Как перестать ревновать девушку бывшую

Как перестать ревновать бывшую девушку?

С момента первой влюбленности и потери первых отношений у каждого человека появляется бывший партнер. Если у парня были отношения, но прошли, тогда у него тоже есть бывшая девушка. У некоторых парней бывших девушек несколько. И самое интересное заключается в том, что ревновать можно даже к ним. Как так получается, что отношения прошли, а ревность к бывшей девушке осталась? Мужской журнал masculino.ru поможет перестать ревновать человека, который уже не является вашим.

Парадокс психологи видят в том, что разрушить отношения можно очень легко, а вот с чувствами справиться намного сложнее. Это становится причиной того, что партнеры, которые уже не встречаются, продолжают интересоваться жизнями друг друга. Отношения распались, а парень продолжает посещать страничку своей девушки в социальных сетях, интересоваться новостями у своих друзей, даже бывать в местах, которые обычно посещает его бывшая девушка. И если вдруг появятся признаки наличия у бывшей девушки нового ухажера, он может начать очень сильно ее ревновать.

Почему парень ревнует ту, с которой уже не встречается? Это говорит о том, что отношения в физическом мире прекратили свое существование, но вот на уровне ума и эмоций нет. Парень продолжает с бывшей девушкой встречаться, волноваться за нее, думать, скучать и, скорее всего, даже мечтает о том, что они снова будут вместе. А есть категория мужчин, которая просто считает всех своих женщин, с которыми когда-либо встречалась, своей собственностью. Даже если отношений нет, все равно женщины должны хранить верность бывшему мужчине.

Не ревнуйте!

Не ревнуйте своего любимого, это портит жизнь только вам. Почаще вспоминайте, что вы и ваш партнер – взрослые люди, а значит, каждый из вас должен нести ответственность за любое свое слово и действие. Со своей стороны не ревнуйте, потому что любая ревность заставляет причинять некоторые неудобства, ссориться с любимым человеком. И ответственны за это лично вы, потому что вы ревнуете! Точно так же пусть и ваш партнер несет ответственность за те поступки, которые он совершает. И если вдруг он вам действительно изменит, то пусть отвечает по полной программе.

Берегите свои нервы. Не портьте себе жизнь лишь потому, что какой-то один человек не умеет быть верным и любящим!

Не ревнуйте, будьте в себе уверены. Займите такую позицию: ваш партнер может делать то, что считает нужным (он, в принципе, это и так будет делать, как бы сильно вы на него ни кричали и ни ревновали), однако если он перейдет границы в своих поступках (то есть непосредственно изменит, начнет с кем-то встречаться, кроме вас, флиртовать), то вы его бросите. Будьте уверены в том, что сможете уйти от неверного человека и жить счастливо без него (в этом вам помогут воспоминания о том, как он вас обманывал). Любите себя и будьте уверены. Пусть ваш партнер делает то, что хочет, вы ему можете высказать свое мнение, чтобы он знал о вашей позиции. Однако если ваш партнер перейдет те границы, где заканчивается верность и начинается измена, то долго не думайте и уходите от этого человека.

Вы не ревновали, а дали свободу, высказали свое мнение, чтобы любимый человек знал, приятно вам то, что он делает, или нет. Если ваш партнер воспользовался своей свободой не во благо вам, то не нужно быть рядом с таким человеком. Он рано или поздно вам изменил бы все равно, только вы при этом бы сильно ревновали и портили свои нервы. А зачем вам это? У вас еще целая жизнь впереди, чтобы жить счастливо с другим любимым человеком, который будет ценить вас и использовать свою свободу для саморазвития.

Свобода в отношениях – это хорошо, поскольку и вы, и ваш партнер напоказ выставляете все то, что в противном случае, когда свободы нет, прятали бы, скрывали. Отсутствие свободы не дает исчезновения каких-то качеств человека, просто он их не показывает. А давая свободу и предоставляя любимому человеку делать все то, что он считает нужным, вы готовы все знать о нем, видеть все его приглядные и неприглядные стороны личности. Однако при этом вы не молчите, а спокойно и добродушно говорите обо всех своих чувствах, которые испытываете, когда наблюдаете за теми или иными проявлениями своего партнера. Вы просите его остановиться, не делать чего-то, потому что это разрушает ваши отношения. И если партнер вас послушается, значит, он согласен с вами и дорожит вашим союзом.

Конечно, и здесь не исключено скрывание своих действий, однако та свобода, которую вы даете человеку, не заставит его долго скрываться от вас. Вы не имеете права что-то требовать от своего партнера, но вправе решать для самих себя, нужен ли вам данный человек, который совершает те или иные неприятные для вас поступки.

Не ревнуйте! Если вам верны, то вы это увидите, когда успокоитесь. А если вам неверны, то вы и это увидите. Уйдите от того, кто не может быть верным и любящим вас. Это всего лишь один-единственный человек, который пока еще не подрос для серьезных и долгих отношений. Лучше найти другого партнера, который понимает всю ответственность своих поступков. А этого «единственного» человека лучше отпустить. Он вам точно не нужен, потому что не бережет ваши нервы и вызывает сомнения в его честности и любви.

Почему нужно избавляться от ревности?

Лучше прекращать ревновать. Причем это касается не только нынешних девушек, но и бывших. Во-первых, ревность причиняет боль. Во-вторых, неприятно становится только тому, кто ревнует. В-третьих, ревность явно не помогает в выборе поступков, которые могут устранить проблему. В–четвертых, ревность делает вас неадекватным человеком.

От ревности нужно избавляться, поскольку страдаете от нее только вы. Девушка, как бывшая, так и настоящая, не сможет ощутить ваши переживания. Более того, некоторым девушкам даже приятно ощущать и видеть ревность своих парней, поэтому они еще больше создают ситуаций, которые будут вызывать у вас ревность.

Если не хотите страдать из-за ревности, то нужно от нее избавляться. Как это сделать?

Как перестать ревновать бывшую девушку?

Если вы только недавно расстались, то у вас наверняка еще не остыли чувства к девушке, которая буквально на днях еще была вашей. Еще невыносимее станет, если вы узнаете, что девушка не скучает и не льет слезы, а начинает знакомиться и общаться с другими парнями. Ревность наверняка будет пожирать вас, если вы все еще неравнодушны к бывшей. Как перестать ревновать?

  1. Осознать, что бывшая девушка уже не является «вашей». Если вы с ней расстались, отношения прекратились, то буквально со следующей секунды после этого вы становитесь свободными людьми. Каждый по-своему переживает расставание. Девушка может пойти вразнос. Неважно, по каким причинам вокруг нее появляются новые парни. Вы должны помнить о том, что еще вчера «ваша девушка» сегодня уже не является «вашей». А это значит, она может делать все, что захочет.
Читайте также:
Что привлекает мужчин в первую очередь в женщинах

Более того, обратите внимание на ее поведение. То, как девушка себя ведет, хорошо ее характеризует. Девушка не страдает – возможно, она уже точно не любит вас! Девушка пошла по рукам – возможно, не такой невинной она является! Другими словами, посмотрите на поведение девушки после расставания с вами, оно точно покажет, какой она человек и как к вам относится.

  1. Перестать следить за жизнью бывшей девушки. Все, хватит. Вы по привычке продолжаете узнавать, как проходит день бывшей девушки, что нового в ее жизни появляется. Вам пора прекратить это делать. Перестаньте посещать ее странички в социальных сетях. Перестаньте интересоваться ее делами у общих друзей. Другими словами, постепенно привыкайте к тому, что жизнь чужого вам человека уже становится неинтересной.
  1. Перестаньте считать бывшую девушку должной вам сохранять верность. Если в отношениях это долженствование было нормальным, то теперь, когда вы свободные люди, девушка вам ничего не должна.
  1. Делайте свою жизнь интересной. Ревность в некоторой степени перекликается с завистью. Если жизнь девушки бурлит, в то время как вы чахнете от одиночества, вам может становиться не по себе. Вы страдаете, а она веселится – это может вызвать ревность. Начните делать свою жизнь тоже счастливой. Вы не обязаны страдать из-за девушки, которая уже не является вашей. Вам должно быть все равно на прошлые отношения, если вы не намерены их возобновлять. Начните наконец-то жить и идти дальше в то будущее, где рядом с вами будет другая девушка.

Почему вы ревнуете? Обычно никто не задает себе такой вопрос. Зачастую люди пытаются заставить своих любимых поступать так, чтобы их поступки не вызывали чувства ревности. Или те, кого ревнуют, ищут способы, чтобы их перестали ревновать. Но невозможно вылечиться, если залечивать симптомы, а не причины болезни. Поэтому, чтобы избавиться от ревности, необходимо понять причины, по которым это чувство возникает у человека.

Признайте, что вы ревнуете. Это поможет вам избавиться от негативного чувства намного быстрее, чем если бы вы во всем обвиняли своего «неблаговерного» партнера. Как только вы поймете, что ревнуете своего любимого, попробуйте определить, чего вы лишаетесь в тот момент, когда партнер находится не с вами. Именно лишение чего-то заставляет вас ревновать. Вы лишаетесь внимания, веселья, объятий, ласки? Определитесь с этим вопросом, чтобы понять причины своей ревности.

Выяснили причину своего отрицательного чувства? Теперь у вас есть возможность справиться с ревностью посредством того, что вы найдете способ удовлетворения своих нужд. Вы, к примеру, лишаетесь веселья, пока ваш любимый человек общается с другими людьми. Тогда заведите себе друзей или найдите развлечение, которое будет вызывать у вас такие же приятные эмоции. Вы, например, лишаетесь внимания. А почему бы вам самим не уделить себе внимание? Попробуйте найти другие способы удовлетворения своих нужд, если ваш партнер не хочет делать то, что вы от него хотите. Не хочет, значит, и не надо. Найдите другие способы, чтобы чувствовать себя хорошо. Это поможет вам избавиться от ревности и лишних причин для ссор.

Мы не будем вам предлагать для избавления от ревности знакомиться с другими девушками и быстро начинать с ними отношения. Даже если вы начнете встречаться сразу с несколькими барышнями, от ревности вас это не избавит. Важно не количество девушек и не скорость заведения с ними отношений, а то, насколько они вам интересны и привлекательны. Если какая-то девушка вам на самом деле понравится, тогда вы забудете о своей бывшей, соответственно, перестанете ревновать. Но если вам ни одна из новых знакомых не будет интересна, то вы продолжите страдать за бывшей.

Ревность – чувство, которое разрушает только ревнивца. Данное чувство плохо тем, что все ваши мысли заострены на одном человеке. И хорошо, если вы думаете о своей настоящей девушке, с которой строите отношения. Плохо, если вы ревнуете свою бывшую, которая точно ничего хорошего вам дать не может.

Понимайте, почему вы ревнуете, кого и с какими целями. Если вы понимаете бессмысленность своих переживаний, тогда устраняйте их.

ЖизньПочему мы ревнуем партнёров к бывшим —
и как перестать это делать

Спешим ревнивцам на помощь

  • 6 февраля 2018
  • 66336
  • 1

Текст: Яна Шагова

К сожалению, чувство ревности к прошлому партнёра знакомо многим. Часто, узнавая о бывших пассиях любимого человека, мы невольно начинаем себя с ними сравнивать — и результат выходит не в нашу пользу. Разбираемся, что делать, если мучительные приступы ревности повторяются из раза в раз.

Старая связь
всё ещё жива

Бывает, что причины для ревности действительно есть — когда партнёр не оборвал связь с бывшим или бывшей, хотя находится в отношениях с вами. Он созванивается или переписывается с ней или с ним, ходит по-дружески пить кофе или встречается на общих мероприятиях.

Люди могут сохранять дружеские отношения после разрыва или оставаться в партнёрских, если у них есть общие дети. Важно, что ваша пара всё равно должна быть в приоритете. Например, прежде, чем назначить с кем-то встречу на выходных, партнёру хорошо бы свериться с вами и с совместными планами. Если вы ведёте общий бюджет, ему не стоит одалживать бывшему или бывшей денег без вашего согласия (разумеется, речь не об алиментах, а о внезапных и внеплановых суммах).

Чувство недоверия и обиды может появиться (и вполне закономерно), если оказывается, что у партнёра с бывшим или бывшей есть от вас секреты. Общие тайны создают интимность — получается, что у вашего близкого человека действительно в том или ином виде продолжаются прошлые отношения. Такую ситуацию, если она вас не устраивает и ранит, стоит обсудить, и чем скорее, тем лучше. Даже если это страшно.

Читайте также:
Как намекнуть встречаться парню

Шанс на долгое и счастливое будущее есть у той пары, в которой партнёры становятся друг для друга самыми близкими людьми. А это означает согласование планов прежде всего друг с другом, ответственность за себя и за партнёра и доверие в отношениях с ним. В теории семейных систем это называется «супружеской подсистемой», она основа и костяк семьи. Два партнёра близки друг с другом, и в границы этой системы не должны вклиниваться третьи лица: бывшие партнёры, старые и новые друзья, родители и даже дети.

Это не означает, что ими нужно пренебрегать — просто никто из них в идеале не должен становиться ближе, чем партнёр. К примеру, с появлением детей семья расширяется и развивается, но супруги должны не только оставаться родителями, но и выполнять функции супругов. Старшее поколение — родители каждого из партнёров — тоже могут быть для сына или дочери близкими людьми, но они всё-таки относятся к другой, родительской подсистеме и не должны стоять так же близко, как супруг или партнёр. Если такое всё-таки происходит, границы подсистем нарушаются, и пара перестаёт быть крепкой.

То же самое и с бывшими: дружба может сохраняться при условии, что прошлый партнёр или партнёрша не нарушает ваше единство. На практике это осуществить сложно, учитывая, что у бывших партнёров много общих воспоминаний и эмоций и часто даже после расставания сохраняются ещё не до конца пережитые чувства. Так что если вы оба дорожите отношениями, возможно, стоит договориться о том, чтобы минимизировать общение с бывшими и сделать его как можно менее личным и эмоциональным. Например, встречаться только на общих вечеринках, где будет и нынешний партнёр, но не пить кофе наедине.

Партнёр постоянно упоминает бывшего или бывшую

Ещё один случай, когда вы можете чувствовать, что близкий не завершил эмоциональный разрыв с прошлым партнёром, — если он или она постоянно говорит об этом человеке. Вспоминает обиды или приятные моменты, к месту или не к месту вставляет в разговор: «А вот Аня в таких случаях мне всегда говорила…» или «Костя терпеть этого не мог». В таких ситуациях трудно не ревновать: возникает ощущение, что в отношениях есть третий человек, даже если в реальности он с вашим партнёром давно не общается.

Можно понаблюдать, в каких ситуациях человек регулярно упоминает прошлую связь. Некоторые пытаются таким образом завершить эмоциональное расставание, особенно если отношения были долгими и закончились не слишком давно. Другие, упоминая о бывших, манипулируют партнёром: «наказывают» за невнимание или провоцируют ревность. В любом случае объясните, что вас ранит постоянное упоминание бывшей или бывшего. Если вы подозреваете, что партнёр таким образом пытается манипулировать вами, попробуйте спросить его напрямую, чего ему или ей не хватает. Партнёр чувствует себя ценным и нужным, только когда его ревнуют? Хотел бы больше вашего внимания, а это простой и гарантированный способ его привлечь? Тоже ревнует и таким образом хотел нанести «ответный удар», вместо того чтобы проговорить ситуацию?

Вы чувствуете себя «вторым сортом»

Этот и следующие пункты предполагают, что прошлое партнёра действительно осталось позади, но мысль о том, что он или она любил кого-то до вас, всё равно причиняет боль. Вы продолжаете мониторить страницы бывших, сравнивать их внешность, успехи и достижения со своими и терзаться, что вы на их фоне кажетесь хуже.

Причины могут быть разными. Например, внутренний голос нашёптывает, что, наверное, вас выбрали только потому, что претендент «получше» отказал. И тогда появление в вашем окружении или просто наличие в прошлом партнёра человека, который кажется вам лучше вас, мучительно — это словно ставит вас перед необходимостью доказывать, что вы всё-таки достойны любви. Как будто нужно обязательно превзойти того, на кого ваш партнёр обратил внимание когда-то в прошлом — по критериям, которые считаете важными вы сами, или которыми, как вам кажется, восхищается партнёр, от успехов в карьере и популярности до типа фигуры или цвета глаз.

На самом деле это так называемое когнитивное искажение — логическая ошибка в построениях, которую мы не замечаем, потому что неверные установки кажутся нам нерушимой аксиомой. В этом случае выходит, что нельзя опровергнуть то самое чувство второсортности — убеждение, что вас выбрали «по остаточному принципу»; дальше под это подбираются аргументы. Суждение выглядит рациональным, хотя его посыл неверен: если ваш партнёр выбрал вас и отношения развиваются — значит, именно вы для него лучше на этом отрезке жизни. Вам уже не нужно ничего доказывать и никого превосходить. Те давние отношения по какой-то причине не сложились, а значит, у них не было будущего. А ваш союз складывается, следовательно, вы подходите друг другу больше.

Вы хотите соревноваться

Обычно желание конкурировать идёт рука об руку с ощущением неполноценности и второсортности: чтобы почувствовать себя лучше, нужно кого-то побеждать. А если реальных конкурентов нет, возле партнёра можно «дорисовать» фигуры из прошлого. Важно отследить истоки желания непременно соревноваться с кем-то. Транслировали ли вам в детстве мысль, что родительскую любовь нужно завоёвывать — отличными оценками, хорошим поведением, аккуратным платьицем? Чувствуете ли вы, что без борьбы и стараний недостойны любви, что никто не подарит её вам просто так? И что «нельзя расслабляться», даже если вас уже выбрали?

Эти идеи безопаснее разбирать в кабинете психолога. Обычно за ними стоят дефицит безусловной любви, чувство ущербности и бессилия перед любым неодобрением, принесённые из детства, которые переносят во взрослую жизнь и в отношения с партнёрами. И тогда получается, что вы не чувствуете себя в безопасности ни в какой ситуации: даже если вас выбрали, любят и ценят, вы постоянно напряжены и думаете, что эта любовь нестабильна.

Вы верите в миф
о единственной любви

Любовь мифологизирована — и в нашем сознании, и в культуре. Например, многие согласны с идеей об «одной любви на всю жизнь» — это популярный сюжет фильмов, романов и песен. Предполагается, что человек лишь однажды встречает «того самого» или «ту самую», их отношения могут сложиться или нет, но эта любовь останется самой сильной в его или её жизни. Вера в этот миф заставляет страдать: «А вдруг я всё-таки не та самая? Вдруг тем самым был его прошлый партнёр, а я только замена?»

Читайте также:
Как стать уверенной в себе женщиной и повысить

Миф о единственной любви в жизни очень романтичный, но инфантильный: любовь в нём предстаёт как какая-то отдельная сущность, которая овладевает человеком и которой он не может управлять, словно находится во власти стихии. Это с некоторой натяжкой можно соотнести с чувством эйфорической влюблённости на первом этапе романа. Но отношения — это не только сильное увлечение, которое длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Вы узнаёте друг друга (с неизбежными разочарованиями), налаживаете контакт, выстраиваете общее — от общего языка («Пожалуйста, не называй меня Ленусиком, мне неприятно») до общего быта, финансов и планов на жизнь.

Этот процесс уже никак нельзя назвать неуправляемым, даже если вы испытываете сильные чувства. Поэтому и расставание на любом этапе отношений — это сознательное действие: так люди признают, что больше не подходят друг другу. Даже если инициатором расставания был только один партнёр, это свидетельствует, что отношения не сложились. Обычно с течением времени тот, кого покинули, тоже признаёт это и находит позитивный опыт и в отношениях, и в расставании. И тогда выбор нового партнёра и отношения с ним или ней становятся не жестом отчаяния, а сознательным шагом, чтобы создать новую, более гармоничную пару.

Как перестать ревновать девушку?

Pietra Schwarzler , Unsplash

Я не ревнивый, но и не тупой

Девушка лазит в телефоне? Как отучить девушку шпионить за тобой?

Ревность – сжигающее изнутри чувство, которое известно едва ли ни каждому представителю человечества. Удивительно, но ревность присуща не только нам, людям, но и животным. Ревность способна разрушить жизнь не только того, кто ревнует, но и того, кого ревнуют. Отношениям пары, в которых кто-то из партнеров ревнив, не позавидуешь. Изматывающее чувство не позволяет спокойно жить, постоянные подозрения рисуют в воображении страшные картинки измены, от которых ревнующий человек испытывает гамму негативных эмоций, разрушающих организм в самом что ни на есть в прямом смысле, избыточным выбросом в кровь гормонов стресса.

Доказать верность такому партнеру очень сложно, ведь он видит измену даже в самых безобидных вещах. Жизнь с ревнивцем становится просто невозможной. Для того, чтобы понять, как успешно бороться с ревностью, нужно изучить ее глубинные причины.

Притом девушки и парни ревнуют по разным причинам. Мужская и женская ревность – не одно и то же.

Сейчас мы разберемся, чем же различается ревность у мужчин и женщин, и как же сделать так, чтобы перестать ревновать девушку.

Женская ревность

Откуда идут корни женской ревности?

Женщина по своей сути считается реализованной, когда она состоялась как жена и мать.

Встретив своего мужчину, женщина выходит за него замуж и рожает детей. Если мужчина по каким-либо причинам оставляет семью, то в большинстве своем женщине, оставшейся с детьми, приходится несладко. Женщина чувствует эту опасность на интуитивном уровне, поэтому пытается всеми силами предотвратить возможную измену на стороне, которая может разрушить ее семью. Мозг ревнующей женщины постоянно предупреждает ее об опасности, поэтому женщина начинает ревновать своего мужчину, искать видимые и невидимые следы состоявшейся измены. Таким способом, ревнующая половина пытается предотвратить измену, на самом же деле, изрядно отравив жизнь мужу, женщина фактически сама способствует разрушению семьи. Ведь ни один человек не способен счастливо и спокойно жить, когда его подозревают во всех смертных грехах.

Устав от бесконечных ссор, истерик и подозрений, мужчина, действительно, может завести любовь на стороне, которая не вымативает ему нервы, как супруга и не изводит его ревностью.

Нередко, мужчины уходят от ревнивых жен.

Итог – женщина боится остаться брошенной, оттого и ревнует.

Почему ревнует мужчина? Ведь мужчина, как правило, более самодостаточен и реализован в этом мире, чем женщина, и если от мужчины уйдет жена, он, безусловно, справится сам.

К тому же он быстрее и проще сможет построить новые отношения, чем женщина. Ведь по своей сути именно мужчина делает первый шаг, соответственно, и право выбора за ним.

Приходим к выводу, что мужчине остаться без девушки не так страшно и безнадежно нежели остаться женщине без мужчины.

Почему же мужчины в таком случае ревнуют? И какими особенностями обладает мужская ревность?

Мужская ревность

Мужская ревность еще более опасна и страшна, чем женская. Уязвленное мужское самолюбие порой приводит к весьма страшным последствиям.

Мужчина по природе своей – охотник и завоеватель.

Связав себя официальными отношениями с девушкой (кстати, это не обязательно зарегистрированный законный брак, достаточно заявить миру о том, что вы теперь пара) мужчина считает себя полноправным хозяином этой женщины. Семья (жена и дети), дом и иное имущество – это владения мужчины, которые он считает своей собственностью и очень ревностно относится к любому посягательству на свои владения.

Официальные отношения заявленные перед обществом о связи с какой – либо женщиной очень важны для мужчины, и ни один уважающий себя мужчина не допустит, чтобы другой самец вторгся в его вотчину.

Мужчина переживает измену еще более глубоко и трагично, чем женщина. Уязвленное самолюбие, разрушенная самооценка, весь спектр негативных эмоций надолго выбивают мужчину из колеи. Случившаяся и обнаруженная измена никогда не пройдет для мужчины бесследно.

Чувство унижения, стыда, обиды и разочарования будут разъедать душу изнутри, и никогда не вернут былого доверия к женщинам.

Измена любимой женщины – это падение мужского достоинства, мужского самолюбия, мужского самоощущения.

Если мужчина к тому же любит изменившую ему женщину, он иногда находит в себе силы попытаться простить ее и остаться с нею вместе, но прежних, былых отношений уже не вернуть никогда.

Почему ревнуют мужчины, мы разобрались, осталось выяснить, что же делать с этой ревностью и как перестать ревновать?

Как перестать ревновать девушку?

Некоторые психологи утверждают, что ревность – это мучительное сомнение в чьей-то любви.

Возможно, психологи в чем-то правы. Но что же заставляет одного человека мучительно сомневаться в любви другого человека?

Правильно, это низкая самооценка.

99% людей на планете ищут счастье вовне, не понимая, что счастье и душевное спокойствие находится внутри них самих.

Самодостаточный человек не сравнивает себя с другими людьми, не выискивает у себя мнимых недостатков, не прокручивает в голове возможные сценарии развития негативных ситуаций.

Многие, заблуждаясь, полагают, что ревнует, значит, любит. Ревность не имеет ничего общего с любовью.

Читайте также:
Почему парням нравится трогать девушку за попу

Ревность берет свое начало от низкой самооценки, комплексов, неуверенности, страхов и фобий.

Если ты ревнуешь свою девушку, попытайся разобраться в себе и понять, с чем именно связана твоя ревность, какие ситуации предшествовали тому, что ты стал ревновать. Вспомни свое детство, проанализируй, достаточно ли любви ты получил в детстве от мамы, а поддержки от папы? А может быть твоего младшего или старшего брата родители любили больше, чем тебя?

Проработав это поэтапно, ты поймешь, что твои детские комплексы и прожитые в прошлом ситуации не имеют ничего общего с твоей ревностью к любимой женщине. Ревность беспочвенна и бессмысленна.

Не спорю, иногда девушки специально провоцируют своих мужчин на проявления жгучей ревность, дабы проверить любовь. Не ведись на такие провокации и сразу жестко предупреди свою барышню о том, что такие номера не допустимы с ее стороны.

Если разобраться со своими комплексами самостоятельно не получается, воспользуйся помощью профессионального психолога.

Быть ревнивым человеком не просто, ведь ревность изрядно отравляет тебе жизнь. Необходимо помнить, что ревность отравляет жизнь не только тебе, но и человеку, которого ты ревнуешь. Поэтому постарайся как можно быстрее решить эту проблему и не отравлять жизнь ни себе, ни своей любимой.

Нередки случаи, когда ревнивый молодой человек (или муж) на протяжении длительного времени изводивший девушку своей ревностью, провоцировал ее измену. Ведь обвиняя ее в измене, ты уже оскорбил и унизил ее, так почему бы ей не начать соответствовать той, которой ты ее считаешь! Это сейчас без шуток, таких примеров на самом деле немало. Так что задумайся над этим.

Последние несколько месяцев жизни на нашей планете показывают нам, что нужно как можно ярче и осознанней проживать каждый ее миг, ценить и любить близких, беречь их, дарить им любовь и заботу. Ревность забирает драгоценные месяцы и годы, которые вы могли провести в любви и счастье, заполнив незабываемыми моментами, при воспоминании о которых появляются силы жить даже тогда, когда сложно дышать…

Как перестать ревновать свою девушку: подробное руководство

Во многих случаях ревность вообще ни к чему.

Здесь и далее фото pexels.com

Многие люди в отношениях регулярно задаются вопросом, как перестать ревновать и накручивать себя, чтобы обрести гармонию с партнером. Однако далеко не у всех получается находить правильный ответ.

Некоторые поддаются этому токсичному чувству и устраивают регулярные домашние скандалы, разрушающие некогда счастливый союз. Другие начинают следить за своим партнером и постоянно контролировать его, напоминая сотрудников репрессивных органов.

Оба варианта, естественно, нам не подходят, потому что здоровые отношения — это любовь и доверие. От ревности порой никуда не денешься, но она не должна переходить в полнейший деструктив.

Сейчас мы разберемся, какими бывают основные причины ревности, и что с этим делать. Если ты считаешь, что тебе надо поработать в этой области, обязательно присмотрись к нашим рекомендациям.

Почему мы ревнуем?

Прежде чем разбираться в способах преодоления этого чувства, нам необходимо понять, почему мы вообще поддаемся ревности. Для этого приведем мнение американского психолога Сета Мейерса, который написал не один труд по семейной психологии.

1 Ты не уверен в себе

По мнению Мейерса, зачастую ревность возникает у людей с низкой самооценкой, которые могут чувствовать себя крайне неуверенно в своих отношениях. Они регулярно думают о том, что недостаточно хороши для своего партнера, поэтому им кажется, что им могут изменить.

Очевидно, здесь надо поработать над своей самооценкой и стать увереннее в себе. Ведь подобное самопозиционирование явно не принесет ничего хорошего.

2 Ты хочешь постоянно все контролировать

У некоторых людей наблюдается мания все контролировать, которая перерастает в деспотичность, мешающую выстраивать здоровые отношения. Психолог считает, что причиной тому может быть тревожный опыт в юности, который заложил мысль из области «никому доверять нельзя».

Оттуда у человека и возникает непреодолимая потребность за всем следить, все проверять и все знать. В сущности, это страх чужой свободы и некий протест против нее.

3 Ты слишком сильно привязан к своей девушке

В чрезмерной привязанности тоже порой нет ничего хорошего. Она соседствует с беспочвенной ревностью, возникающей в результате страха расстаться. Тут же находится вторжение в жизнь партнера, когда ему запрещают встречаться с друзьями, проводить время отдельно и просто заниматься чем-то своим.

Такая ревность тоже разрушает отношения, и с ней надо определенно бороться.

4 Тебе присущ тип обсессивного мышления

Иными словами, ты страдаешь от навязчивых мыслей, которые могут быть сосредоточены на потенциальной измене твоей девушки. Такие мысли могут возникать как беспричинно, так и после малейших триггеров, типа позднего возвращения домой после работы.

Более того, люди с навязчивыми мыслями склонны додумывать некоторые события сами и прокручивать одни и те же эпизоды в памяти, переживая все сильнее.

Таким образом, тревожные мысли здесь культивируются сами по себе и реальных поводов для волнения, на самом деле, нет.

Кроме того, ревность нередко случается у людей с параноидальными состояниями. В обоих случаях лучше всего обратиться к психотерапевту или психологу и разобраться в своих проблемах.

5 У тебя есть существенный повод для ревности

Другое дело, когда у тебя есть реальный повод для ревности. Например, ревность может спровоцировать флирт в соцсетях, на который ты случайно наткнулся у своей девушки, либо какие-то другие поводы понервничать.

Тем не менее, поспешные выводы делать не нужно. Прежде всего, надо во всем разобраться и спокойно поговорить.

Что делать с ревностью?

Пришло время перейти к самой главной части нашего руководства. В ней мы разберемся, как перестать ревновать жену или девушку и наладить отношения. Приведенные рекомендации были позаимствованы у доктора психологии и профессора Йельского университета Роберта Лихи.

1 Проанализируй свои мысли

Когда ты понимаешь, что твоя ревность обретает деструктивные формы, самое время прибегнуть к здоровому анализу. Остановись, успокойся и посмотри на проблему комплексно.

Действительно ли у тебя есть весомый повод для ревности, или это просто необоснованные страхи. Ведь если ты подозреваешь свою девушку в том, что она кем-то увлечена, это не значит, что так оно и есть. Не забывай, что мысли и реальность — это две разные вещи.

2 Прими свои эмоции

Если человек будет постоянно зацикливаться на негативных мыслях, — это будет усиливать его тревожные состояния и нарастающий гнев. Чтобы избежать всего этого, тебе надо принять свои эмоции и позволить им существовать.

Читайте также:
Как себя вести ударил муж

Тебе не надо избавляться от этих переживаний. Лучше всего подойти к ним осознанно, что должно помочь с ними справиться.

3 Пойми, что неопределенность в отношениях — это нормально

Вся наша жизнь — это одна сплошная неопределенность, поэтому требовать от своей девушки четкого ответа на вопрос «будем ли мы всегда вместе» — не самая удачная идея.

Мы ничего не можем поделать с неопределенностью, как бы мы ни старались и какие бы клятвы ни произносили у алтаря. Однако одно нам известно точно. Обвинения, подозрения и прочие терзания партнера по поводу верности могут приблизить конец ваших отношений.

4 Начни заниматься собой

Чтобы меньше отвлекаться на тревожные мысли, попробуй заняться собой. Например, начни бегать, найди себе хобби или вовсе попробуй медитацию. В какой-то момент ты поймешь, что свободное от партнера время — это абсолютно нормальная ситуация. Попадая в нее, вы сможете соскучиться и поделиться опытом, который обрели, когда занимались своими делами.

Ну, и занятия спортом сделают тебя более здоровым и визуально привлекательным, а это только укрепит ваши отношения.

5 Не забывай про доверие

Самое эффективное лекарство от ревности — это доверительное общение. Если ты испытываешь проблемы с доверием, спокойно поговори об этом со своей девушкой. Поделись с ней своими мыслями и переживаниями. Порой наши партнеры могут даже не догадываться о том, что мы ревнуем. Поэтому вполне вероятно, что когда они узнают об этом, скажут: «Ну, ты что, вообще что ли? Мне кроме тебя никто не нужен!».

6 Будь благодарным

На самом деле, в малых дозах ревность может даже укрепить отношения. Мы против деструктивной ревности, которая не дает нормально существовать в союзе с любимым человеком.

Каждому из партнеров надо быть благодарным за то, что они сделали именно этот жизненный выбор. Ведь в мире так много людей, с которыми можно завести отношения, но вы предпочли быть вместе и хранить верность. Это заслуживает благодарности.

7 Прими сложившиеся обстоятельства и подумай, что делать дальше

Если у тебя есть реальные причины ревновать и подтвержденные факты, заставляющие усомниться в верности твоей девушки, постарайся подойти к этому с приятием. Тут лучше всего постараться дойти до сути проблемы и поработать над ее решением. То есть подумать над тем, что делать с вашими отношениями.

Обязательно поговори с девушкой, поделись своими чувствами, пойми сам, сможешь ли ты продолжать быть с ней после того или иного случая.

Еще раз отметим, что если твоя проблема уходит корням в детство, обратись к специалисту. Не нужно подавлять ревность, с ней необходимо работать.

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд: советы психологов

Чувство ревности знакомо каждому из нас. Оно способно разрушить отношения между возлюбленными в миг. Чтобы этого не произошло, научитесь управлять своими эмоциями и бороться с подозрительностью. В чем причина недоверия и как перестать ревновать девушку, обсудим в нашей статье.

Причины ревности

Прежде чем разбираться в причинах повышенной подозрительности, перечислим частые поводы для ревности. Их можно разделить на 2 группы:

  1. Оправданные: явный флирт девушки с парнями, любовная переписка вконтакте, по смс, измена и другие серьезные проступки.
  2. Необоснованные: поводы, которые мужчина выдумывает сам, рождает в голове с помощью фантазий.

Реальные, обоснованные причины для ссоры и ревности разбирать подробно не имеет смысла. Если девушка изменила, явно заигрывает с другими мужчинами, лучше расстаться с ней. Наверняка, у нее нет теплых, серьезных чувств к партнеру.

Неоправданные, выдуманные поводы заслуживают более пристального внимания, поскольку они разрушают отношения.

Причина фантазий кроется в следующем:

  • Мужчина неуверен в себе.
    Он думает, что другие парни лучше его во всем, не осознает, что девушка полюбила его по-настоящему.
  • У парня был негативный опыт в прошлом.
    Измена, предательство бывшей приучили мальчика не доверять девушкам в принципе.
  • Сильно развитое чувство собственничества.
    Парень не понимает, что девушка имеет право иметь на личную жизнь, друзей, общение без его присутствия.
  • Необходимость эмоциональной разрядки
    У мужчины накопилась злость, претензии к партнерше. Он выливает их с помощью скандалов, ссор, поводом для которых становится ревность.
  • Боится потерять уважение среди друзей, коллег, в семье.
    Если женщина найдет более успешного мужчину, уйдет к нему или станет его любовницей, имидж мачо рухнет.

Необоснованная ревность отравляет жизни не только женщине, но и мужчине. С этим чувством нужно бороться, искоренять его как можно раньше, чтобы подозрительность не стала привычкой.

О причинах ревности рассказывает психолог Аннета Орлова:

Как ревность разрушает отношения

Маниакальная ревность к партнеру — это яркое проявление эгоизма. Выдержать такой натиск от любимого очень сложно, особенно, если у парня буйная фантазия, для скандала хватает малейшего повода.

Если не бороться с чувством ревности, отношения быстро разрушатся по следующим причинам:

  • Наступит разочарование.
    Встречаться патологическим ревнивцем не захочет ни одна девушка. Чтобы избавиться от постоянного контроля, она будет настаивать на расставании.
  • Из отношений уйдет любовь.
    Влюбленная девочка смотрит на избранника как на идеал. Но необоснованные обвинения, фантазии мужчины натолкнут девушек на мысль, что другие парни действительно лучше, интереснее. Она захочет влюбиться в другого или вернуться к бывшему.
  • Измена.
    Ревнивый мужчина сам провоцирует измену. Измученная подозрениями девушка пойдет на этот шаг, чтобы расстаться с парнем или действительно влюбиться в другого.
  • Страдают дети.
    В семьях, где папа безумно ревнует маму к прошлому, друзьям, коллегам по работе, царит хаос. Дети становятся свидетелями скандалов, ссор, даже драк. У них формируются комплексы, фобии. Психологи замечают, что ревнивцы-мужчины вырастали в семьях, где муж не доверял жене, подозревал ее в изменах. А в будущем мальчик скопировал поведение отца.

Как справиться с ревностью

Если подозрительность переходит в безумие, вам нужно срочно задуматься о том, чтобы перестать ревновать и накручивать себя. Постарайтесь понять, что любимая не ваша собственность. Она имеет право общаться с другими людьми, улыбаться симпатичным мальчикам при разговоре, ходить с подругами в кино и клубы без вас.

Если настоящих поводов для подозрений нет, а ревность носит патологический характер, парню нужно провести над собой серьезную работу. Исправить ситуацию помогут следующие эффективные меры:

  • Откровенный разговор с любимой.
    Поговорите в спокойной обстановке. Не обвиняйте любимую и не предъявляйте претензий. Откровенно признайтесь партнерше, что не устраивает в отношениях, какой поведение считаете недопустимым. Если девушка действительно любит вас, она обязательно прислушается и постарается не провоцировать подозрения.
  • Повышение самооценки.
    Займитесь красотой своего тела, развивайтесь духовно. Знакомьтесь с другими девушками, общайтесь с ними на дружеской волне. Когда поймете, что являетесь интересной и самодостаточной личностью, ревность перестанет преследовать вас по пятам.
  • Ставьте своим страхам ультиматумы.
    Боитесь, что девушка познакомится в клубе с мужчиной лучше вас, поэтому не отпускаете любимую никуда одну? Сделайте над собой усилие. Пусть партнерша сходит с подружками на вечеринку. Не донимайте ее звонками и смс, пока она будет развлекаться, не контролируйте каждый шаг. Взращивайте доверие в ваших отношениях.
  • Разнообразьте свидания, свою жизнь.
    Делайте любимой сюрпризы, неожиданные свидания, говорите девушке комплименты. Партнерша будет в восторге от своего избранника, у вас поднимется самооценка, а поводы для ревности пропадут.
  • Отвлекитесь.
    Найдите новое интересное хобби, увлечение. Это может быть спорт, туризм, путешествия, даже бизнес. Новый источник удовольствия отнимет много сил, времени на паранойю не останется.
  • Повышайте качество секса.
    В постели будьте ласковым, нежным, разнообразьте секс. Качественная интимная жизнь укрепит отношения между любовниками.
Читайте также:
Как узнать что любишь человека

Советы психолога

С точки зрения психологии, патологическая ревность — это мощное разрушительное чувство, если подозрительность превратилась в манию. Избежать расставания, если в отношениях нет доверия, практически нереально. Но можно справиться с собой, изменить взгляд на мир с помощью советов психологов.

Специалисты по семейным отношениям ставят перед ревнивцами три задачи:

  • Перестать ревновать девушку без серьезного повода.
  • Перестать накручивать себя и фантазировать.
  • Начать доверять девушке.
  • Заняться собой.

Психотерапевт Алексей Шевцов рассказывает о причинах ревности и как перестать ревновать:

Для терапии психологи используют пошаговую методику. Она состоит из следующих задач:

  1. Парень должен признаться себе, что ревнует необоснованно.
    Не нужно искать причины недоверия в девушке. Осознание свое неправоты — первый шаг к избавлению от паранойи.
  2. Анализ собственных эмоций.
    Мальчик должен понять, что он испытывает в момент приступа ревности. Гнев на партнершу, зависть к другим парням, ненависть к миру, страз одиночества или что-то другое. Лучше записать свои чувства на бумагу, сделать полный спектр эмоций в момент очередного скандала. Когда враг опознан, можно приступать к его ликвидации. Следующий этап психотерапии зависит от этого пункта целиком.
  3. Поднимайте самооценку себе, если испытывайте злость и зависть.
    Причиной ревности становится не поведение любимой, а ваша неуверенность в себе.
  4. Научитесь слушать партнершу.
    Вместо ссоры на фоне гнева и злости, используйте спокойный диалог.
  5. Не накручивайте себя.
    Фантазии — самые злостные враги ревнивца. Пресекайте плохие мысли в своей голове, когда девушка уходит на встречу с подругами или не ответила на звонок.
  6. Чаще отпускайте любимую от себя.
    Самый лучший вариант самому уехать на большое расстояние от партнерши. Например, отправьтесь в отпуск без нее. Не запрещайте в это время встречаться с друзьями, посещать клубы и кафе. Это сложно, но так вы научитесь доверять партнерше.
  7. Чаще сами встречайтесь с людьми, к которым ревнуете любимую.
    Наладьте с ними контакт, больше общайтесь в непринужденной обстановке. На таких встречах вы увидите, как ведет себя девушка и человек, который в ваших фантазиях является ее любовником. Наверняка, все сомнения быстро развеются.

Конечно, перед человеком, который хочет избавиться от подозрительности в отношениях стоит сложная задача. Но если парень задался вопросом, как перестать ревновать – это серьезный самостоятельный шаг в саморазвитии. По мнению психологов, именно осознание своего негативного поведения и желание контролировать эмоции приводит к успеху.

Психолог, тренер Дмитрий Московцев считает ревность негативной программой, которая отбирает энергию человека и рассказывает как от нее избавиться:

ревную бывшую после расставания,как не сорваться и как успокоиться?

после расставания общались с девушкой,она в это время общалась с нашим общим знакомым
а зная его,ему абсолютно все равно на людей и он чисто использует девушек
я пытался достучаться до своей бывшей,что он из себя представляет и что другие люди о нем говорят
в итоге мы поссорились,и получилась так ,что его она начала защищать и говорить,что он ничего плохого не делал ей и она ничего подобного ,что говорят о нем,не замечает
ну понятное дело,что он скрывать будет так как боится,что она о нем подумает
поэтому и не видит плохого

после ссоры вышло так,что она сказала лучше уж общаться с ним,он хотя бы мозг не выносит
и прекратила общение со мной

недавно,увидел,что они отписались друг от друга,подумал что вот наконец то,она увидела что он из себя представляет,но нет,вчера выложила в историю их переписку,где она кидает и видео и приколы и голосовые ему

у меня аж все внутри от ревности гореть начало,хотя до этого был уверен что уже отпустил ее

как перестать ревновать,что теперь из за меня,она все кидает и обсуждает с ним,а не со мной?
как не сорваться и не написать об этом,что бы не усугубить ситуацию

Михаил, судя по вашему рассказу и проявления ревности к другому и другого человек, говорит от то, что вы себя не чувствуете полноценно. Вы не можете да и не вправе управлять чужими жизнями, но своей. Отпустить, что вы просите -это означает не контролировать. Понять, что она не вы. Конечно сложно сделать это за одно сообщение,но. Но попробуйте определить для себя какие качества вы в ней видели, что вас так сильно привлекали, скорее всего эти качества в вас не достаточно развиты. Так вот определив эти качества, начните их в себе воспитывать, да, да, именно воспитывать, это возможно. И тогда по степенно вы начнете смотреть в свою жизнь, а не следить за чужим успехами или не удачами-это их выбор им и отвечать как за успех, так и за опыт. Успехов вам. Если будет сложно самостоятельно определить эти качества, пишите мне на сайт

Зачем ревновать того, с кем расстались уже и кого не любишь?

Найди себе другую если не можешь без п изды

Автор, тяжело, я Вас понимаю. Но надо прекратить следить за ней в соц сетях и поддерживать с ней общение. Все наладится, а о ней забудете. Дайте себе время.

Зачем ревновать того, с кем расстались уже и кого не любишь?

люблю, вернуть хотел,но теперь б хотя бы просто общаться, волнуюсь за нее

Читайте также:
Как перестать думать о парне который нравится

Автор, тяжело, я Вас понимаю. Но надо прекратить следить за ней в соц сетях и поддерживать с ней общение. Все наладится, а о ней забудете. Дайте себе время.

три месяца прошло,а меня все из крайности в крайность кидает,от”да уже забил,мне было хорошо,но это в прошлом” до “почему все так вышло” и ревность которая внутри прогорает
себя виню,что из за моих выяснений она стала с ним лучше общаться,а я остался как козел отпущения,который хотел всех поссорить

люблю, вернуть хотел,но теперь б хотя бы просто общаться, волнуюсь за нее

Мне трудно тебя понять. Любишь ту, что уже спит с другим? Еще и волнуешься за нее, общаться хочешь? Ты куколд и мазохист какой-то.

Не переживайте,пусть она набивает свои шишки и обретает жизненный опыт. Отстранитесь от этой ситуации. Со временем сама поймёт,что вы были правы, только поздно будет. у вас уже будет всё хорошо с новой любовью!

Не переживайте,пусть она набивает свои шишки и обретает жизненный опыт. Отстранитесь от этой ситуации. Со временем сама поймёт,что вы были правы, только поздно будет. у вас уже будет всё хорошо с новой любовью!

вот в моменте,когда я увидел,что они отписались друг от друга и возникла мысль,что наконец то все встало на свои места,более того она писала мне в те дни

остаётся, действительно надеяться,что правда выйдет наружу

вот в моменте,когда я увидел,что они отписались друг от друга и возникла мысль,что наконец то все встало на свои места,более того она писала мне в те дни

остаётся, действительно надеяться,что правда выйдет наружу

Ощущение, будто вас интересует именно необходимость доказать ей свою правоту, что тот человек негоден, так?

три месяца прошло,а меня все из крайности в крайность кидает,от”да уже забил,мне было хорошо,но это в прошлом” до “почему все так вышло” и ревность которая внутри прогорает
себя виню,что из за моих выяснений она стала с ним лучше общаться,а я остался как козел отпущения,который хотел всех поссорить

Ты не козел отпущения, а как любящий парень волнуешься за благополучие любимой девушки. С тобой все нормально. Молодые девушки не любят и не ценят парней, которые за ними бегают, слишком сильно чувства выражают, это как бы делает парня слабым в глазах девушки. А нравятся недоступные, плохие парни, с которыми надо соплей на кулак намотать, пострадать. Но со временем, если тот парень действительно плохой человек, она вас оценит на контрасте с ним. Но полюбит ли это неизвестно.
Если отстранитесь на время, будете делать вид, что у вас все хорошо и без нее и вы живете как и прежде, то можете подстегнуть ее интерес. Как так, куда подевался мой неизменный поклонник.

три месяца прошло,а меня все из крайности в крайность кидает,от”да уже забил,мне было хорошо,но это в прошлом” до “почему все так вышло” и ревность которая внутри прогорает
себя виню,что из за моих выяснений она стала с ним лучше общаться,а я остался как козел отпущения,который хотел всех поссорить

Забудете, мне на это понадобился 1 год, но у каждого все индивидуально. Чем раньше прекратите с ней контакты (слежки в контакте в том числе) -тем лучше вам будет. Переключитесь на что-нибудь другое, я не имею ввиду не отношения, а вообще. На какую-нибудь другую деятельность – это очень помогает.

Вы хороший, любящий парень. То что переживаете – это нормально. Но главное не усугублять своё состояние, а постараться себе помочь.

Мне трудно тебя понять. Любишь ту, что уже спит с другим? Еще и волнуешься за нее, общаться хочешь? Ты куколд и мазохист какой-то.

более,чем уверен,что у них ничего не было
максимум симпатия

Ты не козел отпущения, а как любящий парень волнуешься за благополучие любимой девушки. С тобой все нормально. Молодые девушки не любят и не ценят парней, которые за ними бегают, слишком сильно чувства выражают, это как бы делает парня слабым в глазах девушки. А нравятся недоступные, плохие парни, с которыми надо соплей на кулак намотать, пострадать. Но со временем, если тот парень действительно плохой человек, она вас оценит на контрасте с ним. Но полюбит ли это неизвестно.
Если отстранитесь на время, будете делать вид, что у вас все хорошо и без нее и вы живете как и прежде, то можете подстегнуть ее интерес. Как так, куда подевался мой неизменный поклонник.

Не правда) не все девушки любят «плохих». Нам нравятся обычные, любящие парни, которые не отвращаются с нами как с гавном.

Просто отвалите от неё , раздражают такие мужчины которые суют свой нос не туда куда надо раз общается с ним значит ей интереснее с этим человеком во всех планах займитесь устройством своей личной жизни и не занимайтесь пи ,, здастраданием никто не оценит все равно

Ощущение, будто вас интересует именно необходимость доказать ей свою правоту, что тот человек негоден, так?

нет, берет обида,что из за моих выяснений она общается с ним, считая что он ничего плохого не сделал(скорее всего потому что скрывает истинное лицо) и что он не пилит ей мозг

Ты не козел отпущения, а как любящий парень волнуешься за благополучие любимой девушки. С тобой все нормально. Молодые девушки не любят и не ценят парней, которые за ними бегают, слишком сильно чувства выражают, это как бы делает парня слабым в глазах девушки. А нравятся недоступные, плохие парни, с которыми надо соплей на кулак намотать, пострадать. Но со временем, если тот парень действительно плохой человек, она вас оценит на контрасте с ним. Но полюбит ли это неизвестно.
Если отстранитесь на время, будете делать вид, что у вас все хорошо и без нее и вы живете как и прежде, то можете подстегнуть ее интерес. Как так, куда подевался мой неизменный поклонник.

вот вы правы,у нее бывший был,который к ней как к пустому месту относился,а она бегала за ним и переживала
я увел ее от этого ужаса и абьюза, и пытался сделать все как можно лучше,что бы она не разочаровывалась в людях и вот что вышло:/

да,как я понял, тишина помогает,раз уж ее стало пробовать на общение

Читайте также:
Как разговаривать с мужчиной который нравится

Вы хороший, любящий парень. То что переживаете – это нормально. Но главное не усугублять своё состояние, а постараться себе помочь.

пытаюсь помочь,вроде уже все отпускает,а вот снова увидел,что она в точности общается и кидает то,что кидала мне и все,снова горит все

Просто отвалите от неё , раздражают такие мужчины которые суют свой нос не туда куда надо раз общается с ним значит ей интереснее с этим человеком во всех планах займитесь устройством своей личной жизни и не занимайтесь пи ,, здастраданием никто не оценит все равно

так общаться она начала с ним лучше,после нашей ссоры, из за этого и злюсь

Забудете, мне на это понадобился 1 год, но у каждого все индивидуально. Чем раньше прекратите с ней контакты (слежки в контакте в том числе) -тем лучше вам будет. Переключитесь на что-нибудь другое, я не имею ввиду не отношения, а вообще. На какую-нибудь другую деятельность – это очень помогает.

вот стараюсь сейчас увлечься чем то,работой,временно эффекта хватает, к сожалению

ещё понял,что со стечением времени скучать стал больше и вспоминать все моменты
вот уже не знаю,почему так
вроде отпускать уже должно..

так общаться она начала с ним лучше,после нашей ссоры, из за этого и злюсь

А смысл уже злится ? Не твоё твоим не будет , может она назло вам так делает или действительно он больше чем то зацепил время покажет

А смысл уже злится ? Не твоё твоим не будет , может она назло вам так делает или действительно он больше чем то зацепил время покажет

вот я и пытаюсь понять как над собой работать,что бы не сорваться от злости и не написать
и как отпустить ситуацию

вот я и пытаюсь понять как над собой работать,что бы не сорваться от злости и не написать
и как отпустить ситуацию

Клин Клином вышибает , может подвернётся девушка вам и эту забудете сразу в любом случае она променяла его на тебя вывод очевиден , лучше ничего не писать плохого и вообще не срываться ещё больше раздражать начнёшь просто забей на время как бы сложно не было

вот стараюсь сейчас увлечься чем то,работой,временно эффекта хватает, к сожалению

ещё понял,что со стечением времени скучать стал больше и вспоминать все моменты
вот уже не знаю,почему так
вроде отпускать уже должно..

Так оно и будет. Временами будет грустно, будете вспоминать ее. Люди так переживают утрату, так сказать. Но это пройдёт обязательно. Это лучше чем цепляться за уже изжившие отношения.

Так оно и будет. Временами будет грустно, будете вспоминать ее. Люди так переживают утрату, так сказать. Но это пройдёт обязательно. Это лучше чем цепляться за уже изжившие отношения.

да, спасибо за поддержку

Просто один любит, а другой позволяет себя любить. Самому любить прекрасно, но у Вас это вылилось просто в страдания, я бы даже сказала физические страдания, нельзя так открываться Вам. Цените и уважайте себя, Вы у себя один. Всему свое время и нельзя дважды войти в закрытую дверь. Придет время, Вы встретите девушку, которая действительно полюбит Вас. Вам нужна любящая девушка, Вы не сможете изменить самого себя. Время лечит, и всему свое время. И эта девушка не Ваша судьба, это прошлое, которое было у Вас. Но эту страницу нужно закрыть и не открывать ее больше никогда. Иначе все будет повторяться снова и снова и с каждым разом будет больнее. Так бывает, что хотели любить, а получилось вот это все. любить должны оба. Но не всем это дано, к сожалению, и счастлив тот, кто сам любил. Все будет хорошо!

Почему только неприятные личности становятся успешными?

Сын такой свекрови

Как убедить бывшую невестку окрестить внука?

Хочу видеть его своим зятем. Мы за него горой!

Чайлдфри и радикальный феминизм хотят приравнять экстремизму

Миша, из твоего сообщения понятно, что у тебя осталось с девушкой много контактов и в соц сетях или другими способами ты наблюдаешь за её жизнью, это доставляет тебе боль.
Поэтому для начала очевидная рекомендация, избавься от всего, что тебе напоминает человека: удали её из соц сетей, возможно,временно, и соц сеть можно закрыть, дать себе перерыв. Затем избавься от её вещей если остались, удали музыку которая тебе её напоминает и т.п. Твоя задача избавить мозг от любых напоминаний.
Дальше тебе стоит сесть и написать план на год без неё, распиши цели на год, на месяц, на день. Это нужно, что бы твое время было расписано довольно плотно и не было времени на фрустрации, которыми ты сейчас занимаешься.
Следи за питанием, занимайся спортом, ходи на свидания.
Помни что в твоей нынешней ситуации у тебя много преимуществ, ты теперь свободен и можешь заниматься чем угодно, и я уверен ты поставишь не маленький список всех преимуществ, того, что вы расстались.
У тебя будут ещё отношения и может быть не одни. И ты обязательно найдешь себе отличную девушку.

Просто один любит, а другой позволяет себя любить. Самому любить прекрасно, но у Вас это вылилось просто в страдания, я бы даже сказала физические страдания, нельзя так открываться Вам. Цените и уважайте себя, Вы у себя один. Всему свое время и нельзя дважды войти в закрытую дверь. Придет время, Вы встретите девушку, которая действительно полюбит Вас. Вам нужна любящая девушка, Вы не сможете изменить самого себя. Время лечит, и всему свое время. И эта девушка не Ваша судьба, это прошлое, которое было у Вас. Но эту страницу нужно закрыть и не открывать ее больше никогда. Иначе все будет повторяться снова и снова и с каждым разом будет больнее. Так бывает, что хотели любить, а получилось вот это все. любить должны оба. Но не всем это дано, к сожалению, и счастлив тот, кто сам любил. Все будет хорошо!

спасибо за поддержку..

Миша, из твоего сообщения понятно, что у тебя осталось с девушкой много контактов и в соц сетях или другими способами ты наблюдаешь за её жизнью, это доставляет тебе боль.
Поэтому для начала очевидная рекомендация, избавься от всего, что тебе напоминает человека: удали её из соц сетей, возможно,временно, и соц сеть можно закрыть, дать себе перерыв. Затем избавься от её вещей если остались, удали музыку которая тебе её напоминает и т.п. Твоя задача избавить мозг от любых напоминаний.
Дальше тебе стоит сесть и написать план на год без неё, распиши цели на год, на месяц, на день. Это нужно, что бы твое время было расписано довольно плотно и не было времени на фрустрации, которыми ты сейчас занимаешься.
Следи за питанием, занимайся спортом, ходи на свидания.
Помни что в твоей нынешней ситуации у тебя много преимуществ, ты теперь свободен и можешь заниматься чем угодно, и я уверен ты поставишь не маленький список всех преимуществ, того, что вы расстались.
У тебя будут ещё отношения и может быть не одни. И ты обязательно найдешь себе отличную девушку.

Читайте также:
Как сделать комплимент мужчине после ночи любви

да, осталось много чего общего в материальном плане,плюс соц.сети,и это помимо воспоминаний
просто не могу перестать себя винить
но да, воспользуюсь вашими советами
спасибо

Прошлое девушки: как его забыть?

Ты встречаешь девушку, и сначала она кажется тебе идеальной: нетронутый нежный цветок. Но оказывается, что у возлюбленной есть шипы, а может и вовсе её довольно сильно потрепало в жизни. Эскорт, азартные игры, брак, сожительство с несколькими мужчинами – что только не скрывается в прошлом милой девушки. Тебе так хотелось больше о ней узнать, но теперь ты был бы не против всё забыть, чтобы не терзаться сомнениями. Мы расскажем, как забыть прошлое девушки, и научим, как перестать ревновать к прошлому девушку. Если же хочешь стать Мастером отношений с девушкой — это можно сделать на авторских курсах Александра Галевича.

Содержание статьи: «Прошлое девушки: как его забыть?»

Но сначала тебе придётся честно оценить ситуацию и признаться самому себе в том, что тебя смущает: что твоя возлюбленная с таким прошлым или то, что прошлое девушки влияет на ваши отношения сейчас. Ты можешь разобраться в этом вопросе самостоятельно или при помощи онлайн-курсов Александра Галевича по этой ссылке.

Что именно тебя напрягает в ее прошлом?

Парни часто говорят «Не могу простить девушке ее прошлое». Что же скрывается за этими словами? Вот самые частые претензии мужчины к своей избраннице, которые меняют его отношение:

  1. Много партнёров. Ты 4 года думал, что был у неё первым или вторым, но тут всплывает, то один её бывший, то другой. Оказывается, что тебе досталась опытная жена, а ты-то думал, что сам её всему научил. Ты чувствуешь себя «оленем» и уверен, что она не та, в которую ты влюбился.
  2. Официальный брак и статус «разведенки» напрягает многих мужчин. Часто к этому факту отношение хуже, чем когда девушка просто живёт с парнем.
  3. Наличие детей, даже если женщина долго их прятала у бабушек – серьёзное испытание.
  4. Измены с ее стороны в прошлых отношениях. Появляется страх того, что жена тебя предаст.
  5. Отношения по расчёту сильно меняют мнение о возлюбленной или даже уже о жене.
  6. У неё криминальное прошлое: некоторых это заводит, а других пугает, особенно, если девушка привлекалась по серьёзным статьям. Такое не забыть.

И это далеко не всё. Некоторые парни докапываются до того, что у девушки было 40 партнеров до него, а другие не могут простить, что жена когда-то с одним встречалась. Да, иногда стоит немного под другим углом посмотреть на девушку, узнав её прошлое, но часто проблема в тебе. Если тебя устраивает всё, кроме факта того, что когда-то было, то либо нет чувств, либо ты просто «с жиру бесишься». Перед тем, как забыть прошлое девушки, обрати внимание на эти сигналы и правильно отреагируй.

7 сигналов, что пора принимать меры

Когда ревность и претензии к женщине обоснованы, а когда ты перегибаешь палку? Нездоровая ревность к прошлому девушки способна испортить отношения и погасить самые пылкие чувства. Вот сигналы, которые выступают раздражителем, но не на все их стоит бросаться, как «бык на красную тряпку»:

  1. Твои подозрения в том, что девушка что-то скрывает. Жена прячет телефон, не отвечает на некоторые вопросы. Тебя расстраивает это и кажется, что у неё есть «скелет в шкафу». В большинстве случаев подозрения беспочвенны, если это только «твоё чутьё». Но иногда казалось бы беспричинная ревность открывает немало занимательных историй из прошлого жены.
  2. Она ведёт себя загадочно и таинственно. Если в прошлом пункте, причина была больше в тебе, то тут в событиях, которые сложно игнорировать. Например, жена пропадает на несколько дней, прячет документы, ведёт себя агрессивно, когда ты касаешься некоторых тем.
  3. Сплетни и плохая репутация девушки. Тоже та ещё лотерея. Может, говорят правду, а может, врут. Но накручивать себя не стоит: лучше осторожно спросить про эти слухи у самой жены.
  4. Она поддерживает отношения с бывшими, говоря, что они просто друзья. Ладно, если у них совместный ребенок или бизнес, а просто так встречаться с бывшим и вместе ездить отдыхать – это не просто подозрительно, а вполне однозначно. Норма – они спят, исключение – они просто общаются.
  5. Ты чувствуешь неконтролируемую ревность из-за всего. Из-за того, что жена когда-то была с другим, из-за парней, которые на неё смотрят. Тут уже причина в тебе и справляться с ней тоже тебе.
  6. Она предлагает тебе свободные отношения. Трудно не поинтересоваться после этого её прошлым, а если узнаешь, что у неё каждый месяц был новый партнер, то ситуация станет ещё прозрачней.
  7. Ты постоянно спрашиваешь о её прошлом, ты сам «копаешь», чтобы было в чём её обвинить. Это признак токсичности. Обычно такие парни полны комплексов и думают, что девушка слишком хороша для них. Они ищут недостатки, чтобы хоть как-то повысить свою самооценку и принизить жену.

№1: Думай о будущем

Чем больше ты копаешься в прошлом, тем хуже твоё настоящее. Нужно смотреть вперёд и не пытаться изменить то, на что ты уже никак не сможешь повлиять. Вот несколько техник, которые помогут переключиться с мыслей о прошлом:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек
Читайте также:
Как узнать что любишь человека

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

  1. Вспомни 5 положительных моментов в ваших отношениях.
  2. Проговори свои чувства.
  3. Используй аффирмации, самовнушение через повтор положительных установок, вроде «Я не ревную», «Её прошлое не должно меня касаться».

№2: Взгляни иначе на ваши отношения

Сейчас тебя волнует её прошлое. Это приводит к тому, что ты меньше уделяешь внимания настоящему и вашим отношениям. Поговори с ней, спроси, что она ценит в тебе. Сформулируй, что тебе дают эти отношения. Найди то, что отличает тебя от прошлых парней жены. Она хочет быть с тобой, а ты с ней, поэтому глупо портить всё из-за беспочвенных сомнений и лучше забыть прошлое.

№3: Меняй свои мысли и себя

Пробуй замещать неприятные мысли на позитивные. Например, если думаешь о её бывших, то подумай о том, что зато она опытна в постели. У неё криминальное прошлое: все ошибаются, но не все попадаются, а может, жена и вовсе не виновата. Если ты не знаешь правду, то узнай, а если тебя не устраивает её прошлое, то постарайся ее понять и забыть про проступки.

№4: Наполняй свою жизнь другими впечатлениями и событиями

Сделай так, чтобы у тебя физически не было времени думать о прошлом своей девушки. Активнее создавай будущее, решай текущие проблемы. Заполни свою жизнь эмоциями и мыслями о других событиях. Есть много примеров того, чем заняться вместо того, чтобы и дальше подпитывать ревность:

  1. Научитесь чему-то новому вместе. Получите общие впечатления, создайте ситуации, когда жене придется показать себя настоящую.
  2. Путешествуйте: в другие страны или по собственному городу, чтобы забыть обиды.
  3. Организуйте совместный отдых: день, когда вы будете только вдвоем, и никто не будет вас отвлекать. Это поможет прислушаться к чувствам и забыть о сплетнях и чужом давлении.

№5: Не провоцируй появление мыслей о её прошлом, чтобы быстрее забыть

Обрати внимание, в какой момент ты начинаешь переживать и накручивать себя. Если это происходит во время вашей разлуки – создай условия, чтобы вам было интересно вдвоем и вы больше проводили время с пользой, а не просто из-за твоей ревности. Если ты подозреваешь ее в меркантильности – попробуй на время не дарить крупные подарки, не оплачивать за нее счет в кафе, ссылаясь на финансовые трудности. Просто своди к минимуму ситуации, которые тебе напоминают о неприятных моментах, чтобы быстрее забыть.

№6: Честно и прямо поговори с ней

Нет ничего хуже скрытых проверок и подозрений. Это ещё больше будет запутывать ваши отношения, и потом уже она не сможет тебя простить за недостойное поведение. Лучший способ справиться с собой и забыть – это открытый разговор. Ты удивишься, насколько всё простым и понятным окажется, после того как вы поговорите по душам. Тебя больше не будет волновать, как перестать ревновать к прошлому девушку. Ты сам поймешь: может быть принять жену, забыть и двигаться дальше или пора расстаться.
Если ты не знаешь с чего начать с ней разговор, чтобы выяснить отношения, то ознакомься с «Конструктором первых фраз» по этой ссылке.

Эти способы, как простить прошлое девушке, помогут справиться со своими эмоциями и всё забыть. А если ты не знаешь, с чего именно начать, то посмотри эту инструкцию.

7 шагов, как избавиться от ревности к прошлому и забыть обиды

Начни с того, чтобы честно себе ответить: сможешь ли ты простить ее прошлое и дальше продолжить отношения. Если нет, то никакие советы и шаги не помогут – это будет пустой тратой времени. Как не ревновать девушку к прошлому, если оно для тебя неприемлемо? Но если ты настроен перебороть себя, то наберись смелости и сделай эти шаги:

  1. Признайся себе, что твои страхи и ревность – это только твоя проблема, в которое не замешана девушка. Она жила, попадала в разные ситуации, набиралась опыта и совсем не готовилась к тому, чтобы тебе соответствовать. Едва ли ты идеальный.
  2. Перестань вспоминать ее прошлый опыт. Хватит уже мусолить то, как, когда и в каких позах она была с каждым из своих мужчин. Не пытай жену и не мучай себя смакованием подробностей.
  3. Определи для себя, почему ты не принимаешь её прошлое. В чём дело: в гордости, обиде, мужском самолюбии?
  4. Осознай, что все могут ошибаться, что в сравнении с многими другими людьми, твоя девушка может казаться ангелом.
  5. Не будь ханжой и лицемером. Ей уже 20, 30 лет и она не девственница. О, Боже, как такое возможно! Серьёзно? Всех тянет экспериментировать и испытывать себя, особенно в юности.
  6. Поговори с надёжным человеком, который выступит незаинтересованной стороной. В твоей голове может быть слишком много мыслей и стереотипов, а он поможет тебе увидеть главное.
  7. Оставь прошлое в прошлом. Ты не обязан принимать жену той, которой она была тогда, но люди пусть и с трудом, но меняются. Кто знает, может она стала такой, какой ты её полюбил, именно благодаря своему прошлому опыту.

Если ты сказал девушке, что тебе всё равно на её прошлое и ты готов двигаться дальше, то не оглядывайся назад. Ни во время ссор, ни в сложные периоды, не напоминай любимой о том, какой ты благородный, что принял ее «такую». Это перечеркнет все. Ты можешь, как забыть прошлое жены, которая долго его скрывала, так и простить свою девушку. Главное делать это от чистого сердца и быть честным с самим собой.

Ну что, была ли статья полезной? Если да, то читай на этом сайте другие статьи эксперта в области соблазнения и отношений с девушками, тренера, коуча-психолога Александра Галевича. Его ученикам уже удалось встретить и завоевать девушку мечты, спасти отношения и выстроить союз, в котором они лидеры. С 2006 года Александр Галевич активно проводит тренинги и курсы для мужчин.

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ А.ГАЛЕВИЧА “ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ”

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: