Что делать если муж алкоголик советы психолога

Муж алкоголик — что делать женщине

«Мой муж не алкоголик, но он часто выпивает. Меня это беспокоит». Знакомая обстановка? Как жить с алкоголиком дальше? Или как помочь ему избавиться от алкоголизма? Одни пытаются изменить мужа, другие ищут причину в себе, третьи же винят во всем воспитание и окружающих.

Но от этого проблема не решается. Женщина, как и прежде, пилит, муж пьет и не собирается останавливаться, просто потому, что ей это не нравится. В этой статье вы узнаете практичные советы психолога о борьбе с алкоголизмом.

Алкоголизм у мужчин, к сожалению, часто встречается. От этого мучается не только сам муж алкоголик, но и его родственники. Именно они должны решать, как поступать в данной ситуации.

Наилучший вариант для всей семьи обратиться за лечением. Но здесь появляется множество преград. Не все члены семьи готовы идти на прием к психологу, так же как и алкогольно-зависимый, который не хочет завязывать с алкоголем. Для каждого в этой семье, в некой степени, такая обстановка выгодная, хотя они этого не понимают. И вот именно скрытые преимущества зачастую становятся выше, чем лечение алкогольной зависимости в семье.

Улучшение атмосферы дома происходит, прежде всего, с помощью изменений внутреннего состояния. Отчего, рекомендуем, каждому начинать с себя.

Что можно сделать?

Что делать, когда мужчина пьет?

Во-первых, – прекратить борьбу, то есть отказаться от надуманной спасательной миссии.

Соглашусь, что нелегко – добровольно признаться в бессилии и смириться. Ведь всегда хочется оказать помощь родному человеку, и доказать ему, что Я сильнее, Я важнее алкоголя.

Кроме этого, людям может казаться, что именно их долг помочь всем, кто нуждается в этом. Они уверены, что только они в состоянии изменить образ жизни пьяницы, и не дать окончательно спиться. Естественно, что помогать нужно. Но алкоголизм – не то обстоятельство.

Больше всего в такой атмосфере страдаете вы с детьми. Поэтому, если хотите заняться спасательной операцией, то начните с себя. Воспринимайте мужа полностью таким, как и ранее. Но это не значит опускать руки. Подчиниться обстоятельствам – означает, прекратить борьбу, и начать новую жизнь в гармонии и понимании.

Перестаньте прятать и выливать содержимое бутылок, запрещать и контролировать все. Ваша единственная цель – помочь зависимому осознать, что ему необходимо сходить к врачу-наркологу, и разобраться в своем состоянии.

Следуя другим вариантам, вы рискуете потратить все усилия впустую. Поэтому, если все же намерены кого-то спасти – спасите себя!

Существование всей семьи базируется около алкоголика и всецело подчиняется данной проблеме.

Мужа еще нет дома, но жена с детьми уже волнуются, переживают о том, в каком состоянии он явится домой: трезвым или пьяным, шумным или спокойным, как вести себя сегодня (накормить и уложить спать, устроить истерику, плакать или просто молчать). Что делать женщине в такой проблематичной ситуации, поможет разобраться совет психолога, который утверждает, что нельзя постоянно находиться в раздумьях, обдумывая свое поведение.

Нет необходимости жить исходя из этой обстановки. Избавьтесь от нее! Для начала разыщите интересное, увлекательное занятие. Вы должны понимать, что качество вашей жизни зависит от того, чем вы ее наполняете.

Разрешите мужу самому заниматься своей проблемой (найти деньги на алкоголь, отдать долг, закодироваться, оплатить штраф).

Найдите время заняться анализом себя. Проведите переоценку своих действий. Это поможет вам понять, в чем заключается причина проблемы.

Действия жены, чтобы спасти себя

Мужчина, ощущающий, что рядом с ним сильная и независимая женщина, настораживается, и начинает вести себя совершенно по-другому.

Отодвиньте в сторону свою любовь.

Используйте способ: конечно, я тебя люблю, но так как ты пьешь, то, будь добр, решать свои неурядицы самостоятельно. К тому же, оденьте на себя обаяние и привлекательность. Можно сменить имидж. Спросите себя: рядом с какой женщиной, находится не муж-алкоголик? Найдите тот образ и воплотите его в реальность.

Это действительно рабочий прием, но его следует использовать, когда ситуация крайне критична. Не применяйте штрафы, чтобы удовлетворить личные интересы или отомстить за свои мучения. Такой путь не приведет к желаемому результату. Как же тогда их использовать?

  • не обращайте внимания на мужа;
  • не занимайтесь приготовлением пищи, стиркой и уборкой;
  • вызовите ревность;
  • выгоняйте всех собутыльником, симулируя мигрень;
  • снимите на видео, где отчетливо видно пьяные выходки мужа и угрозы в ваш адрес – скажите, что покажите это всем родственникам и друзьям (действует безотказно!);
  • испугайте его, что подадите на развод, можете уйти на время, например, к подруге;
  • запугайте, что собираетесь разменять квартиру;
  • заключите соглашение с участковым, и вызовите наряд милиции, во время безобразного поведения мужа. Когда супруг проведет несколько дней в «кутузке», он быстро протрезвеет.

С этапами как жить с алкоголиком и вести себя жене мы разобрались. Но, каков же источник пьянства.

В чем причина?

Что заставляет мужа пить? Большинство женщин, у которых муж пьет, ищут источник алкоголизма. Пытаются понять, что его вынуждает пить. Они уверены, что искоренив причину, зависимость испариться в одно мгновение. Но они не знают, что избавившись от одной проблемы, может появиться другая, третья и четвертая.

Для того, чтобы выяснить как помочь, нужно выяснить, что заставляет мужа пить.

  • для расслабления;
  • для поднятия настроения;
  • для повышения своей самооценки;
  • чтобы избежать домашних или рабочих проблем;
  • чтобы не казаться «белой вороной».

Как эти факторы воспринимаются женщиной

  1. Расслабление. Он что там сильно напрягается? Вроде я не делала ничего целый день.
  2. Поднять настроение. Разве разговоры с семьей не поднимают настроение?
  3. Повышение самооценки. Лучшего повода не смог придумать?
  4. Убежать от проблем. Какие проблемы? Откуда они появляются? И разве нет другого способа их решить?!
  5. «Белая ворона». Что за непонятное стремление, быть как все? Нельзя просто отказаться? Да и вообще, что за муж у меня? Проблематичный мужик, у которого низкая самооценка, практически безвольный, еще и отдает предпочтение не семье, а друзьям.
Читайте также:
Как сказать бывшему мужу что он мне не нужен

Почему она так думает?

Этот пункт я бы отдала на ознакомление мужчинам. Здесь я объясню, почему жена пилит, ругает, достает и применяет другие манипулятивные техники. Она попросту боится, хотя внешне это распознать невозможно. Причина страха может быть не одна!

Переживает за свою жизнь и жизнь детей. Для тех, кто бушует под алкоголем.

  • Боится быть униженной. Касается тех, кто не контролирует свой язык.
  • Боится проблем по вашей глупости. Для тех, кого тянет на приключения во время алкогольного опьянения.
  • Переживает, что останется одна. Нервная система может не выдержать, и женщина будет вынуждена покинуть вас, или вы сопьетесь, лишая шансов на счастливую жизнь.
  • Боится потерять все. Касается тех случаев, где муж пропивает совместно нажитое имущество.
  • Переживает за дурную наследственность. Ведь какими вырастут дети, у такого отца?

Но, что же на самом деле скрывается за потребностями мужа выпить?

Завуалированные причины алкоголизма у мужчин

Потребность расслабиться. Ни для кого не тайна, что мужчины по своей натуре очень напряженные. Особенно это заметно, если у них «нервная» работа. Поэтому, им важно после трудового дня иметь возможность расслабиться, «перезагрузить систему».

Но если дома обстановка напряженная, то нужного результата не достичь. От этого, психика пытается компенсировать недостающего и обращается за помощью к алкоголю. Реже, мужчины склоны искать любовницу, которая поможет достичь нужного расслабления.

Излишний контроль от жены. Эта причина, служит, скорее всего, дополнением к «потребности расслабиться», когда напряжение возникает по той же причине, что жена постоянно звонит, и достает своими расспросами. Такая женщина не позволяет и шагу ступить! А мужчинам необходима самостоятельность, его нельзя чрезмерно ограничивать. При этом недоверие со стороны любимой женщины, очень унижает.

Недостаточно внимания и любви. Мужчинам, как и детям, нужна любовь и забота. Только женщины, которые любят, способны сделать своего мужа счастливым. Это не означает, что нужно постоянно вешаться на шею или вести себя через чур заботливо, как мамочка. Любить и заботиться – это означает демонстрировать мужу, настолько он необходим и незаменим.

«Белая ворона». Иногда на работе или с друзьями, принято выпивать, а если не пьешь – воспринимать тебя не будут, как часть компании. Если разобраться, то участник застолья – всем нравится, но как только человек спивается – он оказывается не нужным.

Ошибочное восприятие. Мужчинам проще думать, что если они любят себя, то без особых затруднений могут позволить не много пива после рабочего дня. На самом же деле, идя на поводу своих слабостей, они доказывает обратное. Человек оказывает неисправимый ущерб своему организму – отправляя его. То, как это можно назвать любовью?

Выдуманный мотив. Он может быть абсолютно разным. Кого-то больше волнует внешность, другого — неудачи в интимном плане. Чаще всего мужчина пьет, когда не получается достичь определенных успехов в сфере деятельности, тем самым, якобы компенсирует их. Кроме прочего, такие люди привыкли искать повод. Здесь далеко ходить не нужно. Болезнь ребенка, или ревность к жене, сразу же найдет утешение в стопке.

Отсутствует внутренний потенциал. Именно он и вызывает физическую зависимость. Поначалу человек способен контролировать все, знает меру, не злоупотребляет. У него четкая позиция – незачем бросать пить, ведь я не алкоголик, а только пью «по праздникам». Он тешиться иллюзиями, что в любой момент захочет и бросит, а сейчас этого делать незачем. Чуть позже выясняется, что полностью контролировать употребление алкоголя он уже не может. Наступает этап зависимости – только «понюхал», как остановиться уже не в силе.

Если вы не можете решить возникшую проблему самостоятельно, то лучше обратится к квалифицированному психологу!

Муж-алкоголик – бросить или помочь

В статье мы расскажем:

  1. Признаки мужского алкоголизма
  2. Решение, от которого зависит всё – уйти от мужа или остаться
  3. Проблема созависимости жены от мужа алкоголика

Муж-алкоголик – горе для семьи. Тяжело видеть, как некогда любимый супруг перестает проводить время с родными, постепенно утрачивает человеческий облик, приходит домой поздно и в таком виде, что хочется собрать вещи и бежать. Но проходят дни, недели, муж отходит и снова становится похожим на себя. Он обещает, что подобное не повторится, что он может бросить в любой момент, но зачастую этого не происходит. Что же делать?

Решение, уйти ли от мужа-алкоголика или продолжить бороться за него и семью, очень непросто принять. Каждая женщина должна сделать это сама, взвесив все «за» и «против». В нашей статье мы постараемся помочь попавшим в подобную ситуацию ответить на вопрос, как лучше поступить, если вы живете с мужем-алкоголиком.

Признаки мужского алкоголизма

Чтобы определить, действительно ли муж алкоголик, нужно понять, соответствуют ли признаки его состояния определению алкоголизма. Всего есть три стадии этого заболевания, и наркологи отмечают, что для каждой из них свойственно свое поведение. Первая в среднем длится год-два. В это время у пьющего улучшается настроение от алкоголя, он получает удовольствие от выпитого. Однако именно это приводит к потере контроля над количеством употребляемого спиртного.

Тревогу пора бить, когда мужчина не может преодолеть желание выпить. При этом какой-то особый повод для пары рюмок или бокалов не нужен. Это явный признак того, что алкоголизм уже не просто слово. Конечно, мужчина оправдывает свою тягу к спиртному и говорит, что это ненадолго и он в любой момент вернется к трезвому образу жизни, и, главное, сам в это верит. Жены мужей-алкоголиков отмечают в самом начале «пути» внезапную смену настроения у своих мужчин. Особенно она заметна, когда они принимают алкоголь.

Вторая стадия мужского алкоголизма характеризуется такими признаками:

  • Появляются психологические проблемы, которые трудно не заметить: очень быстро меняется настроение, мужчина становится агрессивным, нервозным.
  • Алкоголь становится основным смыслом жизни, все отношения с мужем-алкоголиком строятся исходя из его желания выпить. Работа, семья, дети, хобби перестают интересовать его.
  • Мужчине сложно концентрироваться, у него отмечается снижение умственных способностей, затруднения с памятью. Спиртное он начинает принимать прямо с утра.
  • Начинаются многодневные запои, количество выпитого за один раз все больше и больше.
Читайте также:
Как побороть ревность к мужу и недоверие

Если первый этап можно как-то пропустить, то этот – уже невозможно. Жизнь с мужем-алкоголиком становится невыносимой. На этой стадии зависимость все еще можно победить, но для этого жене и родным больного необходимо в кратчайшие сроки бежать за помощью к специалистам.

Третья стадия – самая тяжелая. Это непрекращающийся запой. Мужчина не способен выйти из него самостоятельно. На этом этапе у человека повышается восприимчивость к алкоголю, он пьянеет даже от глотка пива. Потребность выпить настолько высока, что больной не остановится ни перед чем, чтобы добыть спиртное. Это состояние становится причиной множества преступлений – как краж, так и убийств.

Помимо психологических изменений, алкоголики страдают от множества заболеваний. В первую очередь это циррозы и другие проблемы с печенью, язвы ЖКТ, сердечно-сосудистые болезни и т. п. Некоторые из них запущены и усугублены дальнейшим приемом алкоголя, поэтому неизлечимы.

Узнать длительно пьющего человека можно и по его внешнему виду. Алкоголь способствует деформации коллагеновых структур кожи, из-за чего ослабляются и провисают мышцы лица. Кроме этого, у «употребляющего» можно заметить и другие характерные признаки:

  • Лицо краснеет, кожа покрывается сосудистыми звездочками.
  • Под глазами появляются так называемые мешки – отечные области с синюшностью кожи. Отеки появляются не только на лице – плохая работа почек влияет на все тело.
  • Для алкоголиков характерен спазм сухожилий, поэтому у них часто скрючены пальцы рук, разгибаются они с большим трудом.
  • В результате патологического состояния печени и желчного пузыря кожа пьющего может приобрести желтоватый оттенок.
  • Так как происходит разрушение нервных структур, больной сталкивается с неврологическими проблемами, в частности, тремором и нарушением координации.

Скорость появления этих признаков имеет прямую зависимость от частоты и количества принимаемого алкоголя.

Решение, от которого зависит всё – уйти от мужа или остаться

Ситуация упущена, и теперь можно однозначно сказать: ваш муж – алкоголик. Что делать женщине, столкнувшейся с такой проблемой? Ведь она давала обет быть с мужем в горе и радости. Но вместе с тем на ней лежит ответственность за всю семью, в том числе детей и себя саму.

Для начала женщина должна решить, как вести себя дальше. Готова ли она бороться за спасение любимого или хочет дать мужу-алкоголику развод. Всего два варианта, но именно от них зависит вся дальнейшая жизнь всех членов семьи. При этом делать выбор придется самой жене, это будет только ее личное решение и ответственность.

Конечно, уйти – проще всего и, возможно, безопаснее. Наиболее частая проблема в таких семьях – агрессивное и даже неадекватное поведение, муж-алкоголик становится тираном для всех и нередко несет угрозу для здоровья и даже жизни окружающих. Кроме того, к разрыву подстегивают и другие причины. Например, женщина боится получить не только физическую, но и психологическую травму, а если в семье есть дети, то еще больше переживает за них. Еще один страх – начать выпивать вместе с мужем и попасть в ту же алкогольную зависимость.

На другой стороне весов – любовь. Это по-прежнему ваш муж и отец ваших детей. Многие женщины просто не могут разрушить брак и не сдержать данное на свадьбе обещание, к тому же прекрасная половина человечества редко когда способна не проявлять присущие им жалость и жертвенность.

Если женщина не может сделать выбор, нужно учитывать, что ее решение может быть принято под влиянием этих причин. Именно в этот момент требуется помощь психолога. Специалист даст советы женщине, что делать, если муж алкоголик, а она не знает, как ей лучше поступить.

Рекомендации женщине, которая хочет уйти от мужа-алкоголика

Когда окончательно и бесповоротно решено, что жить с пьющим человеком невозможно, женщина должна действовать быстро и решительно. Скорее всего, муж будет уговаривать не делать этого, но соглашаться с ним не стоит. Он может давить на жалость, обещать бросить пить, взывать к совести – не слушайте его и поступайте так, как запланировали.

  1. Сразу поставьте его перед фактом, что не знаете и знать не хотите, как жить с мужем-алкоголиком. Психологи рекомендуют говорить об этом твердо и всего один раз. Он должен понять, что вы не шутите и свое решение менять не собираетесь. Если на него это не подействовало и он все так же прикладывается к бутылке, осуществляйте свою угрозу, уходите. Если вы постоянно будете только пугать разводом, но при этом оставаться с мужем, он быстро привыкнет к вашим словам и будет просто игнорировать их.
  2. Не поддавайтесь на уговоры. Алкоголики обычно удобно себя чувствуют в привычных условиях, а их потеря чревата утратой комфорта. Чтобы не терять отношения, он пообещает что угодно. Кроме обещаний, вас ждут слезы, даже истерики, валяние в ногах, слова раскаяния и, возможно, букеты и подарки. Если вы не станете поддаваться на эти уловки, в ход пойдет «тяжелая артиллерия» – шантаж и угрозы. Поверив алкоголику всего лишь раз, вы станете постоянным зрителем этого спектакля – после каждого запоя. Страх потерять вас вряд ли заставит мужчину прекратить пить, разве что ненадолго. Особенно важно подумать, как уйти от мужа алкоголика с ребенком – ему не нужны лишние потрясения, а сохранение комфорта для супруга чревато потерей комфорта для детей.
  3. Женской психологии свойственна жалость. Поверьте, сейчас это ложное чувство. Вы должны разбудить свой инстинкт самосохранения, это важнее. Говорят, алкоголики – прекрасные актеры, и вы скоро сами в этом убедитесь. Вы станете невероятно прекрасной женщиной, которую, однако, так сильно любить, как он, больше никто не будет. Муж будет страдать от предстоящей разлуки и представлять вам самые мрачные картины. Он не сможет жить с разбитым сердцем, без вас он сойдет с ума, погибнет и т. д. Но вас должно заботить не это. Своими пьянками ваш супруг губит здоровье, в его организме развиваются одна за другой разные болезни, которые рано или поздно выведут его из строя, и все это ляжет на ваши плечи.
Читайте также:
Что чувствуют мужчины когда возбуждены

Женщины, столкнувшиеся с такой проблемой, начинают задумываться, как жить с мужем-алкоголиком. Советы может дать только тот, кто сам был в такой ситуации. Это значит, что даже психолог не сможет ответить на вопрос, уходить вам или остаться, это решение вы должны принять сами, ведь только вам жить с этим человеком.

Если уйти невозможно

Однако, как показывает статистика, женщин, готовых обрубить все концы и начать новую жизнь, не так уж много. Чаще всего они даже не рассматривают, как бросить мужа-алкоголика. В этом случае также нужно иметь представление о том, как действовать дальше. Самое плохое – это втянуться в созависимость, а то и начать выпивать вместе с ним – когда жена, что называется, пьет, «чтобы мужу меньше досталось», или просто попадает под его влияние. Тут уже ничего поделать нельзя.

Но если жена хочет помочь любимому человеку избавиться от зависимости и восстановить отношения, ей нужно понимать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он не воспринял ее помощь в штыки. Она может сделать следующее:

  1. Рекомендуется совместно посетить психолога. Специалист может увидеть в вашей проблеме то, что не заметили вы, сделать на этом акцент и благодаря этому указать на пути исправления ситуации.
  2. Далее следует избавить мужа от алкоголя в прямом смысле. В доме не должно быть ни капли спиртного, он не должен встречаться со своими собутыльниками. Но все эти действия должны сопровождаться благожелательной обстановкой. Не скандальте, не ругайтесь, не устраивайте истерики особенно если речь идет о пьянках супруга, даже если очень этого хочется. После этого шага ваша задача – постепенно привести мужа к мысли о том, что ему нужно лечиться.
  3. Если вы планируете жить вместе дальше, необходимо, чтобы муж сам понял, что он алкоголик, и захотел избавиться от зависимости. Не стоит верить, что он бросит пить в любую минуту. Плохой знак, когда он не хочет говорить о своем пороке, меняет тему, отшучивается. Это нередко приводит к созависимости. И дальше все становится еще хуже. Учтите, что в одиночку ваш муж вылечиться не сможет.
  4. Муж сам должен понять, что ему требуется лечиться. Пока эта мысль не станет его собственной, не делайте ему поблажек! Чтобы объяснить, почему он алкоголик, муж может назвать множество причин для своего пьянства – тяжелая работа, сложная ситуация, куча проблем и т. д. Но они не оправдание! Похмелье и последствия запоя – его проблемы, не решайте их за него. Пока вашему мужу комфортно и до, и после запоя, у него нет смысла что-то менять.
  5. Не стоит контактировать с мужем перед лечением и во время него. Особенно важно избавить от общения с алкоголиком детей, чтобы избежать моральной или даже физической травмы. Если есть возможность, просто уезжайте куда-нибудь.

Если вы выбираете семью и готовы помочь любимому избавиться от проблемы, вам потребуется немало сил и терпения. Вам нужно учиться жить с мужем-алкоголиком.

Проблема созависимости жены от мужа-алкоголика

В России алкоголизм – одна из самых частых и серьезных проблем. Он заметно ухудшает качество жизни не только самих выпивох, но и их окружения, в первую очередь семьи. Из этого вырастает проблема созависимости. У супруг пьяниц складываются определенные черты поведения, которые специалисты называют синдромом жены алкоголика. У него есть характерные признаки.

В первую очередь нужно учесть, что алкоголизм в большинстве случаев имеет тенденцию к наследственности. Зачастую им страдают члены одной семьи в нескольких поколениях. Это не значит, что все родственники будут пьяницами: кто-то будет, а кто-то останется равнодушным к спиртному.

Но даже если в семье пьет кто-то один, это означает, что психологический дискомфорт испытывают практически все его близкие. Мало кто способен жить вместе с алкоголиком и не реагировать на его пьянство. То состояние, в котором оказываются родственники таких людей, называется созависимостью. Это сильная зависимость одного человека от другого – эмоциональная, социальная, физическая, фактически – поглощенность им.

Аналогичное, но зеркальное состояние – зависимость, люди, испытывающие эти состояния, обнаруживают одинаковые симптомы. Разрушительная сила у зависимости или созависимости одинаково мощная. Именно она зачастую не дает даже появиться мысли, как избавиться от мужа-алкоголика.

Но при этом родные мучаются куда больше самих пьющих. Если они сами не употребляют алкоголь, они ощущают свои страдания без всякого «допинга». Больных помещают в наркологические клиники, ими занимаются специалисты, но никто не помогает их родственникам. Очень мало учреждений, где близкие алкоголика могут получить грамотную помощь психологов, но зачастую на их долю выпадает всего лишь краткая консультация.

Для жен алкоголиков созависимость проявляется в полном отказе от собственной жизни, потому что, кроме как пьянством мужа, им заниматься не удается.

Симптомы, которые свойственны созависимости:

  • заблуждения и самообман по поводу ситуации, ее отрицание;
  • компульсивные расстройства;
  • самоизоляция от окружающих как психологическая защита;
  • заниженная самооценка, чувство вины, часто ненависть к себе;
  • гнев, который подавляется, неконтролируемая агрессия;
  • давление на других, контроль над ними, навязывание помощи;
  • отказ от своих потребностей и интересов, концентрация на других людях, заболевания психосоматической природы;
  • сложности с общением, замкнутость, депрессия, мысли о суициде, проблемы в интимной сфере.

Есть несколько типов созависимых алкоголикам жен.

  • «Гиперответственные»

Кажется, они готовы сделать все, лишь бы помочь мужу. Они скрывают его алкоголизм от окружающих. Готовы принести утром холодного пива, притащить из гостей в невменяемом состоянии. Они считают, что без них муж пропадет, и поэтому ощущают, что ответственны за него. Они не дожидаются, когда мужчина примет свое состояние и изъявит желание лечиться, ведут к наркологу, выводят из запоя или кодируют, когда посчитают нужны. Они не только не спрашивают мнения мужа по этому поводу, они игнорируют даже мнение специалистов. В результате мужу не нужно нести за себя ответственность и делать выбор – супруга все сделает за него. Он знает, что благодаря ей он всегда опохмелится, не уснет на улице, будет чистым, накормленным, в тяжелом состоянии ему пригласят нарколога прямо к кровати, а для начальства всегда найдется убедительное оправдание. Кто же добровольно покинет такую замечательную зону комфорта?

  • «Добровольная жертва»
Читайте также:
Как мужчина дева проявляет свои чувства к женщине

Такими становятся женщины с особым психологическим складом. Им необходимо постоянное сочувствие окружающих, они получают своего рода удовольствие от своего униженного состояния. Несмотря на вечные жалобы на то, что муж пьет, такая жена ни за что не отправит его лечиться и даже не согласится с тем, что он алкоголик. Как только супруг перестанет пьянствовать, у женщины пропадет повод жаловаться, а без этого она не сможет жить. Даже если она вдруг сможет выгнать мужа-алкоголика, вскоре найдет такого же, причем подсознательно.

Чтобы понять, созависимы ли вы, вам нужно ответить на несколько вопросов.

Есть ли у вас привычка контролировать, что делает муж, причем неважно, пьян он или трезв? Вы следите за тем, сколько он выпил? Пытаетесь узнать, где он находится, чем занимается? Вы решаете его проблемы за него? Если да, то вы созависимы.

Когда мужчина начинает пить, психология его окружения и, в частности, жены, начинает изменяться. Женщина начинает посвящать себя исключительно вопросу, как помочь супругу. Однако чем больше сил она тратит на это, тем сильнее усугубляется ситуация. Муж как пил, так и пьет, но проявляет больше изобретательности и активнее манипулирует женой. Она же в свою очередь теряет терпение, портит нервы, ее психика становится нестабильной, в результате созависимость только увеличивается.

Созависимые женщины часто ошибаются в своем понимании алкоголизма. Им кажется, что супруг бросит пить, если в нем проснется совесть, они не видят в пьянстве болезни, им оно кажется всего лишь распущенностью. Но, как говорят специалисты, это заболевание, которое проявляется в потребности в алкоголе. Оно заставляет больного напиваться, не зная меры.

Никакие увещевания и взывания к совести не помогут вылечить его. Это дело врача-нарколога. Если жена действительно хочет помочь супругу, ей нужно сделать так, чтобы эта проблема стала проблемой самого больного. Ей не нужно проявлять жалость и создавать комфорт алкоголику. Ему нужно почувствовать, насколько ему тяжело, и осознать необходимость в лечении.

Для алкоголиков свойственно проявление анозогнозии, то есть отрицания проблемы. Они могут оказаться в критическом состоянии и все равно не согласиться с тем, что они больны. Женам пьющих людей важно это знать, ведь если они всегда помогают ему, делая пьянство комфортным, то на самом деле они ничего не делают для избавления от алкогольной зависимости. Они могут оправдывать мужа перед окружающими, защищать его, не понимая, что этим подталкивают его к пропасти.

Не стоит думать, что силой любви они изменят любимого человека. Невозможно перевоспитать того, кто этого не хочет. Переделать себя можно только самостоятельно. Все остальное – самообман. Иллюзии – спутник непреодолимых проблем. Но если подпитывать их, проблем будет еще больше. И тогда приходится признать очевидное. Конечно, это очень больно. Но тяжелый путь приведет к светлому результату.

Что делать женщине, если ее муж-алкоголик

Что делать женщине, если муж пристрастился к алкоголю

Зависимость от алкоголя побороть очень трудно, а сделать это самостоятельно – сложнее во много раз. Как и в случае любой болезни, лечение алкоголизма будет наиболее эффективно, если начать его как можно раньше.

Задача жены в этом случае – поддержать мужа и постараться вернуть его на путь трезвости.

  • Поговорите с мужем по душам – расскажите о своих чувствах, как вам и другим членам семьи тяжело в сложившейся ситуации. Не начинайте разговор с обвинений: человек только замкнется, и решить проблему будет еще сложнее.
  • Не решайте за мужа его проблемы и не берите на себя его функции: если, протрезвев, мужчина видит, что все дела за него переделаны, он еще больше расслабляется. Жена самостоятельно содержит весь дом, зарабатывает деньги, значит, у него появляется больше свободного времени для пагубного пристрастия.
  • Не скрывайте от друзей и близких вашу проблему. Позвольте семье и друзьям вмешаться, возможно, совместно вам удастся наставить мужчину на правильный путь.
  • Создайте в доме атмосферу уюта, доброжелательности, сохраняйте позитивный настрой.
  • Откажитесь от употребления алкоголя вообще, не позволяйте себе даже бокал вина на праздники: создайте культ трезвости в вашей семье.
  • Мотивируйте супруга, ставьте перед собой совместные цели и стремитесь к их достижению. Ими могут стать ремонт, покупка новой машины, техники, недвижимости, отпуск.

На этом этапе лучшим решением будет подключить к процессу лечения специалистов – психолога и нарколога. Совместные усилия семьи и профессионалов помогут покончить с патологической зависимостью от алкоголя.

Как жить с мужем-алкоголиком

Жизнь с мужчиной-алкоголиком может превратиться для женщины в сущий ад. Если человек не может или не хочет побороть зависимость, его нездоровое пристрастие так или иначе начнет отражаться на жизни всей семьи. Жены алкоголиков часто испытывают стыд, чувство вины и тревоги, замыкаются на проблеме, постепенно погружаясь в глубокую депрессию.

Негативно влияет алкоголизм отца и на детей: часто они чувствуют себя подавленно, снижается их успеваемость в школе. Более того, существует высокий риск повторения детьми модели поведения родителей. Согласно исследованиям, около половины людей с разными типами зависимостей унаследовали склонность к ним от одного или обоих родителей.

Советы психолога женщинам в подобной ситуации помогут свести к минимуму риск развития созависимости и связанных с ней проблем:

  • Не забывайте о своих интересах, не отказывайтесь от работы, хобби, общения с друзьями и близкими.
  • Не становитесь нянькой для зависимого мужа: не решайте его проблемы, не облегчайте состояние похмелья, не выделяйте денежные средства на покупку алкоголя.
  • Не устраивайте скандалы, особенно в присутствии детей. Не выясняйте отношений в тот момент, когда супруг пьян – вы можете столкнуться с неадекватным и жестоким поведением в отношении не только вас, но и других членов семьи.
  • Ни в коем случае не терпите насилие моральное или физическое: в крайних случаях обращайтесь в правоохранительные органы.
Читайте также:
Как проявляется спид у женщин и через какое время

Самый сложный вопрос жены алкоголика – уходить или остаться и терпеть. На него нет однозначного ответа, все зависит от конкретной ситуации.

Одно можно сказать однозначно: если алкоголик проявляет физическую агрессию в отношении кого-либо из членов семьи, необходимо уходить. Однажды простив насилие, вы даете агрессору право его повторить, а человек в нетрезвом состоянии не способен контролировать свои поступки и представляет реальную угрозу не только здоровью, но и жизни своих близких.

Как уйти от мужа-алкоголика

Многие отчаявшиеся жены алкоголиков задаются вопросом, как выгнать его из дома или освободиться самим. Этот шаг никогда не дается легко. Однако, в ряде случаев, развод – единственно возможный выход сохранить психическое здоровье остальным членам семьи.

  • Подготовьте материальную базу для своего ухода: постарайтесь откладывать определенные суммы денег, найдите работу, если до этого момента не работали. Выясните все юридические вопросы: как будет осуществляться раздел имущества, как решится вопрос с жилплощадью.
  • Когда супруг будет трезв, сообщите ему о принятом решении. Постарайтесь сделать это спокойно, без криков и скандалов, только после того, как окончательно решились на этот шаг.
  • Если супруг настроен агрессивно, после развода сведите к минимуму все контакты: смените телефоны, место жительства. Чтобы оградить детей от неадекватного родителя, следует обратиться в суд с вопросом о лишении бывшего супруга родительских прав.

Даже после разрыва созависимых отношений женщины часто не могут вернуться к полноценной жизни. Они находятся в депрессии, постоянно чувствуя угрызения совести и вину за то, что не смогли сохранить брак и спасти мужа от пагубного пристрастия. В этот момент очень важно понять: в случившемся нет вашей вины.

Если справиться с негативными эмоциями самостоятельно не получается, необходимо обратиться к психологу. Помогает участие в тематических группах поддержки.

Алкоголизм супруга – одна из сложнейших проблем, с которой может столкнуться семья. Как бы печально это не звучало, далеко не всегда удается победить зависимость. В этой ситуации женщина обязана думать не столько о муже, сколько о себе, своих детях и будущем. Но не стоит преждевременно сдаваться: слаженные усилия семьи и специалистов могут принести свои плоды и вернуть оступившегося мужчину к полноценной жизни.

Видео

Муж алкоголик? Узнайте, как изменить вашу жизнь

Что делать, если мужчина пьет: 3 шага к освобождению

Стоит ли жить с алкоголиком? С одной стороны вопрос странный, ответ напрашивается сам собой. Надо бы бежать от такого счастья без оглядки. С другой стороны — все не так просто. Если вы уже связали свою жизнь с мужчиной, который крепко пьет, то однозначно попали в созависимые отношения. Поэтому разорвать порочный круг будет трудно. Но возможно! Давайте обсудим, как женщине заставить себя уйти от мужа алкоголика.

Муж пьет — что делать? Советы психолога Павла Ракова

Как жить с алкоголиком и не сойти с ума? На самом деле жены пьяниц приспосабливаются и как-то живут, точнее существуют. Созависимые отношения могут длиться годами. Только жизнь с алкоголиком накладывает на женщину тяжелый отпечаток. Постоянное чувство тревоги, вины, усталость и негативные эмоции не дают ей полноценно радоваться и любить. Не говоря уже о том, чтобы заботиться о себе, ценить свою женскую сущность. Брак с пьющим мужчиной — это сплошное разочарование и горечь. Слезы в подушку и обещания благоверного исправиться. И как жить с алкоголиком? Почему тогда женщины не уходят? Вы как считаете? Напишите свое мнение в комментариях, ответы абсолютно анонимны.

Да, основная причина: женщина боится, что муж-алкоголик без нее не выживет. Сопьется, замерзнет где-то на улице, попадет в неприятности, умрет с голоду и так далее. Как потом жить с этим чувством вины? Бросила больного, а он не выдержал, ушел на тот свет во время очередного запоя. Нет, я лучше потерплю — решает она.

Женщине жалко алкоголика, а себя нет. Психология жертвы никак не дает уйти. Она терпит и терпит. В ней живет надежда, что мужчина все же одумается, начнет лечиться, бросит пить сам. Да и человек-то вроде не плохой, когда трезвый. Но так как жить с мужем алкоголиком иногда просто невыносимо, женщина часто срывается и находится в состоянии постоянного стресса. Мысли о расставании не оставляют.

Однако алкоголизм — это наркотическая зависимость, болезнь. Так просто от нее не избавиться, нужно желание мужчины, осознание им проблемы и помощь врача. Муж алкоголик — беда семьи. Мои советы психолога, конечно, помогут осознать, что нельзя подчинять всю свою жизнь пьянице. Ведь в такой семье постоянно живут страх и тревога. Дети зачастую боятся пьяного отца, раздражать его лишний раз чревато. Для жены он, как чемодан без ручки. Как уйти от алкоголика? Как решиться изменить ситуацию?

Как найти силы и бросить мужа алкоголика

Для начала придется перестать опекать взрослого мужчину. Пусть он сам отвечает за свою жизнь и поступки. Если хочет умирать, пусть умирает. Вы точно не виноваты в этом, потому что не несете ответственность за действия другого человека. Помните, что у жен алкоголиков быстро притупляются чувства, пропадают эмоции, они становятся безразличными ко всему. Сталкивались с такими ощущениями? Поделитесь в комментариях своим опытом. Самооценка у женщины тоже падает. Уверен, что вы хотите жить, а не существовать.

Как же оставить мужчину наедине с алкогольной зависимостью? Вот 3 шага к освобождению

  1. Взгляните в будущее, которое наверняка будет мало отличаться от печального настоящего. Уверены, что наступят лучшие времена? Готовы быть рядом с пьяницей до последнего и гробить свою жизнь? Каждый сам дает ответы на эти вопросы. Конечно, многое зависит от степени алкоголизма, от ситуации в семье, но все же.
  2. Отделите болезнь пьяницы от него самого и подумайте, что реально можно сделать. Если продолжать его пилить, гнобить, заставлять идти к наркологу, то он начнет пить пуще прежнего. Как уже было сказано выше, для выздоровления, прежде всего, необходимо желание самого мужчины измениться. Если он осознает, что зависим и хочет избавиться от этой напасти, ему можно помочь. А если нет? Если он не хочет лечиться? Переходите к пункту 3.
  3. Прекратите его спасать. Да, это опять про ответственность. Ваша цель не в том, как избавиться от мужа алкаша. А в том, чтобы понять, что каждый человек сам творец своей жизни. Поговорите с мужчиной и объясните, что больше вы терпеть не намерены, портить свою жизнь вы ему не позволите.
Читайте также:
Что может спровоцировать цистит у женщин

Главное, не теряйте себя в этих отношениях. Поднимайте свою самооценку, начните слушать свои желания, учитывайте личные потребности. Понимаю, как вам трудно жить с алкоголиком в одной квартире. Мои советы психолога будут некоторой поддержкой.

Расставаться или терпеть решать только вам. В любом случае не забывайте о собственных границах и самоуважении. Не позволяйте мужу вами манипулировать, подчинять себе. Проанализируйте свои чувства, может, ваша любовь всего лишь привычка? Заходите в раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Счастлива замужем»‎. Здесь есть рекомендации, как выходить из семейных конфликтов и сложных ситуаций. А я приглашаю вас на свой онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы научитесь любить себя, выбирать достойных мужчин и менять существующие отношения к лучшему.

А вы, как считаете, стоит ли бросать алкоголика или нужно его спасать до последнего? Поделитесь своим мнением, напоминаю, что все ответы анонимны.

Муж алкоголик: что делать?

Если в семью пришла беда в виде алкоголизма близкого человека, перед любящей супругой встает вопрос – как сделать так чтобы муж не пил алкоголь? Многие женщины не готовы признаться даже сами себе в том, что их мужчина имеет серьезные проблемы с алкоголем. Но именно это – первый шаг борьбы с пагубным пристрастием.

Жена для мужчины – близкий человек, имеющий большой авторитет, влияние на супруга. Нужно понимать, что заставить бросить пить практически невозможно, но можно поддержать и направить пьющего супруга на путь избавления от алкоголизма.

Наша клиника лечения от алкоголизма готова оказать помощь вашему мужу. Мы гарантируем устойчивый результат и полную анонимность. После лечения помогаем в трудоустройстве.

Основные признаки зависимости

Важно понять, что алкоголизм развивается постепенно. Вовремя увидев первые признаки зависимости, можно убедить мужчину преодолеть зависимость до того, как он превратится в пьяницу. В ряде случаев стоит задуматься, заподозрить неладное:

  • отношение к алкоголю изменилось, без него отдых и праздники не в радость;
  • мужчина начинает часто задерживаться на работе или посиделках с друзьями, приходит домой пьяный;
  • муж стал пить намного чаще и больше чем обычно;
  • алкоголик ищет любые поводы чтобы выпить;
  • во время опьянения и после появляются провалы в памяти;
  • появилась агрессия по отношению к родным и близким.

Критически важно для страдающего алкогольной зависимостью, понимание со стороны близких родственников. Без психологической поддержки справиться с этой проблемой сложно, либо вовсе невозможно.

Как помочь мужу алкоголику? На этот вопрос есть однозначные ответы психологов. Не стоит ругать, оскорблять и унижать алкоголика. Иногда жены начинают воспитывать своего супруга, особенно в момент выхода из запоя. Такая забота вредна и оказывает обратный эффект. Сверхконтроль, установка завышенных требований, частые семейный скандалы на почве алкоголизма только возводят эмоциональные барьеры между супругами.

Не можете уговорить на лечение?

Поможем с созданием устойчивой мотивации на лечение. Мы применяем лучший опыт общепринятых и эффективных мировых методик. Новая авторская программа лечения зависимых (бесплатная консультация).

Муж не бросает пить

Спиртные напитки помогают пьющему человеку на какое-то время забыть о проблемах и неурядицах. На смену опьянению приходит тяжелое похмелье, которое устраняется новой порцией алкоголя. Так и начинается запой, который может продолжаться несколько недель подряд. Но это только физиологическая причина.

Главная проблема в том, что алкогольная зависимость всегда имеет психологическую подоплеку появления. Как правило, именно с психологическими причинами справиться сложнее всего. К ним относятся:

  • проблемы с работой и в семье;
  • непонимание между близкими людьми;
  • окружение, негативно влияющее на мужа (в кругу друзей или коллег есть алкоголики с авторитетом в глазах супруга);
  • чувство неполноценности и невостребованности (в семье, на работе);
  • низкая самооценка (алкоголь является единственным способом расслабиться и принять себя).


Если эти причины не устранить, существует большая вероятность, что муж снова вернется к прежнему образу жизни. Чтобы муж бросил пить алкоголь, необходимо показать, как он важен для своих родных и близких. Убедить начать лечение как можно скорее. Супруге важно понимать, что какими бы причинами не был обусловлен алкоголизм мужа, устранить психологическую зависимость без реабилитационного лечения невозможно. К сожалению, если тяга к спиртному появилась, человек не может преодолеть ее усилием воли.

Методы лечения алкоголизма

Как мужу бросить пить алкоголь? Существует несколько способов борьбы с алкоголизмом. Каждый из них имеет свои недостатки и преимущества. Самым оптимальным можно назвать комплексную реабилитацию, сочетающую несколько методик.

1) Психологическое лечение

Помощь квалифицированного опытного психолога – один из главных компонентов лечения алкозависимости. Специалист этого профиля должен определить причину склонности к зависимости и помочь устранить ее.

Как правило, пьющие люди не признаются, что их подтолкнуло к алкоголю. Это может привести к тому, что после прохождения всех этапов лечения они вновь могут взять в руки бутылку. Работа над настоящей причиной пьянства существенно снизит риск повторного алкоголизма. Психолог займется следующим:

  • выяснит, осознает ли пьющий свое текущее состояние;
  • проведет тренинг на укрепление силы воли;
  • убедит в опасность алкоголизма;
  • расскажет к чему может привести алкоголизм в будущем его самого и семьи.
Читайте также:
Как отбить девушку у парня

Опытные психологи с высокой квалификацией и большим опытом смогут преобразовать весь негатив человека в пробуждение его силы воли. Доказать пьющему, что он обладает достаточным упорством, сможет преодолеть в себе тягу к рюмке.

Специальные психологические приемы и методики позволяют вывести человека из депрессивного состояния и сделать из безвольного и неуверенного в себе человека в сильного, крепкого духом мужчину.

Супруга пьющего человека сама себе задает вопрос – как заставить мужа бросить пить алкоголь? Одним из важнейших факторов успешного лечения является его собственное согласие, желание бороться с пьянством. Если пьющий человек не хочет ничего менять в своей жизни к лучшему, все дальнейшие меры лечения будут неэффективны.

Именно психологи могут убедить человека в том, что он должен бороться с пьянством. Но важно помнить, что сформированные установки и мотивации нуждаются в дальнейшем контроле специалиста, чтобы не случился срыв.

2) Медикаментозные препараты

Классическая (традиционная) медицина имеет в своем арсенале различные способы борьбы с пьянством. Врачи-наркологи пациентов выводят из запоя специальными препаратами, которые не дают развиться алкогольной ферментопатии. Самостоятельно приобретать такие препараты категорически запрещено. Все лекарства должны быть назначены только медиком. Недостаток этого метода в том, что он снимает только физиологическую тягу организма к алкоголю, не прорабатывая психологические проблемы. А значит, через некоторое время запои вернутся вновь.

3) Народные методы

В основе народного подхода избавления от зависимости лежит применение трав, сборов, которые добавляют в спиртное, чтобы спровоцировать отвращение. Это неэффективный метод, который помогает изредка и лишь на ранних стадиях алкоголизма. Также пытаются принимать продукты пчеловодства, соблюдают диеты для детоксикации.

К нетрадиционным методам лечения алкоголизма можно отнести различные заговоры или заклинания, обращения к экстрасенсам. Этот путь ведет в тупик. Такие “специалисты” обещают помощь, но на деле только выманивают деньги у отчаявшихся женщин, не знающих, как заставить мужа бросить пить алкоголь. Не стоит полагаться на магические силы, так только теряется драгоценное время. За помощью нужно обращаться к профессиональным врачам как можно скорее.

Бесплатная анонимная консультация врача

Советы женам алкоголиков

Заставить мужа бросить пить алкоголь насильственным способом практически невозможно. Необходимо помочь пьющему человеку найти в себе желание и силы бороться с алкоголизмом. Есть некоторые советы, как себя должны вести себя близкие пьющего человека:

  • показать, что пьющий человек получит поддержку и может рассчитывать на них;
  • постараться устроить общее времяпрепровождение без какой-либо выпивки;
  • возложить на пьющего часть домашних забот, важно чтобы он чувствовал свою нужность семье;
  • нельзя пускать в свой дом собутыльников, с кем муж пьет;
  • нельзя вступать в сексуальную связь с пьяным человеком;
  • нужно убрать из дома всю литературу, которая связана с выпивкой;
  • категорически запрещается пить спиртное вместе с мужем;
  • не стоит прятать от алкоголика спиртное, он все равно найдет либо купит новую бутылку.

Супруге пьющего нужно принять тот факт, что близкий человек страдает от зависимости и не может справиться с ней сам. Борьба с пьянством – упорный и долгий процесс. Если давить на пьющего человека, он просто замкнется в себе, возможно, попытается тщательнее скрывать свою зависимость, но пить не перестанет.

Многие алкоголики в трезвом состоянии сожалеют о своем пристрастии. Но, чтобы пройти через похмелье, нужно иметь большую силу воли. Если в этот промежуток времени человек с зависимостью попадает под психологическое давление со стороны семьи, он впадет в депрессию, и чтобы ее заглушить, пойдет и напьется вновь. Лучшее, что могут сделать близкие – убедить его обратиться в специализированную клинику за реабилитацией.

Лечение в центре реабилитации для алкоголиков

Профессиональная медицинская помощь в реабилитационном центре “Возвращение” поможет пережить это тяжелое для семьи время. Все процедуры выполняются только специалистами узкого профиля, с надлежащей квалификацией и стажем работы.

Находясь в наркологическом центре, алкоголик прекращает контакты со своими “друзьями-алкоголиками”. В период лечения это условие крайне важно, так как негативное влияние со стороны круга общения очень велико. Они могут давить на человека в ремиссии, чтобы спровоцировать новый запой.

Важно проводить медикаментозное лечение под контролем врачебного персонала, которые будут 24 часа в сутки наблюдать за состоянием зависимого. Нахождение в клинике оправдано и тем, что пациенту всегда доступна профессиональная психологическая помощь. Пациент может испытывать сильную тягу к спиртному еще долгие месяцы. Справиться с ней в домашних условиях невозможно.

Помочь преодолеть это состояние могут только специалисты. В любой момент времени рядом будет находиться психолог, который поможет проработать возникшую проблему, направит мысли человека в правильное русло.

Мой муж алкоголик. Что делать? Рекомендации психолога, скрытые выгоды, техника саморегуляции

В российской реальности семьи, где один из членов семьи зависим – это привычная картина. Даже сейчас многие помнят, как их отцы или деды уходили в запой.

Женщины вынуждены жить в постоянном страхе не только за свою жизнь, но и за жизнь того, кто зависим от алкоголя. Уйти зачастую некуда, да и слишком страшно. Образуется порочный круг, в котором есть жертвы, спасатели и агрессоры. В профессиональной психологии это называется треугольник Карпмана, о нем вы подробно можете почитать здесь .

Для женщины, которая живет с алкоголиком, самая важная задача – это выйти из треугольника Карпмана, где она жертва (муж пьет, она страдает), она же агрессор (скандалы и попытки его изменить), и она же спасатель (попытки найти врачей и помочь мужу). Вся жизнь жены алкоголика подчинена одному человеку – её мужу.

Что делать в этой ситуации? Рассказывает психолог Наталья Ахметзянова.

Что такое зависимость и каков её механизм?

Когда говорят о любых зависимостях, не важно, что это – азартные игры, алкоголизм или что-то ещё, очень важно понимать, что механизм их возникновения одинаков. Алкоголизм – это болезнь, которая требует как вмешательства психологов, так и врачей-наркологов . Поэтому относиться к алкоголизму необходимо как к болезни.

Читайте также:
Как признаться в любви человеку своего пола

Вы должны понимать, что алкоголизм – не следствие тяжелого детства, не депрессия и не недостаток внимания. Это клиническое заболевание.

Женщине кажется, что в алкоголизме мужчины есть её собственная вина. Подливают масла в огонь стереотипы – мол, у хорошей жены муж не пьет. Всё это создает чувство стыда, и женщина не решается обратиться за помощью из страха, что её осудят. Но важно помнить, что алкоголизм близкого человека – это не ваша вина, а ваша беда, с которой нужно работать.

Разделение ответственности

В том, что мужчина страдает алкоголизмом, только его ответственность, не ваша. К вам это не имеет никакого отношения.

Ваша ответственность в том, что вы продолжаете жить с тем, кто болен и, терпите все его выходки , и, тем самым помогаете ему в выборе продолжать пьянство. Вся в аша жизнь сосредоточена на его недуге. Такое состояние называется созависимость. Оно протекает порой тяжелее, чем сама зависимость.

Терапевтический вопрос: кому хуже всех в вашей ситуации? Вряд ли у алкоголика – его всё устраивает, он может так жить годами. Скорее всего, плохо именно вам, а не ему. Страдают в этой ситуации и дети.

Скрытые выгоды в жизни с алкоголиком

Почему женщина страдает, подвергает опасности своих детей, но продолжает жить с алкоголиком? В психологии есть такое понятие как скрытая выгода – то, что получает человек в той или иной, даже в негативной, на первый взгляд, ситуации.

Скрытые выгоды могут быть разными. Например, материальные: квартира, денежное обеспечение, помощь по хозяйству, дорогие подарки после пьянок, чтобы загладить вину.

Могут быть и нематериальные выгоды. Например, пусть мужчина и алкоголик, но очень ласков и добр , в периоды трезвости он может быть очень чутким и внимательным человеком. Часто бывает, что мужчина-алкоголик на все руки мастер. В доме все мужские дела в полном порядке. Таким образом, женщина получает для себя что-то важное из той ситуации, в которой она находится.

Случай из практики: женщина всю жизнь прожила с мужчиной, который пил и избивал ее. Скрытая выгода, как выяснилось, была в том, что все родственники и знакомые жалели ее и хвалили за то, что она все терпит и живет с таким тираном ради детей. Она чувствовала себя чуть ли не мученицей на кресте. И тайно гордилась этой ролью.

Её внутренняя позиция мученицы и жертвы была настолько велика, что периодически она сама провоцировала мужа на агрессию и драки.

В этой семье дети уже выросли, у них появилась возможность помочь матери наладить жизнь, и они предложили ей уйти от мужа, но она отказалась.

Им с мужем сейчас уже больше семидесяти лет. Они до сих пор вместе. Он по-прежнему выпивает около бутылки в день. Но избивать жену перестал. Видимо, ни ей, ни ему это больше не нужно.

В этой безвыходной, казалось бы, ситуации для вас есть три возможных варианта поведения.

Первый выход: оставить всё так, как есть

В этом случае вы продолжаете жить так, как жили, и надеетесь. Возможно, ваш муж поймет, как плохо относился к семье и сколько боли причинил своим родным. Однако пока что в моей практике не было случая, чтобы мужчина просто так перестал пить.

Можно ли верить обещаниям алкоголика? Нужно понимать, что алкоголик не владеет собой в полной мере. Ваш муж говорит, что хочет бросить пить, а сам не бросает. Находит тысячу отговорок. Алкоголизм – это тяга к спиртному не только на физическом, но и на психологическом уровне. Это образ жизни.


Второй выход: решиться уйти

Второй вариант поведения – это уйти из таких дисфункциональных отношений.

Мой первый муж был алкоголиком. Я прожила с ним 20 лет, прежде чем решилась уйти, имея троих детей на своем иждивении. Но прежде чем уйти, я пошла на терапию к психологу.

Я потом много раз благодарила себя за это решение – идти к психологу за помощью. Психолог помогла снять груз ответственности и стыда.

Третий выход: изменить себя и отношения в семье

Если вы не готовы уходить, вы можете стабилизировать своё состояние и попытаться здраво взглянуть на проблему в вашей семье. Третий выход предполагает, что вы начинаете меняться сами. А поскольку семья – это система, изменения одного элемента (жены) влекут за собой изменения других элементов (мужа и детей). Это не быстрый путь, но, начиная с собственных изменений, вы сможете сдвинуть ситуацию с “мертвой точки”.

Вы можете найти более эффективные стратегии поведения и тем самым изменить отношения в семье, сделать их более здоровыми. После того, как вы четко расставите свои жизненные приоритеты, ваша жизнь качественно улучшится.

Меняем систему ценностей в семье

В дисфункциональных семьях, где есть зависимый от алкоголя, очень сильны внешние границы. В такую семью стараются не допускать посторонних, чтобы никто не узнал внутренних проблем.

Зато внутри семьи все личностные границы совершенно размыты . Нет никакого личного пространства, никакой личной жизни. Все подчинено одной главной цели и ценности – сохранить семью. Любой ценой!

Как правило, цену платят дети – психическим здоровьем и своим будущим. Дети – самые слабые члены семьи, поэтому они принимают главный удар.

Много шансов, что девочка, выросшая в семье отца-алкоголика, выберет себе в партнеры пьющего человека. Она будет страдать от этого всю жизнь. Также большая вероятность того, что мальчик, постоянно видя пьяного отца, повзрослев, также начнет выпивать и станет алкоголиком. Его интересы будут не развиты.

Поэтому первый шаг – изменить систему ценностей в вашей семье. На первое место должны выйти ваша безопасность и здоровье детей, а не сокрытие от окружающих образа жизни мужа.

Кроме того, когда семья скрывает свою проблему от окружающих, она отказывается принимать помощь со стороны . А, к сожалению, в этой ситуации необходима сторонняя помощь.

Читайте также:
Как подкатить к девушке смешно

Три этапа преодоления кризиса

1. Увеличиваем объем знаний об алкоголизме

Для начала вам нужно увеличить объем ваших знаний и представлений об особенностях развития алкогольной зависимости, о причинах её возникновения, стадиях развития, об особенностях личности алкоголиков, об общих чертах дисфункциональных семей.

2. Поиск других стратегий поведения

Затем нужно начать искать другие стратегии поведения в конфликтных ситуациях, научиться распознавать , когда вами манипулируют . Значит, вам придется научиться контролировать своё состояние. Главной для вас должна стать не жизнь и интересы вашего мужа, а ваша жизнь. Поставьте себя на первое место!

Часто алкоголик говорит: «Я не смогу без тебя жить», «Только ты можешь меня спасти», «Я готов ради семьи на всё» и так далее. Вам придется держать разум холодным, чтобы не поддаваться на уговоры, манипуляции и шантаж.

Это значит, что вы делаете всё, чтобы ему стало невыгодно болеть. Например, перестаете оплачивать его долги, врать работодателю, что он плохо себя чувствует, оплачивать коммуналку, кормить, содержать его и так далее. Пока он видит, что вы помогаете ему с утра опохмелиться, он не захочет ничего менять.

Муж-алкоголик не виноват в своей болезни, но лечиться и устраивать свою жизнь – это его ответственность, а не ваша. И это должно стать его желанием.

Главное, что вам придется сделать – убрать гиперопеку над мужем-алкоголиком . Женщина играет по отношению к мужу-алкоголику роль матери: она его контролирует, опекает. Она ведет себя так, будто муж требует заботы и воспитания.

Да, вам страшно, что с ним может что-то случиться, он может пострадать. Но он взрослый человек и не нуждается в вашем ежеминутном контроле , а вы не его мама. Пока вы сосредоточены на нем, ваша жизнь проходит мимо, вы находитесь в тревожном состоянии, вашим детям страшно.

3. Параллельно с этим необходимо развивать навыки контакта со своими чувствами.

Вы должны научиться снимать с себя чувства вины, страха, стыда. Нужно научиться навыкам эмоциональной регуляции, самопомощи и заботы о себе.

Техника саморегуляции «Храм тишины»

Сядьте поудобнее и закройте глаза.

Вообразите себя гуляющей на окраине многолюдного шумного города… Постарайтесь ощутить, как ваши ноги ступают по мостовой… Обратите внимание на других прохожих, выражение их лиц, фигуры… Заметьте, что некоторые выглядят встревоженными, другие спокойны и радостны… Обратите внимание на транспорт, его скорость, шум… гудят автомобили, визжат тормоза… Может быть, вы слышите и другие звуки? Обратите внимание на витрины магазинов и булочную… цветочный магазин… Может быть вы увидели в толпе знакомое лицо? Вы подойдете и поприветствуете этого человека или пройдете мимо? Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на это шумной деловой улице? Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по более спокойной улице. Пройдя немного, вы заметите большое здание, отличающееся по архитектуре от всех других.

Большая вывеска гласит: «Храм тишины». Вы понимаете, что этот храм – место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова. Вы подходите и трогаете тяжелые резные деревянные двери. Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окружены полной и глубокой тишиной. Вы можете побыть там столько, сколько хотите. Это место, где вас никто и ничто не сможет потревожить. Отдохните от тревог, от суеты…

Когда вы захотите покинуть здание, толкните деревянные двери и выйдите на улицу. Как вы себя теперь чувствуете? Запомните дорогу, которая ведет к Храму тишины, чтобы вы могли, когда захотите, вновь вернуться туда. Это теперь ваше место отныне и навсегда. Только ваше и ничье больше.

Существуют и другие техники саморегуляции, которые можно найти в литературе и на бескрайних просторах интернета. Рекомендую вам их освоить.

Некоторые вопросы можно решать в группах самопомощи или в анонимных группах помощи для родственников зависимых . Сейчас во многих городах есть психологические центры, в которых семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, психологическая помощь оказывается бесплатно.

Если же вы живёте в небольшом городе, то попробуйте поискать онлайн-группу. Квалифицированная психологическая поддержка и обмен опытом по проблемным ситуациям с участниками группы поможет вам правильно выстроить отношения в семье , наладить правильную линию поведения с зависимым, сдвинуться с «мёртвой точки».

Занятия в группах взаимопомощи помогут вам стабилизировать ваше эмоциональное состояние.

Также вы можете обратиться к психологу для индивидуальной терапии. Такая форма взаимодействия будет более эффективной на более поздних этапах работы, так как все семьи разные и причины появления зависимости тоже разные и предпочтительные механизмы защиты, и самооценка, и установки к зависимому отличаются. Именно поэтому индивидуальный подход, индивидуальные консультации являются предпочтительными.

Автор: Ахметзянова Наталья Викторовна. Н езависимый эксперт; ООО «Эксперт Груп» г. Казань; кандидат психологических наук; психолог-консультант; клинический психолог.

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых

Алкоголизм – главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос – какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение – развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Читайте также:
Как сказать бывшему мужу что он мне не нужен

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).

Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.

Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности – одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.

Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия – словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма – болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.

«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.

«Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Устраивать скандалы и истерики,

Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,

Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,

Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Рекомендуем также ознакомиться

Наркологи уже давно заявляют, что существует пивной алкоголизм. Давайте разберемся, есть ли вред здоровью при употреблении пива. Также поговорим о том, безопасно ли безалкогольное пиво, и сколько вообще пива можно выпить без вреда для здоровья.

Влияние курения на организм многократно доказано. Однако люди не спешат отказываться от пагубной привычки. Давайте разберемся, какие изменения в организме происходят при курении. Также выясним, можно ли избавиться от этого пристрастия и сколько будет происходить восстановление организма.

К сожалению, количество алкоголиков с каждым годом только растет. Внешне пьющий человек может выглядеть вполне благополучно и даже занимать хорошую должность. Но для его семьи пьянство — всегда трагедия.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: