Как сказать бывшему мужу что он мне не нужен

Что сказать мужчине при расставании и как вести себя дальше, чтобы он пожалел и захотел вернуться

Здравствуйте, читатели блога bursin.ru , к сожалению, случается, что чувства остывают и люди расстаются. Иногда это проходит безболезненно для обоих, но чаще сопровождается мучительными страданиями. И практически каждая девушка, даже сама инициируя разрыв, задумывается о том, что сказать мужчине при расставании, чтобы он пожалел. Это нормальное явление, ведь отношения не прекращаются просто так. На это всегда есть веские причины, поэтому вам и хочется, чтобы парень понял свои ошибки, пусть и поздно их исправлять.

Содержание

Как себя вести, чтобы он пожалел о разрыве

Слова – это эффективное средство, но не основное. Если вы думаете, как сделать так, чтобы молодой человек пожалел, что бросил вас, то прежде всего поднимите собственную самооценку, скажите себе следующее: «он просто не заслуживает меня, потому что я …» и мысленно перечислите все свои достоинства. Повторяйте себе каждый день, какая вы хорошая, умная, красивая, талантливая, заботливая, интересная, самодостаточная и уникальная личность. Полюбить себя больше, чем его – это первый шаг к излечению душевных ран.

Мужчина однозначно может пожалеть о расставании с вами, но только в том случае, если увидит, что потерял настоящее сокровище. Опухшая от слёз, плачущая и унижающаяся женщина, умоляющая его вернуться, на сокровище совсем непохожа. Возьмите себя в руки и запретите себе звонить ему, писать или искать встреч. Чтобы было легче, назначьте точный срок молчанию, например, два месяца. Чем больший срок вы отведёте, тем лучше, так как:

  1. У него будет больше шансов, чтобы соскучиться и понять разницу в жизни с вами и без вас.
  2. Может, свобода принесёт только радость, вы сможете вздохнуть полной грудью и заняться тем, чем давно хотели.
  3. Или привести себя в порядок – похудеть, сменить имидж, сделать причёску, маникюр, поменять гардероб, в общем, сделать всё то, на что раньше не хватало времени, сил или финансов (актуально для тех, чьи партнёры постоянно экономят).

Когда вы будете собой довольны на сто процентов, тогда можете показаться ему во всей красе. Только встреча должна быть случайной или деловой. Например, договоритесь встретиться где-нибудь мельком, чтобы передать какие-то вещи. В момент Х сияйте, радуйтесь жизни, выглядите довольной, счастливой и ни в коем случае не показывайте, что вы тяжело перенесли разрыв. Своей болью вы только подпитаете мужской эгоцентризм и повысите его самооценку, а ослепительной внешностью и счастливым блеском глаз – заставите задуматься о верности принятого решения.

Вот ещё несколько важных моментов:

  1. Не торопитесь сразу после расставания выкладывать в сети фотографии, где вы с другим молодым человеком. Бывший однозначно догадается, что это фикция и поймёт, как вам больно. Лучше выкладывайте фото, где вы гуляете с подругами или занимаетесь чем-то интересным, к примеру, тем, что он вам раньше запрещал — его точно заденет то, что вы по полной наслаждаетесь свободой.
  2. На «случайную встречу» по той же причине идите одна, но вот звонок на мобильный в нужный момент и фраза «извини, я спешу» — отличный ход.
  3. Не ведите себя как «стерва», не кидайтесь оскорблениями и обвинениями – это его только посмешит или разозлит, но жалеть о разрыве точно не заставит.
  4. Не осложняйте себе жизнь, избегайте посещать те места, где вам было так хорошо вместе.
  5. Смените обстановку: езжайте к родителям на недельку или сделайте ремонт дома.
  6. Уберите с видных мест всё, что напоминает вам о нём – фотографии, его вещи или подарки.
  7. Не сидите без дела, займите каждую минуту, чтобы у вас не осталось свободного времени на воспоминания и переживания.

Разрыв с любимым человеком – это мегатрудно, но просьбами и самоуничтожением в его не вернёте, а, наоборот, только оттолкнёте. И уж точно он не будет сожалеть о том, что расстался с «тряпкой», в лучшем случае испытает к вам жалость, а в худшем — отвращение.

Прощальные слова

Правильные слова при расставании – это возможность сохранить тёплые дружеские отношения с бывшим или, наоборот, нанести ему удар, чтобы отомстить за причинённую боль.

Инициатор — девушка

Вы хотите расстаться с парнем, потому что он вас не ценил, был невнимателен, груб или что-то ещё. Вы хотите сказать ему на прощание нечто такое, чтобы он понял, что потерял вас по своей вине. В этом случае не устраивайте скандал и не ведите себя как истеричка и невротичка, иначе он только почувствует облегчение от разрыва. Мило улыбнитесь и скажите ему одну из следующих фраз:

  1. Любовь – это как костёр, в который постоянно нужно подбрасывать дрова. В последнее время мне приходилось делать это одной. Я устала и хочу потушить огонь. Прощай.
  2. Я влюбилась в умного, доброго, внимательного и заботливого человека. Ты был таким раньше, но кардинально изменился сейчас. Тебя сегодняшнего любить очень трудно, поэтому я ухожу. Желаю счастья и не наступай на те же грабли со следующей девушкой.
  3. Ты по-прежнему дорог мне, но я принимаю решение расстаться, потому что из двух половинок мы превратились во врагов. Я тебя не понимаю, ты меня не слышишь. Лучше закончить всё сейчас, чем впоследствии возненавидеть друг друга.
  4. Я люблю тебя, но это не означает, что должна перестать быть собой. Ты хотел изменить меня и я старалась ради тебя, но результат, видимо, тебе не понравился. Я больше не чувствую твоего восхищения и любви. Я выбираю себя настоящую, а потому прощай.
  5. Не знаю, заметишь ли ты, но я ухожу. Ты слишком занят собой, а на меня у тебя вечно не хватает времени. Не хочу быть обузой и прозябать в бесконечном ожидании твоего внимания. Будь счастлив. Прощай.
Читайте также:
Как мужчины ухаживают за женщинами

Если же вы хотите разорвать отношения с парнем, потому что разлюбили его или встретили другого, тогда тем более не стоит ему грубить. Будьте предельно вежливы и извинитесь за ту боль, что причиняете, например, так:

  1. Ты хороший человек и заслуживаешь честности. Я больше тебя не люблю. Прости. Буду рада, если мы сможем сохранить дружеские отношения.
  2. Когда ты впервые меня поцеловал, я подумала, что хочу провести с тобой рядом жизнь. Но я ошиблась, это была не любовь, а только страсть, которая со временем угасла. В этом нет твоей вины, просто мы не две половинки единого целого, а их нам ещё предстоит найти. Прости меня за боль, что причиняю, но прошу, отпусти без обиды и ненависти.
  3. Я разрываю наши отношения. Так случилось, что я встретила другого человека и почувствовала, что он и есть та самая вторая половинка. Извини, если сможешь, но лучше сказать правду сразу, чем довести до предательства и измены.

Необязательно «зубрить» эти фразы. Правильнее сказать что-то своими словами и от чистого сердца, сохраняя заложенный в примерах смысл.

Он сам так решил

Если парень стал инициатором разрыва отношений, чтобы он об этом пожалел, на прощанье сделайте вид, что вы только рады. Например, скажите следующее:

  1. После твоих слов, как ни странно, но я почувствовала большое облегчение. Оказывается, всё это время ты душил меня своей любовью и ревностью. Я очень рада, что, наконец, могу дышать полной грудью.
  2. Я представляла себе нашу семью, дом, детей, вечер в кресле-качалке у камина под одним пледом, как я приглаживаю твои седые волосы, в миллионный раз желаю спокойной ночи и засыпаю на твоём плече. Сегодня, благодаря тебе, я поняла, что ты недостоин разделить со мной жизнь и я рада, что это выяснилось сейчас, а не через несколько десятков лет.
  3. Моя любовь – слишком тяжёлая ноша для твоих плеч. Я об этом давно догадывалась, но не хотела верить. Лучше найду сильного человека, способного ответить взаимностью и сделать меня счастливой. Прощай.
  4. Да, мне больно сейчас, но я переживу. Уже завтра я начну улыбаться утреннему солнцу и открою сердце новым чувствам. Да, я считала тебя самым близким человеком, но ошибки – это опыт и очередная ступенька к истинному счастью.
  5. Прощай и спасибо, что освобождаешь место рядом со мной для самого родного и любимого мужчины, которого я очень скоро встречу, которым ты так и не стал.
  6. Своим предательством ты разбил мне сердце, но я всё равно хочу сказать тебе «спасибо». Теперь я точно найду свою вторую половинку, а отношения с тобой – это лишь бесполезная трата времени. И я правда рада, что это выяснилось именно сейчас. Прощай.

Общий смысл этих фраз в том, что на расставании с ним жизнь не кончается, а, наоборот, начинается с чистого листа. Главное, сами поверьте в это. Тогда перенести разрыв будет намного проще.

В надежде его вернуть

Бывает и так, что расставание – это ошибка, совершённая из-за недоразумений, ссор или по вине третьих лиц. Если вы хотите, чтобы он вернулся, искренне скажите или напишите ему об этом. Например, так:

  1. Наша любовь была такой огромной. Разве мы позволим обстоятельствам её разрушить? Давай попробуем начать сначала.
  2. Я долго пыталась понять, почему мы расстались, но так и не нашла ни одной веской причины. Как думаешь, у нас ещё есть шанс?
  3. Я не знаю, кто виноват в разрыве – ты или я? Да это и неважно, если мы по-прежнему любим друг друга. Может, забудем обо всём, что было и попробуем снова быть вместе?
  4. Я думала, что пройдёт время и я научусь жить без тебя. Но с каждым днём я всё больше чувствую, что ты мне нужен сильнее, чем я представляла раньше.
  5. Я скучаю, а ты?

Отправляя сообщения любимому в надежде его вернуть, сохраняйте нейтралитет. Не унижайтесь, не обвиняйте себя и не обещайте делать всё, что он захочет. Иначе, даже если он вернётся, то будет чувствовать себя победителем и начнёт этим пользоваться. А зачем вам нужны отношения, в которых вы будете играть роль ручной зверушки, прислуги или вещи, не имеющей права голоса.

Читайте также:
Как проверить мочевой пузырь у женщин на онкологию

Прощальные смс в стихах

Если, глядя человеку в глаза при расставании, вам очень трудно выразить словами свои мысли и чувства, то напишите ему прощальное смс-сообщение. Особенно эффективны такие послания в стихах. Если вы далеко не поэтесса, то выберите что-то из приведённых ниже готовых произведений.

Как сказать, не знаю даже,

Для меня был очень важен,

Каждый миг с тобою рядом.

Не прощу, просить не надо.

Сам ты мир любви разрушил,

Клятву в верности нарушил.

Ради мимолётной страсти

Растоптал ты наше счастье.

Уходи, раз так решил,

Очень часто ты грешил,

Я тебя прощала, милый,

Но закончились все силы.

Уходи, на том спасибо.

Без тебя стану счастливой.

Прощай, хоть больно это.

Но жить с ледышкой нету сил.

Тебя любила беззаветно,

Но ты любовь не оценил!

Ты говоришь, что нету чувств,

Но у меня их очень много…

Я отпускаю, душит грусть.

Пусть будет светлою дорога.

И счастья я тебе желаю,

Хотя уже и без меня,

А внутренне я умираю,

Тебя по-прежнему любя.

Счастье было так возможно,

Пока «нас» не предал ты.

Пережить измену сложно,

Ты разбил мои мечты.

Сердце стонет и рыдает,

Говорю тебе «Прощай».

День расплаты твой настанет.

Пожалеешь, так и знай!

Что же… прошло, с кем не бывает…

Разлюбил, свободен, иди.

А надежда на счастье тает,

Без тебя пустота впереди…

«Давай останемся друзьями…»

Легко сказать, а это как?

«Ну, это лучше, чем врагами…»

Уж лучше пусть совсем никак!

Дружить я не смогу с тобой,

Уходишь от меня к другой.

Тебя почти я ненавижу,

Надеюсь, больше не увижу.

Прошу тебя, меня прости.

С тобой мне было хорошо,

Ну а сегодня отпусти,

Найдёшь любовь себе ещё.

Статусы в социальных сетях – эффективное средство

Ещё один инструмент, который скажет парню больше, чем вы сами – это статусы в социальных сетях. Их текст может задеть бывшего, заставить его пожалеть о разрыве или рассказать ему, что вы скучаете:

  1. Вот теперь я наконец-то свободна и счастлива.
  2. Как хорошо освободиться от оков ревности и постоянного недовольства.
  3. Начинаю жить с чистого листа – дышится легче.
  4. Рассматриваю претендентов на вакантное место любимого человека.
  5. Попробуй сделать меня счастливой, бывшему это не удалось.
  6. Я свободна словно птица в небесах, наконец, могу расправить крылья.
  7. В поисках вдохновения для написания новой истории любви.
  8. Прошла любовь, завяли помидоры, но это только к лучшему.
  9. У каждого свой предел терпения, моё лопнуло, но я ни капельки не жалею.
  10. Незаменимых не бывает.
  11. «Была без радостей любовь, разлука будет без печали.» (М. Ю. Лермонтов).
  12. Любовь зла? Нет, я не коза, чтобы любить козла!
  13. «Если не удаётся сойтись поближе, люди расходятся подальше.» (Франц Кафка).
  14. Я готова простить и начать сначала, но я не могу об этом сказать, а ты сам не догадаешься.
  15. Кстати, да, кстати, здесь есть твоя половина кровати… (Евгения Рыбакова).
  16. Только расставаясь с человеком, узнаёшь, кто он есть на самом деле.

На просторах Всемирной паутины при желании вы можете найти ещё много коротких, но ёмких цитат известных личностей, которые выразят ваши чувства лучше вас самих. Напоследок тот же совет: любите себя больше, чем кого-либо, тогда и расставание будет не таким болезненным. До свидания.

Как заставить его понять, что он теряет вас

Возможно, вам больно из-за того, что он принимает вас как должное, не ценит ваши отношения, да что говорить — даже не замечает, как сильно вы его любите.

А, возможно, пришло время растормошить его с помощью небольшого «пенделя» под зад.

Так или иначе, вы уже устали и не видите другого выхода, кроме как расстаться. Но что-то останавливает: прежде чем разорвать отношения, хочется убедиться, что сделали всё возможное. Вам уже самим интересно, сможете ли вывести этого парня из ступора и заставить увидеть вас — по-настоящему.

Итак, прежде чем мы непосредственно перейдём к теме, как это сделать, хочу акцентировать ваше внимание на одной ошибке, которую девушки очень часто допускают в отношениях. При этом они в этом совершенно не виноваты — такими их сформировало наше общество и родители.

А именно: «Если у вас есть общее — поладите».

И вот в этом кроется самая большая загвоздка: дело в том, что в отличие от мужской дружбы, основанной на общих интересах, хобби и занятиях, девушка в отношениях ищет совсем другого — эмоциональной поддержки, самораскрытия.

Женщинам с детства внушают, чтобы они учились ладить с другими людьми, нравится всем. Это всё навязанные клише, надеюсь, вы помните? Поэтому проанализируйте, не стали ли вы случайно их случайными жертвами. Как? Да хотя бы ответив честно на вопрос: «Легко ли вы поддаётесь манипуляции из-за того, что ищете одобрения и хотите всем нравиться?» Если ваш ответ «Да», то немедленно приступайте к работе — с этой привычкой следует попрощаться как можно скорее.

Читайте также:
Почему китаянки любят русских мужчин

А теперь перейдём к главному вопросу: приёмы, с помощью которых можно заставить парня понять, что теряет вас:

1. Подайте ему на «горячее»… ничего.

Для парней самый тревожный сигнал, когда они внезапно обнаруживают, что отношения развиваются вовсе не по их сценарию: «Я завоевал, победил и теперь можно спокойно ничего не делать».

Дело в том, что в отношениях наступает определённый момент, когда партнёр решает, что вот теперь — «трофей» у него в руках. Как правило, это происходит через несколько недель после близости.

Итак, происходит следующее: после того, как он получает от вас желаемое, начинает думать: «О, ну теперь всё в шоколаде — мне уже не надо прилагать столько усилий».

Следующий шаг — парень начинает свою игру: отступает на шаг назад. Девушка, естественно, пытается компенсировать это тем, что старается изо всех сил и работает над отношениями. То есть — делает работу за двоих.

Так вот, дорогие девушки: не делайте этого.

Не попадайте в эту ловушку, потому что именно по этой причине многие парни уходят.

Дело в том, что если вы вложили во что-то или кого-то кучу времени, эмоций и усилий, то не будете ценить и беречь. А если нет — принимаете как должное и не особо боитесь потерять.

Поэтому — ваш ход, девушки: умерьте свой пыл и желание вкладывать в отношения ещё больше. Это лишь ухудшит ситуацию.

Просто смиритесь с тем, что есть.

Попробуйте не отвечать на звонки и сообщения парня хоть несколько дней.

Пускай задумается над тем, что происходит, и чем вызвано изменение в вашем поведении.

Если чувствуете себя немного не в своей тарелке, помните, что он проделывал с вами подобное не раз. Как бы невзначай, случайно. Действуйте так же.

Подумайте: что вы чувствуете, когда он внезапно исчезает, не отвечает на ваши звонки и смс?

Вы волнуетесь, не так ли?

Я вовсе не призываю мучить парня и доводить до инфаркта. Речь о том, чтобы показать, что у вас есть своя жизнь, свои дела, и вы можете немного забывать о нём в это время.

Поверьте, это станет для него поводом задуматься о вас и ваших отношениях. А сомнения — повод для страха. Страха потерять вас.

Заставьте ЕГО беспокоиться о том, что он может вас потерять.

2. Будьте более эгоистичными.

Нас с детства приучали к мысли, что эгоизм — это очень плохо. Особенно, когда его проявляет девушка.

Так вот: это откровенная и наглая ложь. Речь ведь о здоровом эгоизме. Любить себя, думать о своих потребностях и желаниях — это конструктивно и полезно.

Когда четырёхлетнему ребёнку говорят: «Не будь эгоистом. Учись делиться и ладить с другими людьми», — это правильно. К десяти годам вы уже усвоили это либо нет. И, честно, говоря, ваши друзья вам об этом обязательно скажут, если что-то не так.

С годами к этому совету следует относиться уже по-взрослому: перестать считать, что ставить себя на первое место — это огромный грех. НАОБОРОТ, НАОБОРОТ, НАОБОРОТ.

Если вы не будете заботиться о себе, то и не сможете помочь другим. Вспомните, что в самолёте сначала кислородную маску следует надеть самим, и только после этого — спасать остальных. В противном случае вы и сами погибнете, и никому не поможете.

Вы должны убедиться, что находитесь в безопасности в отношениях.

Пока этого не произойдёт — вы ничем не можете помочь. Никому.

Перестаньте так много делать и вкладывать в отношения, чтобы заставить кого-то полюбить вас.

Во-первых, это так не работает.

Во-вторых, в конечном итоге вовсе не это заставляет мужчину любить вас. Честно. Вовсе не то, что вы готовите ему ужин, убираетесь в его квартире, стираете, вытаскиваете волосы со слива в ванной, поднимаете его трусы, разбросанные по всей комнате, и всё такое.

Когда вы это делаете, он просто привыкает и ожидает, что вы и дальше всё будете делать за него.

Как только он поймёт, что вы за него не будете всегда работать над отношениями, то немедленно обеспокоится. И речь не об уборке или ужинах. Речь о том, что ему вы нужны. Он без вас не может жить. Мужчины влюбляются в девушку, потому что она — в некоторой степени — дополняет его.

В большинстве случаев парень влюбляется в девушку, потому что понимает, что она на самом деле прекрасно проживёт и без него. Что он ей и не нужен как-то особенно, чтобы из кожи вон лезть.

Когда он откроет это для себя — это почти победа. Он начнёт работать над отношениями, как никогда прежде и ни с кем. Дайте ему понять, что он может вас потерять. Помогите сделать это «открытие». Это вовсе не сложно.

3. Напомните, что он всего лишь арендатор.

Быть парой, когда вы не женаты, — это то же самое, что снимать квартиру. Это вовсе не «так навсегда», как кто-то может решить.

Читайте также:
Как словами утешить девушку

Брак — это уже как покупка дома. Это всё ещё не навсегда, но подразумевает более серьезные обязательства.

Напомните своему парню, что сейчас он — всего лишь арендатор. Напоминайте ему об этом регулярно, чтобы не воспринимал вас как должное.

Вот несколько способов заставить его понять, что запросто может потерять вас, потому как «не прописан на жилплощади навечно»:

МОЙ ПУТЬ ИЛИ ШОССЕ.

Если большую часть времени вы позволяете парню добиваться своего, то пришло время немного отключить эту опцию.

Например, выберите сами ресторан, куда сходить поужинать. О, он ему не нравится? Что же, вы тогда сходите сами — нет проблем! Выбирайте фильмы, которые нравятся ВАМ, вино, которое нравится ВАМ. Дайте ему понять, что у вас тоже есть своё мнение и свои соображения. Ему не нравится всё это? О, тогда это исключительно его проблемы.

ПОФЛИРТУЙТЕ НЕМНОГО С ПАРНЯМИ.

Это уже настоящее испытание вашей силы воли, от которого отказывается большинство девушек.

Я не говорю, что следует встречаться с другими парнями, но вы имеете полное право нравиться парням и наслаждаться их вниманием. Это то, чего действительно хотите, и это не обман. Это просто проверка вашей рыночной стоимости, дорогие девушки.

ИЗМЕНИТЕ КОДЫ ДОСТУПА И ПАРОЛИ.

Заставьте его задуматься, что случилось, даже если ничего не случилось.

Вам нечего прятать в телефоне или компьютере? Ну и отлично. Но наша задача состоит в другом: он должен задавать вопросы. А чем больше вопросов он задаёт, тем больше думает о вас.

В ЭТОМ НЕТ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО: НАПОМИНАТЬ ПАРНЮ, ЧТО ВЫ У НЕГО ЕСТЬ, И ЭТИМ СЛЕДУЕТ ДОРОЖИТЬ.

Не ждите, что он просто так вдруг проснётся посреди ночи, разбудит вас и начнёт говорить, как сильно ценит и любит вас.

Нет. Этого никогда не произойдёт просто так.

Как говорят: «Никто не ценит то, что у него есть, пока не потеряет». Вам не нужно заходить так далеко и ждать так долго.

Помогите (вернее — заставьте) его вспомнить, что может потерять вас. Вспомнить, что вы великолепны и достойны лучшего. Что вы не та, которую можно принимать как должное. Вы — подарок и неожиданное везение (для него).

Потому что мужчина — существо неблагодарное. И ленивое. Он очень быстро привыкает к хорошему, полагая, что так и надо. А если за него кто-то делает его работу — вообще прекрасно.

Не бойтесь, что парень вас бросит, когда заставите его бояться вас потерять. Вот ни капли не бойтесь, уверяю вас.

Просто сделайте это.

Это самый верный путь проверить, тот ли человек рядом с вами. И чем быстрее вы поможете ему «открыть», что может потерять вас, тем лучше для ваших отношений. Вам больше не придётся работать за двоих, и вы сможете сохранить свои отношения.

«А если он уйдёт?» — спросите вы меня.

Ответ прост: «Мои поздравления! Вам несказанно повезло. Такой вам — уж точно не нужен. Вы заслуживаете лучшего — того, кто будет бояться вас потерять!»

Новое видео:

Как сказать бывшему мужу.

. о том, что у меня появился бойфренд. Мы расстались в октябре, развелись в декабре. Тогда же и начался мой новый роман.
А вот сообщить об этом бывшему страшно как-то, расстраивать его не хочу. До смешного доходит: бывший приходит с дочкой повидаться, а я прячу зубную щётку нынешнего в шкафчик, чтобы он не увидел и не догадался.

боишься что бабло перестанет давать? правильно делаешь. у тебя уже новый ебaрь. теперь его на бабки разводи.

не стоит переживать, ведь к этому все и шло, и вот оно настало . я так понимаю, что вас смущает “скорость смены декораций”, что он вас обвинит в *** и т.д. и т.п. . а мужики ещё и трепачи, языком понесёт, среди общий друзей и знакомых будет гадости говорить .

все мы люди и все имеем право на жизнь)) заранее себе придумываете кучу проблем)

не надо ничего говорить. но и щетку глупо прятать.

не надо ничего говорить. но и щетку глупо прятать.

. да еще надо купить тапочки мужские 46 размера и в коридоре оставить:о)

боишься что бабло перестанет давать? правильно делаешь. у тебя уже новый ебaрь. теперь его на бабки разводи.

Насмешили. Я с ним и развелась-то потому что содержала его все годы брака.

а вот мне интересно, чем действительно (какими мотивами) продиктована эта боязнь у автора. Не все так просто в этом королевстве.

Возможно первый пост не так далек от истины, либо хочется автору попридержать бывшего в качестве запасного колеса, вроде уже не так надо, а вдруг пригодится при казусах-авариях.

я не понимаю, а почему вы собственно должны ему об этом говорить. вы развелись, стало быть чужие друг другу люди, друг другу ничего больше не дозлхны, и рассказывать о своей личной жизни тоже не должны ни вы ему, ни он вам. а если хотите сказать то непонятно почему боитесь, он вам больше никто. приходит навещать ребенка и хорошо, ребенку он отец, а вам никто.

Читайте также:
Почему жена раздражает мужа

не стоит переживать, ведь к этому все и шло, и вот оно настало . я так понимаю, что вас смущает “скорость смены декораций”, что он вас обвинит в *** и т.д. и т.п. . а мужики ещё и трепачи, языком понесёт, среди общий друзей и знакомых будет гадости говорить .

все мы люди и все имеем право на жизнь)) заранее себе придумываете кучу проблем)

Именно. Очень точно Вы сформулировали то, что я не смогла сказать.

Да ведь бывший может пригодиться еще.Можно заставить его сделать то или это.А показав ему что есть новый мужчина “в доме” вы можете получить отказ и в грубой форме.Признайтесь автор что это правда.Видали мы такое не раз.

Ты не о муже думай, а о дочке. Как на тебя ребёнок смотрит? Мама тока с папой рассталась, а уже домой *** таскает.

Как вернуть бывшего мужа

Как вернуть бывшего мужа?

Как понять бывшего мужа?

Как вернуть бывшего мужа?

Как понять бывшего мужа?

Автор, Вы видимо боитесь, что бывший начнет Вам иметь мозг? Правильно боитесь! Не говорите – зачем?

У меня вот такой же БМ, ни копейки денег не видела от него )

А мозг имел знатно – как будто содержал меня прямо )))

И если узнает о новом мужике – такой хай поднимет, что я молчу! Они ревниваые, сцуко, ти бывшие мужья, как собака на сене И ему не надо, и другому не дам )))

Ну узнает и узнает, какая разница елки-палки? Может у него тоже новая пассия появилась, он только рад будет в таком случае

Что значит, она не обязана бывшему ничего рассказывать? Вы должны обязательно ему всё сказать, так как он как никто другой имеет право это знать, ведь в жизни ЕГО дочери появится новый, чужой мужчина и он как отец вправе знать кто будет рядом с его дитём. Вы же, автор, не стане отправлять погостить дочу к папе, незная что за тётка там будет с ней общаться.

Ну узнает и узнает, какая разница елки-палки? Может у него тоже новая пассия появилась, он только рад будет в таком случае

Да я сама буду рада, если у него кто есть.

Да ведь бывший может пригодиться еще.Можно заставить его сделать то или это.А показав ему что есть новый мужчина “в доме” вы можете получить отказ и в грубой форме.Признайтесь автор что это правда.Видали мы такое не раз.

Может и так. Не знаю, сама не разобралась. Если бы знала, мне было бы проще.

Скорее всего, боюсь задеть его чувства. Как человек он мне всё ещё очень дорог.

Пардон, 15 и 16 это я была.

Я только одного не пойму,вы же разведены и почему вы не можете сказать?Может вы еще вернуть его хотите?

Автор, так что там на счёт дочери? Вы всех хахалей домой таскать собираетесь?

Наверное автору жалко его. ну типа у нее уже есть отношения, а он все один. Ну типа бабская привычка включать жалость.

Сама я развелась 5 лет назад. И уже успела 3 раза пожить с мужчинами. С одним не сложилось ушла, с другим не сложилось ушла. Так вот мой бывший до-сих пор живет один, и все время поливает меня грязью, ну типа проститутка итд. Я ему уже отвечала в грубой форме, так он считает что нафига надо строить отношения, лучше к бывшей пристать с оскорблениями.

Автор, так что там на счёт дочери? Вы всех хахалей домой таскать собираетесь?

Как Вас это задевает, однако. Отвечу: не каждого, просто есть шанс именно с этим человеком построить долгосрочные отношения, так как знаю его и его семью давно. Просто не ожидала, что он, узнав о моём разводе, захочет жениться на мне. К тому же, дочь я стараюсь оградить от подробностей. Достаточно?

ой блин автор вы такой наивняк, дочка поди все папаше давно рассказала

. о том, что у меня появился бойфренд. Мы расстались в октябре, развелись в декабре. Тогда же и начался мой новый роман. А вот сообщить об этом бывшему страшно как-то, расстраивать его не хочу. До смешного доходит: бывший приходит с дочкой повидаться, а я прячу зубную щётку нынешнего в шкафчик, чтобы он не увидел и не догадался.

Бред какой то. Он бывший муж, вы не должны перед ним отчитываться. А потом он сам все узнает-ребенок расскажет. Может боитесь потерять материальную поддержку?

Как относитесь к мужикам к манией величия?

Сказала ему что жду предложения

Мужчина с СЗ, признаки тирана?

Начал крайне сильно мучить вопрос о замужестве…

Мышка снова хочет поговорить

Парни на СЗ

Почему женщины боятся зарабатывать деньги?

ухаживание за женщиной унизительно?

Удачно вышла замуж в 37 за мужчину с СЗ

Выбор редакции

Сын такой свекрови

Болеющая золовка хочет жить с нами

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читайте также:
Как проявляется алкоголизм у мужчин

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

НОВОСИБИРСК, 6 фев — РИА Новости, Ирина Ткач. Сколько и каких смс-сообщений нужно послать мужу, чтобы он захотел вернуться к брошенной жене? Почему манипулирование детьми работает, но приносит вред? Какому мужчине сцены ревности приятны? На эти и другие вопросы, часто звучащие на таких форумах как sibmama.ru, ответили новосибирские психолог и психотерапевты.

Преследовать и напоминать

“Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать”, — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность. Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: “Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе”.

Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: “Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!”. “Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться”, — уверен собеседник.

Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.

“Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость “пробивает” его равнодушие и женщина может докричаться”, — считает специалист.

Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины. В этом случае Буцких советует “взять паузу, а не бомбить” по телефону.

Играть на отцовских чувствах

Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.

Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает. “Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата”, — говорит специалист.

Психолог Анна Бердникова считает, что этот метод может сработать, только если дети для мужчины имеют смысл. “Сейчас все чаще бывает так, что мужчина, уходя от женщины, уходит и от ее детей”, — поясняет психолог.

А использование его любви к детям делает мужчину заложником чувств. И как один из вариантов, он, чтобы избавиться от принуждения к чему-либо, может сам специально начать сокращать общение с детьми, не желая “подставляться” подобным образом.

Сделать родню оружием

Еще один из часто используемых способов — подключение к проблеме родни, друзей и знакомых. В их “обязанности” входят не только увещевания, но и оповещение мужчины о том, как женщине без него плохо, или что она на грани самоубийства и готова его принять обратно, или что у нее появился ухажер.

По мнению Буцких, этот прием может вернуть мужчину. “Оставлять “маячки” через родню и друзей, взывая к чувству вины, — это один из самых эффективных способов манипуляции, своеобразный мягкий шантаж, особенно если делается с умом”, — говорит он.

Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. “Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами”, — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.

Читайте также:
Как погадать на парня любит или нет на бумаге правдивые

Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.

“Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом”, — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.

Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.

Изменить себя

Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.

Бердникова тоже считает, что исправление чего-то одного, что было продекларировано как причина ухода, не вернет мужчину. Если он назвал причиной, например, неряшливость, то, скорее всего, он ушел не в никуда, а к другой женщине, возможно даже к маме.

Что написать бывшему мужу чтобы вернуть?

После расставания, а особенно после развода проходит время и начинаешь жалеть, что все так получилось. Ведь между мужем и женой часто бывают размолвки, но любовь не исчезнет. Когда хочется вернуть бывшего мужа, то на помощь приходят магические сообщения, тексты в которые заложены слова колдовских заклинаний. Необходимо знать, как их правильно написать, в какое время отправлять и чего категорически писать нельзя. От этого может зависеть будет ли примирение или нет. Если все сделать правильно, то любовь обязательно вернется и вы сможете быстро восстановить отношения.

ГАДАНИЕ, ПРЕДСКАЗАНИЕ, ЯСНОВИДЕНИЕ

Причины написания письма бывшему мужу

Женщина не будет напоминать своему бывшему супругу о себе, потому что ей скучно. Стоит ссылаться к иным причинам, чтобы мотивировать супруга снова сблизиться:

  • ностальгия, тоска, привычка;
  • окончание нынешнего романа;
  • алкоголь помог раскрыть чувства;
  • полная совместимость;
  • осознание, что делала непростительные ошибки.

Часто спустя некоторое время люди смотрят на свой брак иначе, и хотят уже точно построить семью, вернуть все назад, забыть обиды.

Примирение: да или нет

Чтобы полностью определиться необходимо ли возвращать отношения с бывшем мужем следует ответить на несколько вопросов. Здесь понадобится быть предельно честным с самим собой. Главные вопросы перед примирением:

  1. Поведение мужчины во время ссор. Бывали случаи удара, сильного оскорбления?
  2. Как часто случались скандалы?
  3. В браке мужчина изменял и как часто?
  4. Унижал ли муж в присутствии посторонних?
  5. Зависим ли бывший муж от спиртных напитков, наркотических веществ?

Если хотя бы на два вопроса есть утвердительный ответ, то может нет смысла восстанавливать союз. Отсутствующие проблемы свидетельствуют, что можно попытаться создать счастливую семью, вернуть любовь супруга.

Примерное сообщение бывшему мужу:

Ситуации у всех пар разные, но нельзя вспоминать о подтолкнувшим к разводу причинам. Вот пример как необходимо написать сообщение:

“Здравствуй мой дорогой. Прочти, пожалуйста, это письмо полностью. Я не буду вспоминать ничего плохого. Мне важно, чтобы ты понял меня. Мне тяжело писать каждое слово. Я была эгоисткой в браке, думала больше о себе, не переживала о нас. Желала постоянного внимания, не обращая на твои желания. Я не ценила практически ничего, а ты делал многое для меня.

Во время болезни, ты находился рядом. Спал возле меня, окутывая меня теплом и любовью. Помню нашу первую встречу, первый поцелуй, признание в любви. Все эти воспоминания для меня дороги, и я хочу все вернуть. Если я окончательно не убила к себе чувства, дай мне еще один шанс. Никогда не предам нашу любовь. Я слишком многое натворила и теперь страдаю от этого, ведь ранила самого главного человека в своей жизни. Просто ответь, если ли хоть маленький шанс быть снова вместе. Если нет, то так и напиши. Прости за все, твоя (имя)”.

Короткие сообщения по телефону

В современном мире большой популярностью пользуются телефоны, с помощью которых отправляют смс практически любому человеку. Вот несколько идей написания сообщений:

  • думаю о тебе постоянно, мои мысли всегда с тобой;
  • извини, что раньше обижала, но не могу и не хочу существовать без тебя;
  • если можешь дай мне второй шанс, а прошлое останется в прошлом;
  • ты ушел и забрал часть меня, не хочу терять моего самого любимого человека;
  • я сильно раскаиваюсь, что бросила тебя и хочу встретиться, поговорить;
  • видела тебя сегодня во сне , твой образ никогда не исчезнет с моих мыслей;
  • были глупы, наделали множество глупостей, но я делаю первый шаг к примирению;
  • давай начнем сначала, нельзя брать и убивать взаимную любовь;
  • может встретимся и обсудим все, если бы ты знал, как мне тебя не хватает;
  • может я не вовремя, но позвони мне, я просто не могу жить без своей второй половины.
Читайте также:
Почему мужчины уходят из семьи к любовнице

Даже самое простое смс позволит знать мужчине, что он любим, его ценят, уважают. При отсутствии любой реакции следует написать более развернутое письмо, излив чувства.

Чего нельзя писать бывшему мужу?

Если есть желание помириться с любимым человеком, то стоит избегать темы в сообщении:

  • упреки;
  • претензии;
  • шантаж;
  • напоминания о проступках;
  • мольбы о возвращении;
  • затаенные обиды.

Любой из этих тем оттолкнут мужчину от дальнейшего общения, не говоря уже о примирении.

Особенности написания письма бывшему

Чтобы добиться положительного результата от сообщения, его необходимо писать в полном одиночестве. Что относится к его содержанию, никто не должен советовать, что написать, в каком порядке. Это должно оставаться в тайне, иначе волшебные слова не подействуют. Сначала стоит послать одно письмо, если за неделю ответа от бывшего мужа не поступит, обряд повторяют.

Самой высокой эффективностью обладают сообщения, написанные и отосланные в первой половине месяца. Период растущей луны считается лучшим временем для колдовства. Чтобы слова впитали всю магическую зарядку необходимо сообщение отправлять в женские дни недели – среда, пятница, суббота. Во время написания текста необходимо сосредоточиться на внешности, характере, манере поведения любимого мужчины.

Несколько рекомендаций, как написать письмо, вызвав у мужчины интерес и всплеск эмоций:

  • текст должен идти от сердца;
  • желательно добавить приятные воспоминания из прошлого;
  • все должно быть ясно и коротко, чтобы он не запутался в мыслях;
  • комплименты дозволено делать, ограничившись двумя.

Для всех мужчин очень важен секс, поэтому в сообщение вставляют легкий намек на интимные отношения.

Что делать, если сообщение не сработало и вернуть мужа не получилось?

Не все в жизни случается, как планируешь, часто приходится сталкиваться с несправедливостью бытия. Поэтому стоит подготовиться к тому, что бывший муж не захочет общаться, а иногда даже читать письмо. Холодный ответ может говорить о том, что у него другие отношения, он счастлив. В жизни бывает всякое, возможно вторая половина женщины двигается к ней. Необходимо быть морально готовым к отказу.

Сообщения являются простым и доступным способом общения между людьми. Особенно они актуальны, если собеседники находятся на расстоянии. Обычное письмо поможет вернуть бывшего мужа, с которым не удалось спасти брак. Необходимо написать такие слова, чтобы он обратил внимание и ответил. Но сначала стоит ознакомиться с особенностями написания письма бывшему супругу.

Как вести себя женщине, которая понимает, что стала не нужна любимому

Все хорошее имеет свойство заканчиваться. Сегодня наш эксперт научит заканчивать это хорошее так, чтобы потом вам не было мучительно стыдно.

Татьяна Шаврова

Психология отношений

Блогер, эксперт по отношениям

К большому сожалению, ничто не вечно, иногда заканчиваются даже казавшиеся крепкими и благополучными отношения. Разрыв — это всегда тяжело. И особенно тяжело, когда вы видите, как охладевает к вам мужчина, которого вы любите, и ничего не можете с этим поделать.

Не стоит бесконечно оправдывать его равнодушие и редкие звонки или то, что он все реже находит время увидеться с вами усталостью на работе, застоем в отношениях, скверным характером или отсутствием свободного времени. В каждой паре есть свои способы выражать любовь. Вы безошибочно поймете, когда спад проявлений любви — это просто период, а когда, к сожалению, — конец.

Итак, вы поняли, что все закончилось, он вас больше не любит, и вы ему больше не нужны.

Как бы больно вам ни было, какой бы несправедливой вы ни находили сложившуюся ситуацию, как бы виноват ни был он — не делайте того, о чем будете впоследствии жалеть и что потом ударит вас по вашему самолюбию.

Не надо звонков в слезах, не нужно умолять на коленях о еще одном шансе или как-либо еще унижаться, не нужно ходить к гадалкам и экстрасенсам за «пожизненной привязкой». Не выслеживайте его лично или в соцсетях, не подкарауливайте у дома или работы. Шантаж и угрозы — тоже не очень хорошие решения, даже если вам так в эту минуту кажется.

Нет ни одного случая, когда подобные действия привели бы к чему-то, кроме продления женских страданий. В процессе этих попыток «вернуть отношения» мы точно не превращаемся в героинь «его романа». Мы внушаем жалость, а иногда что-то похуже. А самое главное — что буквально через несколько месяцев мы будем в ужасе вспоминать о том, что вытворяли.

Прежде всего вам нужно выплакаться — вы имеете на это полное право. Можно в голос, можно подружке, можно — ночами, катаясь на машине, но неслучившиеся мечты должны пролиться слезами, чтобы не жечь вас изнутри.

Затем вам нужно расстаться. Как это ни печально, но чем дольше вы станете поддерживать эту иллюзию отношений, тем больнее вы себе сделаете и тем дольше будете приходить в себя. Даже если ваш партнёр сам не проявляет такой инициативы — значит, вам придётся расставить все точки над i и завершить отношения. Один тяжелый разговор лучше, чем долгие недели, прожитые в нелюбви и горьких слезах в подушку.

Читайте также:
Как простить мужу дружбу с другой женщиной

Затем вам нужно… расстаться. После того как случился разговор, вам нужно разъехаться. Или забрать свои вещи из его квартиры/отдать ему его вещи. Необходимо избавить себя от визуальных напоминаний о том, как хорошо вам когда-то было и какие планы были у вас на совместное будущее. Когда-нибудь, сильно потом, вы будете вспоминать об этом, возможно, с нежностью, а может быть — с досадой, но сейчас эти напоминания всего лишь будут причинять вам страдания.

Вам не нужно сейчас соглашаться на «давай останемся друзьями» и слушать о том, что «ты мне дорога как человек». Сейчас вам нужно сделать так, чтобы этот мужчина — хотя бы некоторое время — не появлялся в вашей жизни. Не принимайте его помощь, заблокируйте его номер в телефоне и аккаунты в социальных сетях. Если у вас общие дети, на первое время сведите общение к сообщениям в телефоне строго по делу, а если есть возможность — делайте это через родственников. Потому что вам нужно время, чтобы восстановить душевное равновесие. Все бытовые вопросы вы сможете решить потом.

Чтобы это случилось как можно скорее — не раскисайте и не топите себя в слезах, чем больше и дольше вы будете плакать, тем дольше вам будет больно.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  1. Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Читайте также:
Как мужчина реагирует на молчание женщины

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть брак был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: