица и джинсики в детских корнерах наталкивают на мысль о том, что жизнь проходит мимо. Так или иначе, рано или поздно понимаешь: либо пора начинать собираться на рейс, либо все остальные пассажиры улетят без тебя. Или хуже того — твои имя с фамилией объявят по громкой связи.

Психологи говорят о двух типах материнства: осознанном и невротическом. Если с невротическим все еще более-менее понятно: сначала родил, потом подумал (сначала купил, потом померил, сначала съел, потом вспомнил, что на диете — все знакомо), то в случае с осознанным материнством, к которому склоняется все большее число женщин, все совсем не кристально ясно: оно пугает. Как что-то неотвратимое, но способное изменить жизнь диаметрально и бесповоротно.

Одна подруга была красивой и успешной, пока, родив, не перестала успевать мыть голову и красить корни. Вторая набрала 35 килограмм за беременность, а «сбросила» в результате нее всего три с половиной. Третью бросил отец ребенка. Каким бы ни был страх: попрощаться с упругой грудью или перестать жить по-прежнему, — он заставляет одних откладывать мысль о материнстве в долгий ящик, а других — крепиться и, зажмуриваясь, бросаться головой вниз с обрыва в пеленки.

Американский психолог Вирджиния Сатир, основоположник семейного консультирования и автор книги «Как строить себя и свою семью», считает, что страх свойственен внутренне одиноким людям, которые с недоверием относятся к жизни и к себе. Страх толкает человека на самозащиту, и веселые картинки (жизнь без маникюра, стирка 24/7 и отсутствие субботнего сна до полудня) — это именно она. Достаточно разложить все свои фобии на столе лицом вверх. Психологи уверены: как только человек выражает готовность понять, чего он боится в настоящем, его прежний страх исчезает. Получается, не существует никаких страхов, все это отговорки. Сатир довольно грубо поделила семьи на «зрелые» и «проблемные». Последние направляют всю энергию на попытки жить так, чтобы вообще не было проблем. «Зрелые» понимают, что без проблем не обойтись, но знают, что каждый раз они будут стараться найти гениальные решения.

Читайте также:
Как уломать девушку на отношения

Быть хорошей матерью в условиях
бешеных запросов к себе сложнее,
чем родить в 45

Наши мамы существовали в суровой реальности: догма «30 — это старородящая» не пощадила почти никого. Нам значительно проще — 40–45 лет сейчас уже не считается предельным детородным возрастом. Последние достижения репродуктивной медицины таковы, что для зачатия уже не обязательно иметь маточные трубы или подвижные сперматозоиды, и даже эксперименты по получению здорового эмбриона из сперматозоида и двух яйцеклеток прошли успешно. Медицина творит чудеса, и биологические критерии зрелости женщины уже не так важны, как личностные. Быть хорошей матерью в условиях постановки мультизадач и бешеных запросов к себе нам сейчас сложнее, чем родить в 45. Британский классик детского психоанализа Дональд Вудс Винникотт еще в прошлом веке описал способный привести к глубоким неврозам и срывам комплекс «недостаточно хорошей матери», суть которого заключается в стремлении все делать идеально, без права на ошибку. «Недостаточно хорошая мать» сидит в каждой кричащей, в каждой шлепающей, в каждой, кто боится потратить час на себя, чтобы сделать эпиляцию или подкрасить корни. Все остальные просто умеют находить гениальные решения. Обнаружив беременность, готовить в первую очередь придется не детскую спальню и не гардероб малыша, а голову, способную эти решения генерировать.

Будучи «зрелой» нельзя в одночасье стать «проблемной» — а это еще минус один страх. Невозможно набрать 35 килограмм, если не в ваших правилах в принципе пускать все на самотек и вы умеете читать о гестационном диабете. Из думающих девушек никогда не вырастают плохие мамы. Они скорее имеют шансы вылупиться из тех, кто рождением ребенка пытается решить ряд вопросов: с замужеством, легализацией отношений, возрастом, долгами родителям или внутренней «хорошей девочкой». «Проблемность» — это генетический бутон, который может достаться по наследству от родительской семьи, но можно пестовать его, позволяя расцвести, либо забыть и дать засохнуть.

В цикле лекций, прочитанном на канале BBC и потом изданном книгой «Маленькие дети и их матери», Винникотт говорит, что хорошая мать — это преданная мать. Причем перевод явно хромает: «преданная» в оригинале — это «The Ordinary Devoted Mother». Просто посвящающая себя ребенку. Еще полвека назад доктор описал сегодняшнюю маму в условиях мультизадачности: «Женщин безотвязно не поглощает мысль о том, что их обязанность — ухаживать за детьми. Они играют в гольф, бывают полностью поглощены работой, им вполне удаются разные мужские занятия: проявлять безответственность, считать все само собой разумеющимся, тратить время на автомотогонки». Зато в то время, когда женщина посвящает себя ребенку, она полностью выражает себя через идентификацию с ним.

В популярном блоге в фейсбуке «Папаши» полторы тысячи лайков собрал анекдот про двух санитарок, одна из которых спрашивает: «Кто это так громко плачет? Не та ли тройня, что родилась сегодня ночью?» — а вторая отвечает: — «Нет, это их отец в коридоре…». Мужчина — то, как он себя поведет, что скажет и каким будет отцом — еще один повод для беспокойства. Если женщина идентифицирует себя с ребенком и он для нее — способ самовыражения, то для мужчины отцовство — это высшая степень любви: «Я ничего в этом не понимаю, но я тебя люблю, поэтому раз ты этого хочешь — то окей». Потом, правда, получается, что именно на мужчину ложится основной груз трудностей, ведь если маме нужно успокоить незамолкающего ребенка, то мужчине предстоит успокаивать двоих: и ребенка, и ее. Немного нечестно, ведь ему обещали, что ничего не изменится, все будет так же классно, можно будет сидеть на летней веранде всем вместе, встречаться с друзьями, даже летать на выходные в Берлин — ведь у нас будет спокойный ребенок, не такой шумный и неуправляемый, как у других, ведь правда? Ребенок только скрепит наши отношения: ничего, что другие слишком устают, чтобы любить, молчат там, где раньше смеялись, и ненавидят разгильдяйство, в которое влюбились, — у нас точно все будет по-другому. Главное — очень этого хотеть.

«Взбунтоваться! Не становиться овцой! Не примыкать к стаду! Не делать все по указке!» — под гимн, озвученный Луиз Бургуан в фильме «Un heureux événement» (в российском варианте — «Секса много не бывает»), молится в финале беременности вся мировая команда будущих мам-первоходок. В этом же фильме прекрасный совет дает пожилая гинеколог: «Ваши главные враги — колбасы, паштеты, а еще ваша мать, свекровь и все из вашего окружения, у кого есть дети. Никого не слушайте — и все пройдет хорошо».

Читайте также:
Как наладить отношения с бывшим мужем

Фотографии: cover photo via Shutterstock

Страхи беременных: Почему женщины боятся рожать?

12 самых распространенных опасений беременных и их опровержение.

Если бы вы задали вопрос женщине, которая боится рожать, в чем причина ее страха, — вероятно, она бы ответила вам, что просто переживает, что что-то может пойти не так, а рождение ее ребенка будет неприятным событием. И это, несмотря на то, что сегодня медицинские работники делают все возможное, чтобы роженица чувствовала себя комфортно, а роды проходили безопасно. Возможно, такие опасения связаны с тем, что в современном мире изменилось отношение к беременности и родам. Раньше беременность, роды и грудное вскармливание считались весьма обыденными процессами, сейчас же это считается особым периодом в жизни каждой женщины. Ниже мы приводим 12 самых распространенных опасений касательно родов, которые обсуждают беременные на тематических форумах.

Эпизиотомия (хирургическое рассечение промежности)

С каждым годом эта раннее распространенная процедура проводится врачами все реже. Как правило, эпизиотомию делают в экстренных ситуациях для того, чтобы ускорить рождение ребенка. Чаще всего врач может настаивать на эпизиотомии, если ребенок испытывает гипоксию (он не может дышать самостоятельно), или если половые органы беременной слишком плотные, что задерживает процесс рождения и может привести к их разрыву к передней части.

Эпизиотомия

Также процедура может понадобиться, если процесс родов необходимо завершить использованием акушерских щипцов или вакуума. Однако перечисленные случаи являются редкими, и обычно эпизиотомию можно избежать, если вы будете правильно тужиться. Также сделать вагинальную ткань более эластичной поможет местный массаж. В любом случае, выполнять какую-либо процедуру врач может только с вашего согласия. Если вы не дали разрешения, то лицо, выполняющее процедуру, несет ответственность за нападение. Вы всегда имеете право просто сказать «нет».

Потеря сексуального наслаждения в результате эпизиотомии или разрыва влагалища

По-видимому, большинство женщин испытывают боли во время полового акта в течение первых месяцев после травмы промежности, при которой требовалось наложение швов. Это обусловлено многими факторами. Если у женщины возникают какие-либо проблемы или она испытывает сильный дискомфорт из-за швов.

Рекомендуется поговорить с врачом в ранний послеродовой период (в течение первых 6-ти недель после родов).

Существует много способов, которые могут помочь избавиться от дискомфорта. Чем дольше проблема будет оставаться без внимания, тем сложнее ее потом лечить. Некоторым женщинам может быть сложно обратиться к врачу с проблемой болезненности полового акта, однако медицинская помощь будет эффективной.

Смерть ребенка во время родов

Почти каждая мать испытывает этот страх в какой-то момент своей беременности. Это вполне естественная тревога, которая является реакцией на неизвестность и ситуации, которые могут возникнуть, вне зависимости от того, что предпринимает беременная. Многие женщины сообщают о ярких, иногда тревожных, снах во время беременности. Страхи и тревожные сновидения являются неотъемлемой частью беременности и абсолютно нормальны. Неплохо обсудить ваши страхи с вашим партнером и обдумать, как вы справитесь, если вдруг возникнет сложная ситуация.

Обдумывание различных вариантов сделает вас более подготовленной. Конечно, маловероятно, что вам придется применять эти варианты на практике, однако подготовленность поможет вам чувствовать себя спокойней. Когда мы сосредотачиваемся на нашем страхе, мы создаем негативное, стрессовое мышление. Если ваши страхи станут подавлять вас – обратитесь к психологу. Но, конечно, немного беспокоиться и переживать – это нормально, главное, помните, что ваши опасения не являются предчувствием.

Дефекация или мочеиспускание во время родов

Испражнение во время родов – это абсолютно нормальное явление. Когда вы подталкиваете ребенка, все, что находится перед его головой должно появиться первым. Это простая физиология. Акушерки привыкли к этому явлению, и они не будут испытывать отвращения. Однако, если вы сильно переживаете по этому поводу, сходите в туалет, на раннем этапе родов, когда схватки только начались.

Экстренное кесарево

К сожалению, распространенность проведения кесаревого сечения является реальным фактом. Однако, если за вами присматривает грамотный специалист, с которым у вас доверительные отношения, риск кесарева сечения намного снижается. Уверенность в собственной способности родить естественным путем – также помогает. К тому же, следует учитывать, что большинство таких операций являются запланированными, а не экстренными.

Типы разреза при кесарево

Использование акушерских щипцов или вакуум-экстрактора

Иногда согласие на вмешательство — это выбор, который мы должны сделать. Чтобы ваша беременность и роды прошли как можно лучше вы должны владеть как можно более полной информацией и найти врача, который сообщал бы вам все необходимые сведения о вашем состоянии и состоянии вашего ребенка. Знание — сила. Неосведомленность только делает вас уязвимой для эмоционального шантажа.

Когда вы владеете нужной информацией, вы можете принимать обдуманные решения, задавать медицинским работникам вопросы и понимать ответы на них.

Выучите нижеперечисленные вопросы, которые следует задавать врачу, прежде чем принять решение: соглашаться на процедуру или нет.

  • В чем преимущества этой процедуры?
  • Каковы риски этой процедуры?
  • Каковы альтернативы этому лечению / процедуре?
  • Что произойдет, если я откажусь?
Читайте также:
Как перестать любить мужчину который тебя не любит

Это очень логичные вопросы, получив ответы на которые, вы сможете понять, действительно ли вам необходима предложенная медиками процедура.

Меконий в амниотической жидкости

Меконий – это первые фекалии новорожденного. Выделение мекония в околоплодные воды не всегда вызывает беспокойство. Если ваш врач, обнаружит, что это произошло, то он будет смотреть на картину в целом, и принимать решение, исходя из ситуации. Обязательно сообщите акушеру, если околоплодные воды были не прозрачными. Вы не можете никак повлиять на наличие мекония в амниотической жидкости, поэтому обязательно сообщите об этом обстоятельстве врачу.

Пуповина вокруг шеи ребенка

У большинства младенцев пуповина свободно висит где-то возле их тельца. Малыши всячески играют с ней, и это редко приводит к каким-либо проблемам. Однако иногда случается так, что происходит обвитие пуповины вокруг плода, чаще всего вокруг шеи. Такой диагноз очень пугает мамочек, но не стоит бить тревогу: в большинстве случаев ребенок сам распутывается. Но, даже если этого не произошло, не переживайте: при грамотном наблюдении обвитие пуповиной не станет проблемой.

Обвитие пуповины вокруг шеи ребенка

Преждевременные роды

В некоторых случаях, при раннем оказании медицинской помощи, преждевременные роды можно предотвратить. Однако при других обстоятельствах они неизбежны.

В том, что ваш ребенок родился слишком рано, нет ничье вины.

При некоторых заболеваниях, например, при инфекции мочевыводящих путей или почечных инфекций, могут начаться схватки. При своевременном лечении данных заболеваний схватки прекращаются. Иногда остановить схватки можно при помощи лекарств, если роды находятся на ранней стадии. Но это срабатывает не всегда.

Помните, что при следующих симптомах необходимо обратиться к врачу, поскольку они могут сигнализировать о начале преждевременных родов:

  • схватки;
  • потеря крови, даже в небольшом количестве;
  • появление прозрачной жидкости из влагалища;
  • необычные боли в спине или в животе.

Если ваш ребенок все же родится раньше положенного срока – не переживайте, недоношенные дети в наши дни, благодаря высококачественным средствам интенсивной терапии новорожденных, имеют высокие шансы на выживание и практически всегда догоняют своих сверстников в развитии.

Многих женщин пугает боль во время родов. Беременным полезно пересмотреть свое осознанное восприятие боли. Они могут изменить его, просто помня, что боль во время родов не является болью при травмировании. Схватки не повреждают ваше тело, просто ваши мышцы во время родов работают очень интенсивно, чтобы ребенок смог появиться на свет.

Просто не воспринимайте роды, как какое-то заболевание – это естественный физиологический процесс.

К тому же, существует множество способов облегчить боль, если это необходимо. Попросите вашего мужа или другого близкого человека поддерживать вас, пока вы рожаете. Также вы можете договориться с врачами, чтобы в родильном зале был приглушенный свет и играла спокойная музыка. Комфортная атмосфера и близкие люди рядом помогут вам справиться с болями.

Вы не будете знать, что делать, если что-то пойдет не так

Будучи хорошо проинформированной, вы сможете справиться с любыми непредвиденными событиями. Читайте больше полезных статей и книг для беременных, чтобы получать нужную информацию. Общайтесь с врачами и не стесняйтесь задавать вопросы, даже те, которые кажутся вам глупыми. Очень важно установить доверительные отношения с вашим врачом, вы должны доверять ему и быть уверенной, что он поступит правильно, если возникнут непредвиденные обстоятельства.

На случай, если начнутся схватки. Последовательность действий

Время Дыхание Что можно делать Что нельзя делать
Латентная (скрытая) фаза родов (схватки) 30 сек с интервалом 20 мин, 1 мин с интервалом 5-7 мин Глубоко грудью, носом (можно ртом, если удобно). Заниматься домашними делами. Ходить, петь, дышать. Принимать душ, ванну. Делать клизму: теплую, подкисленную столовой ложкой яблучного уксуса на 1.5 – 2 л. Пить чай с чабрецом. В конце этой фазы ехать в роддом. Кричать. Сидеть. Лежать (в конце скрытой фазы). Пить много. Есть.
Активная фаза родов (схватки) 2 мин с интервалом 2-3 мин Медленное глубокое дыхание (4 счета вдох – 6 счетов выдох), с учащением на пике схваток (по-собачьи – верхней частью легких). Ходить, петь, дышать. Слушать музыку. Расслабляться. Беречь силы. Обезболивающий массаж. Полоскать рот водой. Кричать, Сидеть. Лежать. Пить. Есть.
Переходная фаза родов (схватки) 2 мин с интервалом 1-2 мин Глубокое, грудью, диафрагмой, подталкивая малыша к выходу. Ходить. Сидеть на корточках. Стоять на четвереньках. Тужиться.
Фаза изгнания (потуги) 3-5 мин С началом схваток набрать воздух, тужиться только в промежность. Выдохнуть воздух до конца. Повторить трижды за схватку. Когда родилась головка, дышать “по-собачьи” и только ртом. Слушать акушерку. Расслабляться в промежутках. Глубоко дышать. Расслабить живот. Смочить рот, губы. Тужиться в голову. Кричать. Сводить ноги.
Рождение плаценты 15-30 мин Свободное. Можно потужиться, набрав воздух. Потужиться, покашлять. Тянуть за пуповину. Торопиться.

Вы не успеете доехать до роддома

Это редко случается с теми, кто рожает первого ребенка. На самом деле, практически никогда. Исключением может быть ситуация, если женщина по каким-либо причинам откладывает поездку в роддом до последнего. Ситуация, когда роженица не успевает доехать до больницы, чаще случается во время рождения второго ребенка, когда роды протекают гораздо быстрее. Если вы знаете, что у вас есть склонность к быстрым родам, например, ваши предыдущие роды прошли слишком быстро, — обсудите это с врачом, и спросите его, когда вам лучше всего быть в больнице.

Похожие новости

Если у вас есть привычки, которые вредят вашему здоровью, то они есть и у ребенка, которого вы вынашиваете. В этой…

Безопасна ли беременность после 40 лет?

Причины боли внизу живота во время беременности. Что делать?

В каких случаях угроза выкидыша повышается? Когда можно будет снова забеременеть?

О том, как гены родителей влияют на цвет глаз, волос, телосложение и характер своего будущего малыша.

Страх беременности и родов: «Появление младенца — для всех в определенной степени шок»

Страхи, связанные с беременностью и родами, могут не только испортить радость от предстоящего материнства (да, и отцовства тоже!), но и вовсе отбить у некоторых желание заводить детей. В чем причины этих фобий и как их преодолеть? «Литтлван» спросил акушера-гинеколога Тамару Бебневу и психотерапевта Анастасию Рубцову.

Тамара Бебнева — акушер-гинеколог, к. м. н., доцент кафедры акушерства гинекологии и репродуктивной медицины ФНМО РУДН, врач ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.

Токофобия

«Страх беременности и родов в медицине называется токофобией. Она связана с боязнью боли — алгофобией. Это проблема на стыке гинекологии и психологии. Первые материалы о страхе деторождения стали появляться в 2000 году в научном журнале British journal (рецензируемый научный журнал — прим. ред.). Есть интересный обзор, в котором собраны все статьи с 1946 по 2015 год с описанными случаями боязни беременности и родов. Всего в исследовании участвовали 854 000 женщин из 18 стран (РФ не вошла). Анализ данных показал, что распространенность токофобии составляет 14% от всего числа женщин, попавших в исследования.

Я наблюдала первичную и вторичную боязнь беременности и родов. Первичная возникает у молодых женщин, которые не рожали. Эту категорию тоже можно разделить на две группы. Первая боится потому, что имеет тяжелые хронические заболевания. Например, сахарный диабет. Это, кстати, бич современных молодых женщин. Пациентке 28 лет, и 20 из них она живет с сахарным диабетом. К возрасту деторождения такие женщины подходят с множеством сопутствующих этому заболеванию осложнений. И здесь страх беременности оправдан, потому что проблемы со здоровьем могут ее осложнить. Вторая подгруппа — женщины с психологическими проблемами, которые просто боятся, без объективной причины. Это могут быть последствия психологических травм из детства. Мы таких женщин направляем к психологу или психотерапевту.

У женщин со вторичной токофобией уже есть опыт беременности и родов, но эти состояния имели осложнения, были тяжелыми. Таких пациентов больше всего. Здесь есть боязнь повторения негативного сценария. Со вторичной токофобией гинеколог работает по принципу прегравидарной подготовки к беременности, то есть использует комплекс профилактических мероприятий, направленных на минимизацию рисков. Возможно, необходима будет и работа с психологом».

Чего боятся и почему?

«Часто женщина не имела никаких страхов относительно беременности и родов, но забеременела и, чем ближе момент появления малыша на свет, тем больше ее посещают тревожные мысли. Боятся опоздать в роддом, родить дома или по пути. Страх кесарева сечения. Некоторые боятся попасть к непрофессиональным врачам, которые могут навредить им и ребенку. Страх потери контроля над ситуацией. Часто бывает, что наслушались рассказов подруг и знакомых, и начинают сами бояться. Страх самопроизвольного выкидыша, особенно если в анамнезе уже были неудачные беременности. Боятся выпасть надолго из привычного ритма жизни, родить больного ребенка, располнеть и что разлюбит муж. Есть страх внематочной беременности. Но чаще всего боятся рожать по социальным причинам. Когда у женщины начинаются гинекологические проблемы, я говорю о том, что надо бы по-хорошему рожать. Но слышу, что они бы рады, но не от кого. Это проблема больших городов. Когда нет своего жилья, стабильного дохода, это тоже сильно удерживает от деторождения.

Многие страхи могут приводить к тому, что пациентки просят провести кесарево сечение. В мировой практике где-то 3% всех случаев кесарева. У нас это возможно только по показаниям.

Когда женщина встает на учет в женскую консультацию, там есть школы для беременных. В них и готовят ко всему. Многие эти школы не посещают. А зря. Там дают и психологическую подготовку: как себя готовить, как вести себя в родах, как дышать».

Все будет хорошо: почему не стоит бояться родов?

Как не бояться родов

Многие женщины боятся родов. Можно ли как-то справиться с этим чувством?

Для начала стоит понять: что конкретно вызывает тревогу? В основном, мамы боятся родов, потому что переживают за малыша – думают, ему будет больно, неудобно. Часто из-за этого возникает чувство вины: «Очень боюсь родов — я сделаю что-то не так во время родов». Еще один популярный страх – будто боль при схватках будет невыносимой. Немало пугает и неизвестность, особенно тех, кто рожает впервые. Нельзя при этом утверждать, что чувство тревоги не знакомо и тем, кто собирается стать мамой во второй раз. Роды – событие уникальное, и невозможно быть полностью уверенной в том, как они пройдут. Однако на самом деле серьезных причин опасаться нет – природа позаботилась, чтобы и малыш, и мама в процессе родов были максимально защищены.

Почему мамам страшно?

Как же защищен ребенок?

Если посмотреть на новорожденного спустя 3-4 минуты после появления на свет, нельзя сказать, что перед этим его несколько часов мяли и душили. Он улыбается, смотрит на маму, проявляет интерес. Есть мнение, будто тесная матка и родовые пути сдавливают ребенка. Но это якобы плохое влияние никак не сказывается на дальнейшем поведении малыша. Дети любят, когда их крепко обнимают, плотно заворачивают в пеленки. Если бы опыт рождения был для них действительно травматичным, они бы сопротивлялись, а так – успокаиваются и засыпают. Помните об этом, когда у вас опять возникнет мысль «страшно рожать».

Что происходит с ребенком во время родов?

У него возникает особое состояние – гибернация. Это похоже на глубокую спячку. Кора головного мозга находится словно под наркозом, отключаются все центры чувствительности: малыш не ощущает сдавливания и боли, ничего не слышит. Подавляются и двигательные центры – ребенок не шевелится. В этом состоянии резко снижаются все обменные процессы – особенно, потребность в кислороде, что помогает пережить гипоксию и даже асфиксию (удушье). Ведь в родовых путях нельзя дышать – можно захлебнуться. Интересно, что взрослый человек такой недостаток кислорода не способен перенести без необратимых разрушительных последствий. Образно выражаясь, в процессе рождения ребенок словно скатывается по водной горке в мягком надувном круге, защищающем его.

Почему женщине при родах не стоит бояться за себя?

Как перестать бояться родов? Природа позаботилась и о состоянии женщины. Главная задача – подготовить свое тело к родам. Это значит, сделать его достаточно сильным и в то же время – эластичным. В последние недели беременности вырабатываются гормоны релаксины и эластины, благодаря которым ткани напитываются влагой, приобретают эластичность, особенно необходимую для связок и хрящей. В этот период важно оставить все дела, дать себе возможность расслабиться и сосредоточиться на предстоящих родах. Кроме того, стоит отнестись спокойно к небольшому увеличению веса: в жировой прослойке сосредотачивается необходимый энергетический запас, который пригодится как в процессе самих родов, так и в первое время после появления на свет малыша.

Как еще можно подготовиться к родам?

Подготовка заключается в том, чтобы просто знать все о процессе и понимать, как себя вести: уметь расслабляться между схватками, концентрироваться на потугах. При родах кора головного мозга женщины работает очень активно – это осознанный, регулируемый процесс. Уход за собой во время беременности.

Действительно ли боль такая невыносимая, как все привыкли думать?

Миф, на котором основан страх боли, – что она будет бесконечной и очень сильной. На самом деле, в начале родов схватки длятся по 10 секунд через каждые 20 минут. В конце – минуту через одну-две. Если все это сложить, получится, потерпеть нужно всего 45 минут. Конечно, есть достаточно болезненный момент: когда ребенок выходит из матки в родовые пути. Однако этот период – всего лишь несколько схваток длительностью несколько минут. И эта боль необходима!

И все-таки, я боюсь рожать!

Неужели нельзя использовать обезболивающее?

Вообще, есть естественная, природная анестезия. Боль во время схватки способствует обезболиванию потуг. Как только заканчивается схватка, сразу же наступает резкое состояние облегчения, вырабатываются эндорфины. Когда схватки становятся дольше и чаще, гормоны накапливаются в организме и оказывают анестезирующее воздействие. Однако важно осознавать: главная функция болевых ощущений – подавать маме сигнал, как проходит процесс. Ведь она не может потрогать ребенка руками или увидеть его. Необходимо знать две главные вещи о боли. Во-первых, понимать, о чем она сигнализирует. Ведь когда это «звоночек» о том, что в организме что-то нарушено, вышло из строя, мы сразу начинаем даже небольшие неприятные ощущения воспринимать как сильные. Однако если даже интенсивная боль говорит, что происходит естественный и правильный процесс, можем спокойно перетерпеть. Достаточно вспомнить спортсменов, у которых после тренировок так болят мышцы, что они ходить не могут. Но ничего – делают массаж и совершенно не беспокоятся. Во-вторых, вопрос, который стоит себе задать: для чего эти ощущения, какова их цель? Ведь когда понимаешь: все необходимо вытерпеть, чтобы на свет появился здоровый ребенок, – становится гораздо проще.

Выходит, чем больше женщина знает о родах, тем спокойнее себя чувствует?

Да, это так. Важно овладеть средствами, которыми можно воспользоваться для облегчения своего положения, и уметь взаимодействовать с другими людьми. Ведь в родах женщине помогают доктора, акушеры, медсестры, и даже партнер имеет возможность принять участие, если этого хочет будущая мама.

А как этому всему научиться?

К сожалению, ни одна книга и ни один форум в интернете не помогут женщине выбрать и освоить подходящие именно для нее приемы, которые можно использовать при родах. Научиться правильно себя вести в этом процессе возможно только на специальных курсах для беременных. Как воспитать будущего папу.

Чему же там учат?

Например, как дышать при схватке, как сопровождать ее звуком. Этот важный навык, как ни странно, помогает раскрывать родовые пути и одновременно расслабляться. Если вспомнить восточную медицину и энергетические точки, челюсть связана с тазовым дном. Когда широко открываем рот (а при крике это получается лучше), раскрывается и тазовое дно. Кроме того, на курсах удастся освоить много поз, выбрать для себя наиболее удобную. Ведь во время схваток женщина может их менять, и когда в арсенале есть целый набор средств, какое-то из них обязательно подойдет.

Казалось бы, при родах просто лежишь на специальном кресле и все.

Нет, все не так просто. Во время схваток можно и нужно менять свое положение, способы дыхания и даже делать себе массаж. Именно так женщина помогает малышу появиться на свет. А не когда она в ужасе думает, что же внутри нее происходит, чувствует себя беспомощной, потому что ничего не знает.

А если, по ее ощущениям, что-то пошло не так?

Это еще один важный навык, который приобретают на курсах: как вести себя в команде. Можно научиться тому, как сказать, если очень больно, как попросить персонал о чем-то, сосредоточиться и понять, что именно врач просит сделать.

Выходит, если все это знать, можно не бояться родов?

Знания о родах значительно облегчают их протекание. Однако стоит учитывать: в любой момент могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Например, все начнется раньше, могут увезти в другой роддом, вдруг понадобится анестезия, хотя изначально планировали обойтись без нее. А к такому варианту, как кесарево сечение, вообще никто никогда не бывает готов. Важно понимать: если средства, которые мы использовали, оказываются неэффективными, их необходимо менять. Ведь главная цель – родить здорового ребенка. Поэтому приоритетным становится умение правильно оценивать ситуацию, быть готовой к изменениям.

Есть ли еще детали, которые полезно знать будущим мамам?

В течение двух часов после родов женщина должна находиться под наблюдением медицинского персонала. На это время ее оставляют на виду, но никто не подходит и ни о чем не спрашивает. Из-за чего многие ощущают себя брошенными: «Нас забыли, ходят мимо и даже не взглянут!» Это не так. Новоиспеченную маму оставляют под наблюдением, чтобы можно было заметить возможные осложнения или кровотечение. Если в течение этого времени не изменился цвет кожи, не посинели ногти, не впали щеки – значит, все в порядке. Когда мимо проходит акушерка, она не смотрит в лицо, а обращает внимание только на «говорящие» части тела – руки, ногти, цвет кожи на открытых частях тела. Если все в норме, женщину переводят в палату. Так что не стоит бояться родов – можно насладиться общением с только что родившимся ребенком.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: